★免费辟谷★———大成耕读

标题: 感动了好几天，终于克服重重困难来到中南山，继续我的感悟！ [打印本页]

作者: 陌柔 时间: 2015-12-10 21:21
标题: 感动了好几天，终于克服重重困难来到中南山，继续我的感悟！
辟谷这两个字，早就接触过，第一次听说朋友在学习辟谷文化的时候，我也特别想学习辟谷，那时候他什么都没说，只是说去北京花了5000多块钱学习了三天，因为经济原因我不可能也去北京学习，于是我想自己试一下，但是担心的是睡觉问题，因为失眠睡觉时必须吃药。那天我记得朋友已经辟谷9天，我也跟着他不吃饭只喝水一天，晚上没吃药早早上床睡觉，饿的我头晕眼花胃很难受，还睡不着，12点多爬起来，吃了点东西又吃了药才睡着。第二天还是胃难受，虚弱的厉害，不想说话，现在只要一饿我的胃就会很难受，我不知道我能不能坚持辟谷，我的心里作用特别强，我想什么，身体就会反应什么。上周四听完课第二天做大爱，我发现我根本不会赞美自己，我听了无数次大爱的录音，对自己说的时候就想不起要说什么，我才发现我根本没赞美过别人，更不要说赞美自己了！我也发现我有多对不起自己，这些年我只顾着向外寻求爱而不得，还抱怨没人爱自己，一个自己都不会爱自己的人，又怎么可能让别人来爱，我从来没有关注过我的心，我的脾胃，我的肝胆，我的身体的每个器官它们的感受，没关注我的头脑，它需要什么，只是抱怨身体越来越不好，抱怨为什么我会睡不着觉！感谢朋友带我接触辟谷，感谢我能参加到这个集体，感谢老师！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-10 21:26
12月2日，开始练习辟谷之术，早上听了张老师以前的语音课程，也做了大爱，感觉还是做不好，心想着再慢慢体会，中午在单位时美感觉到饿，就是好像缺少点什么东西，故意避开饭点，并且感觉嘴里不住的有津液吞下去。1点回到家把能看到的零食都收起来，这时候又有饿的感觉，喝点水，继续听课，放送做大爱。下午5点到公园走了几圈回来，刚开始没出去感觉有点浑身发软虚弱，出虚汗，回来这些症状都没有了，做了决定还是报名吧，要彻底治疗失眠还是得听张老师的心法，准备今晚不吃药睡觉，但一直在纠结，后来QQ咨询张老师要不要吃药，张老师说可以吃，10.20吃了药上床睡觉，可能有点紧张吧，到11.50多浑身冒虚汗，胃很难受睡不着，跟谷友们聊了会，他们给我鼓励，在此谢谢胡俊华老师和海东青老师。他们给了很好的建议，又下地喝了点水吃了个红枣不知不觉睡着了。早上6.30有闹钟叫，不想起，又睡了到8点，在床上做了大爱，起床后感觉状态还不错，有点饿，胃很空。看了看镜中的自己很漂亮很精神，一下子又提起精神，去朋友办公室聊了会，他们说我满面春风。我很开心！中午为了避开饭点，去公园走了三圈，回来听课，午休一会，下午起床有虚汗，吃了一个枣，两块桃罐头。5点多去健身房走了40分钟，晚上听课，张老师给了很好的意见。因为我的内心纠结，我有点想去又有点怕没准备好不能去终南山，对了，上午接到电话说报名通过。张老师不客气的说出我的纠结。这时候还没定下来去还是不去，晚上吃药睡觉，迷迷糊糊不是睡的很好。4号第三天早上起床感觉有点头晕，上午去洗了头发，发现躺下来时很舒服，中午朋友叫吃饭，实在躲不开，那就吃吧，还喝了点啤酒，导师说没关系，吃了饭后也没感觉不舒服。5号，早晨起床，很不想吃饭，但是中午还是有饭局，又吃了点，心想着晚上接张教师的信息继续辟谷吧！晚上早早准备好，张老师的信息没到就感觉嘴里津液涌来，待到发信息时的，哈欠，眼泪不断，决定继续辟谷活动，并下定决心去终南山，定好机票，去程。

作者: 陌柔 时间: 2015-12-10 21:30
6号，早晨状态非常好，心情也好，好像大爱也有感觉，中午又定了回程机票，由于没好好看日记，以为课程是10到12号，问了几个同修，他们几分钟没回答，我就定了13号的早晨机票，最多5分钟他们回话说13号中午课程才结束，马上退票又定14早晨机票，损失老大，不过我觉得这也是对自己不认真看日记的惩罚！中午看着家人吃饭一点都没有想吃的欲望，下午三点约朋友去走路，走5点多，还是很精神，回来洗澡，看日记聊天，11点多吃药睡觉。

作者: 鹅城人 时间: 2015-12-10 21:50
感谢楼主分享，学习了。

作者: 陌柔 时间: 2015-12-10 22:13
吃了药后也没睡着，7号早晨起来，我嘴里很苦跟苦，是药的苦，我很憎恨这个药，突然我有感悟，我对药的依赖，是源于小时候被妹妹抢去的妈妈的依赖，以及长大后没有得到爱人的爱的依赖，多次受阻我缺乏信心，没有安全感，我哭了，我戒不掉药是因为我戒不掉一种得不到的爱！8号下午我又开始难受，乏力，胃难受，导师点了穴精神抖擞的去了饭局，面对满桌佳肴没有食欲。晚上没有吃药睡了4小时，精神特好，没有以前睡不着时的体征，很神奇，8号又一次面对着别人吃饭，

作者: 陌柔 时间: 2015-12-10 22:19
9号飞机延误取消，火车15个小时赶到西安，特别感谢惟凌一家人从凌晨5.30去他家10.30上山，好兴奋，见到这么多同修，中午见到了张老师，感谢张老师对每个人的关注与认真！由于9号没感到，我的问题也比较多，张老师给我留了明天的时间聊。再次感恩张老师，胡老师，横刀让我结缘龙腾！先到这里啦，抢红包去了，明天继续聊，哈哈

作者: 艾施 时间: 2015-12-10 22:42
加油陌柔，你是最棒的！相信你会在龙腾脱胎换骨！

作者: 沪-风间 时间: 2015-12-11 10:16
加油！你很棒，谢谢分享

作者: 江宁（我爱你） 时间: 2015-12-11 10:50
感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-11 12:47
谢谢各位老师同修鼓励，今天我会继续分享我的感受，大家先休息一会啊，我们在茶话会……哈哈

作者: 蒙_横刀 时间: 2015-12-11 13:54
能认识到自己的问题就是很好的开始！加油啊！相信你会更好！

作者: 大连滨城 时间: 2015-12-11 14:17
你很优秀，加油。。。。。。。。。。

作者: 春分细雨 时间: 2015-12-11 14:24

陌柔发表于 2015-12-10 22:19
7 f9 h5 D$ P$ W Q9号飞机延误取消，火车15个小时赶到西安，特别感谢惟凌一家人从凌晨5.30去他家10.30上山，好兴奋，见到这么 ...

祝贺你心想事成，嘎感恩你的分享

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 00:05
偷懒了好几天，再来我的辟谷日记吧，感谢艾施教会我上图。11号白天课堂上老师留了个作业，让我们写老公的21条优点，我该写谁呢？把这个问题留给张老师，他让我写自己的21条优点。晚上八点半约了张老师，两个小时的深谈，虽然说不上是顿悟吧，也是深深的释放了困惑多年的内心世界，此处略去谈话内容，也许有天会说，也许永远略去。谈完话，晚上我莫名的兴奋与开心，虽然没参加小组分享，有点遗憾。但鱼和熊掌不能兼得。我感到我不再对能不能睡着而恐惧，就像辟谷第四天出现的各种难受，导师一句话，管他的了！对睡觉也一样，睡着就睡着，不睡就不睡吧，这晚我睡了两小时，有进步，这里给予自己鼓励，明天会更好，自己会更好。再回到这21条优点，好难写！在同修和朋友及自己绞尽脑汁，好不容易七凑八凑出来，一看，这哪里是自己，我有这么好吗，简直完美无缺，这样的我我自己都爱。呵呵，不好意思！我，热情，大方，可爱，善良，温柔，专一，直爽，善解人意，有大局观，能够接受新事物，爱运动，有勇气，能担当，精致，优雅，重亲情，珍友情，人缘好，善学习，有思想，敢实践！嘻嘻

