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楼主: 央金措姆

辟谷进行中的蜕变

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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 09:39:14 | 显示全部楼层
    继续加油,希望通过辟谷获得健康。
    ; d0 Y0 P* a  Y4 s8 ?5 Z7 R1 J: [* ~! O
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  • TA的每日心情

    2017-6-26 11:21
  • 签到天数: 208 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-2-28 10:16:48 | 显示全部楼层
    同意,顶一个。; L. x6 _' t/ m7 v
    {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-4-6 20:36
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 13:00:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-27 20:27
    + E) z  e- _2 R8 V概念在意识里一旦变得固定,我们就觉知不到崭新的当下,也觉知不到眼前不断在改变的细微现象了。 ...
      Q" z# E$ f/ F) d4 l
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:06:50 | 显示全部楼层
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-2-28 14:42:56 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-26 18:20 . q/ M1 Y% b1 N4 ]- e
    人,所有的痛苦都来自于对‘我’和‘我的’感觉,所有的痛苦都来自与本我的分离。

    4 ?( R$ p8 L/ E& a雨中的精灵,加油!附件中拍的是你抄写经文的原迹吧
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:34:19 | 显示全部楼层
    2014-02-28-615.jpg 4 }5 G# A: C9 m

    " M% }1 ~+ ~# e5 S1 m
    5 M( s- z+ _0 o0 C" }% H   解脱意味着灵魂被个人心智影响的程度逐渐减低了,而且越来越跟宇宙意识和谐相融。  F6 _+ N) a3 ]. S
    & N* c+ `8 L1 f0 W
      辟谷第六天,小雨。
    % D/ l4 I/ j) U6 @5 G2 O& j- n# T, d8 v5 @5 x3 i0 y
         夜,又是一夜无眠,又因为大姨妈的光临,腰椎酸痛。直到5点多,我才开始迷迷糊糊起来,至8点半醒来。
    & B5 t+ c! j, ^5 Q2 t
    , p( [4 t' W! c1 [: e) G5 a    上午:起床后,人是软绵绵的。
    7 w9 T: P, z+ R# K  @3 o  V7 E, C& l# @, L* m
        服炁,练龙腾,想阅读,可脑子是糊涂的,身体都无力坐直。
    + V0 k( T) |7 N& u  M- E3 A$ O6 E4 u- r
        中午,结束了训练营的张老师上线,我汇报了一下论坛的事情,就急切的咨询了我这失眠的事情。" W: M" _9 q5 G6 J
      
    * \  m4 o4 }( p( _8 {   老师说有的人辟谷是会产生睡眠障碍,并教我练睡功。同时,指出我身体弱,运动量太少,这次辟谷结束以后不要随意开始,起码要等半年后,这半年里,要做的就是增加体质,多做有氧运动。6 u( y- m5 i( M6 j7 A+ s
    $ J4 `6 P4 d& M2 }# ~
       和老师沟通后,决定这次的辟谷,订为七天,明天下午就要结束了。
    + }7 {  D. y' n- o5 J7 L* E  z% \8 h" |0 b
       现在,进入辟谷状态,服炁练功,对我已经不是难事,但本身的体质没有提高,无法让我走的更远。, B2 U" K* G9 l. I" T. D9 a# n

    3 g% J) `1 f8 E; t$ t, y9 c* B$ n2 }- @( A9 y  w
         下午,雨歇时,又去小区旁边的河边服炁,练功。
    - a! X4 }1 [4 p; g# k. Z- y1 U
    % o+ T5 Y" k( a7 m8 s' F               然后开始散步,我总是喜欢在人烟稀少的时候,独自来到这里来回的散步,默默地思考着什么。3 N& e7 |" @# s  q1 N
       
    ( s1 f( W- Z7 g# T4 V" g           就好比我喜欢的那首诗所写的:7 }& u0 f1 u+ ?* ]

