辟谷进行中的蜕变

树之语

继续加油，希望通过辟谷获得健康。
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安丽丽

同意，顶一个。
{:7_137:}

梦佳

央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
  B9 E' V$ D$ ?1 Q( e3 Q8 ^概念在意识里一旦变得固定，我们就觉知不到崭新的当下，也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...

仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

丿百灵佳人

楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

南风

央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20
2 X  Z8 Z! v, U& i" |人，所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉，所有的痛苦都来自与本我的分离。

雨中的精灵，加油！附件中拍的是你抄写经文的原迹吧

央金措姆

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$ E! x1 `, u0 f   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了，而且越来越跟宇宙意识和谐相融。

. e# d2 D' ]9 T2 d* E  辟谷第六天，小雨。

     夜，又是一夜无眠，又因为大姨妈的光临，腰椎酸痛。直到5点多，我才开始迷迷糊糊起来，至8点半醒来。
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0 m) u: n; F, y) T7 r2 |) j% A    上午：起床后，人是软绵绵的。
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9 D2 R7 z' j$ d# O4 Z; M4 ]    服炁，练龙腾，想阅读，可脑子是糊涂的，身体都无力坐直。
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  J) V5 d2 X! Z, e    中午，结束了训练营的张老师上线，我汇报了一下论坛的事情，就急切的咨询了我这失眠的事情。
  
5 i% K. R- q/ f( T* n, N   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍，并教我练睡功。同时，指出我身体弱，运动量太少，这次辟谷结束以后不要随意开始，起码要等半年后，这半年里，要做的就是增加体质，多做有氧运动。
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   和老师沟通后，决定这次的辟谷，订为七天，明天下午就要结束了。
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4 s- [. ?- l8 H7 t   现在，进入辟谷状态，服炁练功，对我已经不是难事，但本身的体质没有提高，无法让我走的更远。
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  F+ d% R- E+ I+ t0 [( G  q! k! u     下午，雨歇时，又去小区旁边的河边服炁，练功。

               然后开始散步，我总是喜欢在人烟稀少的时候，独自来到这里来回的散步，默默地思考着什么。
   
           就好比我喜欢的那首诗所写的：
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              一直想做个安静的行者
              在最初的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。
  y" Q# A3 L3 @1 H8 m              或者陷在一本光影流年，翻开那些依稀旧梦。
              时光仿佛一杯静水，依然可以深刻依然可以深流。
3 I. z7 ^7 P, d1 Y$ u. P              而这份心情与风月无关，水逝惊鸿去。
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               站在时光的路口，回望曾经走过的温柔和美丽。
               许多人，许多事，许多花发枝满的渴求与憧憬。
3 H  W1 q6 N- l* ?3 q8 \8 ?1 n                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。
! |- i0 S/ S# E; M1 @2 j                盘点每一份心情和文字，或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。
                还有一份无端的惆怅和惶恐。

                。。。。。。
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. E: J" d2 o. F* z; F  t7 P0 }              全天喝水2杯  

6 b1 a, l( b& W; e% F, S              晚上，老师找点体力活做做，可我家有什么体力活呢？这是个问题。
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央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
网球这类大运动量的竞技项目，不适合辟谷期间的，我的羽毛球都停了

{:7_141:}谢谢组长提醒，上海最近天天下雨，我还没有机会打~

央金措姆

黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
8 Z% H1 n' n3 D第一次知道。有机会一定也有抄写。

抄经能静心！我很喜欢。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
你可以每天烫脚一次，试试效果，不但可以对失眠有作用，对你的腿抽筋也会有好处的

$ H) d/ f' B' \好的，估计抽筋是排寒气，脚拔凉拔凉的。

央金措姆

深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
1 O* c  }: Q! u经文我抄过，这个办法不错，我岳母也是70大寿了，回头告诉我爱人，我们一起也抄经文

是呀，这很方便，练字抄经一起进行，况且，这比任何方法都孝敬老人。

容丽妍

在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

央金措姆

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
% }* u6 v4 L% }+ x# y2 U+ p+ N心脏病是不遗传的

遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

谢谢你的提醒，家父去世时，我只有7岁，没有太多的记忆，但那时候物质贫乏，父亲总是尽量加班，增加收入，让我们三个小孩生活的好些，父亲去世的那晚，是中班回来，很疲乏的情况下去世的。

前几年，我的物质欲望强烈，除了工作还经营时，常常会发生心绞痛，后来学会了放弃，去年起，我的生活已经空闲很多，没有什么累着的时候。

  v! @5 i. H+ y4 M! a- `. }# A并且这感觉只出现季节交换的时候。

央金措姆

树之语 发表于 2014-2-28 09:39
继续加油，希望通过辟谷获得健康。

1 f6 P+ P" B' v# }5 [谢谢鼓励，但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。

央金措姆

安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
5 j5 v* E2 z8 q' T; ^. K* @同意，顶一个。

0 s+ r9 h$ c( c: j1 k" F. `谢谢前来捧场鼓励！

央金措姆

梦佳 发表于 2014-2-28 13:00
仿佛走进你辟谷中，分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照，人瘦了许多。挺你：央金措姆！期待你的蜕变......

5 K6 Q3 G! D  s9 s0 G1 z谢谢安佳，你总是那么给人温暖！

央金措姆

丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06
/ D( d% Q; Y2 M1 U  B楼主加油！如果在出现胸闷的话，就去医院检查吧，看看是不是心脏的问题

" l( s! A  Y" d5 w0 b9 v0 U动态，静态，都做过检查，说是窦性心律不齐。

央金措姆

容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40
" J$ B/ C7 V3 Q8 J; x# ^' @2 b在这个季节养阳是很重要的，你的活动最好在有阳光的时候出去活动，哪怕是散步两个小时都是好的

+ }, L9 I0 u/ ?3 J谢谢容老师指点，可上海最近不是大雨就是小雨，我被迫的做了宅女，不，是居里夫人，这两者的区别，是有没有学习和进步。{:7_137:}

静水深淌

上善荷 发表于 2014-2-28 04:44
8 V! P% q7 ?, X, ^4 f心脏病是不遗传的
' [% y: Z0 _2 w5 L" K3 }- P0 m
遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

8 {2 e) U9 l9 E嗯，嗯，同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。

心灵探索者

央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
; i+ u! C' Y+ g! Q- P) F年少时，总是羡慕蒲公英的自由，渐长时却看到了它的身不由己，为什么总是要走过千重山，才发现是 ...

5 n* {1 p7 n6 D5 ~/ V诗一样的梦境，梦境般的诗。{:7_136:}
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1 j! }* X+ q( M5 M1 f, W# T- `' L/ q哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......

佛手回春

而我愿；通过不断的修行，褪去所有的喧闹，浮华，只留下澄澈和通透。
好功德无量，随喜赞叹！