1528：《我唯我独尊，高高在上》河南焦作-李全喜2025年6月24日分享

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分享者：泉溪

姓名：李全喜

性别：男

年龄：67岁

职业：退休

联系电话：13803914088

身份证号：41080219580317****

居住地址：河南省焦作市太行中路二号院

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：他一体多病，有心脏房颤、糜烂性胃炎、糖尿病、肠息肉、膝关节、肝囊肿，牙龈刷牙时候流血，牙齿松动。

他是家里的老大，姊妹几个所有的事他都管。他唯我独尊，高高在上，固执暴躁，控制欲比较强。在孩子们和另一半面前有事说一不二，必须得按他说的办。他不光对孩子们，包括工作中对下属要求也比较严厉。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

郭方媛（小若水）：晚上好。

李全喜（泉溪）：晚上好，我叫李全喜，论坛名是泉溪，这是我的身份证，我的电话号码是13803914088，我是来自焦作的辟谷爱好者。我是因为身体的问题，在2018年进入辟谷平台的。

进咱们这个平台之前，我的身体是一体多病，有心脏房颤、糜烂性胃炎、糖尿病、肠息肉、膝关节、肝囊肿，牙龈刷牙时候流血，牙齿松动。当时因为在工作岗位上，这些病没有明显的症状，就没有当回事。

为什么没有当回事呢？因为当时只顾工作，不知道爱惜自己的身体，现在知道爱自己了。为什么只顾工作呢？因为我去的两个单位，都是比较落后的。我到两个单位以后，两年之内都进入到全省的优秀先进单位，得到同志们的认可，上面领导们的认可。

我还是对自己的前程有想法，同时还单纯地认为是在领导岗位上，如果真的是身体受不了，不行了，住院或者是找医院专家主任会诊，吃点药就好了。我很自信，因为自己有这个医疗资源，到哪个医院都能调动这些院长、专家、主任去会诊。

在2017年，因为当时工作应酬比较多，再一个工作上有压力，有几次心脏房颤，到半夜复发。复发到什么程度呢？低压20，高压40，有两三次。我才感觉到生命的危机，生命的脆弱，想想都后怕。在这样的情况下，不顾一切地把工作撂到一边，住院治疗。

医院的心血管专家和院长们都一直动员我，要么去北京，要么在焦作请专家过来会诊。会诊以后做射频消融手术，由于当时感觉到问题不是很大，也没有做这个手术。

以上我说的这些病，连着去了四家医院住院治疗。2017年我基本上就在医院住，每到一家医院，确确实实有院长、领导、专家主任给我会诊。会诊以后，专家主任说这个药得吃，不吃对生命有危险；那个药得吃，不吃如果再往下发展，也会危及到生命。

每天早中晚、吃饭前后都在吃二十多粒西药，光吃药就把自己吃了个小半饱，别说吃饭了。这期间还有专家主任陪着我到上海肝胆医院准备做手术，当时我肝囊肿比较大，是8*10的肝囊肿。结果挂了专家的号看过以后，人家建议先不要做，做了将来有可能还要复发。

2017年后半年，自己完全陷入到一个病歪歪的角色不能自拔，整天为自己的健康担惊受怕，老怕发病以后，身体受不了或者是出现意外。

吃这个药吃了有大半年时间，我突然间意识到这样光吃西药，病治不好，身体会被吃垮。为什么呢？因为吃药太多，每一天下来六七十粒药。

郭方媛：光吃药就吃饱了。

李全喜：吃饱了，大家都说：是药三分毒。在这样纠结的过程当中，走投无路的情况下，也可能是机缘到了，我突然想到了同学燕青。

大概在2016年的时候，他给我介绍过咱们的免费辟谷，我当时是不屑一顾，也不相信辟谷就能把疾病解决了，辟谷不吃饭能受得了吗？

当时我就给燕青打电话，他回了我两句话我记得很清楚。燕青说：老兄，你身体没有病，那是心理上的病，你做愚公三步，来嵩山参加辟谷营。到这儿我具体把情况跟你谈谈，你先听听课，找找感觉。

这期间我还在中医院住院，就开始做愚公三步，整整半年。为什么做半年呢？我在听村长的答疑课中，说夫妻同修效果会好，就是互相影响。为了等我老婆一块儿学习，我等了两三个月。

她当时不相信，她说：你们村长一说就是“坏女人”，会把你们男人给惯坏的。当时不是每天都有直播课，好像每周就二、四、六有课，是吧？

郭方媛：对，一周就几次。

李全喜：时间长了，老婆听着听着觉得不是那么回事。咱叫人家上贼船人家不来，听明白了人家自动上船，我们就一起做愚公三步，做了三个月。

记得很清楚，是2018年3月2号，我们两口子同时接到村长发的辟谷信息。接到信息以后，3月6号我们参加嵩山辟谷营，一起清水辟谷十四天。

开始辟谷第一天，我就把所有的药全部停了。到嵩山辟谷营学习以后，在和燕青一块交流时，我个人的健康问题、心理问题基本上解决了百分之七十左右。回来以后，我就把药全部收起来，扔到垃圾桶里，全部倒掉。

