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打坐可以消除失眠。

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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-11-9 22:12:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我有时3点以后睡不着觉,一直到天亮。后来我就打坐20-30分钟,然后就可以再睡着了。因为失眠是神经太兴奋,打坐可以使身心放松,所以又可以睡着了。

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    黯影浮香 + 20

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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-11-9 22:21:09 | 显示全部楼层
    失眠是典型的心动多于身动{:7_141:}

    静心当然上选静坐{:7_155:}
    祝老师天天好梦{:7_136:}


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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2011-11-10 21:08:05 | 显示全部楼层
    回复 黯影浮香 的帖子

    是的,心静则身静。
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-11-11 20:47:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 黯影浮香 于 2011-11-11 20:51 编辑
    桂林 发表于 2011-11-10 21:08
    回复 黯影浮香 的帖子

    是的,心静则身静。

    {:7_142:}真是一道难题
    解释不通,呵呵

    心静则神安 身静则气通 所以有气足不思食 神足不思睡的说法
    但以睡觉来说:先睡心,后睡眼    即法正(养神)与全真(养气血)

    {:7_141:}这又怎么能睡的着呢{:7_142:}
    请老师指点{:7_136:}

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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2011-11-16 12:21:04 | 显示全部楼层
    回复 黯影浮香 的帖子

       不好意思,这几天一直不能回复,现在可以了。神足不思眠是对一个人的整体而言;失眠是具体到个体的具体时间的具体状态而言的。
       我今天早晨3点醒后,由于有的睡意,就没有打坐,一直到天亮就没有睡着。但昨天打坐了,就又睡着了。
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-11-16 19:39:47 | 显示全部楼层
    桂林 发表于 2011-11-16 12:21
    回复 黯影浮香 的帖子

       不好意思,这几天一直不能回复,现在可以了。神足不思眠是对一个人的整体而言;失 ...




    {:7_150:}整体与具体的差别啊{:7_136:}

    好比寒气与寒意。
    如果在身体的体现,表面症状是千差万别的,根本不离心意。。。。
    气功的气与气象的气,表面是千差万别的,根本都是气,差别在表里之间的感受。。。。。。

    祝福这些应需而生的健康与疾病,来的都不容易。
    也许根源仅是“我”想要那个需求{:7_141:}


    {:7_136:}


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  • TA的每日心情

    2013-5-16 11:22
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-11-17 22:24:21 | 显示全部楼层
    {:7_136:}{:7_136:}{:7_137:}
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