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 00:43
12号，我们早早起来爬山，我依然很精神，像打了鸡血一样认真听课，有点怪，也可能是贪婪，我总想把老师讲过的话全记住，无奈课后一回想，脑子一片空白，怎么可以这么笨呢！11点多时好困，想着下课赶快去爬山或者回去睡觉，同组的同修说也要去，还是开车去，上车后才知道要去观音禅寺，有点不想去又有点想去看看那颗1400年前的银杏树，微信上看过好美呢。结果从来不晕车的我差点晕的吐出来，幸亏我们再辟谷胃宝宝里没东西，此处有隐喻，我不想去，还有惩罚，我的犹豫！晚上小组继续分享，我很奇怪，好好让睡觉时不睡，人们兴高采烈的分享所学心得，我却在睡觉，开始时还能听到他们对龙腾九式的体会，觉得挺好，把这些心法又窜联重温一遍，在这里介绍下我们四组吧，首先我们36期学员真的是藏龙卧虎啊，尤其是我们的四组，其他组我不知道嘛，自夸夸吧，，我们有医生，虔诚的佛教徒，博士，才女等，个个深藏不露！但是很不好意思，他们在分享，我在很享受的睡觉，众人的陪伴下，有安全感的睡觉，好在打架十分理解与宽容，再次再次感谢四组的家人，谢谢你们。9点多艾施把胡老师请来，这下不好意思再睡，爬起来跟胡老师继续分享吧，过程中，随着问题的深入，我发现，来这里的同修各个有病，有求的来，心理的生理的疾病。每个人都都有难处，都不幸福，当然也有很幸福的是为了减肥的。才发觉自己不是最不幸的那个人，好多看上去很阳光，家庭很幸福的女孩也感到不幸福！我们这个社会太缺少精神粮食了，女子无才便是德，以及养德的重要性在这里体会，不知足，妄作凶。也再着急体现，原来听的课不是没记住，还在心里！感恩龙腾九式能让我们及时懂得这些道理，也感谢胡老师不厌其烦的解答我们的问题，胡老师也是博学多才，以前都对佛教略知的一些皮毛，勉强能应付一下，哈哈，汗颜！回去还好好恶补一下，才享受某人让我美食多看看求，真是太对了，也感恩你噢！不好意思胡老师，打搅到你12点！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 00:58
13号，昨晚12.30睡觉，比前晚入睡块，一觉睡3.47，又比前晚进步，很，早上下雨美蒙去爬山。整个上午开心不起来，要回家了，有点不舍，又有点小压力，难过，发展课程结束了，真正的修行才开始了，龙腾九式组心法看似简单，实践起来太难，九式包含了多少内容，值得穷其一生去修炼，每天都是新开始，该怎样冒险，怎样完成自己的使命，怎样养德，养欲，怎样做好一件事，这些都是我缺失的，愁容走来，好在张老师又安慰我说，先五年三件事把，自信，自爱，体育锻炼，好吧，从此开始！终南山的课程结束了，我们每个人的使命才开始，加油，各位同修，相信我们每个人都能找到需要的那个自己！另，下图应该与上面图片换一下，呵呵！晚安吧！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 07:26

蒙_横刀发表于 2015-12-11 13:54' v: H4 D, n( l. H( E K4 f) G
能认识到自己的问题就是很好的开始！加油啊！相信你会更好！

特别感谢你！可是昨晚我又没睡，没睡就没睡吧！管它呢，你说呢？

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 07:28

春分细雨发表于 2015-12-11 14:24& O( O7 T5 T8 }+ Z2 X
祝贺你心想事成，嘎感恩你的分享

感谢关注，你的热情会让你更出色！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 07:29

大连滨城发表于 2015-12-11 14:17/ j3 I* z- y" g* v& d8 G& g( A( ^; W8 [
你很优秀，加油。。。。。。。。。。

谢谢关注，我们共同进步噢！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-14 21:56
早晨久违的太阳早早升起，扫清连日来的阴霾，老天仿佛听到了我的声音，没有飞机延误，呵呵。感谢太阳，让我顺利回家，来时的小周折也体会求学路上确实不易，回家后直奔火锅店，先过嘴瘾再说。再来回顾龙腾心法，理论容易实证难，慢慢来啦……先放上复食后第一张照片，算上2号开始到13号结束，本次辟谷11天，减重10斤，太瘦啦，先增两天肥先！原来我眼睛可以这么大，！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-16 21:26
谢谢亲爱的祈祈。感恩龙腾！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-16 21:28
终南山归来，这两天先不写日记了，让我哭几天先！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-25 11:59
   今天我再来写写我的日记，首先我想说的是，我一直在写日记，写在纸上啦……今天对我来说是个很特殊的日子，我想写一篇日记，并给它命名为爱的力量！
   终南山回来，我一直找不到感觉，我没有再吃药睡觉，16号这天，以前没吃药的症状都来了，用医生的术语叫安眠药戒断反应，说这种戒断反应是和戒掉毒品的反应一样的难受。我浑身如蚂蚁在咬嗜，头晕，头疼，手麻，心悸。中午在姐姐家吃完饭，我又没有午睡，烦躁，赶快回家，这时候我的眼泪忍不住的流，我哭我为什么这么难受，我哭我已经辟谷了为什么没有很大的期望的疗效。我失望，我着急。当时我就想着我要和自己斗争，我要战胜自己。
      我和导师发信息，我说我很难受，我要战胜自己，我想哭，他说想哭就哭，学辟谷哪有不哭几鼻子的呢，我又说我找不到感觉，我开始怀疑我做的这些管不管用。他痛批我一顿，他说你把自己说的好伟大他说我是块石头，顽固的石头，这辈子你信过什么，拿着一点略懂的皮毛，觉得自己比别人强来炫耀自己，满足自己的虚荣心，能和别人有个话题而沾沾自喜，而又不精进，这辈子你真正懂过什么？其实自己才是真正的作秀，一番话惊醒梦中人。他让我从家人开始一个个写21条优点。等等，我先吃个中午饭，手机写日记不能保存，我只能是一段一段写了。下面更精彩！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-26 22:50
身体从来都没有毛病，病的是自己的心，而我一直都是只盯着别人的缺点，拿来和自己比较，觉得沾沾自喜，比完总觉得自己别人好，不打麻将，不喝酒，可是强过吗？我开心过吗？强的浑身毛病。置之死地而后生吧！先从爱家人开始，真心的找出他们的21条优点！我决定先从平时最敌对的姐姐开始，我的姐姐在家里是属于比较强势的人，她说话有分量，家里人都比较听她的话，我呢，也自以为很了不起，不爱听她说话，以至于我们俩一说话就吵架，每次见面都会不欢而散，我先写姐姐的优点。我的姐姐，漂亮，温柔，善良，有气质，正直，正义，对爱情专一，爱老公，对工作尽责，孝敬父母，关心关爱每个亲人，无私并且乐于助人，口才好有说服力，有领导能力，泼辣，自信，有大局观念，有权威性，爱护家里的每个人，嘴厉害心肠软，团结同事，要强。写完后我发给姐姐，要知道，中午从她家出来时又闹了不愉快，她给我回了句，又咋了？我说，姐姐，我是真心的实意的说出你的21条优点，她问我从哪抄的？我说我自己写的，并说老师给我们留的作业，写出家人的21条优点，我要一个个写你们的优点，她说得到你的赞扬很开心，我会再接再厉。我继续跟她说，我才发现我改变不了自己的原因，我从来只盯着别人的缺点，说这个不好，那个也不好，我自己又能好到哪去？姐姐说，你咋了，今天？我说我没事，真心的去发现家人的优点，觉得一切都是最好的，我爱你。事实上我能写出来，说明我的姐姐真的这么优秀！姐姐回过来，你不要吓姐姐了，你只要安安全全，健健康康就行了，每个人有每个人的生活，只是活法不一样，开心就行了，不要要求过高。我乐了，也哭了，我说姐姐，我又不是神经病，原来我说出的真心话竟然是这样的效果，说明我过去是多么可怕。姐姐说，你多心了，谢谢你的认可和赞美，我其实很亲你，只是有时候看到你的毛病想叨叨，你又犟的不让管，矛盾就这样产生了，大度一点什么也不要计较。我又说，我只顾着找爱去了，冷落了自己的家人，我先从爱自己的家人开始，爱自己。她说，是啊，什么也是相等的，你给了别人爱和关心，别人会回报你的，如果效果就想着得到，慢慢都得不到。我说，我总以为自己懂得很多，其实都一知半解，不能专注的干好一件事情，造成了好胜心强，嫉妒心强，敏感多疑又虚荣的臭毛病，在得不到的情况下，你说我不焦虑谁焦虑，我不失眠谁失眠，心病不去，怎样才能治好自己？姐姐说，嗯，咋能想通，慢慢来，先把所有东西放下，什么也不想，也别跟别人争，不是你的就随他去吧，是你的跑不掉，以后和别人交谈时，不顺耳的先缓一缓，不要一下子就直接反驳，既伤人又得罪人，缓几秒钟也许效果就不一样，我相信一句话，就是，今天晚上夜再长，明天太阳升起来，出去又是一片天，所以生活也是一样，也许你这几年好了，过几年不好了，再过几年又好了，每个人都不是一帆风顺，知足常乐，每个人的生活差不多，只是活法不一样而已。姐姐，你太有才了，短短几句话，有我们学过的三阳开泰，行云步雨几个心法，原来我们所学处处源于生活，每个人都是高手，我从来不服气的姐姐，原来这么有深度，这么有学问，低下头来每个人都是老师，这就是爱的力量，因为爱，我们的关系破冰了！我傲慢不尊重长姐，没有摆正自己的位置。从下午到晚上我一直在哭，我后悔自己醒悟的这么晚，同时我深深的感恩龙腾，感恩张老师，感恩导师，是你们教会我爱，爱自己爱别人，用发自内心的真诚赞美别人，你会得到爱！

