★免费辟谷★———大成耕读

标题: 辟谷7天的真实感受 [打印本页]
作者: 豫-唯美    时间: 2016-3-29 10:48
标题: 辟谷7天的真实感受
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    辟谷的同修们,大家好,我是第39期的学员,通过七彩莲花介绍来到终南山参加辟谷，辟谷课结束后回到家,整理思绪,给大家分享我辟谷的感受.
$ k0 @1 k- C3 s: `- o) @* I, t& I9 t    在收到朋友发的辟谷帖子后，我兴奋不已，因为当时正为自己的体重愁眉不展，当下就拉上这个朋友一起去参加辟谷， 在网上与辟谷老师们沟通、了解辟谷前的准备工作，制定锻炼计划，每天开始快步走一万步以上，大拜忏108次，看似很简单的运动量，在原来是不可能做到的，可见，心力的力量是多么大！* g- W4 k; J! x! C/ ^
    我的身体处于亚健康状态，有颈椎、腰椎疾病，通过按摩一般都缓解，体重有点重，134斤，身高162，轻度脂肪肝，常常无名腿痛，眼干。
  t, A: r- p. k8 w辟谷第一天，摄食的欲望很强烈，但胃无不适，还打嗝，所以，这辟谷一天是战胜欲望的一天。2 R! G- ?7 w3 S' j  I
辟谷第二天，浑身无力，也无饥饿感，吃了两颗红枣，接着跟随同修们上山，很神奇，越动越有劲，原来这就是动生阳的原理。
7 l- ?' X/ i4 J# R' z! N; O4 S+ `辟谷第三天，无力加重，也无摄食欲望，也无饥饿感，运用动生阳原理，又安全度过了一天。( ?1 H. x! }! j
辟谷第四天，无力感减轻，一切正常。听同修说， 越往后各方面越好，信心增强。
' ~; @9 B/ x! e1 x0 Z' b0 F辟谷第五天，偶尔有无力感，时间很短，精神非常好，看到了曙光。0 a! L+ R. [( [
辟谷第六天，这一天是返家的一天，精神超乎寻常的好，走了2万多步，没有疲惫感，这可是六天没有吃饭的情况下走了2万多步啊！我佩服自己，我真棒！
8 _7 Z8 m* i& I7 o. M2 n辟谷第七天，我完全是一个正常人，为家人做饭，开车去机场接父母，抬很重的货物，一切是那么正常。
2 O- A# m5 i+ p( P& S  s3 x辟谷第八天，早上有便意，拉下金黄色的粑粑，没有气味，很奇怪，别的同修说会拉下黑便，宿便，我为何没有？本决心辟谷14天，由于家人的反对，环境不允许我继续辟谷下去，为了家庭的和睦，第八天我复食了，等机缘成熟， 我还会继续辟谷。% {" G/ P1 @  d: [8 O
辟谷后的收获：6 P; Q( s. y0 B7 Z; C* R
一、        皮肤更光滑，细腻。
8 q8 M; A3 C6 D5 N二、        辟谷7天，体重从134斤减到124斤，减掉10斤，基本满意，希望保持住这个体重。不过，龙腾让我掌握了这个辟谷方法，我再也不怕胖了。感谢龙腾。3 h! }$ K. B  Z$ V$ s( U
三、        颈椎、腰椎明显好转，特别是颈椎肌肉柔软。我可是扶着病痛的腰上的山，而且由于路途颠簸，我的颈椎病复发，头晕，恶心，在随风老师的按摩下缓解，在此感谢随风老师的救助。' a, E" x2 q8 A0 s: y* S" }
四、        辟谷后常年腿痛、膝盖响也大大缓解。
7 N' m+ v$ X# I, U五、        通过这次辟谷，我爱上了运动，动生阳，相信运动会给我带来健康。2 E8 ^, G; L( l0 J3 _4 n
六、        通过学习我知道疾病不仅与心情、心态有关，还与人们内在的潜意识有关，所有的疾病都是潜意识制造出来的，与外界因素关系并不大。龙腾的老师们教会了我们如何爱自己，教会我们大爱健身操，懂得我们身体的各个器官都有灵性，它们比大脑还聪明，我们要常常赞美他们。
- t9 ?7 A! S2 Y; |. R2 Y! d5 ^七、        通过这次辟谷学习，我学会了关注自己内心的需求。多年来，生活在这个社会里，被各种制度、道德、法律所约束，内心压抑，不能随心所欲，在乎别人的眼光，关心别人，忽略自己，活得不自我。2 w/ h1 Z8 n4 ~, j
八、        了解了生病的文化。我们每一种疾病都有一定的寓意，知道了寓意，我们可以有的放矢地从现实中解决，从而解决身体的疾病。
0 x$ Y, X) D; G, w1 X/ H九、        通过学习，颠覆了我对完美主义的认识，原来完美并不是优点，是病态。世界本无完美，因为事事要求完美，对自己，对朋友总有不满意的地方，因而活得很累。接纳自己的长处，也要接纳自己的短处；接纳朋友的优点，也要接纳朋友的不足。
  S+ n' P) k3 B: h. d, ]十、        辟谷使我全身肌肉柔软了,摆脱了全身肌肉僵硬的状态,因而,颈椎、腰椎疼痛大大缓解，如果能再坚持几天，相信会彻底摆脱疾病的折磨。遗憾！( x7 p* N% W' H- v/ F' W
十一、        辟谷让我学会了从内到外的养生方法。学会了叩齿吞津，固肾气，赤龙搅海，心脉旺；龙腾九式心法和健身操，大爱健身等的养生方法。& f+ X: R- x2 p# B- T' u
十二、        辟谷期间，张老师一直强调“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。
( H: @/ R9 V  x/ m) @十三、        学会了辟谷的方法，以后会将这次辟谷经历告诉周围朋友，让更多有缘人了解辟谷，受益辟谷，做一个真正的法布施者。9 B" g5 Z+ o  _, R2 R* i
十四、        这次辟谷，让我享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇,探索了生命的奥秘，挑战了自己,内心更强大了,更自信了。
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以上几点是我这次辟谷学习触动最大的感受。# g5 D% R: c0 N
    很高兴有缘接触龙腾辟谷，这个机构不是我想象的专门学习辟谷，而是从根本上让想去除疾病的辟谷的同修们从内到外的一次辟谷。张老师们、胡老师知识渊博，博古论今，从易经、道德经，佛法，灵修、心理学、传统文化等各方面知识来揭示疾病的成因。让来学习辟谷的同修们更好地认识自己，改变自己，拥有一个良好的心态，积极乐观地生活、工作。/ ^- h: q- ?9 c1 @1 ~
感谢龙腾的老师们辛勤的付出， 让我收获满满；感谢七彩莲花的法布施，让我接触龙腾；感谢39期辟谷的同修们给我力量；感谢宇宙万物给我们的一切。
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                              豫---唯美/ F& Z9 ?: m& r  x

