1520：《吃了11年降压药，我整天迷迷糊糊的》吉林长春-王坚2025年6月20日分享

媚妹

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分享者：王坚
姓名：王坚
性别：女
年龄：70岁
职业：退休
联系电话：13804319347
身份证号：22030219550107****
居住地址：吉林省长春市净月开发区睿德上品

简介：她有11年高血压病史，吃了11年降压药，整天迷迷糊糊。





该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

王坚：我叫王坚，是吉林省长春市人，70岁。今年2月份开始学习辟谷文化，是新学员。

我分享的主要内容是：我有11年的高血压病史，吃了11年降压药。通过学习“愚公三步”，实践辟谷，现在降压药已经停了，而且感觉特别好。以前我吃药的时候还迷迷糊糊的，现在头脑非常清醒。

再就是我当时挺胖的，为了减肥来学习辟谷文化。学习后，我接收到你发的辟谷信息，就辟谷了7天，减掉了12斤的体重。

张渭廉：啥时候开始学的？

王坚：今年2月份开始学的。

张渭廉：辟谷几次了？

王坚：辟谷了一次。

张渭廉：辟谷了几天？

王坚：辟谷了7天。

张渭廉：很好。一直都在做“愚公三步”，是不是？

王坚：一直在做“愚公三步”。每天做叩齿吞津、走天行健、看直播，从来没有落下过。

张渭廉：以前做什么工作的？

王坚：以前我是电影公司的。

张渭廉：放电影的，是在长春电影制片厂吗？

王坚：我是四平市电影公司的，退休以后来到长春儿女这里。

张渭廉：报一下你的电话号。

王坚：我的电话号是13804319347。

张渭廉：可以。

新人从2月份开始学习到现在，这才4个多月。第一次辟谷7天后，就停了降压药。加油，要继续做好“愚公三步”，争取以后一辈子都不吃降压的药了，争取再活个30年，好不好？

王坚：好，谢谢。

讲师点评：挺好的，这是长春的70岁的新学员。以后多增加一些新人的分享，就像这种刚学会辟谷的，来了几个月、半年的这种新人。这其实能给新人传递更多的信息。虽然晚上的课程是针对老学员的，但是我们整个团队还是要把课程向新人倾斜一些。

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