      ]& r; D- h. c) O% L& M% b% B
    & k+ L" Y/ U. n6 o: o( @              一直想做个安静的行者
    7 ^4 @9 o9 r( v$ q2 c  @* J  \7 H              在最初的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
    1 [. R- R( J% K8 ~& L; I3 @              或者陷在一本光影流年,翻开那些依稀旧梦。
    4 H  L2 G3 a" \2 T              时光仿佛一杯静水,依然可以深刻依然可以深流。" A  Y7 e/ F& z3 ?6 t
                  而这份心情与风月无关,水逝惊鸿去。. ~) i. a! X, ]* f- M
    $ d# q, k& I1 _1 z9 _( M
                   站在时光的路口,回望曾经走过的温柔和美丽。
    ; `/ ]% m, l" s3 e0 f/ h$ s* B) Q( A               许多人,许多事,许多花发枝满的渴求与憧憬。
    6 b1 X! Z5 g& |* ]% y+ \# `                依然在岁月的长河中缓缓流过又默默回溯。2 F& A) I: g$ g8 c( W
                    盘点每一份心情和文字,或多或少都透露出淡淡的忧郁和惆怅。, f6 j' W# p0 J, U+ ^7 d! i
                    还有一份无端的惆怅和惶恐。
    8 @# k' E$ Z" _7 W3 I1 S
    + ^0 m, F0 X0 d1 W$ z: \. p  I! {                。。。。。。
    1 p: v5 g" w5 K# D7 O, }4 F$ M! i
                  全天喝水2杯  1 ~# _+ E- \5 }2 X# t: B8 H

    , T) @2 X5 k/ D( A( A! l: e              晚上,老师找点体力活做做,可我家有什么体力活呢?这是个问题。$ F/ z6 z- T, t; Y# s
    7 {3 s" ]% J" Q6 T7 V  T- I- E
            - o3 q' R& Q! \6 L8 L/ I

    ) R7 D; s! a1 N9 u1 `+ L, Z6 q" T; g- x+ \2 K" f6 k3 V: V- M
         

    点评

    感觉你的心好静好静,万事万物很难打扰到你,悠游又自在 喜欢你淡淡道来的文笔  详情 回复 发表于 2014-12-27 17:03
    “一直想做个安静的行者” 看了这几句好喜欢,能告知这首诗的名字么?  详情 回复 发表于 2014-6-29 22:38
    每天坚持练太极,对改善你的体质会有很大的帮助的,最好每次都在40分钟以上,还有就是一定要练好太极内功,加油!  详情 回复 发表于 2014-3-2 01:24
    是啊,也许累点就睡着了。  详情 回复 发表于 2014-2-28 22:21
    很简单,我辟谷时要是太闲会很难过。 所以哈,多走动,多拖地。不要激烈的运动就行。加油哈。  详情 回复 发表于 2014-2-28 20:38

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    容丽妍 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:37:44 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:11
    5 _+ E. t( o7 n; B1 I, @- L( m网球这类大运动量的竞技项目,不适合辟谷期间的,我的羽毛球都停了

    2 H3 H& C! M5 A: {{:7_141:}谢谢组长提醒,上海最近天天下雨,我还没有机会打~
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:13 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-2-27 21:13
    + r) C" n, B, I6 _) L$ w  u第一次知道。有机会一定也有抄写。
    * M0 z$ V  d7 ]# k7 a$ Q4 s
    抄经能静心!我很喜欢。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:38:53 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:18
      m; p4 `8 V. S+ q你可以每天烫脚一次,试试效果,不但可以对失眠有作用,对你的腿抽筋也会有好处的

    - a% }: |8 n' x6 ^: ]* }9 {$ F好的,估计抽筋是排寒气,脚拔凉拔凉的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:39:51 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-27 21:20
      |0 R8 B0 ]9 W7 V4 k) `% |9 H经文我抄过,这个办法不错,我岳母也是70大寿了,回头告诉我爱人,我们一起也抄经文

    - y$ r/ e# S* h8 j/ g是呀,这很方便,练字抄经一起进行,况且,这比任何方法都孝敬老人。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-2-28 18:40:56 | 显示全部楼层
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

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    参与人数 1金币 +2 收起 理由
    燕燕于飞 + 2 很给力!