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作者: 一切随风    时间: 2016-3-29 10:57
谢谢分享，辟谷也要随缘，现在开始就要养欲了，好好锻炼，为下次辟谷做准备！内心柔软，肌肉自然就会柔软！
作者: 豫-唯美    时间: 2016-3-29 11:19
一切随风 发表于 2016-3-29 10:57( I* i  {: N+ a  W! r( O
谢谢分享，辟谷也要随缘，现在开始就要养欲了，好好锻炼，为下次辟谷做准备！内心柔软，肌肉自然就会柔软！

" S2 T$ I% c; W) e4 f% ~. z谢谢随风老师！我一直坚持锻炼，保持好来之不易的124斤，斤斤计较也不错呀！{:7_141:}，很有成就感。
作者: 牛儿慢慢走    时间: 2016-3-29 13:54
写得非常的好，跟我的感觉差不多
作者: 辟五谷养身心    时间: 2016-3-29 14:06
谢谢楼主分享，写的好棒！{:7_153:}
作者: 胖嘟嘟    时间: 2016-3-29 14:11
豫唯美写的太好了文笔不错有嚼头功德无量哦！郑州的骄傲！
作者: 不经意走过    时间: 2016-3-29 14:17
学习了，好文章，现在努力储备知识和资源，下决心辟谷。
作者: 做到一定    时间: 2016-3-29 14:26
学习了i！我现在正在好好吃东西阶段！
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作者: 刘静雨    时间: 2016-3-29 14:34
同修您很棒  向您学习  我本来想加五十分  但我加不了     南无阿弥陀佛  我向您致敬了
作者: 陕——快乐天使    时间: 2016-3-29 15:29
写的真好！向你学习！辟谷也度有缘人呀！
作者: 辽－组合    时间: 2016-3-29 16:04

