TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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雨水.又一次的开始
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雨水,春季的第二个节气,自2月18日至20日入节。
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. G4 }% a s( U, A春季万物始生,冰雪融化,降雨增多,大雁也开始由南方返回北方,草木开始抽出嫩芽,生机萌动。8 H/ s8 v: P$ m% j$ _
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! R; y6 N0 z* K" C! L也许是经历过一次辟谷不吃谷物的日子,身体潜意识中有些危机感,对食物竟然有些饥渴,我想这不是身体的需要,只是习性使然。
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: b" x9 \9 u4 a6 |* {自从上次辟谷后,每周一会断食清肠,加上本身吃素,不吃油腻的食物,因此对平时吃零食的习惯就有些放任,加上一个春节,吃了太多的坚果和巧克力,体重开始有些回升。( ?% e6 e# F, Q/ {
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以致,昨天上课前一分钟,我还在吃朋友赶在我辟谷前送到的土特产,可一上课,我的胃就开始隐隐约约痛。估计是食物 和辟谷信息在磨合。立即对胃进行了大爱~
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既是如此,我的肤色依然让闺蜜们羡慕不已,让她们的小心脏也随之蠢蠢欲动。! t! Q: k1 i1 x+ F
6 Q) d3 \) ~, {0 {" s& x再次辟谷,依然不为减肥,不为祛病。2 H6 R1 H$ _, S. O: J2 I
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那为什么呢?6 e9 e* ^% @/ i n: L( C' ^7 V
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空闲时的早晨,我常常会焚香抄经,去年是母亲的七十寿辰,我便每日抄写《药师经》回向给母亲,愿她老身体安康,安享晚年+ s9 m- b8 ] U! e$ E
7 E' _+ C* \1 Z- e$ P# J" F% U+ L其中有段话,很美,美得让人泪盈。7 q g! F* s- U# c
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也是论坛报名帖中,别人问龙腾辟谷论坛为什么要免费时,楼主的回答。
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1 i" V$ |9 x" Y g( F这是药师琉璃光佛,为度众生而发的大愿:愿我来世,愿得菩提,身如琉璃,内外明澈,身无瑕秽。8 f7 q* `" x4 T. m' Z0 n( W, {: s3 [
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而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。* d9 R9 W i7 e- n8 K4 U
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辟谷的第一天:早起打坐,服炁,练龙腾九式
, J" K# J$ F! k* B 去瑜伽馆学习陈氏太极拳小架,拍照留存日后对比。
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" d- `1 b$ c. N" C* c5 G' K 中午:午睡 一小时,感觉身体发冷。(这现象第一次辟谷时也有,但每周一次断食时却没有这现象)
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下午:聊天,看书后,去公园服炁,龙腾九式。
3 ]2 ?/ k; A, k/ T) s' K 散步后准备去办理游泳卡,却被告知,冬泳的人太少,没有营业~~
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, \+ ~& m( T" \1 f* N 晚上,还会服炁一次,然后是看书。, `+ p, \' _1 W
3 e2 o0 J! } y 全天喝水,约一马克杯。
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