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爱自己

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  • TA的每日心情

    2021-6-14 08:44
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-6-17 06:26:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 鄂道凡 于 2019-6-17 06:28 编辑

    昨天参加线下活动后又办完事等车,等了好久车也没有来,随手自拍了一张,赶脚不错,于是又各种pose拍拍拍,晚上回来想起谷友今天分享的爱自己练习:我今天拍拍拍的时候的感觉自己狠美狠美呀,还分享到我们导师群逗大家说我是不是狠美!于是配上《爱自己》的那篇文章把一组照片发到朋友圈,结果点赞的人一大排鸭!看来我今天的自爱练习效果不错,美美哒!

                                       《爱自己》
    爱自己,就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为身体是生命修炼的载体。
    爱自己,就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意,还是不如意。
    爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。
    爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。
    爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。
    爱自己,就是放开那些死死抓住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而来,又飘然而去。
    爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的牢笼里。
    爱自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。
    爱自己,就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。
    爱自己,就是无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。
    爱自己,就是看,只是看,让一切流经自己。
    爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。
    爱自己,就是时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。
    爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。
    爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。
    爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
    爱自己,就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!


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  • TA的每日心情

    2024-7-11 13:42
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-6-17 06:57:43 来自手机 | 显示全部楼层
    道凡,真的是越来越美了'越来越漂亮了!

    点评

    谢谢小美女给我做大爱,你也是越来越漂亮啦  详情 回复 发表于 2019-6-17 08:22
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  • TA的每日心情

    2021-6-14 08:44
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2019-6-17 08:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
    禅荷听雨 发表于 2019-6-17 06:57
    道凡,真的是越来越美了'越来越漂亮了!

    谢谢小美女给我做大爱,你也是越来越漂亮啦
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  • TA的每日心情

    2019-12-1 07:04
  • 签到天数: 198 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-7-21 16:52:09 来自手机 | 显示全部楼层
    老乡你气质越来越好了
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  • TA的每日心情

    2020-4-16 15:23
  • 签到天数: 165 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-3-16 11:46:51 | 显示全部楼层
    真的好漂亮
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  • TA的每日心情

    2021-9-25 06:20
  • 签到天数: 1169 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-3-18 19:27:10 来自手机 | 显示全部楼层
    美文美女美图。
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  • TA的每日心情

    2022-9-25 08:13
  • 签到天数: 512 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-3-20 07:52:56 来自手机 | 显示全部楼层
    爱自己!漂亮的自己!
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