, c( l6 o1 ^! w6 A# n. \$ P0 y感谢楼主分享，学习中。
作者: 净心莲    时间: 2016-3-29 16:32
写的好棒，只有做到，才是得到。支持你，加油！南无阿弥陀佛！
作者: 花无缺    时间: 2016-3-29 17:01
谢谢分享
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. c* ?" b. P2 {$ Y( v( X全程清水辟谷吗？
作者: 吉-平安竹    时间: 2016-3-29 17:10
细腻的感受，精彩的分享。好棒啊！
作者: 豫演权    时间: 2016-3-29 19:16
写得很好，向你学习，加油，阿弥陀佛
作者: 静萍    时间: 2016-3-29 19:26
你做到了修德比练功更重要，练功比不吃饭更重要，向你你学习
作者: 柠檬杯    时间: 2016-3-30 07:33
谢谢楼主分享，我现在也正在学习辟谷，希望能做好辟谷前的12项准备
作者: 豫-唯美    时间: 2016-3-30 15:06
花无缺 发表于 2016-3-29 17:01
1 i6 u) d. ?& l谢谢分享6 V( E( z: H2 w( \1 |

3 h) e5 h' L& [( ]& d; M  g全程清水辟谷吗？

9 P+ b1 r1 n' E2 U少量白开水。{:7_144:}
作者: 苏-茱萸    时间: 2016-3-30 16:50
好贴，多多学习，感受辟谷每天的变化
作者: 豫-珍惜所有    时间: 2016-4-4 13:05
写的太好了，受益匪浅，向你学习！
作者: 春日暖阳    时间: 2016-4-4 16:46
做得真是太好了，向你学习！
作者: 浙-若水    时间: 2016-4-6 14:12
很棒啊！我要向你学习呢!
作者: 迟虞    时间: 2016-4-6 15:09
谢谢分享，我现在是好好吃饭，期待下次的辟谷重现。
作者: 不必勉强    时间: 2016-4-7 18:38
你真棒！向你学习！
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作者: 殷乐    时间: 2016-4-7 18:47
真是太棒了，向楼主学习
作者: 柠檬杯    时间: 2016-4-14 22:16
再过一段时间我也要上终南山啦！好激动呀
" A$ X% ^2 u, s$ V. v
作者: 遥望    时间: 2016-4-16 10:54
每看一篇辟谷日记，便增加一次信心，辟谷准备中，但愿能成功
作者: 欢喜自在    时间: 2016-5-1 09:36
好棒，谢谢楼主分享/ x/ G$ T" F9 q( Y
作者: 紫郁    时间: 2016-5-1 21:20
向楼主学习，希望自己也能辟谷！！
作者: 张雪梅    时间: 2016-5-1 22:37
真棒，很给力，你能做到，我相信我也能做到，加油
作者: 唐仪    时间: 2016-5-3 22:03
谢谢你的分享，分享就是爱。从你的分享增加了我辟谷的信心和动力。我相信自己一定也可以成功辟谷养生，并不断完善自己对辟谷的感知。感恩你感恩龙腾辟谷！# o3 y- D8 T% M" d7 G* g7 _
作者: 亚宝    时间: 2016-5-4 20:15
谢谢分享!愿自己早日能辟谷…
作者: 自净    时间: 2016-5-4 23:47
感恩楼主的分享，进山收获这么大！我也期待着！阿弥陀佛！
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作者: 晋-龙众    时间: 2016-5-5 06:02
总结的真好！谢谢分享！！！！！！
作者: 津-逍遥    时间: 2016-5-5 13:57
请问，动生阳原理，是面授讲授的吗？这是张老师要求必须要体育锻炼的原因吗？
作者: 张雪梅    时间: 2016-5-8 08:35
真棒，感谢楼主分享！
作者: 紫郁    时间: 2016-5-8 09:19
像你学习，你太棒了！！！
作者: 黑-回归彼岸    时间: 2016-5-8 10:05
南无阿弥陀佛！受益了，感恩你的分享。
作者: 春日暖阳    时间: 2016-5-11 11:05
看过一次了，值得再看，有许多 学习的地方
作者: 鲁-安好    时间: 2016-5-11 21:29
感谢楼主分享，文笔真好，向你学习！
作者: 李朝东    时间: 2016-5-14 14:32
向楼主学习，感恩分享{:7_144:}
作者: 苏—千千阙歌    时间: 2016-5-15 07:00
楼主的分享很有深度！是我们新人学习的榜样啊！大赞！！！
作者: 省略号    时间: 2016-5-15 08:30
谢谢分享！一切随缘！
作者: 曾珠    时间: 2016-5-15 15:30
谢谢你的分享，分享就是爱。
作者: 云朵儿    时间: 2016-5-15 19:50
谢谢你的分享，向你学习了！
作者: 蜀人山外    时间: 2016-5-15 20:00
很好的辟谷心得，学习中
作者: 雪滴花    时间: 2016-5-15 20:20
好棒！感恩分享！学习了
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作者: 柔善清和    时间: 2016-5-30 09:40
感谢分享，以后要更认真的学习。我们辟谷后以后会生活得更美好！
作者: 风中的柳絮    时间: 2016-5-30 16:03
感谢分享了你自己亲身经历，也给我们新人更多的信心。谢谢。% U9 j9 X! f# J
作者: 流浪的萤火虫    时间: 2016-5-30 23:57
感恩分享 继续关注
作者: 根据地    时间: 2016-5-31 08:40
你的这些过程体会，我也大部分有！很高兴！虽然没有去面授，但能感受到老师不光是教授辟谷，更多的是爱自己身体、爱家人、爱国家。。。。。谢谢分享！
作者: 流浪的萤火虫    时间: 2016-5-31 11:29
  学习了 感恩分享  继续关注  
作者: 苿莉花开    时间: 2016-6-3 16:26
学习了，从中收获和感悟很多，谢谢分享！{:7_136:}
作者: 听海    时间: 2016-6-3 18:11
太棒了！我今天是第二次辟谷的第五天打了很多嗝
作者: 遥望    时间: 2016-6-3 20:06
第二次来了，写得很好，向你学习！！！
作者: 流浪的萤火虫    时间: 2016-6-5 01:24
感恩分享   继续关注
作者: 财神奶奶    时间: 2016-6-10 21:24

