回春婆第五次辟谷 - ★免费辟谷★———大成耕读

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作者: 回春婆 时间: 2015-4-29 05:25
      从今天起，就在这里每天写日记，不一定开始辟谷，那天开始辟谷随缘，想吃就吃，18 号一定开始辟谷的。

      和老伴一起，旅游，回家，旅游，回家。

      夕阳无限好，潇洒每一刻。
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作者: 芳海 时间: 2015-4-29 05:44
我也加入这个大家庭，期待着早日见到婆婆。感恩婆婆！

作者: 回春婆 时间: 2015-4-29 05:56

芳海发表于 2015-4-29 05:44
/ z% n9 G" U9 c' z6 ~2 Q$ U* m/ V我也加入这个大家庭，期待着早日见到婆婆。感恩婆婆！

有缘千里来相会，心有灵犀一点通。

缘分到了，不用强求，顺其自然，享受当下。

作者: 刍狗 时间: 2015-4-29 06:37
一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量。===这句话通透。

作者: 老花匠 时间: 2015-4-29 07:31
感谢回春婆的无私分享。谢谢。

作者: 流浪婆 时间: 2015-4-29 08:27
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作者: 回春婆 时间: 2015-4-29 08:36
道佛仙妖视无形，嬉笑怒骂皆文章。

好一个终南纯牌老妖婆。

作者: 哥是传奇 时间: 2015-4-29 08:36
我爱龙腾，我爱龙腾大家庭，我爱龙腾家里所有人。

作者: 向阳兰 时间: 2015-4-29 09:10
一点点行动，比一大堆大道理还重要。。学习了哦，谢谢您。

作者: 而已 时间: 2015-4-29 09:17
回春婆与老伴的经典姿势就是---胜利，祝婆婆与老伴永远健康、快乐！胜利！

作者: 肖媛哲 时间: 2015-4-29 10:07
与回春婆大姐在一起可以提升自己获得更多的正能量，欣赏大姐的人格魅力

作者: ?麣 时间: 2015-4-29 10:19
想去训练营是回家，看看亲人，看看父母，看看龙腾辟谷大家庭的亲人。婆婆我们爱你。

作者: 浙--百合 时间: 2015-4-29 11:40
一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量。赞
婆婆夫妻恩爱。老伴的头发很好啊，赞

作者: 流浪婆 时间: 2015-4-29 12:24
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作者: 老傅 时间: 2015-4-29 14:06
婆婆14号我也去可以吗？呵呵

作者: 滇－聆听 时间: 2015-4-29 14:46
婆婆向您学习，您真棒！！！！！！

作者: 上官雨 时间: 2015-4-29 15:23
婆婆比年轻人更年轻/我们像您一样，学习这种精神

作者: 回春婆 时间: 2015-4-29 17:56

老傅发表于 2015-4-29 14:06 , P, I- r1 Q% {6 t( c
婆婆14号我也去可以吗？呵呵

可以
5 月 13 号，z272，15 车厢

作者: 回头一笑 时间: 2015-4-29 22:10

回春婆发表于 2015-4-29 17:56& \( l, o+ x [9 {7 M" u7 {* b
可以
1 }* i, g! D( y1 o7 k9 q( g 5 月 13 号，z272，15 车厢

婆婆无私分享，我受益很多，感恩！我爱您！

作者: 云上净思 时间: 2015-4-30 00:00
本帖最后由云上净思于 2015-4-30 00:01 编辑

回春婆发表于 2015-4-29 05:25 1 `0 E4 C0 X5 q! y" l
从今天起，就在这里每天写日记，不一定开始辟谷，那天开始辟谷随缘，想吃就吃，18 号一定开始辟谷的 ...

“…………那天开始辟谷随缘，想吃就吃，………………”婆婆辟谷进入随心所欲阶段，阀门可以随时关闭啊，呵呵，，，，，，

作者: 选念 时间: 2015-4-30 01:28
谢谢婆婆，非常好谢谢婆婆，非常好

作者: 回春婆 时间: 2015-4-30 02:21
中里巴人微博

   不为别人学，不为别人看，只为增加能量，增加自信。学一个穴，找找感觉，背一句经典，观赏玩味，可以不求甚解，然后随手丢掉，过两天再拾起来，重温一下。不是必修的功课，只是一个游戏，有时间就玩一下，哪怕一分钟。

      昨天早晨4 点半到6 点半打坐，痰鼻涕多。
      上午拉筋一小时。
         儿子下夜班回家买的鲫鱼，鲫鱼红小豆一起煮治疗水肿的，我现在复食肿，虽然这次肿的最轻。每次复食肿，我没有刻意控制它，但是家里有顺手的消肿东西，我会用点，如：茯苓，冬瓜皮，玉米须等等煮水喝，每次感觉效果不大。
      这次儿子买了鲫鱼，那就和红小豆一起煮，一天都是喝汤吃鱼、豆，肿没有明显变化，放屁明显了，从下午开始不住放屁，晚上躺在被窝里不住放屁，只好不住掀起被子，孙女进我屋，问我奶奶你放屁了，这么臭！
      突然今天放屁这么多，就是吃的鲫鱼和红小豆，就看《本草纲目》里面没有说。这两种东西有排气的作用啊？

      放屁有两种
      脾胃之气，臭而不响。
      肝胆之气，响而不臭。

作者: 回春婆 时间: 2015-4-30 04:54
   牛蒡

      08 年第一次吃牛蒡，中午牛蒡炖排骨，下午儿子下班回家说，今天下午真不好意思，一个下午老放屁，从晚饭后，我，老伴，儿媳陆续开始不住放屁了。后来实验了几次牛蒡有强大的放屁排气功能，我就在养生日记里写了。
      中里巴人《求医不如求己》一册，说养生排三浊，浊气，浊水，宿便。排浊气，吃萝卜，黄豆，当然还有按摩穴位推腹等等。
      后来出版的书，就说，喝牛蒡茶排浊气了，不知道是不是看了我的帖子，实验了牛蒡作用才写的。

      无论那种养生方法，只要你做了，身体很神奇，就会先开始排出身体的浊气，打嗝，放屁，如果体内浊气积累太多，会长时间排。

      我开始养生先推腹，推腹一年才开始打嗝，推腹时才打其他时间不打，开始打坐后打坐时狂打嗝，好几年时间，人家推腹放屁，我好几年后才开始放屁的，吃牛蒡时放屁不算，虽然牛蒡口感不算好，为了能排气也经常吃。

      两种做法，一是炖，必须多放肉，牛蒡吸油，炖骨头最好，
                        二是炒，切成丝，开水焯过，这个水可以当牛蒡茶喝，别浪费，用肉丝，最后多加点醋。
      有时买好多，切片晒干，这个只能炖不能炒了，长年有的吃。

作者: 回春婆 时间: 2015-4-30 05:47
中里巴人微博
      分享给您的方法，一定是我觉得最好的。什么是最好的？简单，易行，有效。简单则想做，易行则能做，有效则爱做。自信就是这样长成的。

      今早2 点到6点半打坐，痰鼻涕多。
      拉筋一小时。
      还是轻微肿。

作者: 王彦亭 时间: 2015-4-30 06:20
            不为别人学，不为别人看，只为增加能量，增加自信。学一个穴，找找感觉，背一句经典，观赏玩味，可以不求甚解，然后随手丢掉，过两天再拾起来，重温一下。不是必修的功课，只是一个游戏，有时间就玩一下，哪怕一分钟。
            说的真好。在这里学习就是没有压力感。
            下个月五月二十六左右，与婆婆大姐姐同步我的第三次辟谷。现在每日好好练功，练气，每日两餐。
            婆婆是我辟谷的精神力量！

作者: 若樵 时间: 2015-4-30 10:44

回春婆发表于 2015-4-30 02:21 4 C) I% O* V' h8 u
中里巴人微博: J) R3 `# g% W4 l1 v4 I2 M

7 \; F; j! |+ X9 V" X9 G- ?2 C 不为别人学，不为别人看，只为增加能量，增加自信。学一个穴，找找感觉，背一句经典 ...

我也在担心呢婆婆这次复食会不会还肿怎么处理想想真是怕怕啊

作者: 回春婆 时间: 2015-4-30 10:46

若樵发表于 2015-4-30 10:44
) K% o- w- e: M# U5 c- |我也在担心呢婆婆这次复食会不会还肿怎么处理想想真是怕怕啊

爱肿不肿，不管它。哈哈，我每次都是这样想的。

怕怕和不怕，一个样。

作者: 若樵 时间: 2015-4-30 10:48

回春婆发表于 2015-4-30 04:54
' P* n% z! Z5 ]* c3 C: e) _) n2 M, t# X牛蒡
7 R [4 R) O/ {3 h' \' O7 `9 [6 S% @# C! H% s" _* T
08 年第一次吃牛蒡，中午牛蒡炖排骨，下午儿子下班回家说，今天下午真不好意思，一 ...