郭方媛：说到这里，我想大家也都想知道。你说心理上的、思想上的问题解决了百分之七十，那你对那时候的自己有了一个什么样的认识呢？

李全喜：到最后把我的认识统一说。

郭方媛：还留着悬念。

李全喜：2018年3月6号是第一期，3月27号是终南山全国联网的第二期，我就直接上终南山去学习了辟谷指导师课程。当时村长讲课比较多，我就坐在前面，受益更大。

课程结束我回到焦作，就直接举办谷友见面，那时候都是新人，我记得有三十多个人，当时做谷友见面有课件，有电脑，放出来在屏幕上用课件讲。在学习完辟谷指导师课程回来的路上就开始做准备，该如何去办谷友见面，该讲什么东西。

通过去嵩山、终南山学习，又通过辟谷指导师课程的学习，把我身体上接近七年各种病的标签全部撕了，所有的病症不约而同全部消失，现在的身体状况大家一看应该也清楚了。

郭方媛：看到你的身体棒棒的。

李全喜：经过这几年的学习，不只是病症消失了，主要是思想观念发生了改变，同时认识到这些病都是由自己长期的纠结、拧巴、抱怨、指责、心胸狭窄、固执暴躁，甚至是唯我独尊，高高在上，控制欲比较强等等这些方面的原因造成。

长期的纠结拧巴造成了我的肝囊肿。纠结拧巴在哪儿呢？家里边我是老大，可以说姊妹几个所有的事我都管，而且姊妹几个的孩子们，我把他们都弄到焦作，从刚开始上学，到最后上班。

上班以后因为他们都是单身青年，我怕他们出问题，管控得比较严，说教得比较多，以至于到他们成家立业，包括他们的父母亲到这里来给他们看孩子，对我都不是很满意。所以我当时想不通，思想上纠结拧巴，造成身体上出现这些问题。

抱怨、指责、心胸狭窄，是造成我心脏房颤的主要原因。不光在对待孩子们方面，还包括工作中对下属要求得也比较严厉。指责得多，批评得多，表扬得少。那时没有学习，只知道在严格要求、重压之下才能出成绩，不知道用鼓励让大家发挥自己的主观能动性。

脾气暴躁，控制欲比较强，这些是造成我糖尿病的主要原因。在孩子们和另一半面前有事说一不二，必须得按我说的办。孩子们还可以，作为夫妻之间，时间长了以后人家偏偏不这样，我就失控了，管不了。

所以说生活上享受不到甜蜜，享受不到甜蜜又失控，这是造成糖尿病的主要原因之一。身体大概的变化就是这样。

因为时间关系，简单地说一下夫妻关系。我们两个都是在领导岗位上退下来的，我们在家有一个约定：不谈工作。就是怕观念上不一样，斗嘴生气。但是一点点小事，两个人就跟点着炸药包一样，马上就要爆炸。

比如说家里卫生不干净了，有剩饭了。再比如说两个人在商量一些事时，因为都在工作岗位上精疲力尽，一说对方爱搭不理的，我对她不满意，她对我不满意。

郭方媛：谁也不服谁。

李全喜：两个人就怼起来了，甚至家里的东西被我老婆摔了几遍。最后一次把我摔急了，我跑到厨房里，把所有的锅碗瓢盆，高压锅什么的，反正是贵重的东西全部搬出来让她摔。从那以后她不摔了，止住了。后来没多长时间我们就进入了咱们这个平台。

现在我们两个人任何时间，到任何地方都是出双入对的，包括走天行健，到终南山学习，我们平时去其它地方。即便期间有情绪，即便有时候说话不对谁的口味了，要不了五分钟过去就没事了。

现在相处比较和谐，也可以说达到了互相欣赏，互相关爱，互相鼓励的这种程度。我们以后还要在这里学习，咱们的老谷友，包括一些新谷友，生活改变都比较大，感悟都比较深，都要向他们学习。今天我就分享这些。

郭方媛：好的，谢谢李全喜。

讲师点评：他们夫妻两个人一起在咱们平台学习，有了很大的变化。

其实看一个人思想上变化如何，直接从他的身体上面就能够看出来。因为我们每一个人的身心都是全息对应的，如果说病在身体上，那这个心里，思想上肯定也是离不开的。

推 荐 人：李全喜

文字整理：竹林听雨、白云间

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