" t9 ^" F- o2 H0 C. c, E+ f感谢分享！$ w, [% z# u0 R
写的真好！向你学习！
作者: 陈俊名    时间: 2016-6-10 23:54
谢谢分享，对新人辟谷有一定的指导作用.
作者: 重庆-巧宁    时间: 2016-6-12 16:45
感谢老师精彩分享！向你学习，加油！
作者: 爱乐无忧    时间: 2016-6-14 12:26
辟谷第二天，感受都差不多，今天走路上班，坚持！
作者: 那一份挚爱    时间: 2016-6-16 16:22
顶呱呱，棒棒哒，你的辟谷是真实的体验，感受体会这么多，用心了。有心练功无心成功，只有去做了，抱着深深地敬意，笃定虔诚的心态去实践，才会有收获，有感悟有体会，拿出来跟大家分享，受益良多，祝你在养生的道路上越走越宽！
作者: 今生有你    时间: 2016-6-16 16:31
写的太好了，内心很丰富的女人，祝福你！6 q0 r" ~5 N3 Q6 j  M8 q' m
作者: 传递，传递    时间: 2016-6-17 17:41
谢谢分享，学习之后对辟谷更有信心了。
作者: 豫-无中生有    时间: 2016-6-18 09:33
体重不重要，身心健康才是最重要的！
作者: 豫-无中生有    时间: 2016-6-18 09:35
不经意走过 发表于 2016-3-29 14:17
7 u1 h( _/ e) q  \1 |学习了，好文章，现在努力储备知识和资源，下决心辟谷。
2 B# N# d- M: G3 u: w/ ~4 }! \' i
多看看精品日记，你的信心会越来越强！辟谷路上等你！
作者: 小小樱桃    时间: 2016-6-20 14:43
楼主写的条理很清晰，让我很期待自己通过学习也能够有一些感悟。
作者: 美丽天使    时间: 2016-6-21 16:58
谢谢楼主精彩分享，南无阿弥陀佛！
作者: 太阳花开    时间: 2016-6-22 13:25
佩服坚持不懈" S* T" [) Z7 U3 s, A) z
                  