牛蒡听说过就是没吃过听说煮水喝防癌呢

作者: 若樵 时间: 2015-4-30 10:51

回春婆发表于 2015-4-30 10:46
/ Q \+ J( a6 ?. e. c* Y) q爱肿不肿，不管它。哈哈，我每次都是这样想的。+ |' E8 P" k" w1 i. z8 y

怕怕和不怕，一个样。

太难看太难过了啊婆婆眼睛睁不开脸大好几圈上班大家的眼神都很诧异了肿的太厉害了

作者: 佛子心 时间: 2015-4-30 12:59
婆婆越来越年轻啦，祝福！！

作者: 燕燕于飞 时间: 2015-4-30 15:09
一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量......受教了！

作者: 流浪婆 时间: 2015-4-30 16:11
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作者: 流浪婆 时间: 2015-4-30 16:14
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作者: 心宽是福 时间: 2015-4-30 21:18
我是新人，一进语音课堂婆婆大名孰能灌耳，感谢婆婆分享，向婆婆学习

作者: 财神奶奶 时间: 2015-4-30 22:52

预祝姐姐旅游愉快！辟谷成功！{:7_147:}

作者: 东篱主人 时间: 2015-4-30 23:13
“…………那天开始辟谷随缘，想吃就吃，………………”婆婆辟谷进入随心所欲阶段，阀门可以随时关闭啊，呵呵，，，，，，好意境！好心态！！！　！！！

作者: 大脸猫 时间: 2015-5-1 03:55
支持一下！回春婆婆一直是大家的好榜样！我还停留在您的第二次辟谷日记里，您就已经要开始第五次辟谷了。养生这件事，大部分人都不关注，关注的人里有一部分人只知皮毛而不去深入了解，有一部分人虽然具备养生常识却不能坚持天天去做，还有一部分人急于求成以致越“养”身体越差。而婆婆您却能坚持日复一日，年复一年，一点一滴积累，忍下身体恢复时的痛苦，成就了今日的强健体魄，真的很了不起！前些日子我也注册了山药社区，开始一点一点读起《求医不如求己》了，希望以后自己能够像您一样有今日的成就。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:19

大脸猫发表于 2015-5-1 03:55
9 f# Y2 L/ T! K支持一下！回春婆婆一直是大家的好榜样！我还停留在您的第二次辟谷日记里，您就已经要开始第五次辟谷了。养 ...

希望以后自己能够像您一样有今日的成就。

你一定会心想事成的。
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作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:38
转自心住的地方空间
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问
：古人认为人有三魂七魄，具体有哪三魂七魄？魂魄与人的元神、识神与宇宙灵光之间有什么关系？人的魂受到惊吓或强烈刺激后，真的会掉魂吗？负责生命转生轮回的是哪一个魂？
答：人的三魂是天魂、地魂、人魂，七魄是天地阴阳二气与五行交感对应所生。魂魄属阴，附着于神，当受到大的、惊吓或刺激时神无所住、魂魄无所附，神不能管束魂魄，再加上受到大惊吓之能量刺激，导致属阴的魂魄飞散（魂飞魄散）。再犹如人死之时，先天神明归位升天，后天神明（识神）衰竭，魂魄无所依附只能离开人体。负责轮回的是人魂。元神是进入灵光显发的真空道境后的真心之神，也可以化出阳神。识神是阴神，是魂魄之净化核心。
评注：此问题的回答难度完全超越了接收者本人的现有知识范围，也可以说是她完全陌生的领域。其内容完全是信息显发出来的，而且与古人所讲的极其相似。古人云：附气之神为魂，主宰人之形体和精神意识；附形之灵为魄，主宰形体运动功能。此信息将七魄定义为天地阴阳之二加五行交感对应所生，正好为七。天魂来自于天，死后自然归天；地魂属地，死后自然归于大地，又称游魂，在大地上游荡。人魂负责托生转世。由此可见，人体是一个极其复杂的复合体，与天地相应，与五行相合，与自然大宇宙全息相应相合相通为一。故人体是一个全息浓缩着自然大宇宙全部信息的小宇宙。人体本身就是一个宇宙，就内含宇宙所有因素，所以人体能与宇宙各个时空世界相应相通，决非无用的臭皮囊。人之魂魄是元神灵光的化生，是属阴的主管人生世俗生活的，也是人之后天思神之精华核心（又称识神、阴神）。魂在受到惊吓刺激后真的会丢失，丢失魂的人没有精神，昏昏欲睡。小时候经常看到小孩子受惊吓而丢魂的样子，夜晚由母亲拿着他的衣服或鞋子在受惊吓处喊他的名字，叫他回家吧！真的很管用，睡一觉就好了。若不整天昏昏沉沉，吃药也不见好。这些民间的经历千百年实践的生命现象，可没多少人去研究探索，统统称之为迷信，真是迷信骗人吗？现代科学所发现的宇宙物质能量仅占宇宙总物质能量的4%，还有96％的物质能量未被科学认知。而你以4％的已知去否定96％的未知，难道这合乎科学吗？现代科学认知不到的东西，尤其是人的生命灵魂领域，几乎是空白（对灵魂的认知）！当然对于那些打着古人秘传的旗号行蒙骗之实的人是应该受到打击的，但不能对此领域全部打击，这一点是早该进行改革的“极左”的东西。（摘自生命终极科学）

谢谢心住的地方

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:48
本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-16 16:25 编辑

董老师课堂笔记一

                     《灵枢》诊脉调经络

      一    中国的中医世界观和方法论

      中医的阴阳五行决定生命质量，原来认为阴阳五行看不见摸不着，是迷信，是玄学，只有看见的东西才承认，现在科学发展承认宇宙中有看不见的东西影响我们，称为暗物质和暗能量场，就从这里开讲：
   (一) 关于“暗物质”和“暗能量场”是不可见的
      记录不全，下面是百度的暗物质暗能量场资料
      在宇宙学中，暗物质（dark matter）又称为暗质，是指无法通过电磁波的观测进行研究，也就是不与电磁力产生作用的物质。人们目前只能通过引力产生的效应得知，而且已经发现宇宙中有大量暗物质的存在。

现代天文学通过引力透镜、宇宙中大尺度结构的形成、微波背景辐射等研究表明：我们目前所认知的部分，即重子(加上电子)，大致占宇宙的4％，而暗物质则占了宇宙的23%，还有73%是一种导致宇宙加速膨胀的暗能量。暗物质的存在可以解决大爆炸理论中的不自洽性，对结构形成也非常地关键。暗物质很有可能是一种（或几种）粒子物理标准模型以外的新粒子所构成。对暗物质(和暗能量)的研究是现代宇宙学和粒子物理的重要课题。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:50
本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-16 16:51 编辑

董老师课堂笔记二

      现在科学研究的都是可见的，并且是科学仪器可见的，现在科学仪器根本就抓不到的东西，就叫暗能量。所有的物理化学定律，都是对应可见物质的。魔鬼三角---百慕大，从天空岛海底，进入这个区域的所有物质都消失，现在是航海航空禁区。宇宙黑洞，光本来是直射的，暗能量场把光拉的拐弯，使计算错误........关于暗物质、暗能量报道：

   1 前几年的科研成果，宇宙中的暗物质流，可以穿透任何可见物质。

   2 美国2009年12月，在一个山底负1480米的位置，建立了一个试验基地，目的截获暗物质流，没有收获。
   美国又在负2400米的位置，建立试验基地，没有收获。
   美国又在铁矿底下负8000米的地方，建立实验室，抓到了两个粒子。

   3 2010年10月7日五运六气天天有

   4 2011年1月13日，新浪科技---哈勃望远镜看到银河系暗物质分布图，“X”星系都是暗能量场。

   5    2011年5月9日 “学术报道”

   6    2011年5月29日，澳大利亚女孩，“失踪的星系”父母都是天文学家，她从小爱好，用普通望远镜坚持观测天空，星系几年没有了，过几年又回来了，直接推动了暗物质能量的研究。

   7 2011年7月10日中科院陈大明教授暗物质与暗能量与爱因斯坦

   8 我国也不落后，2011年10月新闻报道，中国在四川雅砻江锦屏水库，建立了自己的地下负4800米的实验室。

   9    2012年4月23号，中国南京天文台在南极安装了中国的天文望远镜，AST---1四台矩阵，研究目的一黑（黑洞）、二暗（暗物质、暗能量）、三起源（宇宙、太阳系、生命。）。
   这一切极大的推进了研究进度，揭开了研究不可见物质的大幕，现在科学发展正在向我们老祖宗的世界观方法论发展。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:53
本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-17 09:09 编辑