作者: 蒙_横刀 时间: 2015-12-26 23:16
原来我们所学处处源于生活，每个人都是高手！蜕变虽然痛苦，重生自然愉悦！加油！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-27 07:43
谢谢，一直很想对你说声谢谢，感谢那天你对我可以说是毫不客气地说撕掉了我全部的伪装，有些时候连我自己都不知道问题出在哪，你说出来，让人幡然大悟，大爱导师！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-27 11:34
12月16号，我叫了几个姐妹去吃杀猪菜，说实话，这些女人都是我平时看不上的，但是她们很能喝。这天，我突然觉得她们都那么好，每个人都那么美，那么善良，她们对我是那么真诚，那么信任，那么尊重，我的眼泪又要流，这两天眼泪多的忍也忍不住，我一直以为我已经再没有眼泪！我凭什么看不上人家，有缺点的是我啊，接受每个人的不完美，接纳自己，改变自己，爱自己，才能爱别人，张老师一再让我自信，自爱，我才真正体会到爱这么美好。昨晚哭了一天，眼睛肿成泡儿，但是我的脸哟感觉是灿烂的，因为我的笑是真诚的，用最真诚的微笑面对众人，我获得了赞美，他们夸奖我那么美！呵呵，继续，相由心生，我要改变我的满脸忧郁相，制造美好的相好，加油自己，开心，泪中带笑！12月17日，虽然晚上只睡了两小时，但是我精神抖擞，对睡觉，我不再感到因睡不着而恐惧，顺其自然，心无挂碍的睡觉，能睡多久睡多久。12月18日，中午我们又去姐姐家吃饭，从来没有的和谐出现了，原来我改变了，世界也跟着我改变，一切都那么美好，家人们都是那么关心我，爱我，是我自己多心，傲慢，不肯接纳别人，不肯接纳别人，打开心结，心情美丽。也感谢重生老师，晚上睡了个好觉。12月19日，中午吃完饭逛街，忘带手机，心里慌慌的，其实我知道我没有什么重要电话，但是我又开始紧张，又开始打嗝，噢，我每次打嗝的时候是因为焦虑，于是我安慰了一下心，放松，没有什么放不下的，不带手机正好可以轻松一下午，一会儿，不打嗝了。我感觉我的焦虑还是没有除掉，但是我知道它在，我会慢慢处理好它的关系，接受，以后我会找时间故意不带手机，享受没挂碍的生活，去和焦虑和谐相处。人没有妄念，才能够回复到婴儿般的状态！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-27 12:55
今天看到这篇文章！请谈一下觉知？
觉就是佛，觉知就是佛性。当你时刻带着觉知做事，那就是一个清醒的人在活着。能时刻在觉知时，你就是佛性不失。觉知是菩萨的修持。每天，当你觉知着吃饭，那是菩萨在吃饭；当你觉知着洗衣，那是菩萨在洗衣；当你觉知着走路，那是菩萨在走路；当你觉知着冲马桶，那是菩萨在做清洁工……。总之，如果觉知在你身上，那么你活了。就像灯泡来了电，你是一个正在发光的人。你活生生，你变得细敏而柔善。当你觉知，你的心是那发光的灯泡。在菩萨时期，觉知是一把自助的利刃，它能断百忧，能切诸苦，能照黑暗，能生智慧。觉知是一道透进窗户，唤你苏醒的光；觉知是一盏陪你进地狱，带你出来的灯；觉知是花的颜色，是玉的光，是水的声响，在一切生命和无生命的显象。知晓觉知的人有福了，光透了进来；使用觉知的人得报了，苦将离去；被觉知使用的人福报更大，因为佛将成。这几天的我，我想是有一些觉知的，因为我看到了自己的改变，也看到了因我的改变生活的美好，周围人都是友善的，不友善是自己不够好，一切因自己的心而起，你快乐世界就快乐。

作者: 刘静雨 时间: 2015-12-27 13:23
感恩分享南无阿弥陀佛

作者: 陌柔 时间: 2015-12-27 17:02
12月26号，辟谷后第一次来事，以前都是暗红，多块儿的，这次是鲜红的，虽然还是有点量少。以前的痛经也减轻了许多。咱也是女人，常见的乳腺增生还有子宫肌瘤都有……还有，困扰多年的便秘也没有了，，我坚信身体在自行调节自己，这是辟谷对身体的好处！只是耳朵还是难受，语音课问过张老师，让我去看看是不是中耳炎，还没去医院，明天想着去看看吧。

作者: 陌柔 时间: 2015-12-28 18:37
昨天很开心去见证侄儿的幸福，这又是一个爱的故事！愿你们永远幸福，白头偕老，好像跟辟谷不沾边哦，有爱才能辟谷，还是有关系滴。家人们叫我仙女，我知道是笑我呢，但是有什么关系呢？

世界是一个回音室。如果我们丢出愤怒，愤怒会回来。如果我们给出爱，爱会回来。

爱不应该是一种索取和要求，否则它会失去双翼，无法飞翔；它会扎根在土壤里而变得土重；它会成为一个贪欲，而带来更大的悲惨与受苦。

爱不应该是有条件的，一个人不应该从中有所期待。爱不应当是处于一己私利——不是为了任何的回报、奖励，也不是为了任何的结果。

如果在它里面有动机，那么再次的，你的爱将无法成为那天空。爱被那个动机局限住了，现在动机变成了那个限制和牢笼。

没有动机的爱是无边无际的：它是纯然的喜悦、欢舞，它是生命力的洋溢，它是心灵散发出的芬香。

而正是因为没有对任何结果的欲望和期待，这并不意味着事情没有结果；结果回来到，它们以1000倍来到你，因为无论我们给出什么它总是会回来，就像回音一样。

世界是一个回音室。如果我们丢出愤怒，愤怒会回来。如果我们给出爱，爱会回来。

但这只是一个自然现象，一个人不需要去想着它。你可以信任，它有它自己的运作。

这就是业的法则：播种什么，收获什么；给出什么，收获什么。

所以没有必要去想它，它是完全自动的。

愤恨，你就会被愤恨。

爱，你就会被爱。

作者: 陌柔 时间: 2015-12-29 15:12
这几天是一个安心的过程，学会心法，无时不在体验心法的妙处，生活中，包括电影中，只要你观察，处处是龙腾九式心法。张老师让我们百日筑基，我开始半月，这半月中，成长是突飞猛进的，安心了，坚强了，看淡了！我很懒，懒人有懒办法，我听书，了凡四训，六祖坛经一部部听。逐步找到困惑，并且惊醒，坛经老师讲的好，人经历的痛苦越多，才会积极的寻找解脱，我们之所以感到痛苦烦恼，是因为我们心中有太多的欲望。一旦欲望得不到满足，便会感到烦恼，自卑，痛苦。既使欲望暂时实现了，又生怕会失去或者又有了更大的欲望。因此，我们的身心永远在苦海中沉浮，永无出头之日。在现实生活中，人是不可能达到完全没有欲望的，因此怎样驾驭自己的欲望，是一种大智慧，是提高自身生存质量的大智慧。俗话说：心病还需心药医。要实现自己的心灵宁静，还需要靠自己的力量。其实佛学是人学，是心学，是关于人生智慧的哲学。人生在世，有许多疑问和困惑，会给人带来许多痛苦和烦恼，如何活得更快乐、更充实、更安心，在人自身能力感到无所企及的时候，往往会想要借助于神的启迪和保佑。但是佛教说人人心中都有一个佛，不需要求神拜佛，要求就求你自己——就是通过参悟，启发智慧，感悟生命，不断寻找更高层次的生存智慧和力量，开发、实现自己心中的潜能。身体呢，耳朵还是听不太真切，还是疼，响，坚持体育锻炼，睡觉，有时好有时坏，不去管它，加油，自己，我爱你，相信你是最棒的！

作者: 陌柔 时间: 2015-12-30 11:21
这几天耳朵一直难受，开始就是那种耳朵像进了水一样，出不去，轰隆隆响的难受，慢慢演变为疼，用鼓嘴捏鼻子向内吹气法，右耳有气出来，感觉会好一点，但是，慢着，我的动作做坏了，连着几天这么做，昨天去医院检查了下，医生说我这个动作把左耳内吹出个泡泡，并且吹松耳道，右耳里面有个小眼，不知道是不是耳膜穿孔，建议我再去测听力。我该怎么办？那天语音课问张老师，他让我去看医生，看完了，也好，知道暂时不用吃药，我继续做大爱吧，相信耳朵有修复自己的潜能，赶快恢复正常。

作者: 陌柔 时间: 2015-12-31 15:20
今天是2015年的最后一天，我的主题是感恩，感恩宇宙万物，感恩父母，感恩孩子，感恩亲人，感恩朋友，感恩生命里的每一个遇见
感恩生命中出现的每一个人、每一件事
感恩万事万物
感恩蓝天白云青山绿水，感恩一切如此珍贵
感恩与我们和睦相处的一切生物及所有
感恩、感恩、感恩

感恩大宇宙给到人类的力量和护佑
感恩我的内在神圣本源时常与我在一起
感恩我的神圣本源引领我觉醒、觉知
感恩我的身体、心灵、灵魂，
对不起、请原谅、谢谢你，我爱你。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-1 23:29
今天是2016年的第一天，新年新气象，在这里首先祝张老师，吕老师，胡老师及各位导师和全体谷友们新年快乐，幸福安康！陌柔敬祝！
昨晚跨年吃多了，没睡好，今早发现困扰多日的耳朵难受基本好了，很开心，在这件事情上我选择了相信自己，相信自己的身体，耳朵也算是感冒了，故意制造了个相来迷惑我。哇，还有这么多的事情要干，最近我发现我太充实了，每天要学习，陪家人，忙的尽然没时间收拾家，想起一句话，我这么忙，没有时间去管别人的闲事，得空不不如去看看书，运动运动……下午姐姐妹妹逛街，不误抢红包！很开心的一天，噢，对了，收到斯文的元旦礼物，鲜花饼，玫瑰酱，红糖，都是比较喜欢的，在龙腾，最大的收获是我结识了这么多好姐妹，好谷友，他们每个人都是那么真诚，那么热情！特别是四组我们的宿舍五活宝，真是亲如一家人，感恩，我爱你们，祈祈，艾施，小白，斯文wa

