雪狼辟谷日记

芳草青青

深山雪狼 发表于 2013-12-9 18:56
1 k9 C8 D$ y5 i. K; P6 t% o学习了，就怕功力不够啊，现在在加紧练功

% @: n$ m" d2 Z( I4 ?深山雪狼 :学习气运小周天了吗，这些难不难啊，我的目标也是辟谷指导老师，以后可以帮助别人，也可以改变自己。{:soso_e181:}.你走在了我的前面，向你学习，也倍受鼓舞，加油啊，谢谢{:soso_e179:}

梨梨的木

你最牛呀，如此和，实在历害。在此向你学习了。{:soso_e100:}{:soso_e181:}

容丽妍

深山雪狼 发表于 2013-12-9 18:57
谢谢宝贝吃货，哈哈，你什么时间开始啊

: v# x( {8 M  u$ z9 l+ Z- l快了，大概冬至吧

容丽妍

深山雪狼 发表于 2013-12-9 19:45
辟谷效果是很好，不过我回来出去练功太冷了，受凉后，腰还是不太舒服，但是没有疼的感觉。效果出乎意料

5 m& Y# V2 a/ G6 I在屋子里也可以练功啊

依然如故

深山雪狼 发表于 2013-12-9 16:22
/ W/ q3 l0 i9 I8 y/ E12月9日
% b1 u2 I+ ~& Q% }0 r; {     辟谷第七天。早上6点起来前在床上做了大爱健身法，小便黄，无排便。先送孩子，打算在江北找个 ...

  |" [  w4 e6 \  Y. j0 Y' p雪狼果然是雪狼啊，定力相当不错，是我等学习的榜样啊，希望你再接再励！

梦若雪莲

深山雪狼 发表于 2013-12-9 16:22
& I+ M! J: a' ?& C1 |0 i# y12月9日
0 J9 `7 I" J" B" j* a     辟谷第七天。早上6点起来前在床上做了大爱健身法，小便黄，无排便。先送孩子，打算在江北找个 ...

你牛！我辟谷5天想去游泳老公不让，怕出问题。打羽毛球倒是没事。一周后再说吧。

哎呦

佩服深山雪狼的定力，赞一个{:soso_e179:}

深山雪狼

; H8 p( ~/ n' [* l; x
12月10日
# t1 w/ ?* I! ^& |. a4 c     辟谷第八天，小雪。今天感觉良好，早上3点多醒了，有点睡不着，但是眼睛有点干涩，实际上还是缺觉，做了一遍大爱健身法后又昏昏睡去。早上6点20起床，小便不多，黄色，有腥臭味道，无大便。送孩子到学校后，就琢磨找个安静的地方练功，最后看中了回来路上政府大楼广场前面的小松树林，树木茂密，没人，但是地上积雪有15公分左右，进去后就像进入了密林，感觉还好，就是冷了点，必须戴手套练功。先来三遍服气法，再来一遍腾龙九式收功。决定以后就在那里练功。
      回到单位8点多一点。练习静功20多分钟，8点半正常上班。同事们看到我都说我瘦了，脸色暗黄，有点没气力的样子，我就笑笑。上午脚心靠近大拇指有个穴位有阵阵刺痛感，以前也有过的。我已经第八天了，应该排宿便，但是我没有。为了促进早点排便，爱人给带了蜂蜜，在单位喝了一杯蜂蜜水，温水一杯，中午别人给了一瓶格瓦斯，全部干掉，但是一直没有反应。床头爱人放着花生米，中午回家吃了几粒。
       下班时，风水先生来电话询问情况，我们一起辟谷的，他今天复食。我今天状态特别好，没有任何不适感，除了肚子空空的，身体没有任何难受的感觉，所以决定向下一目标14天进发。晚上继续一遍服气，一遍腾龙九式，还要推腹几次，早日排宿便。不过现在还没有做，一会儿等孩子安静的学习后，我去别的屋练习，按照老师的引导，昨天我都想象，面前一颗参天的大松树，今天继续。{:soso_e113:}

深山雪狼

上善荷 发表于 2013-12-10 00:49
给你加油来了！！！！！！！！！！！！

8 n# ?0 Y" K% S8 i2 k9 J: |不要用泻药，可以吃点松子，缓泻，各种好处不能尽数；

9 z! r3 y# G. D+ \% N2 I/ o$ w{:7_148:}，我是个奶爸，谢谢你的指点，我会加油

深山雪狼

芳草青青 发表于 2013-12-10 09:49
3 o( V4 ~6 j- u" ~% ?2 E/ \深山雪狼 :学习气运小周天了吗，这些难不难啊，我的目标也是辟谷指导老师，以后可以帮助别人，也可以改变自 ...

0 I3 U$ @$ M' w& P: I5 S5 |在练习，主要是意守丹田，想象有个波琉球在丹田旋转，吸气会变大，有涨涨的感觉

深山雪狼

排宿便我也想顺其自然，不想太急于求成了，推腹+蜂蜜水，就这些吧，谢谢各位同修，不再一一回复了

央金措姆

深山雪狼 发表于 2013-12-10 19:43
( i* O) Q( ^4 l' R/ n2 W% n12月10日
     辟谷第八天，小雪。今天感觉良好，早上3点多醒了，有点睡不着，但是眼睛有点干涩，实际上还 ...

组长就组长，我们都结束了，你还在继续。加油，我们看好你！

彩虹里的蝶

加分鼓励，非常棒哦！

果晴

加油。很有质量的日记。看来我抗诱惑的能力还有待加强啊。

墨海方舟

在肚脐两侧大约三指左右有天枢穴，每天敲打两次，每次十多分钟，治疗便秘很管用的。您可以试试。

芳草青青

深山雪狼 发表于 2013-12-10 19:55
. I$ F, F& ]. S& {, a" c排宿便我也想顺其自然，不想太急于求成了，推腹+蜂蜜水，就这些吧，谢谢各位同修，不再一一回复了

清晨起床喝蜂蜜水后，就向上跳个100下就有便意了

深山雪狼

芳草青青 发表于 2013-12-11 08:48
5 `8 o; ]: h( V% M9 P清晨起床喝蜂蜜水后，就向上跳个100下就有便意了

1 B9 ]# k, G' I  F& {0 s; k{:7_136:}，非常感谢指导

树之语

日记写得很全面，详细

丹顶鹤

给组长点赞！！！！！！！！！！！！！！！！

回春婆

; ?* D8 _& H: y

深山雪狼 发表于 2013-12-10 19:55
排宿便我也想顺其自然，不想太急于求成了，推腹+蜂蜜水，就这些吧，谢谢各位同修，不再一一回复了

我是第十三天有便意，第十四天凌晨4点半排出来的。

    练功我一直在屋里，没有去外面，但是我有个有利条件，老师教我们练功时，我录像了，每天跟着录像练功，就是每天和老师一起练功，周围一圈松树，鸟叫声声，感觉能量特强。{:soso_e182:}