作者: 美妮    时间: 2016-6-22 14:39
谢谢分享，努力学习2 A; t0 x+ ^+ {* F, o
作者: 观风    时间: 2016-6-27 10:39
真羡慕 我一直都没努力认真对待 三天打鱼两天晒网的
作者: 豫清荷    时间: 2016-7-2 21:15
分享的好详细，学习中。
作者: 草木葱茏    时间: 2016-7-2 23:26
谢谢豫_唯美的分享！看了贴，十分受益！有几个问题 请教，一是你怎么进入辟谷状态的？二是辟谷期间饿过没有？辟谷期间吃过没有？辟谷前三天是克服了怎样的难受才过来的？谢谢！
作者: 吉-法自然    时间: 2016-7-3 05:10
谢谢楼主分享，学习了！
作者: 秦感恩一切    时间: 2016-7-3 21:39
感恩豫-唯美老师的分享，向您学习！
作者: 马老师    时间: 2016-7-3 22:47
好些分享，楼主很棒，期待认识
作者: 吉-法自然    时间: 2016-7-5 06:52
你真棒！
作者: 潜溪居士    时间: 2016-7-5 08:41
学习了，写得太好了！，俺努力储备能量，下决心辟谷。本月十日上山。
作者: 阿谢君    时间: 2016-7-6 08:41
感谢分享，学习了，言简意赅，思路很清晰，受益非浅，谢谢了
作者: 辽宁永恒    时间: 2016-7-7 11:01
心得分享的太棒了！为更多的辟谷有缘人提供了明确的方向～加油
作者: 刘亚丽    时间: 2016-7-11 11:07
真实，学习了，真好!学会了关心自己的内心需求，学会了接纳真正的自己，包括长处和短处，让自己全身柔软，这些都是自己想学习的。
作者: 大千能量    时间: 2016-7-11 22:23
谢谢分享，向你学习！
作者: 辽-清    时间: 2016-7-12 05:29
感谢分享，减肥成功。阿弥陀佛
作者: 蓝雨    时间: 2016-7-13 17:58
“有心练功，无心成功”，我们的工作和生活何尝不是这样呢，做好当下的自己，活在当下，未来不要去忧虑，你若盛开，蝴蝶自来。
作者: 世界真美好    时间: 2016-7-14 15:50
谢谢老乡的分享，向你学习，加油！
作者: 幸福书    时间: 2016-8-21 20:19
谢谢分享，楼主写的很好。
作者: 冀上善若水    时间: 2016-8-22 06:32
谢谢分享，增加了我辟谷的信心
作者: 听雨尘心    时间: 2016-8-22 14:31
分享的非常好，向你学习。
作者: 梅阳光的味道    时间: 2016-9-4 11:45
好有正能量的文章，为新人指引方向，感恩分享！
作者: 修内而安外    时间: 2016-9-4 22:40
感谢分享！写的太棒了，真感情就是好文章，受益匪浅！学习了
作者: 鲁海角八号    时间: 2016-9-5 16:09
好贴，多多学习，感受辟谷每天的变化，真心感谢分享
作者: 鲁-安好    时间: 2016-9-5 22:22
写的真好，感谢分享。
作者: 风动的日子    时间: 2016-9-7 09:29
好贴，感谢分享，感受身体每天的变化！
作者: 沪-风间    时间: 2016-9-7 10:04
谢谢楼主分享！受教了，学习了，感恩龙腾！
作者: 投降猫咪    时间: 2016-9-7 13:15
积极准备，向前辈学习！
作者: 雪英    时间: 2016-9-7 15:16
您很棒，我也是想减肥，给予我信心，感谢龙腾。
作者: 豫水蓝蓝    时间: 2016-9-8 15:27
鍐欑殑鐪熷ソ锛屾垜姝ｅ湪绉瀬鍑嗗涓紝鎰熻阿鍒嗕韩锛
作者: 真意    时间: 2016-9-8 16:40
你若盛开，蝴蝶自来！好深切的感悟，这是心法的神奇吗？好敬佩呀！
作者: 般若妙音    时间: 2016-9-8 19:50
谢谢您的分享！您学的太优秀啦，挺您哦！一定向您学习！
作者: 水珠爱楚楚    时间: 2016-9-8 20:00
8 z* O. v6 U" w) @4 E  y
感谢分享  继续关注，大爱。
作者: 进口药大全    时间: 2016-9-8 23:37
写的太棒了！赞一个！



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