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:43:43 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 0 ]6 f/ B3 J- |- j* \; T
    心脏病是不遗传的
    ; ]* i. Q0 b- M8 D% ^. @) u  `6 F: u9 s$ ~2 `
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.
    5 B! I6 c7 f" ]5 f5 z2 W; A
    谢谢你的提醒,家父去世时,我只有7岁,没有太多的记忆,但那时候物质贫乏,父亲总是尽量加班,增加收入,让我们三个小孩生活的好些,父亲去世的那晚,是中班回来,很疲乏的情况下去世的。
    ( M3 E# k, s+ _, a3 b6 g& w( m: u7 i; u' R  u
    前几年,我的物质欲望强烈,除了工作还经营时,常常会发生心绞痛,后来学会了放弃,去年起,我的生活已经空闲很多,没有什么累着的时候。( B) s- U- F1 R9 i

    ) @" a: y0 J; _( k并且这感觉只出现季节交换的时候。

    点评

    加油加油!  发表于 2014-8-24 18:14
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:44:46 | 显示全部楼层
    树之语 发表于 2014-2-28 09:39
    - _! R9 |0 l9 J# Y6 F继续加油,希望通过辟谷获得健康。

    9 S% i# I0 H7 o) z. H谢谢鼓励,但要重复好几次辟谷才能逐步走向健康。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:02 | 显示全部楼层
    安丽丽 发表于 2014-2-28 10:16
    6 Y, P- I# @7 O* n( Q9 G, h! M% D同意,顶一个。

    ' Y6 Z+ K7 K1 H+ a5 r" p, h4 g谢谢前来捧场鼓励!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:45:28 | 显示全部楼层
    梦佳 发表于 2014-2-28 13:00 7 }% p  ?! ~* r7 V
    仿佛走进你辟谷中,分享你辟谷成果。前后两次辟谷对照,人瘦了许多。挺你:央金措姆!期待你的蜕变......
    ; K) @* s1 _8 r3 e
    谢谢安佳,你总是那么给人温暖!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:46:09 | 显示全部楼层
    丿百灵佳人 发表于 2014-2-28 14:06 $ G  J5 M5 L( ^4 \7 ~
    楼主加油!如果在出现胸闷的话,就去医院检查吧,看看是不是心脏的问题
      _$ g! q( |+ n% D2 O
    动态,静态,都做过检查,说是窦性心律不齐。

    点评

    出现胸闷极有可能也伴随后背部凉凉的感觉,看到你的腿抽筋我就想过,是不是会有胸闷呢?有否经常感觉在大椎穴那儿发凉,感觉是圆圈状,如果是就要处理了。  详情 回复 发表于 2014-11-2 18:52
    哦,我曾经很严重的窦性心律不齐,心跳能到200+下,但是每次到医院的时候就好了,变成只有一百多下.那时候还有公费医疗.快20年了一晃. 后来,我就不用任何药物,锻炼,各种养生,没任何知觉的就完全好了.前几年一个名医到访  详情 回复 发表于 2014-3-1 01:45
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-2-28 18:49:24 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-2-28 18:40 - k% N5 ~' w; v; o- m7 ~0 \
    在这个季节养阳是很重要的,你的活动最好在有阳光的时候出去活动,哪怕是散步两个小时都是好的

    ' @- J# _3 P9 {4 g谢谢容老师指点,可上海最近不是大雨就是小雨,我被迫的做了宅女,不,是居里夫人,这两者的区别,是有没有学习和进步。{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-2-28 19:31:40 | 显示全部楼层
    上善荷 发表于 2014-2-28 04:44 " L* s4 j5 F0 @1 \2 S" O
    心脏病是不遗传的  B- X8 ~0 z$ g: F7 o' O
    : p" D: @  M  P; v  X& p% x5 @
    遗传的往往是一些相似的生活习惯甚至思维习惯,这些也会引起人们得同样的病.

    # H- v# X; g$ b) F. \嗯,嗯,同意你的观点。央金措姆以后可不要给 自己不好的暗示哦。
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  • TA的每日心情

    2014-3-6 07:28
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:06:40 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-2-24 17:28
    7 J% [! r! Z2 z. P0 b年少时,总是羡慕蒲公英的自由,渐长时却看到了它的身不由己,为什么总是要走过千重山,才发现是 ...

    + b/ I& Q7 U0 e0 z8 {) {! u1 t诗一样的梦境,梦境般的诗。{:7_136:}9 {/ S: g4 e" d6 d5 K9 C7 Q6 G" a
    + x+ l; f# S* l- }3 B* V# y
    哦---我都分不清是庄子还是那只蝴蝶......
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  • TA的每日心情

    2014-4-10 14:00
  • 签到天数: 52 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-2-28 20:36:13 | 显示全部楼层
    而我愿;通过不断的修行,褪去所有的喧闹,浮华,只留下澄澈和通透。
    - J0 c8 N8 X$ n' N% @; D好功德无量,随喜赞叹!
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