   董老师课堂笔记三

   （二）有形无形
   唯物主义世界观认为世界是物质构成的，但是物质是由有形和无形的，历来的唯物观从来不提无形的物质，也就是不可见物质。马列主义唯物观是建立在科学刚刚开始发展的时候，没有预见到不可见物质。
   科技发展日新月异，人的观念必须跟上潮流，唯物主义在发展，唯物论包括唯可见物质，同时也包括唯可见物质和不可见物质，共同构成了世界。
   阴阳五行是有形物质的运行规律，阴阳是对立的，矛盾也是对立的，但是中国的阴阳比西方的矛盾内涵多。
   （三）中国古代或上古时期对世界的认识
   古人知道天体在转，观察北斗星发现，北斗星始终在旋转，根据勺把方向就知道，春夏秋冬，二十八宿也在旋转，老祖宗知道旋转就有刻度，角度，天干地支就是计算刻度的，发现天体60年就又回到原地，也就是60年一圈，天干地支相配的六十甲子年号是地球运转的角度，以此观天象定位置，（学中医，必须明白阴阳、五行、天干地支、五运六气。）金星5年一归位、木星12年一归位、火星15年一归位、水星20年一归位、土星30年一归位，公倍数和现在科学吻合，60年一甲子非常科学。暗能量场在宇宙中的分布强弱不一样，所有天体在宇宙中转，每年受到的穿透能量是不一样的，60年又回来了。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:54
董老师课堂笔记四
   （  四）五运六气
   五运六气就是宇宙能量场对地球的辐射，年年对地球的辐射不一样，五运六气看不见摸不着，但是对地球影响极大，中医是最先进的世界观，五运六气、金木水火土不是东西，是代号，是关系。在这里董老师专门讲了毛主席，是伟大的哲学家、思想家、科学家，毛主席治国、治军、治民都是用的不可见物质，思想。
   （五）阴阳
      阴阳是转换规律关系
      阴阳有度数，也叫定数，定点定位
      少阳是早晨初生的太阳，温度低，正午的太阳，不但温度最高，而且还明亮是阳明，傍晚太阳不太热了温度低下去了，是太阳；太阴是月亮初起还有点热，少阴是半夜热量少了，厥阴是黎明前一点温度没有了，阴到低了。
   按能量排列早晨---少阳    中午---阳明傍晚----太阳入夜----太阴  半夜---少阴黎明---厥阴  经络划分标准时能量的多少。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:55
董老师课堂笔记五
   （六）周易---易---日、月为易----是周期变换
   看两卦：  ---  --- 泰          -------- 否
                  ---  ---                --------
                  ---  ---                --------
                  --------                --- ---
                  --------                --- ---
                  --------                --- ---
      我们看到的是天在上，地在下，这是现实。泰卦：天在下，地在上，不符合现实，反而是泰卦？否卦：天在上，地在下，符合现实的反而是否？因为地气必须上升为云，天气必须下降为雨，才是风调雨顺，如果地气不动不上升，天气不动不下降，那灾害就大了，可见的现实不一定对，不可见的规律才是对的。就像白天晚上周而复始。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 04:58
本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-19 16:50 编辑

这次董老师讲到五运六气，09年底木逢春老师在缘喜茶座讲五运六气时我学习的帖子，转帖过来复习一遍，当时不明白，现在也不大明白：
      转帖顺应自然老师的 909号帖子

      中医里的许多内容都和周期有关。

      子午流注为日节律，

      生成五行和六主气是年节律，

      五运六气是六十年的节律。

五运六气 871帖子
      开头说过，六气是用年的地支来推算的，那我就先说说地支。
  十二地支的阴阳：
...........................................................................................................
地支  子  丑  寅  卯  辰  巳  午  未  申  酉  戌  亥
.............................................................................................................
阴阳  阳  阴  阳  阴  阳  阴  阳  阴  阳  阴  阳  阴
............................................................................................................
  地支五行：
  ................................................................................................................
  地支子  丑  寅  卯  辰  巳  午  未  申  酉  戌  亥
...............................................................................................................
  五行水  土  木  木  土  火  火  土  金  金  土  水
.................................................................................................................
五运有年运，六气无年气之说。六气有主气，客气之说。一年六步气。一年二十四个节气，每步气占四个节气。分别叫第一步气，第二步气，......直到第六步气。
  第一步气是从大寒开始的，第二步气从春分开始，第三步气从小满开始，第四步气从大暑开始，第五步气从秋分开始，第六步气从小雪开始，结束于下一个大寒前。
好像不太好记，告诉大家一个简便的方法。各步气的起始时间有个规律，上，下半年都有个大，分，小三个字。上半年是大寒，春分，小满；下半年是大暑，秋分，小雪。只要记住大，分，小，就都记住了。
还是画个表吧：
  ............................................................................................................................................................
   地支    子午    丑未    寅申    卯酉    辰戌    巳亥
..............................................................................................................................................................
三阴三阳    少阴    太阴    少阳    阳明    太阳    厥阴
（司天）（2)       (3)       <1>    <2>    <3>    (1)
.......................................................................................................................................................
   六气       热       湿       热       燥       寒       风
                  （君火）    土    （相火）金       水       木
...................................................................................................................................................
   在泉    阳明    太阳    厥阴    少阴    太阴    少阳
...............................................................................................................................................

五行生、克不好背，联系一年四季就好记了，夏秋之间有个长夏，一年就是五季，对应五行。

   春夏长夏秋冬
   木火    土    金水

   相生：顺着数就是生。就是春木生夏火、夏火生长夏土、长夏土生秋金、秋金生冬水、冬水生春木。

   相克：隔着数就是克。就是春木克长夏土、长夏土克冬水、冬水克夏火、夏火克秋金、秋金克春木。 12月9日  884 号的帖子
地支与五行

      也不好背，和月份联系就好记了，地支对应月份是不变的：

  月份 11  12  正  2 3 4 5 6 7 8 9 10
  地支子  丑  寅  卯  辰  巳  午  未  申  酉  戌  亥
  五行水  土  木  木  土  火  火  土  金  金  土  水
               土          土             土          土
   也就是丑、辰、未、戌是每个季度的最后一个月是土了。

   其余的8个月就好记了：
                           正月寅、2月卯是春天就是木了。
                           4月巳、5月午是夏天就是火了。
                           7月申、8月酉是秋天就是金了。
                           10月戌、11月亥是冬天就是水了。

   如果从正月开始排列更好懂：

   月份正  2 3    4 5 6    7 8 9    10  11  12
   地支寅  卯  辰巳  午  未    申  酉  戌    亥  子  丑
   五行木木土火  火土金金土    水  水土
                                                   应该白色


脾土在一年中是不是有两个对应时间啊？

一个是长夏，夏秋之间。具体时间是几月几日-----几月几日？

一个是每个季度的最后一个月。
890号帖子

五运六气

顺应自然老师汇总表

每年客气左移一步，客主加临一共只有下面六种情况，形成循环。我也制一表格，供大家参考。

                                                   司天                                           在泉       主  主  主  客客君臣
                  初　  　二　　　　三　　　四　　　五　　    终          客  生  克  生克位位
   主气厥阴风木少阴君火少阳相火太阴湿土阳明燥金太阳寒水    同  客  客  主主臣君
1 客气厥阴风木少阴君火太阴湿土少阳相火阳明燥金太阳寒水    4 1 0 1 0 0 0
2 客气少阴君火太阴湿土少阳相火阳明燥金太阳寒水厥阴风木    1 5 0 0 0 0 0
3 客气太阴湿土少阳相火阳明燥金太阳寒水厥阴风木少阴君火    0 0 5 0 0 0 1
4 客气少阳相火阳明燥金太阳寒水厥阴风木少阴君火太阴湿土    0 1 1 0 4 0 0
5 客气阳明燥金太阳寒水厥阴风木少阴君火太阴湿土少阳相火    0 0 1 3 2 0 0
6 客气太阳寒水厥阴风木少阴君火太阴湿土少阳相火阳明燥金    1 0 0 3 1 1 0

今年是第一种情况，主客气有四步相同，有两步气主客相生。
明年是第二种情况，主客气有一步相同，有五步气主客相生。895号帖子

五运六气转帖一       五运

　五运，是木运、火运、土运、金运、水运的简称，具体指木、火、土、金、水五行之气在天地间的运行变化。五运有岁运、主运、客运的不同。
一、岁运

（一）概念

　　统主一年的五行之气。又名中运（五行之气处于天地气机升降之中）、大运（统主全年运候）。
（二）基本规律
　　根据十干统运（亦称“十干纪运”）确定。各年的岁运不同，以五行相生的次序轮转，每五年循环一周。具体的配属方法，如《素问·天元纪大论》所言：“甲已之岁，土运统之；乙庚之岁，金运统之；丙辛之岁，水运统之；丁壬之岁，木运统之；戊癸之岁，火运统之。”
（三）推算
　　先明确当年的干支甲子，再依据其年干确定岁运之气。
　　如甲子年，甲为土运，岁运主土。
　　岁运有太过、不及之分，甲子年为土运太过，称“太宫”；己酉年为土运不及，称“少宫”。

