无意中已经辟谷第四天

珠子

我今天是全辟谷第四天，本没打算辟谷的！31日（星期天）的时候想断食一天，清理下肠胃，因群殴平时就有每周断食一天的习惯，没想到当天的晚上突然就有个极强的念头--“辟谷吧”！

所以从周一到现在基本上每天2瓶600毫升的达能益力的矿泉水，感觉口苦，无饥饿感，有微量小便，比平时黄，身体没有任何不适，而且一直在工作。我记得曾有老师说：辟谷的三个层次：高：不吃不饿，连水都不喝或者微量喝水，对五谷食物有厌弃感；中：不吃不饿，微量吃些蔬菜或者水果，对食物不馋但也不反感；低：不吃不饿，对食物还是馋。我自己的感觉是不吃不饿，微量喝水，对五谷似乎也没有延期感，属于高中之间的感觉。

今天早上起床后就BB拉，是传说中的黑便，应该就是老师说的肠毒吧！便后一身轻松，物品自己的感受就是“神清气爽”，这样形容一点都不过分，总之很兴奋...我想明天继续下去，先暂定7天吧...希望坛子里的前辈们鼓励我坚持下去

自然醒

祝福楼主辟谷顺利成功

弥勒阿逸多

祝福楼主辟谷顺利成功
                        
自然醒 发表于 2010-3-24 11:58

      无量寿佛    无量寿佛     无量寿佛
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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一滴水

低：不吃不饿，对食物还是馋 :Q 我连低层次的都达不到

雪花雨

无意中已经辟谷第四天
楼主你真棒!其实我今天也是第四天哦,我们不约而同一起踏上了辟谷之路,看来好象有点缘哦;P
我是属于口渴时就喝一小口水的那种辟谷,只是昨天因为老公买会一串我最最爱的芝麻花皮的香蕉一时挡不住诱惑吃了一小根,其它就没吃什么了

珠子

雪花雨，握手！今天是我的第五天，精神很好！而且饿的感觉完全没有，昨晚我打坐了半个小时，睡前敲打带脉500下，我觉得可以促进排除宿便.....我将继续下去！我们一起努力哈:victory:

珠子

无意中已经辟谷第四天
楼主你真棒!其实我今天也是第四天哦,我们不约而同一起踏上了辟谷之路,看来好象有点缘哦;P
我是属于口渴时就喝一小口水的那种辟谷,只是昨天因为老公买会一串我最最爱的芝麻花皮的香蕉一时挡不 ...
雪花雨 发表于 2010-3-24 13:29

辟谷时时不能吃香蕉的啊！这是禁忌呀

缘分

我今天晚饭吃了  全吐了 不辟谷也不行啊