作者: 陌柔 时间: 2016-1-3 08:07
   2016年第二天，早晨睡到5点吧，大爱，起床。继续收拾昨天没收拾完的家，这段时间顾着安心了，没顾上收拾家，家里的灰尘这么多，以后不能这样了，心蒙尘不好，家蒙尘也不好，一屋不扫何以扫天下！收拾家就是个扔东西的过程，想起张老师说过的话，有些衣服已经过时了，还没有坏，舍不得扔，过段时间发现有个破洞，不得不扔！我把这些不吃的保健品果断的扔掉了，包括不用的化妆品，该扔的扔掉吧……放下疑神疑鬼的活法，简单上路，对了，过几天再扔好久不穿的旧衣服。
   中午请家人们吃饭，这个饭店今天有酒席，上菜很慢，我发现我现在脾气这么好。饭后，一家人去滑冰，跟开心，幸福原来如此简单……洗车，理发，听语音课，和外甥们打麻将，一天过的好快。好好养德……

作者: 陌柔 时间: 2016-1-4 09:29
2016年1月3日，早晨睡了个懒觉，7点起床大爱，继续收拾家，边干活边听道德经，开篇。道生一，一生二，二生三......”这句话在很多地方都能看到听到。以前也看过道德经，还准备背会它，后来觉得有点难度，就作罢了，对了，以前看道德经是因为一部电视剧，有个神仙让还没成仙的何仙姑背道德经，我才知道原来看道德经可以成仙，哈哈，当然，不过那个时候就装装高深的样子，其实根本没多少切身的体会哈哈。还记得第一次买道德经回去的时候，很得意地告诉我妈，我买了一本很好的书。可是，我妈没听说过道德经，当时看我买的书名叫道德经，十分恨铁不成钢地对我说：“现代人还跟你讲什么道德啊？！”然后，我就那么尴尬地看着我妈，默默无语......不过，我知道家人应该是怕我被人骗吧，而且我妈也是一位比较善良有智慧的人滴，哈哈。
我继续听书，老师讲的真好，通俗易懂……很有感触！具体的内容明天上。下午锻炼身体一小时，龙腾九式两遍，很享受，身体的不适忽略不计！晚上因惦记要上班，没睡好。

作者: 子叶 时间: 2016-1-4 12:27
"因为我看到了自己的改变，也看到了因我的改变生活的美好，周围人都是友善的，不友善是自己不够好，一切因自己的心而起，你快乐世界就快乐。"谢谢陌柔的分享，写的真好，学习了。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-4 13:05
谢谢子叶，我们共同学习！

作者: 退伍兵 时间: 2016-1-4 14:35
感谢分享！！！！！！！！！！！！

作者: 退伍兵 时间: 2016-1-4 15:25
甘妮妮的分享，学习了

作者: 陌柔 时间: 2016-1-5 08:45
谢谢鼓励，我会加油的！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-5 22:00
2016年1月4日，早晨大爱，起床，一个冬天，第一天上班，有点迟到，没吃到早饭，看来我还是有预见性的，果然，一过完年，就开始紧张起来，幸亏我12月去西安了，要不然还不得等到猴年马月呢，还是跟龙腾有缘，。听了一天《道德经》理解一下吧，“道”，是什么呢？我不想妄谈，亦不敢妄谈。因为我还未成道啊。老子说：“道可道，非常道。”可见，即便是老子，在谈论“道”的时候，亦是如此的谨慎，一句话，写了三个“道”，又从两个角度来谈“道”：“道”是“可道”的，亦非“常道”。恩，这句话我是不会去解释的，因为我不知道怎么解释啊。网上有很多种解释，都挺有道理的。《道德经》中的“道”，就像是一个母亲，是总领世界一切道的道。在人世间，有父母之道，有夫妻之道，有子女之道，有师徒之道，有仁义礼智信之道，等等等等。这一切的一切，不都是人世之“道”吗？可是，这人世间一切的“道”，就像《道德经》中“道”的孩子，始终在五行中，在阴阳里。在人世间的“道”，它被各种条框包围着，它被阴阳五行包围着，它被各种美丑善恶包围着。
如果非要妄谈“道”，那么，在我看来，“道”是什么呢？是路，是一条没有起点，亦没有终点的路。当你看到了起点，想要到达终点的时候，你离“道”就越来越远了。你一直在“路”上，你只需在“路”上，你只需知道你在“路”上，你只需在“路”上的时候知道是你在“路”上。道，还是灵魂！写的真好！

附：今天看的《道德经》第一章

道可道，非常道。名可名，非常名。
无名天地之始；有名万物之母。
故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-6 08:59
2016年1月5日，早晨起床，今天有点忙，没有做大爱，一上午沉浸在幸福中，这个幸福就只有我知道了，……下午边工作边等待领导找谈话，最近单位有变动，人心惶惶，我也不知道我何去何从，心里有坚定的信心几天在本工作岗位。下班健身房走路1小时，7.30听语音课，妙香园组长分享的很好，夫妻之道，爱的五种表达方式，是的，己所不欲勿施于人，我们的爱总是表达在自己认为对的方式，而没有去体会对方是不是需求。对了，昨天没有忍住，给一个同事姐姐介绍了辟谷的好处，因为她患哮喘多年，常年激素，很受困扰。她也急需寻找解脱办法，我给她先介绍两本书，大爱健身法，相信对她会有帮助……感恩龙腾，帮助需要帮助的人！还有一个错事就是不应该给不相信的人说辟谷的事，继续修行，不该说的话不说。

作者: 冬天出生的人 时间: 2016-1-6 09:16

陌柔发表于 2016-1-6 08:59
0 v0 `- v$ n# J5 a0 H( V2016年1月5日，早晨起床，今天有点忙，没有做大爱，一上午沉浸在幸福中，这个幸福就只有我知道了， ...

名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。
感谢陌柔分享，林妹妹真是蜕变啊。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-8 08:07

冬天出生的人发表于 2016-1-6 09:166 q7 r6 X* y7 R$ g0 \' o2 T
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。
- ]* D; [+ T9 O7 f0 ]感谢 ...

谢谢冬天出生的人，以前还真是林妹妹，，现在不是了，感恩龙腾，感谢关注，我爱你们！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-8 11:30
2016年1月7日，这几天忙，没有练龙腾九式，不好，早晨7点起床，大爱，洗脸上班。已经渐渐不去管身体出现的各种不适，坚定不移的相信身体。上午帮助儿子的爷爷奶奶去办事，看着他们渐渐老去的身影，很是可怜。单位的人事变动也让人焦虑不安，患得患失中度过，也征求了别人的意见，我知道做决定的还是自己，但是我尽力了，随后的事就管它去了。相信一切都是最好的安排，我们的心态改变，去哪里都一样吧！
中午去游泳，晚上科室吃散伙饭，三年整，很有感情了，大家的眼泪不住的流，我也不能免俗，从来没有个单位待着就解散了，天下事没有定数，分分合合吧，龙腾心法无处不在，看淡了，放下了，坚定了，开始新的生活。喝了一瓶红酒，喝多了，耳朵疼！

作者: 南山空闲 时间: 2016-1-8 13:28
知难行易，行动就已经成功一半了！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-8 22:19
2016年1月8日，早晨起床，耳朵特别疼，没有做大爱，接了几个电话，还是工作的事情，很纠结，但是后来，想开了，还是这个单位，去哪都一样，不管它了，爱咋滴咋滴吧！下午步行10000步。步行时大爱，我这人比较懒，我觉得大爱也不必说出来，只一个意会到哪里，哪里就会体会到这种爱吧！
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做真实
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做尊重
当我真正开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为成熟
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做自信
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做单纯
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是自爱
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做谦逊
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫完美
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，心的智慧
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，
这就是生命！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-8 22:20

南山空闲发表于 2016-1-8 13:28
" p5 K1 ]# K R* g0 C知难行易，行动就已经成功一半了！

谢谢关注，你的到来会让我更加加倍的努力。

作者: 迟虞 时间: 2016-1-9 08:23
谢谢分享，爱字是拥抱心，爱是快乐，一切从心开始，心量变了，视觉就光明了。向姐姐学习。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-9 12:59

迟虞发表于 2016-1-9 08:23
) G5 r/ j1 D# V; p2 \1 a# ]谢谢分享，爱字是拥抱心，爱是快乐，一切从心开始，心量变了，视觉就光明了。向姐姐学习。

谢谢关注，我们共同学习！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-9 22:19
2016年，1月9日，早晨8点起床，大爱，这几天有点懒了，不过我觉得，大爱做到这时候，应该是一个意会，身体就会感受到吧！由于前天晚上喝酒，耳朵又开始疼，又开始响，不能喝酒了！上午边听金刚经边收拾家，中午带儿子去姐姐家吃饭，下午给儿子买衣服，儿子和我谈了考研的过程，很遗憾不能帮到儿子什么，和他谈辟谷，他不太相信，我不知道该怎么说服他自信，还是先修自己吧，我想如果我更好了，对儿子应该也会有很大帮助吧！晚上听张老师语音课，今天是37期发信息的日子，不准备接信息，还是有打哈欠流眼泪，打嗝的症状，尽量避免，听老师的话，再养养欲，过两三个月再辟谷，语音课上张老师给了我肯定，很感动，又是眼泪要掉下来。自从来龙腾，眼泪怎么这么多了，呵呵，都是开心的眼泪吧。龙腾是个大家庭，这里每个人都那么有爱心，因为我们学的是大爱呀！对于有心练功，无心成功，我还有个深刻体会，有个朋友搞企业管理，他平时对任何人都很好，特别是他需要的窗口单位的人，所以他办事从来都很顺利。这不就是有心练功于无心成功吗？得来全不费功夫啊，龙腾心法真是无处不在……
今晚说到分享，艾施二宝又让我去，我很想去，又怕说不好。还是再等等吧，坚定了信心再来。下面继续学习
“天下皆知美之為美，斯恶已。皆知善之為善，斯不善已。有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随。恒也。是以圣人处无為之事，行不言之教；万物作而弗始，生而弗有，為而弗恃，功成而不居。夫唯弗居，是以不去。”
——《道德经》第二章

若以阴阳来说，每个事物，都会有正反对立两面。我们能够看到美，是因为我们能够看到恶。有男就有女，有好就有坏，有上就有下，有长就有短，有丈夫的存在正是因为有妻子的存在，之所以会有“你”的存在，是因为“我”有自我。

这些各个属性的事物之所以会存在，那是因为有与其对立的那一面。离开对立的那一面，它所具备的属性，便不复存在。

那么，为什么会有善恶，为什么会有男女，为什么会有上下长短，为什么会有妻子丈夫呢？因为这些，都是我们人类定义的。

根据身体构造的不同，人类将自己分成男人和女人。
根据目光距离的不同，人类定义出了上和下。
根据于他人影响的不同，人类定义出了善和恶。
......