二、主运
（一）概念
　　主运指主持一年中的五季之运，它反映一年五时气候的正常变化，年年如此，固定不变，故称为主运。
（二）基本规律
　　每年的主运分为木运、火运、土运、金运、水运五种，以五行相生的次序，始于木而终于水。五运中每运主一时，即各主73日零5刻，计365日零25刻，与周天之数合。
各主运的交运时间分别是
初运木运在大寒节当日
二运火运在春分节后13日
三运土运在芒种后10日
四运金运在处暑后7日
五运水运在立冬后4日。
（三）推算
　　主运分主五时，虽然常年不变，但主运五步却有太过不及的变化。在推算时，必须运用“五音建运”、“太少相生”和“五步推运”的方法。
1．五音建运
　　五音，即角、徵、宫、商、羽。为推算方便，分别将五音建于五运之中，并用五音代表五运，具体是角为木音，徵为火音，宫为土音，商为金音，羽为水音，然后根据五音的太少来推求主运五步的太过和不及。五音建运不仅适用于主运，而且也同样适用于客运。

五音建运表

2．太少相生
　　太，即太过、有余；少，即不及、不足。五运的十干分阴阳，凡阳干属太，阴干属少。五音建五运亦有太、少之分，其分属是：甲己土运主宫音，甲属阳土为太宫，己属阴土为少宫；乙庚金运主商音，乙属阴金为少商，庚属阳金为太商；丙辛水运主羽音，丙属阳水为太羽，辛属阴水为少羽；丁壬木运主角音，丁属阴木为少角，壬属阳木为太角；戊癸火运主徵音，戊属阳火为太徵，癸属阴火为少徵。太少相生，是指建于五运的五音太少，按照五行相生的顺序发生变化，以成运气阴阳变化之理。
　　　五音建运太少相生表

3．五步推运
　　主运始于木角，终于水羽，年年不变，但主运的各运受岁运年干阴阳属性的影响而阴阳太少之别，因此要明确各年份各步主时之运的太少，还必须用五步推运之法来推求。
　　五步推运的方法，是根据当年年干的阴阳太少，并在“五音建运太少相生图”找出其主时之运，然后按逆时针方向，上推至角，以确定初运木角的太少，继而依太少相生确定二、三、四、终运的太少。如下表

主运五步推运太少相生表

　　注：有□的为太，没有□的为少。　　从上表可见，主运的太过不及是五年一循环，十年一周期。各年主运的太过不及，与该年岁运的太过不及是一致的。如戊年岁运为火运太过，则该年主运之二运火运也是太过。再如辛年岁运为水运不及，则该年主运之终运水运亦为不及。由此可知，推算主运的简便方法是：看该年的岁运是什么运，是太过还是不及，则该年的主运与岁运是一致的，再用太少相生前后一推便知。如甲年岁运为土运太过，则该年的主运三运土运也是太过，前推二运火运为不及，初运木运为太过，后推四运金运为不及，终运水运为太过。

三、客运（一）概念
　　一年五季中气候的异常变化规律。客运与主运相对而言，亦是主时之运，但因其十年之内年年不同，如客之来去，故名客运。
（二）基本规律
　　与主运共同主持着每年五步的每一步。每年的客运也分为木运、火运、土运、金运、水运五种。客运与主运的相同点是：五运分主五时，每运各主七十三日零五刻；均按五行相生之序，太少相生，五步推运。二者的不同点在于客运随着岁运而变，年年不同，而主运则始于春角，终于冬羽，年年不变。
（三）推算方法
　　第一步是先立年干，确定岁运的阴阳太少；
　　第二步是以当年的岁运为初运，依五行太少相生的顺序，分作五步，行于五运之上，逐年变迁，十年一周期。
　　　举例：甲年岁运为阳土太宫，当年客运的初运亦为太宫，五行太少相生，其二运为少商，三运为太羽，四运为少角，终运为太徵。余可依此类推。见下图。

岁运初运二运三运四运终运
甲年土(太宫) 金(少商) 水(太羽) 木(少角) 火(太徵)
己年土(少宫) 金(太商) 水(少羽) 木(太角) 火(少徵)

897号帖子
五运六气转帖二       六气

六气，指风、热（暑）、火、湿、燥、寒等六种气候变化。六气分为主气、客气、客主加临三种，主气测常，客气测变，客主加临则是一种常变结合的综合分析方法。
一、主气
（一）概念
　　主气，即主时之气，主治一年四季的正常气候变化。主气包括风木、君火、相火、湿土、燥金、寒水六种，因其年年如此，恒居不变，静而守位，所以又称为地气。
（二）基本规律
　　1．主气分主一年的二十四个节气，即将一年二十四个节气分属于六步之中，每步主四个节气，计60天87刻半，始于厥阴风木，按五行相生次序，终于太阳寒水，年年不变。
　　2．一年四季始于春，从大寒至春分，为初之气，属厥阴风木所主；从春分至小满，为二之气，属少阴君火所主；从小满至大暑，为三之气，因君火相火同气相随，故属少阳相火所主；从大暑至秋分，为四之气，属太阴湿土所主；从秋分至小雪，为五之气，属阳明燥金所主；从小雪至大寒，为六之气，属太阳寒水所主。（见下图）

（三）相互关系
　　六气之间具有承制关系，维持自然气候的正常变化。
“相火之下，水气承之；水位之下，土气承之；土位之下，风气承之；风位之下，金气承之；金位之下，火气承之；君位之下，阴精承之。”

二、客气
（一）概念：
　　在天的三阴三阳之气，因其客居不定，与主气之固定不变有别，所以称为“客气”。客气和主气一样，也分为风木、相火、君火、湿土、燥金、寒水六种。
（二）运行规律
　　客气运行六步的次序是先三阴，后三阳，具体次序是：一厥阴风木，二少阴君火，三太阴湿土，四少阳相火，五阳明燥金，六太阳寒水。
“上下有位，左右有纪。故少阳之右，阳明治之；阳明之右，太阳治之；太阳之右，厥阴治之；厥阴之右，少阴治之；少阴之右，太阴治之；太阴之右，少阳治之。”

《素问·六微旨大论》

（三）推算
　　客气随着每年年支的变化而变化，包括司天之气、在泉之气、左右四间气六步。三阴三阳六步之气，按照一定次序，分布于上下左右，互为司天，互为在泉，互为间气，以六年为一周期，演变不息。要推算客气，首先必须确定司天、在泉及左右四间气。
1．司天之气
（1）概念
　　司天，即轮值主司天气之意。司天之气主司上半年的气候变化，位于正南主气的三之气上，也称“岁气”。
（2）规律
　　司天之气的轮值是以纪年的地支来推演的。凡子午之岁，为少阴君火司天；丑未之岁，则为太阴湿土司天；寅申之岁，为少阳相火司天；卯酉之岁，为阳明燥金司天；辰戌之岁，为太阳寒水司天；巳亥之岁，为厥阴风木司天。

2．在泉之气
（1）概念
　　在泉之气亦属岁气，主管下半年的气候变化，在泉之气位于正北主气的终之气上。
（2）规律
　　在泉之气与司天之气的位置及阴阳之气的多少均是相对应的，可以根据司天之气来确定在泉之气。
　　一阴司天，则一阳在泉；二阴司天，则二阳在泉；三阴司天，则三阳在泉。反之亦然。也就是说，子午少阴君火与卯酉阳明燥金，丑未太阴湿土与辰戌太阳寒水，寅申少阳相火与巳亥厥阴风木，均两两相对，互为司天在泉。
3．间气
（1）概念
　　客气六步，除司天、在泉外，其余的初之气、二之气、四之气和五之气，统称间气。
（2）规律
　　间气位于司天、在泉的左右，而有司天左间右间和在泉左间右间的不同。
司天左右间气的确立
　　面北而定左右。司天的左间，位于主气的四之气上，右间位于主气的二之气上
在泉左右间气的确立
　　面南而定左右。在泉的左间位于主气的初之气上，右间位于主气的五之气上。

