找到减肥失败的原因，胃宝宝主动找我玩不吃饭的游戏啦

孙萍99682

找到减肥失败的原因后，今天我的胃宝宝主动找我玩不吃饭的游戏啦

3月份辟谷营我选择挑战的项目是减肥，当时130左右，6月参加辟谷营的时候我150斤，这几个月我每天都想着我要减肥，不敢大胆吃喝，天行健的时候腿酸腰疼一直找不到感觉，越来越胖，女儿一度怀疑我又怀孕了，我百口莫辩。我一直想不明白为什么我什么都做了，不仅瘦不下来，反而快速胖了20多斤？
从辟谷营回来后我睡了一觉，醒来我例假来了，提前了5天。第二天早上五点半起床，老公第一次陪我走天行健，我们听的是通通通版，整整一个小时，我对大肠通，小肠通，高效吸收通通通，肛门通，直肠通，排便轻松通通通，特别有感觉，回到家就找卫生间，一整天下来，我去了五次，下班称了称一天掉了5斤。第二天继续天行健通通通，当天释放了两次，肚子明显扁了，而且很柔软，我没再称体重，跟莲香姐聊天时，我提到了有点想辟谷的感觉了，今天是第五天，下班那一刻我一点都没有想吃饭的感觉，回家的路上胃很撑，一直在打嗝，我摸摸胃宝宝，跟她说你想意念玩不吃饭的游戏吗？要是想玩，你给我个暗示呗。那一刻我的身体从胃部开始，有一股热流直冲脑门和脚底，全身上下往外散发热量，我要开始玩辟谷游戏啦

从辟谷营回来到今天，我想通了几件事
1 老公想把我养的白白胖胖的，我以此为理由，各种吃吃吃，越来越肥，还不觉得自己有错
现在我知道是我自己想把白白胖胖的一面展示给他看，有一种讨好的成分在里面，现在我要爱自己啦，我美美的裙子在召唤我

2 孩子的英语老师多次跟我说孩子英语不好，我多次动念头想给孩子报英语班，辟谷营学的不让强迫孩子，我纠结了
工作休息的时候，听同事们眉飞色舞的聊着假期给孩子报各种补习班，周一到周日8点半到下午六点，语数外 美术 象棋 编程…我听的头皮发麻，一瞬间看到曾经的自己，我明白了给孩子补玩是多么重要，暑假只有学习，被强迫上辅导班的孩子好可怜

3 我的工作是坐着打电话，一整天只有两次15分钟的休息，午休也是趴着睡觉，工作任务重，压力大，我想参加辟谷营又怕完不成业绩，心里一直很纠结，把瘦不下来的原因归结到坐着
我觉察到工作要顺其自然，心甘情愿的与客户沟通，然后之前联系不上的客户都神奇的联系上，最近几天跟客户沟通是真的轻松

4 天行健的时候想着我爱钱，钱是好东西，跟人聊天的时候，张口闭口挣得窝囊费
觉察到这一刻的时候，我的心通通通的跳，全身上下突然特别有劲

5 我在逃避跟身边的人介绍辟谷，害怕他们不信我，觉得我半仙儿
现在我主动跟我的朋友分享参加辟谷营的感受，在朋友圈分享学习后瘦身自然发生的经历，布施减肥的心得体会，收获了信任

6 前夫家那边的人一直在打听我是否结婚，讨好女儿，我我一直没有正面承认我有了新的家庭，同时怂恿女儿不说实话，我很享受这种吊着他们的感觉
现在我大大方方跟人说，我有了新的家庭，而且跟女儿坦诚，说不必顾着妈妈感受忍着不联系她的家人。女儿回复了她爸爸前几天发来的信息，并且在一分钟后得到了她爸的回复，我看见女儿脸上那抹笑，那一刻我也觉得心里放下了。
这几天我看到现任老公和女儿自然的互动，下雨老公去接女儿放学，回到家老公切好的西瓜喂到我嘴里，女儿夸做饭好吃，我们一起做家务，饭前饭后走天行健，我们的笑声越来越多，这就是我一直期盼的家庭生活啊

7 我之前纠结例假提前对身体不好，例假期间不能洗澡 不能吃香蕉 西红柿 雪糕…
   这次例假我什么都吃了，天天洗澡，我觉得例假提前几天是新陈代谢快，证明我年轻健康有活力呀，我整个例假期一点没有痛经腰酸，天行健也不受影响

还有很多事，我都在慢慢体会，这几天想通一件事我排便一次，身体很轻松特别舒服，肚子明显扁了，晚上天行健我听了木子版的，跟胃宝宝玩着不吃饭的游戏，感觉全身由内而外散发热气，尤其听到那句感谢你我的脂肪宝宝…，我觉得全身的脂肪争着往体外冲，天行健结束全身好轻松，我感觉我的腰又瘦了一圈
现在我找到瘦不下来的原因，不用节食，减肥很容易，感谢大家观看我减肥的经历感恩自己学习过及时觉察我要玩不吃饭的游戏啦

小幸运77588

你的反思太棒了 我受益！