通常，人们都会执着在各个单一的角度之中。

但《道德经》中所说的“圣人”不同，他们站在阴阳两面之上看待事物的发展，他们知道，这些对立的角度是不可分割的，万事万物，都会自然而然地发展，当自己倾向于某个对立面的时候，事物的发展，便会变得不自然。所以，他们在处理事情的时候，站在阴阳之上，不加任何角度倾向。

“圣人”是没有居功之心的。因为居功之心，也是阴阳中的一个对立面，有居功之心的存在，正是因为有淡漠名利之心的存在。而“圣人”是凌驾在此之上的。既如此，“圣人”自也无得失之心了。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-11 09:45
2016年1月10日，前一天晚听张老师课，很激动，一晚上又没有休息好，早晨5点起床，大爱。去公园锻炼身体，思想不集中，想这想那，反复想着有心练功无心成功这句话的意思，生活中到处都是这句话的实例，就是看看我们自己如何想如何做。为了不乱想，公园里有薄薄的雪，替环卫大姐扫走廊吧，呵呵，有个路人很关心的问我怎么没戴手套，好心人真的很多。一晚上没睡，还是有点紧张，继续坚定信心。嗓子还在疼，感谢斯文给我写的对胖子大爱的话。中午送儿子去火车站，儿子跟我谈了自己的计划，不参与他的决定，默默的祝福他能完成自己的想法。下午继续跟姐姐妹妹逛街，每个事情都是有趣的。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-12 12:10
2016年1月11日，早晨起床，今天没有大爱，这几天也没有时间练功，单位说是上面来人督查，等待中学习，看日记。还没有到新岗位，虽然让自己静心接受一切安排，可是想到以后要一直这么把时间全浪费了单位，没有锻炼身体的时间，没有学习时间，还是比较焦虑，更可怕的是，这一天我应酬到晚上1点，我忘了我学习的心法，面对这种情况我还是没有学会拒绝，以后要坚决拒绝，不好意思害死人！
几日来的没休息好，还是让身体感冒了，不准备吃药，现在只要一想到药物的副作用，就很排斥。单位的同事们每天诉说着病情和美容，整容的话题，很不耐烦，不喜欢还是羡慕嫉妒？我知道我还没有修好德，需加强，别人的事和我有什么关系？！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-12 12:16

陌柔发表于 2016-1-12 12:10
7 w! e( @# K) q" F4 }& w. \. b, {2016年1月11日，早晨起床，今天没有大爱，这几天也没有时间练功，单位说是上面来人督查，等待中学习 ...

我们绝大部分的苦，都来自于关系。亲情的关系，友情的关系，工作同事的关系。但我们绝少去审视过这些关系。绝少去看这些关系的本质。事实上，若我们去看这些关系，我们会看到：

所谓的亲情，大部分只是我们想相互控制和占有。我们的父母控制和占有我们，我们再控制和占有我们的孩子；夫妻之间互相控制和占有；朋友之间，互相投射，互相找存在感，互相利用。

我们在这样的关系中，苦不堪言。或者，你手段高，在各种关系中游刃有余。但，那依然是很累的，你忙于织补关系的大网，疲于奔命，而那个精心编制关系之网，总有崩溃的一天。

你想你的孩子每天按时回家，你的这个想法本身已经控制了你，因为他若不按时回家，你就不爽了；
你想你的先生一生只爱你一个，你的这个想法本身已经控制了你，因为你从此生活在他爱上别人的恐惧里；
你想你的同事都认为你是一个好合作伙伴好相处的人，你的这个想法本身已经控制了你，因为从此你就生活在猜测、讨好、自责之中……

一切的关系，莫不如此。你想控制这段关系，想让它朝你希望的方向发展，然而你被这个“想法”本身所控制。

作者: 秋野荻花 时间: 2016-1-12 14:12
谢谢分享，加油啊，祝你成功。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-12 21:52

秋野荻花发表于 2016-1-12 14:12% C. S/ }2 S7 [4 r: V- R
谢谢分享，加油啊，祝你成功。

谢谢你的关注，我们一起成长！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-12 22:15
   2016年1月12号，星期二。昨晚没睡好，早晨起床，大爱。走路去上班吧，走了一会要迟到了，打车。单位比较紧张，上面要来督查，不定什么时候，搞的人心慌慌！今天感冒严重了，嗓子后面有泡泡，并且不住的打喷嚏，同事们怕传染她们感冒，下午请假。准备好好休息，中午饭后睡了个好觉，下午去走路10000步，很好。总是爱想些不着边的事，还是得继续安心养德！胡老师说的好，感冒的隐喻是我的纠结，有道理，晚上听语音课，张老师也说的很好，这些身体症状外离开你的时候总要出来折磨你一下，这一个月来，我的状况不段，嗯，我感受着你们，然后看着你们离开！
   单位的事，也让人看清一些事实。一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人；喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病；喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。
      爱是什么，爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人和事物，那是因你一直外排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术，将它们蜕变成爱！
   去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。取爱一个爱你的人，你什么分数也得不到，去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术！
      感谢生命中不爱我的人和错过我的人，你们的不爱和错过让我遇到更好的自己！感恩龙腾！

作者: 张昌金 时间: 2016-1-12 22:28
学习了感动了好几天。这篇文章后很受启发，大爱健身法做的很好！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-13 13:05

张昌金发表于 2016-1-12 22:28, J1 W3 q3 I" ]/ Z0 N# ^4 f
学习了感动了好几天。这篇文章后很受启发，大爱健身法做的很好！

谢谢关注，我会继续努力的，我们一起学习。

作者: 秋野荻花 时间: 2016-1-13 17:06
受你启发，也开始看道德经，谢谢分享，向你学习！

作者: 张昌金 时间: 2016-1-13 19:11
今天学习了妙有大哥发来的破译疾病的密码。真实地感谢妙有大哥，正在学习中，哇，里面的知识太精华了。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-14 10:29

秋野荻花发表于 2016-1-13 17:06
8 D z/ R p g% y受你启发，也开始看道德经，谢谢分享，向你学习！

我的建议是看完道德经原著，再听听讲解，更容易理解，喜马拉雅下载曾仕强教授讲的道德经的奥秘很不错，一起学习，谢谢。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-14 10:30

张昌金发表于 2016-1-13 19:112 J# A3 c8 Q9 S+ N% [! v
今天学习了妙有大哥发来的破译疾病的密码。真实地感谢妙有大哥，正在学习中，哇，里面的知识太精华了。

是的，柯云路老师的书写的很到位，百度下，都可以看看。谢谢关注

作者: 陌柔 时间: 2016-1-14 10:46
2016年1月12号，这几天又开始纠结睡着睡不着的问题，感冒还是没有好，没有吃药，坚信自己的身体有无限调节自己的潜能，嗓子鼻子大爱。晚上有朋友过生日，由于感冒，实在是坐卧难安，眼睛困的睁不开。后来不去管这些，安住在那里，安住在当下，也好了，我将继续关注我的感冒，加强心理建设，感受身体疗愈的力量，下面将《金刚经》：让无数众生心灵重获自由的修心智慧分享给大家，共同学习！
金刚经又称《金刚般若波罗蜜经》或《能断金刚般若波罗蜜经》，意思就是以金刚般的智慧到达彼岸。 “金刚”是自然界中最坚硬的金属，能断万物，所向披靡。般若是梵语音译，意为大智慧； “波罗蜜”也是梵语音译，就是摆脱烦恼，到达彼岸。因此，《金刚经》经名的含义就是以金刚般无坚不摧的大智慧斩断人生的种种烦恼，到达清净的彼岸。

众所周知，《金刚经》一卷是《般若经》六百卷的精华所在。其思想深刻而文字简洁优美，对于中国文化影响极大。在浩如烟海的佛教经典中，金刚经是流传最广、影响最大的经典之一。

如何得清静

《金刚经》一开始，就提出了一个人生的大问题： “云何应往，云何降伏其心?”也就是滚滚红尘中的芸芸众生如何才能降服心中乱七八糟的想法?如何才能使得自己身心清静？这其实是所有的科学想要解决的人类的终极问题，是需要每一个人都好好想一想的。