4．客气胜复变化

　　胜，指胜气，偏胜之气。复指报复之气。客气的胜复变化指客气有所胜则有所复。
　　有一分胜气，便有一分复气，复气的多少及轻重由胜气的轻重来决定。即司天的上半年若有超常的胜气发生，则下半年可发生相反的复气以克制之，如上半年热气偏胜，下半年即有寒气克制。有胜有复为常，有胜无复则亢而为害。
5．客气的不迁正、不退位
　　“不迁正”，是应值的司天之气不及，不能按时主值；
　　“不退位”，则为已应值的司天之气太过，应退去而留而不去。
　　如太阴湿土司天之年，湿气太过不去，至使第二年仍出现湿气太过的气候特征，便是太阴湿土不退位。
　　在上述不迁正、不退位的情况下，左右间气也当升不升，应降不降，从而会导致整个客气规律失序，变乱丛生。

三、客主加临
（一）概念
　　将每年轮值的客气六步，分别加于固定不变的主气六步之上。由于主气只能概括一年气候的常规变化，而气候的具体变化则取决于客气，因此只有将客主二气结合起来分析，才能把握当年气候的实际变化情况。

（二）规律
　　将司天的客气加于主气的三之气上，在泉之气加于主气的终之气上，其余的四气则分别以次加临。加临之后，主气六步不动，客气六步则每年按三阴、三阳次序，依次转移，6年一转，运动不息。（见下图）

　　上图所示是卯酉年阳明燥金司天的客主加临情况，只要将图中客气圈逐年向左转动一格，便可获得各该年的客主加临图。
（三）意义
　　一是主客之气的得失。凡主客之气相生或主客同气，为相得；主客之气相克，为相失或不相得。相得则气候正常，不易生病；相失则气候反常，易于生病。正如《素问·五运行大论说》：“气相得则和，不相得则病。”
　　二是主客之气的顺逆。凡客气胜（克）主气，或客气君火加临于主气相火，为顺；凡主气胜（克）客气，或客气相火加临于主气君火，为逆。正如《素问·至真要大论》说：“主胜逆，客胜从。”《素问·六微旨大论》亦说：“君位臣则顺，臣位君则逆。”顺则气候平和，人体少病；逆则气候反常，人体多病。

898号帖子

转帖逢春大哥的帖子
   （五运六气是六十年节律，不如叫甲子节律）
其实月日都有节律。
月节律：月有望，朔，上弦，下弦的变化规律，与其相对应，在自然界就有海水的涨潮，落潮的变化，这种节律，同样作用于人。
日节律：一天12个时辰，也是可以分为四季的。寅卯辰为日春，巳午未为日夏，申酉戌为日秋，亥子丑为日冬。
一年中的春生，夏长，秋收，冬藏，在日中又何尝不是如此呢？只是很多人不太了解，甚至人为地违背这个规律，夜里该藏的时候熬夜，早晨该起的时候睡懒觉，等等，岂有不生病之理。914号帖子

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 05:00

董老师课堂笔记六
   （七）五行不是五种东西，而是五种基本元素的“相互关系” 生克冲和侮

      中国五行       爱因斯坦相对论
         木                   时间
         火                   能量
         土                   质量
         金                   场
         水                   速度
         木--------火---------土--------金--------水
         质量-----能量------ 场-------速度-----时间
   中国叫中土，是以西安为中心你，这块土地的人具备  静---悟---思，皇帝土性。
      相生    木生火火生土土生金金生水水生木
      相克    木克土土克水  水克火火克金  金克木

      五行生、克不好背，联系一年四季就好记了，夏秋之间有个长夏，一年就是五季，对应五行。

   春夏长夏秋冬
   木火    土    金水

   相生：顺着数就是生。就是春木生夏火、夏火生长夏土、长夏土生秋金、秋金生冬水、冬水生春木。

   相克：隔着数就是克。就是春木克长夏土、长夏土克冬水、冬水克夏火、夏火克秋金、秋金克春木。红字是我 09年12月9日  884 号的帖子
      相冲    东方木    南方火西方金水北方土在中央相对相冲
      相和    相冲才能相和叫冲而和对立面才能冲和
      侮       克的一方太弱，则被被克的一方反克，叫‘侮’。

      心肾相交  就是冲和，能生出新的能量。

   这次董老师没有讲乘，原来木逢春老师在缘喜茶座讲五运六气时，还讲到乘，乘：正常情况下的克，如木克土，是制约，约束的意思，以维持平衡，如克得太过就叫‘乘’。868号帖子

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 05:03

董老师课堂笔记  七

      （八）五行里还有五行

      五脏分别属五行：肝属木、心属火，脾属土、肺属金、肾属水。
      五行里还有五行，例如肝属木，肝中必定有水，肝本身就是肉是土，肝血靠气推动，也离不开火，明白这些才能正确辩证阴阳五行的关系，对症下药。
      董老师说，张仲景伤寒论方子，都用的是五行相生相克关系。
   中医治病就是用阴阳五行手段，用生、克、冲、和、侮，调不平衡使之平衡，无论哪种办法按摩、针灸、药都是调关系。



      这次老师讲课挂着张图表，要求我们记下来，我回家拿着这个表，就不用画了：
      这是2009年12月10 的帖子，今天学习二册，五行相配的穴位才是人体的妙药一节，五输穴对应五行，我发现一个规律，一下子就背过了
阴经井、荥、输、经、合穴，分别对应木、火、土、金、水，不好记，对应四季就是春、夏、长夏、秋、冬。
阳经井、荥、输、经、合穴，分别对应金、水、木、火、土，不好记，对应四季就是秋、冬、春、夏、长夏。

   按照四季的顺序就好记了，阴经从春开始，阳经从秋开始，什么穴对什么五行忘不了了！

　　　
　　　

　木春。火夏。土长夏。金秋　水冬

　井穴
　荥穴
　腧穴
　经穴
　合穴
　手太阴
　肺经
　少商
　鱼际
　太渊
　经渠
　尺泽
　足太阴
　脾经
　隐白
　大都
　太白
　商丘
　阴陵泉
　手少阴
　心经
　少冲
　少府
　神门
　灵道
　少海
　足少阴
　肾经
　涌泉
　然谷
　太溪
　复溜
　阴谷
　手厥阴
　心包经
　中冲
　劳宫
　大陵
　间使
　曲泽
　足厥阴
　肝经
　大敦
　行间
　太冲
　中封
　曲泉

　金秋
水冬
　木春
　火夏
　土长夏

　井穴
　荥穴
　腧穴
　经穴
　合穴
　手阳明
大肠经
　商阳
　二间
　三间
　合谷
　曲池
　足阳明
　胃经
　厉兑
　内庭
　陷谷
　解溪
下巨虚
　手太阳
小肠经
　少泽
　前谷
　后溪
　阳谷
　小海
　足太阳
膀胱经
　至阴
　足通谷
　束骨
　昆仑
　委中
　手少阳
三焦经
　关冲
　液门
　中渚
　支沟
　天井
　足少阳
　胆经
　足窍阴
　挟溪
　足临泣
　阳辅
阳陵泉

      五穴在一条经络中的功能：井主心下满、荥主身热，输主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。
      只是没有老师图表上的络穴

         经                   络穴
      手太阴肺经          列缺
      足太阴脾经          公孙
      手少阴心经          通里
      足少阴肾经          大钟
      手厥阴心包经       内关
      足厥阴肝经          蠡沟

      手阳明大肠经       偏历
      足阳明胃经          丰隆
      手太阳小肠经       支正
      足太阳膀胱经    飞扬
      手少阳三焦经    外关
      足少阳胆经          光明

      任脉                   尾翳
      督脉                   长强
      脾之大络             大包

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 05:06
本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-25 15:44 编辑

董老师课堂笔记八

   二生命的产生
   （一）  生命是有形和无形构成的：有形之体和无形之气，肉体有形、气场无形。
      有形之体占4%，无形之气占96%。
   （二）无极-----太极
      无极一个圆圈，太极就分阴阳了，我们看到的太极图，也就是阴阳图，阳中有一点阴，阴中有一点阳。生是阳，死是阴。
      （三）  生命的初始
      无极决定因素五个条件构成：
   1 时间也就是那年那月，宇宙场能量不一样。
   2 空间也就是什么地方，位置场能量不一样。
   3 父亲，  每一个男人的能量场不一样。同一个人不同年龄，不同时间内，能量场也是不一样的。
   4    母亲    每一个女人的能量场不一样。
   5       X    每一个生命父精母卵结合的一刹那，有不可知因素。
   这就是一个生命的场，不以你决定，而且是这个场比你先来的，也就是先天元素的质量。
   缘、有缘的结合能生新。

      这下面的话不是董老师说的，是我自己胡连八扯：
      女子每个月的卵子都是为了接受精子准备的，上述五个条件具备，生命就从无形变有形，无极变太极，一个新生命就诞生了，有一个条件不具备，这个卵子就消失了，没有新生命诞生，无形就是无形。
   圆的卵子不就是无极图吗？无极随时在那里准备着变太极呢！无极生太极，才能生生不息。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 05:08
本帖最后由 huichunpo 于 2013-1-27 07:55 编辑

