辟谷学习第四天

静心34940

今早起床做了身体大爱，叩齿吞津几次！去上班，在单位的走廊走了天行健一个小时吧，下午又看了看精品日记，晚上还没有做就先不写了{:11_486:}{:11_486:}{:11_486:}