我们之所以感到痛苦烦恼，是因为我们心中有太多的欲望。一旦欲望得不到满足，便会感到烦恼，自卑，痛苦。既使欲望暂时实现了，又生怕会失去或者又有了更大的欲望。因此，我们的身心永远在苦海中沉浮，永无出头之日。

在现实生活中，人是不可能达到完全没有欲望的，因此怎样驾驭自己的欲望，是一种大智慧，是提高自身生存质量的大智慧。

俗话说：心病还需心药医。要实现自己的心灵宁静，还需要靠自己的力量。其实佛学是人学，是心学，是关于人生智慧的哲学。人生在世，有许多疑问和困惑，会给人带来许多痛苦和烦恼，如何活得更快乐、更充实、更安心，在人自身能力感到无所企及的时候，往往会想要借助于神的启迪和保佑。但是佛教说人人心中都有一个佛，不需要求神拜佛，要求就求你自己——就是通过参悟，启发智慧，感悟生命，不断寻找更高层次的生存智慧和力量，开发、实现自己心中的潜能。这其实和心理学中的第三势力——人本主义的主张是不谋而合的。

没有什么可以天长地久

《金刚经》说“凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。”

佛认为“凡所有相，皆是虚妄”，世界上的一切，都是如梦、如幻、如朝露、如镜花、如水月、如闪电、如水泡般虚无缥缈，瞬息即逝。平时我们看到的一切事物的形象，实际上都不是它们真正的形象，事物的真正形象是“无相”。也就是世界上的一切事物都是变动不居的，都是不断的生灭变化的。因此，对于世界上的一切都应该坦然面对，都不应该执着，这就是所谓的“应无所住而生其心”。否则就是“着相”，即有了“我相，人相，众生相，寿者相”。具体的讲，就是个人过多的考虑自己，从自己的需要出发，想得到文凭、知识，想得到亲情、友情、爱情，想得到财富、金钱、美人，想得到名誉、地位，想得到家庭、事业，想得到健康、长寿……。其实静下心来仔细想想，世间的一切有什么是永远的呢?云卷云舒，花开花谢，世事变幻如白云苍狗，文凭会贬值，知识会落后，爱情会枯萎，友情会破裂，财富会流失，美人会迟暮，名誉会消失，地位会跌落，家庭会崩溃，健康会恶化……没有什么可以是天长地久的。

无私奉献

“不住色布施，不住声香味触法布施”， “应无所住行于布施”。

提到布施，有人说我自己还不够用，或者说自己一无所有，没有什么好布施的。其实一句温暖的问候，一片诚挚的爱心，一个美丽的微笑，任何自己觉得可以利益他人的东西都可以用来布施，勿以善小而不为，当布施成为习惯，你会从别人的快乐中得到更大的快乐。

世界上懂得布施{奉献)的人是最富有的人，人们往往贪图别人给予自己，这其实是最贫穷的想法。一个人自呱呱落地，到小学、中学、大学，无时无刻不在接受别人的给予，究竟又有几个人想到自己给予了别人多少呢？日常生活中我们给予别人的一个微笑，一句悉心的问候，一句善意的劝告，一点力所及的帮助，都是可以给人以启迪和帮助的，有时甚至是让人终生难忘的。

而真心给予无私奉献是不容易的，有人给予是为了沽名吊誉，或是谋取钱财……。正如《聊斋志异》开宗明义第一篇《考城隍》上说的， “有心为善，虽善不赏”，真正的给予是不求回报的，这才是真正的布施，真正的奉献。

我觉得给予是世界上最美好的事情!奉献者是世界上最美丽的人！

心无所往

“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”“应无所住而生其心。”

传说禅宗六祖慧能一闻此言，当下即便开悟。《金刚经》的“无住”精神，可以缓解现代人的压力感，使其保持澄明心性。当今时代是一个物欲涌动，拜金主义、享乐主义盛行的时代，有些人不再谈论人生、理想、国家、社会，而是更多地谈论电影、股票、服饰、美食、足球、明星等等。呈现在人们面前的是一个五光十色目不暇接的世界，享受现代物质文明是现代人应有的权利。但是，人切不可成为物质的奴隶，陷溺于拜金主义的狂潮，从而导致精神家园的失落。面对汹涌澎湃的物欲大潮，必须咬定青山不放松，以金刚般若大智慧斩断物欲，才能将生命提升到天心月圆的光明澄澈之境。

人除了物质生活，还要有充实的精神生活，精神上去充实才是真正的富贵，精神上的满足才是真正的幸福。现代心理学理论告诉我们，人都具有“庸人自扰”的本性：对于悠关自身之事作过多的无谓思考，是困扰自身的主要原因。更要命的是，人的这种“能力”不需要有事实依据，但凭想象就可以了。假使心起了烦恼，那么即使在社会上很有地位、财富，生活也是空虚的。如果心中颠倒梦想，高楼大厦无异于监狱，美味佳肴就是毒药。古人说：心安事无问，心定菜根香。假使心安定了，就算吃的是粗茶淡饭，住的是茅草小屋，心中也很安定、自在，远胜山珍海味高床大屋。

境由心生自由自在

假如我们的心充满了贪、嗔、痴、疑、慢，这个世界就会是战争、偷盗、强暴、抢劫、欺骗、淫乱；相反，如果我们心中充满了智慧、慈悲，我们生活的世界就会变成安定、和谐、友善的人间天堂。万法唯心，境由心造，有什么样的心态，就会有什么样的世界。

现在随着生活节奏的加快以及工作、学习压力的增加，以及人与人之间关系的恶化，越来越多的人开始饱受心理疾病之苦，如恐怖、焦虑、抑郁、无助、甚至精神分裂、人格变异等。但是现在我国的心理咨询工作才刚刚起步，远远不能满足人们的需要。因此，这些困境还要靠自己去积极的化解。在这种情况下，人们或许可以从《金刚经》中获得一些有益的启示。《金刚经》中的人生智慧为现代人解脱烦恼、增进幸福、提升生命意义提供了一条可行途径，具有一般心理学所无法比拟的效果。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-14 22:09
2016年1月14号，连日来的感冒我看上去很憔悴，鼻子还是堵，没吃药，下午请假休息，5点多到公园走路1小时，这次感冒也没有预想中的那么难受，身体在逐步恢复中，反者道之动，一件事到了极限的时候自然就会向好的方向发展！感冒也一样。就这么感受着它慢慢恢复，这个过程也很享受嘛，晚上，鼻塞的连气也上不来。晚上没有听到祈祈的分享，据说很幽默，明天回放听下，我们的五宝组合名镇终南山，……
“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不為盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲。使夫智者不敢為也。為无為，则无不治。”
——《道德经》第三章

“我是一切的根源”、“返本内求”。当我们意识到一切的问题，都是自己的问题，都能从自己身上找到答案的时候，还会对外界产生矛盾吗？所以，这里的气场也一直很宁静。

“我是一切的根源”，每个人都是一尊佛。当我们真正意识到这些，还有几人会去“争贤”，会去“盗货”，会有“贪欲”呢？而在这样的气场下，即便某些个别有才智且想要做些什么出格之事的人，恐怕也不敢了吧，因为在一个强大的气场下，不是被气场熏陶，就是被气场排挤。

“为无为”，并不是不去做什么。而是没有角度偏向地去处理事务。当没有角度偏向之时，便是站在阴阳之上，掌控全局，一切都会自然而然地发展。

“为无为，则无不治。”

作者: 康婷小鸭 时间: 2016-1-14 23:18
感恩分享，楼主太棒了

作者: 陌柔 时间: 2016-1-15 09:07

康婷小鸭发表于 2016-1-14 23:18! `2 X5 {( P9 m1 Z4 S0 K# L
感恩分享，楼主太棒了

谢谢关注，我们共同学习共同进步

作者: 坐看云起 时间: 2016-1-15 13:16
陌柔，你的日记详细、真实，值得关注，谢谢分享。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-15 16:00

坐看云起发表于 2016-1-15 13:16. C( P3 X& K) [4 J0 k( y5 ~6 l7 }
陌柔，你的日记详细、真实，值得关注，谢谢分享。

谢谢你的关注，你的到来是我动力的源泉，感恩！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-15 23:21
   2014年1月15日，早晨5点醒来，耳朵还是难受，把注意力集中到耳朵，我要体会它怎么难受，和它一起感受这难过，它像心脏跳动一样，一下一下的，我专注它的跳动时它不跳了，呵呵。接着大爱，起床，今天感冒明显好转，还是有点鼻塞，嗓子好多了，有痰能咳出来。
   中午去看小外甥，他也生病了，最近流行感冒比较肆虐，他也不能幸免，宝贝很可爱。对了先说说中午饭后的事，吃完饭，爸爸很神秘的拉着我说，自从你信了你那个什么教，我发现你变了，变好了，不跟人顶嘴了，不跟人争论了！人有了信仰，也是好事，还有什么来着，我忘啦，我老爸是非常会说的噢……我马上就来，爸，我没信什么教，我只不过学了些传统文化知识，辟谷是我们古老的养生方法，你怎么就不能了解下呢？很后悔这样的对话方式，还是不能养好欲，让爸爸把话说完！再来说小外甥，他因肠梗阻两天没吃饭了，我说，你就干脆跟二姨妈辟谷吧，他说，好的，我就辟谷2天，你带我去超市看看面包，我要流口水。行，家人是不是快能认可我的辟谷了，希望她们早早学习，治疗妈妈哥哥的高血压，爸爸的高血脂。学习下面这段话很有启发！
   每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。
   当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，因为那是你连想都不会想做的事。但是，如果你太太说你旅游出差是想借机去“偷腥”，你可能就会辩驳，甚至发火。为什么？因为这种事有可能发生，或曾经甚至已经发生了。没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-17 04:20
   一切又重新开始，重新开始学习，重新开始重塑自我，昨晚，我的不舒服状态又回来了，难受，想哭！一切因为睡觉，为什么一定让我放弃一些东西，这是我自己的原因，为什么不能接纳？接纳不完美的自己！
   看了焕然一心的日记很受启发，那孩子学习的过程写的详实自然，如同我自己做的一样，只是我写不出来，尤其是那个方法，每半小时发现别人的优点并去肯定，久而久之会形成习惯，会改变自己，我试试吧！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-18 20:52
这两天单位搬家，自己做闹点小情绪，不想写日记

作者: 陌柔 时间: 2016-1-18 20:53
这两天单位搬家，自己也闹点小情绪，不想写日记！

作者: 回春婆 时间: 2016-1-19 05:48

陌柔发表于 2015-12-27 12:55
4 ~( ^' R0 a- I9 t# _9 D% x今天看到这篇文章！请谈一下觉知？% k& E" R/ P; [6 g6 b! K
觉就是佛，觉知就是佛性。当你时刻带着觉知做事，那就 ...

鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命。

辟谷之术到处可以学习，辟谷之道唯有喝风，龙腾九式心法，使人内求，从里面打破自己，重生。

你感觉自己已经在脱胎换骨，换了一个人了，脱胎换骨的感觉不是那么轻松，从有形的身体到无形的精神，刻骨铭心是必须的，享受这个过程，黎明前的黑暗，暴风雨后的彩虹。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-19 07:03

回春婆发表于 2016-1-19 05:48# t- S, X8 X6 d
鸡蛋从外面打破是食物，从里面打破是生命。) Y' d+ H9 e7 d

; U& H$ `& {. ], E( U3 R 辟谷之术到处可以学习，辟谷之道唯有喝风，龙 ...

谢谢婆婆的指导，脱胎换骨不是一天两天能做到，这几天的困惑就是因为又感觉回到起点，迷茫，不知道自己该怎么做，改变自己是个漫长的过程，过程中可能会发生的变化未可知，尽力做到水来土掩兵至将迎吧！欢迎婆婆经常光临指正！

作者: 回春婆 时间: 2016-1-19 07:24

陌柔发表于 2016-1-19 07:03& J) Q" n/ R2 }% ?4 f! b/ ?8 j
谢谢婆婆的指导，脱胎换骨不是一天两天能做到，这几天的困惑就是因为又感觉回到起点，迷茫，不知道自己该 ...

还是水来疏导，顺其自然吧！哈哈！！！

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

作者: 迟虞 时间: 2016-1-19 07:47
谢谢分享，一直在追姐姐的文章，学到了不少东西，看着你的心历路程，感觉到你是一个勇敢的人，敢于面对自己，敢于面对现实不断的学习，不断提升自己，是一个非常感性的人。你那学习的精神值得我学习。

作者: 木鱼，平 时间: 2016-1-19 08:10
学习，感悟，再学习，再感悟，一定会成功！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-19 18:20

迟虞发表于 2016-1-19 07:472 L2 X4 ]4 j, a5 m+ g: x4 |
谢谢分享，一直在追姐姐的文章，学到了不少东西，看着你的心历路程，感觉到你是一个勇敢的人，敢于面对自己 ...

谢谢你一路的关注，有了你，我的日记还得继续下去，呵呵，我们一起学习。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-19 18:21

祈祈发表于 2016-1-19 10:286 L- {$ t8 P* J4 K' [/ M* f9 o4 [
读你千遍也不厌倦，读你的感觉象春天、象清泉、象明月，让人身心愉悦！

谢谢二宝光临，你的快乐没心没肺是我最应该学习的，感恩龙腾，让我收获了你们。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-19 18:24

回春婆发表于 2016-1-19 07:24& W6 [! ?3 j* ^! B8 B8 F' e) l9 p- O
还是水来疏导，顺其自然吧！哈哈！！！
4 {, j( Y& b: o& e4 R5 M
5 f5 W7 K/ W% S% h 享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

我不知道其他人是不是也遇到了我这种反复的的心情，但是有了你们我更加坚定了信心，谢谢婆婆！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-19 18:25

木鱼，平发表于 2016-1-19 08:10: s* J- d n, d" U" {6 \ L, S+ O; W9 C
学习，感悟，再学习，再感悟，一定会成功！

谢谢鼓励，有心练功无心成功？呵呵，一起学习！

作者: 容丽妍 时间: 2016-1-19 21:08
有时候后退是为了更好的看清向前的路. 一切都是最好的安排{:7_141:}

作者: 陌柔 时间: 2016-1-20 05:46
   重新学习，就做一件事情，学习爱！
   爱，只有在爱的环境中才能成长，爱需要一个爱的环境，那是要记住的最基本的事情。只有在爱的环境中爱才会成长、它需要四周有同样的脉动，如果母亲在爱，如果父亲在爱。不仅仅只是爱孩子，如果他们也相爱，如果家里有一个爱的氛围，爱在流动，小孩子会开始成为有爱心的人，他将不会问；“爱是什么”，他会从一开始就知道爱，爱会成为他的基础。

      但是那并没有发生，这是很不幸的，甚至它至今还没有发生。而你学会了你父母的方式；他们的不断挑剔，他们的争执、只要继续观察你自己，如果你是一个女入，观察一下，你或许在重复，几乎确实在重复作母亲过去的行为、当你和你的男朋友或你的丈夫在一起时。观察一下。你正在做什么？你没有重复你母亲的行为吗？如果你是一个男人，观察一下，你正在做什么？你不是和你的父亲一样吗？你不是在做他过去所做的同样无聊的事吗？在某一天你也曾惊讶过：“父亲怎么会做这样的事？”而你也正在做同样的事，人们继续在重复着，人是模仿者，人是猴子，你正在重复着你父亲或你母亲的那些必须被抛弃的行为。只有那样你才会懂得爱是什么，否则你将会继续腐败。

      我不能解释爱是什么，因为爱是没有定义的，它像生、像死、像神、像静心一样，是无法定义的，它是无法定义的东西之一，我不能定义它。

第一步：脱离你的父母

第一步就是摆脱你的父母，但如此并不是意味着我对你的父母有任何的不尊敬，不，我是最不可能这样说的，我的意思不是要摆脱你肉体上的父母。我的意思是摆脱你里面的父母的声音，你里面的模式。你里面的录音带，抹掉它们……如果你从你里面的存在中摆脱你的父母，那么你将会感到惊奇你变得自由，你将会第一次能够感到对你父母的慈悲。否则，你将会继续怨恨他们，每个人都怨恨他的父母。当他们做了那么多伤害你的事后，你又怎么能不怨恨他们呢？尽管这么做是不自觉的、他们希望你一切都好，他们为你的幸福愿做任何事情，但是他们能做什么呢？单单愿望是无济于事的，单单好的期望，也是无济于事的。他们是善良的希望者，那是真的，那是毋庸置疑的，每个父母都想让孩子拥有生活中所有的快乐，但他又能做什么呢？他本身不懂得任何快乐，他是一个机器人，自觉或不自觉地，有意或无意地，他都将创造出一种让孩子迟早会变成一个机器人的气氛。如果你想成为一个人而不是一部机器的话，摆脱你的父母。

你必须观察。这是艰难的工作，费劲的工作。你不能立即做到，你必须在你的行为中非常小心，观察着，当你的母亲在那儿并影响着你时，制止它，远离它，去做一些你母亲无法想象到的完全新意的事情。

比如，你的男朋友正带着非常赏识的眼光去看另外的一些女人时，这时观察一下你正在做什么，是否你同样在做当你父亲用欣赏的眼光看着另一个女儿时你母亲所做过的事？如果你那样做了，那么你将不会懂得爱是什么、你只是在重复着一个故事，它将只是同一个角鱼由不同的演员来扮演，那就是全部：同样的腐烂了的角色一而再再而三地被重复、不要做一个模仿者，摆脱它，做些新的事情，做些你母亲无法想象的事，做些你父亲无法想象的事。

这种新鲜的东西必须被带入到你的存在中去，那么你的爱开始流动。这样首先最基本的就是摆脱你的父母，其次最基本的是-一人们以为只是当他们发现了一个有价值的人，他们才能够爱，胡说！你将永远不会找到一个那样的人，人们以为只要当他们找到一个完美的男人或一个完美的女人，他们才会爱，胡说！你将永远找不到他们、因为完美的女人和完美的男人是不存在的，如果他们存在的话，他们也不会在意你的爱，他们将不会对你的爱感兴趣。

我曾听说有一个男人，他一辈子独身，因为他在寻找一个完美的女人、当他七十岁的时候，有人问他“你一直在到处旅行，从喀布尔到加德满都，从加德满都到果阿，从果阿到普那。你始终在寻找，难道你没能找到一个完美的女人吗？甚至连一个也没找到？”

那老人变得非常悲伤，他说：“是的，有一次我碰到了一个，有一次我碰到了一个完美的女人”那个发问者说“那么发生了什么？为什么你们不结婚呢？”他变得非常非常伤心，他说“怎么办呢？她正在寻找一个完美的男人。”