董老师课堂笔记九
   三关于生命的场
   （一）生命的场是无形的，是暗物质渗透到人的身内就是人的经络，经络是场在人体内的表现，先天之气在体内的经络本身不平衡，这是不能改变的，后天只能调节相对的平。
   （二）《黄帝内经》阴阳二十五人第六十四。根据阴阳五行学说的理论，按照人体的肤色、体型、秉性、态度和对自然界变换的适应能力等方面的特征，归纳总结出金、木、水、火、土五种不同体质类型。再根据五音太少、阴阳属性、体态和生理特征等方面，又将每一类型划为五类，即成为二十五种体质类型。在分型的基础上，进一步阐述了不同类型的个体在生理、病理和治疗上的特异性。

      木形之人
      比于上角，似于苍帝。其为人苍色，小头，长面，大肩背，直身，小手足，好有才，劳心，少力，多忧劳于事，能春夏不能秋冬，秋冬感而病生，足厥阴佗佗然。
      大角之人，比于左足少阳，少阳之上遗遗然。
      左角之人，比于右足少阳，少阳之下随随然。
      右角之人，比于右足少阳，少阳之上推推然。
      判角之人，比于左足少阳，少阳之下栝栝然。

      火形之人
      比如上徵，拟于赤帝。其为人赤色，广（左边月字旁，右边引。音：yin，肌肉。即背脊部的肌肉。），锐面小头，好肩背髀腹，小手脚，行安地，疾心，行摇，肩背肉满，有气轻财，少信，多虑，见事明，好颜，急心，不寿暴死。能春秋不能冬夏，冬夏感而生病，手少阴核核然。
      质徵之人，比于左手太阳，太阳之上肌肌然。
      少徵之人，比于右手太阳，太阳之下慆慆然。
      右徵之人，比于右手太阳，太阳之上鲛鲛然。
      判徵之人，比于左手太阳，太阳之下颐颐然。

      土形之人
      比于上宫，拟上古皇帝。其为人黄色，圆面，大头，美肩背，大腹，美股胫，小手足，多肉，上下相称，行安地，举足浮，安心，好利人，不喜权势，善附人也。能秋冬不能春夏，春夏感而病生。足太阴敦敦然。
      太宫之人，比于左足阳明，阳明之上婉婉然。
      加宫之人，比于左足阳明，阳明之下坎坎然。
      少宫之人，比于右足阳明，阳明之上枢枢然。
      左宫之人，比于右足阳明，阳明之下兀兀然。

      金形之人
      比于上商，拟于白帝。其为人方面，白色，小头，小肩背，小腹，小手足，如骨发踵外，骨轻，身清廉，急心，静悍，善为吏。能秋冬不能春夏，春夏感而病生。手太阴敦敦然。
      太商之人，比于左手阳明，阳明之上廉廉然。
      右商之人，比于左手阳明，阳明之下脱脱然。
      大商之人，比于右手阳明，阳明之上监监然。
      少商之人，比于右手阳明，阳明之下严严然。

      水形之人
      比于上羽，拟于黑帝。其为人黑色，面不平，大头，廉颐，小肩，大腹，动手足，发行摇身，下尻长，背延延然，不敬畏，善欺给人，戮死。能秋冬不能春夏，春夏感而病生。足少阴汗汗然。
      大羽之人，比于右足太阳，太阳之上颊颊然。
      少羽之人，比于左足太阳，太阳之下纡纡然。
      众之为人，比于右足太阳，太阳之下洁洁然。
      桎之为人，比于左足太阳，太阳之上安安然，
      是故五形之人二十五变也，众之所以相欺也。
      （三）“场”波后覆盖面积，反射后以球形状能量传递，在一个能量发射源的范围内，任一个点接受到的能量是一样的。但是接受器必须是一样的，不一样的接收器接受到的能量不一样。
      人体的场是一样的。
   董老师共讲三天课，帖子一------九，是董老师第一天的讲课笔记。

   有的地方我没有记录全，是自己想象连接的，如有误导，别找我！

   我自己对照二十五种人，对号入座，我身体是冰山，能春夏不能秋冬，左边坐骨神经痛20多年，是左足少阳，
是木型人第五种判角之人。《黄帝内经》王洪图主编，译文：判角之人，为人处世刚正而不灵活。比较符合我的性格。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 05:20
上面的帖子，是我2013 年1 月11 号学习班，一天的课堂笔记。

      今天转帖了三魂七魄的帖子，想起了人无形的神，魂，魄，意，志，有形的人体。

      如果人只有有形的物质肉体，没有无形的物质神，魄，魂，意，志，就是死人，还有无形的神，魄，魂，意，志而不能协调就是植物人。

      内行看门道，外行看热闹。

      我也是个看热闹的，高兴了看看玩玩而已。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 05:24
五一节快乐
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不是我的一文不取，是我的让三分与人，无功不受禄，借花就献佛，一如‘安之若素’。

今早 3 点半到7 点打坐，痰鼻涕多。

作者: 奇点 时间: 2015-5-1 06:04
回春婆婆一直是大家的好榜样！

作者: 流浪婆 时间: 2015-5-1 09:21
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 南风 时间: 2015-5-1 14:04
婆婆就是好样的！！！

作者: 健康你我他 时间: 2015-5-1 14:49
有空就看回春婆大姐的文章。你是个非常有个性的人。你的养生行动带动了大家。感谢你的分享。我最近在看罗大伦的中医那点祖传的事第2本。说腿肿是脾的问题。你是否可以推脾经试试。祝大姐节日快乐！

作者: 回春婆 时间: 2015-5-1 15:02

健康你我他发表于 2015-5-1 14:49 ( E5 I, D* t) T" s9 Q, [* ]. ^6 f
有空就看回春婆大姐的文章。你是个非常有个性的人。你的养生行动带动了大家。感谢你的分享。我最近在看罗大 ...

辟谷复食后，全身都肿，只是脚手严重，左脚最严重。

      我是顺其自然不管它，没有刻意消除症状。

      3月 20 号辟谷18 天，复食肿的严重，4 月15 号又辟谷时，脚肿的像气蛤蟆，不吃不喝辟谷五天，全消肿了，19 号复食后，没有肿的那么厉害，似肿非肿，这次最轻。

作者: 爱晴天 时间: 2015-5-1 16:32
婆婆令我敬佩，也令我感动，感到温暖。终南山，向往的终南，有一天我会走到那里。

作者: 董姑姑 时间: 2015-5-1 17:00
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向回春婆婆学习！

作者: 李玫儒 时间: 2015-5-1 17:08
婆婆令我敬佩，也令我感动，终南山，向往的终南，有一天我会走到那里。

作者: 浪子燕青 时间: 2015-5-1 21:05
谢谢您回春婆！期待着早日于你相逢！

作者: 让心搁浅 时间: 2015-5-1 21:37

回春婆发表于 2015-4-29 05:25 5 h8 Q" k% U. q7 k" i! ~5 a
从今天起，就在这里每天写日记，不一定开始辟谷，那天开始辟谷随缘，想吃就吃，18 号一定开始辟谷的 ...

哈哈，今天才看到回春婆婆又开始发帖辟谷，错过好多天，还好流浪婆婆在这陪着，回春婆婆不寂寞的。{:7_135:}

作者: 新彩杰 时间: 2015-5-1 23:55

回春婆发表于 2015-4-29 05:25 0 t* }) Y5 _( F0 D
14 号到西安
+ L9 E- X# E7 |15 号去铜川耀县，看看孙思邈的药王山。; y7 {$ M6 n8 v5 j
16 号去乾陵，法门寺玩玩。

回春姐姐：我爱您！您太棒了，超有行动力。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-2 04:09
中里巴人微博
      想做的事，当机立断。反复思虑，犹豫不决，耗费的成本就太大了。孔子说：不必三思而行，想两遍就该去做了。

      今早 4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。

      拉筋一小时。

          4 月15 号辟谷五天，19 号晚上复食，几天后开始似肿非肿，但是比前几次轻，今天基本不肿了。

作者: 明月前生 时间: 2015-5-2 12:51

作者: 火舞 时间: 2015-5-2 14:40
龙腾是讲辟谷之道，不止是辟谷之道，而且是人生之道，自然大道

作者: 滇－聆听 时间: 2015-5-2 14:49
婆婆学习的内容真多，看得我接不上气了，哈哈

作者: 雨打右肩 时间: 2015-5-2 22:07
棒棒棒棒婆婆什么行程几号的票嘎嘎我看看能不能有幸和婆婆同行呀 ~么么哒

作者: 雨打右肩 时间: 2015-5-2 22:08

回春婆发表于 2015-4-29 05:25
$ p# ]3 H# M0 Z( \14 号到西安
0 M4 j8 C! s( _% W, `( O) s15 号去铜川耀县，看看孙思邈的药王山。
" a. D* E9 B2 [$ m" h16 号去乾陵，法门寺玩玩。

