TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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雨水.又一次的开始
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, Z1 f! y$ S( b& d) I, I雨水,春季的第二个节气,自2月18日至20日入节。! g- _8 C8 t& e
# n/ o! K Y# b" f/ f) A春季万物始生,冰雪融化,降雨增多,大雁也开始由南方返回北方,草木开始抽出嫩芽,生机萌动。
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也许是经历过一次辟谷不吃谷物的日子,身体潜意识中有些危机感,对食物竟然有些饥渴,我想这不是身体的需要,只是习性使然。" n# j2 L! G2 p& A. |
' a: Q$ A0 N' [0 X6 p自从上次辟谷后,每周一会断食清肠,加上本身吃素,不吃油腻的食物,因此对平时吃零食的习惯就有些放任,加上一个春节,吃了太多的坚果和巧克力,体重开始有些回升。
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9 y- n7 B- e6 T+ J以致,昨天上课前一分钟,我还在吃朋友赶在我辟谷前送到的土特产,可一上课,我的胃就开始隐隐约约痛。估计是食物 和辟谷信息在磨合。立即对胃进行了大爱~- u+ R; y0 V1 S5 A: v" Q5 x
) b) R$ d5 l* P7 t7 ^' C既是如此,我的肤色依然让闺蜜们羡慕不已,让她们的小心脏也随之蠢蠢欲动。
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再次辟谷,依然不为减肥,不为祛病。( `2 e8 K1 j! R/ P" M8 Q" O! r
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那为什么呢?
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( ?8 G# _- r1 L& \& k" c& r* h空闲时的早晨,我常常会焚香抄经,去年是母亲的七十寿辰,我便每日抄写《药师经》回向给母亲,愿她老身体安康,安享晚年
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0 f Y, p4 Q7 b. V. F( U其中有段话,很美,美得让人泪盈。
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也是论坛报名帖中,别人问龙腾辟谷论坛为什么要免费时,楼主的回答。
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" E' F5 k+ @# ^+ Z& Q- I$ A8 C这是药师琉璃光佛,为度众生而发的大愿:愿我来世,愿得菩提,身如琉璃,内外明澈,身无瑕秽。5 D" I6 Z7 {% D4 G' ~
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而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。# } N* u% S) Z; |
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辟谷的第一天:早起打坐,服炁,练龙腾九式7 d" X1 k _- e/ `
去瑜伽馆学习陈氏太极拳小架,拍照留存日后对比。
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中午:午睡 一小时,感觉身体发冷。(这现象第一次辟谷时也有,但每周一次断食时却没有这现象)9 o7 P1 \7 H) _$ c D
0 H. p0 G e8 \6 C4 J2 o8 C8 ~/ N 下午:聊天,看书后,去公园服炁,龙腾九式。, P( d B9 C6 i* X
散步后准备去办理游泳卡,却被告知,冬泳的人太少,没有营业~~2 H9 n4 ?) g& `4 l$ R, l) S: j3 b7 Y
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$ q. x; B1 Y3 i9 b1 p) n# q 晚上,还会服炁一次,然后是看书。
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全天喝水,约一马克杯。3 V; w3 ]" I- q ]
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