好吧，我刚看到婆婆如此逍遥自在的行程安排，可惜了上班族做不到呀呀呀呀呀呀呀呀呀~~`~~

作者: 回春婆 时间: 2015-5-3 02:31
转自胡俊华的帖子

                                                      我的辟谷
   一、缘起

从小就体弱多病，读初中时候全国流行气功热，那时喜欢气功杂志，也断断续续照者书

练了一段时间，但因为没有师傅指导，出现了偏差就没练了。后来上班后就迷失在社会的大染

缸里，学会了吃喝玩乐，加上经常熬夜，工作压力大，身体出现亚健康。到了2011年身体处于

了一个最低潮，身体的各种毛病都来，五脏基本都受损了。

   2008年接触到了佛教，开始学习佛教并同时开始接触学习养生，养生方法学了好多，有

黄帝内经，气功，佛家的大礼拜，艾灸，刮痧，还有现在很流行的素食养生，生食疗法，酵素

疗法，排毒、灌肠、原始点等。

这些方法对我的身体有很大的改善，我也经常到外面与人交流，但我总觉得不够究竟圆

满，比如对有的重大疾病如高血压，糖尿病、癌症其实我根本就没有把握。还有社会上的这个

疗法那个疗法其实也没太大把握，最多是在拖延生命。所以我一直再找一个更好的方法。

二、缘分

初中时候在气功杂志里肯定看到过辟谷，但那时没在意。2012年底一次同学聚会，有个同

学介绍辟谷过七天，当时她是为了减肥辟谷，她是在一个老师接受了辟谷信息，然后自己在家

辟谷的，辟谷期间工作生活正常，每天可以吃几颗枣。她知道我喜欢养生，就介绍给我。但当

时因为各种原因没有深入。

2014年8月一个学佛的师兄参加终南山的辟谷训练营，于是介绍给我。我就上论坛学习，

不学不知道，一学之后发现自己进入了一个崭新的世界，特别是回春婆、重生、天下道之简、

深山雪狼、乐行道、叶塞尼亚、明月前生、威海蓝天，万代虚名等好多前辈的辟谷日记，还有

一些超级正能量的励志语：

我若不勇敢，谁替我坚强

奇迹的发生并非有悖于自然，而是有悖于我们认知的自然

鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命

哥，不是辟谷，辟的是寂寞；哥，不是辟谷，辟的是感觉。

那我也加上一句：

哥，不是辟谷，辟的是慈悲；哥，不是辟谷，辟的是智慧。

特别是听了张老师的语音课，解答了我的很多疑惑，于是我更加坚定了信心，开始认真做十二

项准备工作。因为有以前学佛的基础，十二项准备作业基本上问题不大，不过就是体验锻炼少

了点。其实我是准备报23期的训练营，但2014年11月30号（22期那次）老师发辟谷信息时，

我试着接信息，没想到接到了，于是第二天我就报名并获得了通过。于是就这样踏上我的辟谷

之路。

那次辟谷了七天，前3天只是喝清水，第4天第5天喝了点蜂蜜水，第六天吃了几颗枣，第七

天复食的。总体上感觉还行，除了第4天有点乏力身体发虚状态不行，其他几天都还好，当然

有时有空腹感，但这是正常的。

关键是，辟谷期间，睡觉很少，每天很早就醒了，也不会影响第二天精神。平时我每天要早起

打坐念经的。原来打坐单盘半个小时就会觉得腿累，辟谷期间单盘一个小时很轻松。原来起早

是比较勉强的，但辟谷期间起早却是自然醒的。而且念经的时候人比以前要清醒点。

还有我的右手掌老是起湿疹脱皮，辟完谷后基本上好了，而且整个皮肤变得很光滑很细嫩，真

的就是论坛里的新名词，叫逆生长。太神奇了。

以前晚上最少要起一次夜的，但通过几次辟谷，晚上很少起夜了，相信再辟几次就肯定就

不用起夜。

从第一次辟谷到现在胖了近20斤。脸色比以前好看多了，很多人是这样说的。

当然那次辟谷最大的收获是听了张老师的讲龙腾九式的心法，可以说是对以前的很多养生知识

和疾病产生的原因有了颠覆性改变，但我知道其实这正是我需要的。所以那次我自然地报了导

师，通过导师培训加深了我对辟谷的认识，而且辟谷对我在佛学的修行有很大的帮助。因为辟

谷后好像人比以前更淡定了，也不容易受外界的影响。人也比以前有精神了，不容易觉得累，

思维也比以前清晰了。

总之，我感觉辟谷对人的帮助特别巨大，所以我还想去参加训练营提高自己的辟谷水平，

因为一次的面授不能很好的理解龙腾九式心法。刚好23期在无锡举行，离南昌稍微近点。于是

我又带着岳父去无锡参加辟谷。那次无锡辟谷班岳父表现很好，基本没有反应，头5天都是

清水辟谷，第六天才吃了半个苹果，第七下午复食，辟谷期间糖尿病的药都停了，糖尿病的并

发症右肩膀痛不能抬起来也有很大好转。视力也有好大好转，可以说收获很大。

那次我也辟谷7天，也基本没什么反应，那次去张老师让我做义工，帮大家点穴，还帮助了

六位有点反应的辟谷学员补气调理，反应都不错。我自己也觉得很开心。第一次做导师义工就

能起到这么大作用，我自己也没想到。可能是跟学了这么多年佛有关系。而且那次我越是帮别

人补气调理，人越有精神，所以有的人会说帮别人补气调理，自己的气会损耗，没有这回事，

关键是看你是否真的愿意去帮助别人，如果你不是很情愿的，有勉强的，或者你接受了帮别人

补气自己的元气会受损的观点那你就会真的耗损元气。所以张老师常讲功夫从哪里来，从修德

来，从帮助别人当中来。

23期辟谷训练营回来之后，家里人看到了岳父的效果都很有感触，于是我又开始慢慢向家

里其他人灌输辟谷知识，并教他们叩齿吞津，大爱健身法，龙腾九式，听语音课程等。到了25

期训练营，我又把一家人带到了终南山辟谷。还好她们状态都不错。她们的反应是辟谷之后人

会变聪明，更有智慧了，为了让家里人更好地理解辟谷，更好的以后推广辟谷，26期我又趁热

打铁带着家人又上了终南山参加面授，我对她们是这样说的，我不一定能给你们带来财富，但

却能给你们带来健康。通过连续两次面授，家里人更加坚定了对辟谷的信心，表示要好好学习

辟谷，要好好地推广辟谷。

三、感悟

我一共参加了22，23，25，26，共4次辟谷训练营，第26期可以说是收获最大的，因为在

参加完25期的训练营之后，我感觉自己已经学的还可以了，可以自己独立开班传授辟谷了，但

在26期学习的过程中和张老师还有几位师兄充分探讨了今后的辟谷推广，又加上26期碰到了点

插曲之后，觉得自己水平还是不够，还要继续学习。所谓厚积薄发，厚德载物，功夫到了，水

到渠成，自然而然就能去推广辟谷，推广辟谷也要做到“有心练功，无心成功”，我们追求的

是更慢，更无名，我们追求的是不完美，但其实慢就是快，这里面有很深的学问，也是龙腾九

式心法的精髓。

当我们认为自己已经学的很好，不需要再学的时候，其实正是自己还需要学习的标志。

辟谷的功效和潜在的收获无疑是巨大的，我想只要是成功辟谷过的人都不会否认，但利润越大

风险越高，特别是那些自己在家里辟谷，又没有系统的学习，风险还是有的。所以我建议学员

们如果有老师的就按老师的教的方法去做。如果是进龙腾辟谷论坛里学的，那就按照张老师布

置的十二项准备工作好好来学，有机会的话还是要参加终南山的面授。

很多人会说我没有时间参加终南山面授，那就要看你把健康摆在什么位置，把辟谷摆在什

么位置。我只想说，到终南山参加面授表面上是学不吃饭的技术，但其实我们学的是传统文化

的精髓，学的是宇宙人生的规律，我们学的是蛟龙出海，行云布雨，我们学是神龙摆尾，道笠

天下，最后达到善摄生者、一团和气，九九归一。

如果你真的有心，不管是要身体健康，事业顺利，还是要婚姻美满，家庭幸福，都能在龙

腾九式心法中找到自己的答案。这些都不难，只要你能悟道。这就是传统文化的魅力。

最后送给大家一短话。

曾经有一个珍贵的养生方法摆在我的面前，然而我却没有珍惜。等到身体糟糕透顶我才追悔莫

急。如果上天再给我一次机会，我一定会来终南山参加面授修习辟谷，做一个善摄生者，道笠

天下。如果一定要加个期限的话，我希望是生生世世。

      我的回贴
      刚刚看到笑笑《喜欢与爱》的帖子

      借花献佛，献给你最合适

      上帝指了指一个孩子，只见他站在花前，被花的美丽迷醉，不由的伸出手把花摘下来。上帝说,这就是喜欢。接着，上帝指了指另一男孩，只见他满头大汗的在给花浇水，又担心花被烈日晒着，自己站在花前挡光。这就是爱。喜欢是为了得到，而爱却是付出。

      龙腾家人，跟着张老师，吕老师，先是喜欢，后是爱，把辟谷传播出去。

      【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格，变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒，并且将自己的收获——清凉、明白、快乐，以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去，让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候，就是最好的修炼。在所有的修炼中，这种修炼是最高境界。---柯云路

作者: 回春婆 时间: 2015-5-3 04:17
中里巴人微博

      读经典，如交朋友，不分高低贵贱，只在情意相投。道不同不相为谋。

      一直认为现实中交朋友这样的，今天拜读了中里巴人微博，才恍然大悟，
      原来读书也是这样，人家推荐的我不想看，出于礼貌又没法拒绝，自己潜意识也是“道不同不相为谋”。

      今早1 点半打坐到7 点，痰鼻涕多。

         拉筋一小时。

作者: 阿红 时间: 2015-5-3 15:33
婆婆真了不起，无私、博爱、乐观、进取.....总之，我心中的神婆婆！菩萨婆婆！

作者: 回春婆 时间: 2015-5-4 04:42
中里巴人微博

      别人说真话，我深信不疑。别人说假话，我信以为真。信，是我自己的态度，与别人真假无关。

      今早不到1 点就醒了，不想起来，又躺着一个多小时。

         今早3 点打坐到6 点半，痰鼻涕多。

         拉筋一小时。

         明天5 月5 号到11 号，和老伴去山西旅游，可能没法上网，12 号回来补发日记。

         五台山，悬空寺，云冈石窟，晋祠，乔家大院，平遥古城，大槐树，壶口瀑布，关帝庙，舜帝陵，普救寺，黄河大铁牛，鹳鹊楼。全景7 日游。

         夕阳无限好，潇洒每一刻

作者: 威海蓝天 时间: 2015-5-4 08:11
一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量。
严重赞同

作者: 佛子心 时间: 2015-5-4 12:50
婆婆又辟谷啦，我喜欢！！

作者: 回春婆 时间: 2015-5-4 14:47
欢迎光临指导交流

吕老师回头一笑，新彩杰心宽是福。
流浪婆四海为家，老花匠让心搁浅。

财神奶奶董姑姑，明月前生爱晴天。
云上净思佛子心，浪子燕青王彦亭。

哥是传奇临奇点，雨打右肩上官雨。
威海蓝天映芳海，火舞南风滇聆听。

燕燕于飞向阳兰，东篱主人大脸猫。
若谯阿红尚媛哲，老傅刍狗浙百合。

选念青丽李玟儒，健康你我他而己。
莲心归海终南山，光临寒帖心有情。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-4 19:10
      今天下午洗澡，蹲着洗头时，不知道怎么一扭，右腿膝盖扭着筋了，不能转动，也不能起来，想明天出去旅游，不可能去不成，就想全身筋的问题，阳陵泉都管，就使劲拨阳陵泉，也没有感觉有麻感，拨了一会，还是没有用，就又慢慢的动，试试向上起，不知道怎么着的，听到阳陵泉位置响了一下，慢慢试试，不痛了好了。

      想起前几天，求己功群里，家有三宝扭着脚，一直有点痛，有一天下楼时，小宝碰着她了，又扭了一下，没想到扭回来了，一点不痛了，彻底好了。

作者: 米沙子 时间: 2015-5-4 20:51
你好婆婆。。。。。。。

作者: 清山流水 时间: 2015-5-4 23:00
期待着终南山的修炼，向学习婆婆，

作者: 霜霜雪 时间: 2015-5-5 01:32

回春婆发表于 2015-4-29 05:25
e, b0 o) a4 d0 r14 号到西安1 s9 h% K" v9 d* `0 U
15 号去铜川耀县，看看孙思邈的药王山。
4 D$ |3 Q/ U7 v- n8 l16 号去乾陵，法门寺玩玩。

回春阿姨，您好潇洒，去年咱在钟南山相见，一周年之多，搞的我也想去看看了，真怀念终南山的一切！想您爽朗的笑声和慈爱的面容，睿智的阿姨！

作者: 回春婆 时间: 2015-5-5 03:25

霜霜雪发表于 2015-5-5 01:32
8 Z7 R" e( ?- q. E; b! n, V回春阿姨，您好潇洒，去年咱在钟南山相见，一周年之多，搞的我也想去看看了，真怀念终南山的一切！想您爽 ...

想去就去

      我这次早去，在青山绿水农家乐接着你。

      去年你比我先到，我带着平板电脑不会进语音课堂，你没带电脑，没法参加语音课。

      你把我的电脑调好了，我俩同时参加了语音课，真是1+1大于2啊！

      感恩灵气终南山。感恩大爱张老师。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-5 04:17
中里巴人微博

“不知道”，有什么尴尬吗？与己无关的事物，本来就无需知道。

最耗气血的问题是‘为什么’？最省气血的答案是‘不知道’。

      今早3 点到4 点半打坐，痰鼻涕多。

      5 点半旅游大巴出发去山西。

      回来见。

作者: 云上净思 时间: 2015-5-5 08:16

回春婆发表于 2015-5-4 14:47 7 I) }& o6 V. b8 G- f: y& i1 }
欢迎光临指导交流
! Y' A* d E5 Y2 H8 N+ V
" n: W. x9 o O2 I0 o3 ~5 k 吕老师回头一笑，新彩杰心宽是福。

婆婆不但可以当个作家，还可以做诗人啊，婆婆写书出诗集吧，，，{:7_144:}

作者: 奇点 时间: 2015-5-5 08:26
向您学习，向您致敬........

作者: 光辉琦迹 时间: 2015-5-5 08:39
一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量。分享了！！！

作者: 鄂安静 时间: 2015-5-5 11:53
鄂安静邀请您访问辟谷
https://www.17bigu.com/?fromuid=58311

作者: 秦皇岛镜子 时间: 2015-5-5 14:59
缘分到了，不用强求，顺其自然，享受当下。
期待我的缘分能够早日成行

作者: 爱在心中 时间: 2015-5-5 17:59
感恩婆婆的分享，18号终南山见！

作者: 霜霜雪 时间: 2015-5-5 18:38

回春婆发表于 2015-5-5 03:25
8 q' _. G: e0 j3 }: y想去就去
$ ]( F: x% m' F0 w3 l9 _$ p: v* ~; I3 @4 K# B1 q& M5 x1 L9 r7 j
我这次早去，在青山绿水农家乐接着你。

哈哈，您记性真是太好了啊

作者: 石头陈 时间: 2015-5-6 05:25
一点点的行动，一点点的改变，都比一大堆道理，有力量。很遗憾错过这次和婆婆的交流，相信缘分

作者: 回春婆 时间: 2015-5-7 04:30
敬老直通车，山西全景七日游，旅游团年龄最大的老人，93 岁，不用人扶，哪里也上去了，56 岁的女儿陪同去的，我们都说这是我们的榜样，90 岁以后照样全国各地随便游。 (, 下载次数: 0)

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5 号晚住五台山，停电没法上网

      6 号早晨 3 点到5 点半打坐，痰鼻涕多。

      7 号晚住大同，能上网，早晨3 点半打坐到5 点半，痰鼻涕多。

      旅游五台山拜了四个寺：普化寺，大显通寺，五爷寺，文殊像寺。

      导游说，五台山四种人，出家人，居士，香客，游客。
   我说我是游客，无论到哪里。从来不烧香，一怕请下神来没处按，二怕烧香惹出鬼来。
   捐功德款，就一次，那年去南山大佛，见大佛没有动心，见玉石的药师佛，动心了，想捐60 元，就拿一张50 的，一张10 元的，往箱里放时是看到是两张50 的。

   我想的是六六大顺，潜意识来了个十全十美。

   五爷庙，许愿最灵，但是实现后，必须来还愿。我说我一生，无欲无求，顺其自然，不惧不忧，六神安定。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-7 05:20
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大同佛宫塔，释迦摩呢8400佛舍利，中国分到19 颗，山西分到2 颗。

作者: 回春婆 时间: 2015-5-7 05:26
云冈石窟，45 个洞，第五个佛最大，第六个佛最多。
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