爱的流动和成长不需要完美，爱和另外一个人没有关系，一个有爱心的人只是去爱，就象一个活着的人要呼吸、喝水、吃饭和睡觉似的，完全像一个活着的人一样，一个有爱心的人就是要爱，你不会说；“除非那是完美的空气，没有被污染过的，否则我将不呼吸。”既使你在洛杉矶你还是要不停地呼吸，在孟买你也要继续不停地呼吸，无论你在哪望，那里空气污染，有毒，你都要不停地呼吸，不停地呼吸，你不会因为空气不清纯你就不呼吸。如果你饿了，你就要吃点什么东西——无论它是什么。在沙漠中，如果你快渴死了，你会去喝任何东西，你不会要求喝可口可乐，任何东西都好，任何饮料。只要是水，甚至是脏水。

一个活着的人就会爱，爱是一个人的自然功能。

第二步：不要要求完美

所以，第二讲要记住的事：不要要求完美，否则你将不会发现有任何爱在你内心流动，相反。你将变得非常没有爱心，那些要求完美的人是非常没有爱心的人，是神经过敏的人，即使他们能够找到一个爱人或一个情人，他们也要求完美，那么爱也会因为那个要求而被摧毁。

一旦一个男人爱上一个女人或者一个女人爱上一个男人要求马上介入，女入开始要求那个男人应该完美，只是因为他爱她，好像他犯了什么罪！现在他必须是完美的，现在他必须突然地抛弃他的缺点，只是因为这个女人，现在他不可能是人，他不是必须变成超人，就是必须变成虚伪的、虚假的，一个骗子，自然地，成为超人是非常困难的，于是人们就成了骗子，他们开始伪装、演戏和要把戏，人们只是在爱的名义下耍着把戏。

记住，水远不要要求完美，你无权向任何人要求任何东西，如果某个人爱你，你要感谢，但不要要求任何东西，因为他没有义务爱你。如果某个人在爱，这是一个奇迹你会被这个奇迹所感动。

但是人们不感动，为了一些小事，他们将摧毁所有爱的可能性、他们对爱和爱的喜乐没有大多兴趣，他们对自我的其它路途更感兴趣、你要关心你的喜乐，其它任何事情都不是重要的。

爱像你呼吸一样是一个自然功能、当你爱一个人，不要开始提要求，否则你从一开始就关掉了那扇门，不要期望任何事，如果有某些事情来到你的面前，要怀着感激，如果没有什么事来临，它不需要来，它没有必要来临，你也不能期待它能看见人们，看见他们是怎样相互视其为当然，如果你的女人为你准备了食物．你从不感谢她，我不是说你要用言辞表达谢意，而应该用你的眼睛，但你不注意，你视其为理所当然--那是她的工作，谁告诉过你？如果你的男人出去，去为你挣钱，你从不感谢他，你从未感到任何感激，那是男人应该做的，那是你的想法，爱怎样能成长呢？爱需要一个爱的气氛，爱需要一个感谢和感激的气氛，爱需要一个无所要求的氛围，一个无所期待的氛围，这是要记住的第二件事。

第三步：开始给予，无条件的给予

第三件事是，与其想怎样获得爱，不如开始给予、如果你给予，你便会得到，没有其它的办法、人们对如何攫取和获得更感兴趣，每个人都对获得感兴趣，没人看起来会欣赏给予，人很不情愿给予，即使他们给予，他们的给予也只是为了得到，他们好像几乎是在做生意，这是一项交易，他们总是不断地注视着，他们应得到的比给予的多--这才是一项好的买卖，好的生意，但是别人也同样在这么做。

爱不是一项生意，所以不要像做生意那样，否则你会错过你的生命，错过你的爱，错过其中所有美的东西。因为所有美的东西一点也不像做生意那样，生意是世界上最丑陋的事，是一个必要的罪恶。但是存在不知道生意，树木开花，它不是一项生意群星闪烁，它不是一项生意，你不必要为它付钱，也没有人从你那里要任何东西。

一只小鸟来了，停留在你的门前，唱了一首歌，它不会要你给它一张证书或别的什么东西，它唱完了歌便快乐地飞走了，不留任何踪迹，那就是爱的成长。给予，不要等待着去察看你能攫取多少。

是的，爱会来的，爱会一千倍地到来、但它是自然地到来的，它自己会来．没有必要要它来，当你要时，它就再不会来，当你要时，你已经扼杀了它、所以给予，开始给予，开始时它比较困难，因为你的整个一生被训练成去获得而不是给予，开始你将必须与包裹住你的心的坚硬的盔甲作斗争，你的肌肉已经变硬，你的心已经成了冰，你已经变得冷淡，开始它将是困难的。但是第一步将引导你走向下一步，渐渐地爱之河开始流动。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-20 05:48

容丽妍发表于 2016-1-19 21:08
7 c+ z, ]* }1 P _* L有时候后退是为了更好的看清向前的路. 一切都是最好的安排

反者道之动，弱者道之用……道法自然，感谢婆婆

作者: 陌柔 时间: 2016-1-20 09:38

容丽妍发表于 2016-1-19 21:08
5 E/ H H, ] E h有时候后退是为了更好的看清向前的路. 一切都是最好的安排

对不起，容老师，把你看成回春婆了，

作者: 容丽妍 时间: 2016-1-21 14:18
你本来就是爱本身{:7_144:}

作者: 陌柔 时间: 2016-1-21 21:21

容丽妍发表于 2016-1-21 14:18) Y" ?8 {% S$ A: f" h" h
你本来就是爱本身

向容老师学习，您才是大爱，今天中午给狗狗超度！

作者: 花儿对我笑 时间: 2016-1-25 22:11

陌柔发表于 2016-1-19 18:24
5 x6 o H1 z8 @5 ^7 p* z我不知道其他人是不是也遇到了我这种反复的的心情，但是有了你们我更加坚定了信心，谢谢婆婆！

对的，调伏自己的内心不是一天两天能做到，这期间会有很多反复，有时候觉得自己改变了，过段时间发现怎么又回到原点了，这需要我们不断的去精进，加油，你很棒的！尽管出现这种反复，要坚信我们正走在良性循环的道路上！

作者: 广运绅士 时间: 2016-1-26 01:22
陌柔：您不仅人漂亮，文章跟漂亮。向您学习

作者: 陌柔 时间: 2016-1-26 10:17

花儿对我笑发表于 2016-1-25 22:11% _- u# q: U3 L2 |0 Z
对的，调伏自己的内心不是一天两天能做到，这期间会有很多反复，有时候觉得自己改变了，过段时间发现怎么 ...

谢谢花儿，这几天反复的跟自己闹情绪，日记也不想写，有你们的关心与关注，我会继续加油！

作者: 陌柔 时间: 2016-1-26 10:18

广运绅士发表于 2016-1-26 01:22
$ t" E5 F7 D, p4 l; H" f7 c/ x' }陌柔：您不仅人漂亮，文章跟漂亮。向您学习

谢谢关注，有你们的关心与关注，我会继续努力。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-26 10:29
这几天，跟自己闹了几天变扭，恨其不争，思想上的不进步，身体上的不舒服，让人想不通。好在感冒已经好了，这么多年第一次没有吃药放心交给身体，相信身体的疗愈能力，经过大概差不多20天的时间，体会着身体一步步的从喉咙，鼻子的不舒服到完全恢复，很神奇，又坚定了信心。
人都说不作不会死，所有的不舒服，纠结都是自己造成，这期间，感谢胡老师的帮助，感谢回春婆的教导，感谢二宝三宝小宝的关心，感谢导师的问责，太多太多，继续加油，继续学习，有时候不想进步时停一停，放一放，是为了下次更好的上路！解放思想，实事求是……哈哈。

作者: 陌柔 时间: 2016-1-31 09:28
   快过年了，每天都忙着收拾家，买东西，看着衣柜里的旧衣服很头疼，也感触颇多，想当初花开大价钱买来，也曾欢喜过，如今却只能是弃之可惜了，而且快成了累赘。对物质的欲望永远不能满足啊！所幸又看到这篇文章，正合我意，今天我就开启从简的过程，把常年不用的东西送人扔掉，轻装上路。
   越来越多的人相信，少既是多。拥有太多的东西并不能让你幸福，反而会让你失去其他更多的东西。


   你所向往的生活品质，往往毁在了拥有太多。

   只有剔除、剔除、再剔除，才能让你生活得更加精致。拥有更少，同时意味着拥有更多。

   更少的衣服，更多的自我

   我喜欢这样的衣橱，目光所及之处，尽是自己的风格。每一件衣服皆是所爱，每一件衣服都有自己的温度。

   我也喜欢打开衣橱的瞬间，清爽而整齐的感觉。为数不多但充满个人风格的衣服，三三两两挂在里面，中间留出透气的空间。就像我们的生活也需要透气的空间，密不透风只会徒增焦虑。你的衣橱也是一样。

知道自己是什么样的人，有什么样的气质，想要什么样的生活，自然就知道了想要什么样的衣服。衣服和人一样，也有独特的气质和鲜明的个性。与其说是衣服衬托了人，不如说是两种相同的气质碰撞在一起，呈现出完美的你。

   所以我一直认为，衣服太多，各种风格大杂烩，容易失去自我。早已过时的衣服，却舍不得扔，想着以后还能不能再穿，同样容易失去自我。

   只有在精简衣服的过程当中，发现不适合自己的，也发现真正适合自己的。这个过程，同样也是寻找自我的旅程。

   有一天你会发现，当能舍弃的都舍弃了，留下的，是鲜明的自己。原来这才是我的气质。原来我的灵魂长这个样子。

   更少的家具，更多的自由

朋友圈里有人说，家里家具越来越多，就越容易积灰，打扫起来也越费力。这位朋友甚至说，桌子和床都是无聊的发明。就像有部韩国电影里面，主人公把床垫直接放在地上，其它东西也直接放在地上，打扫起来真是相当方便。

   有些极简主义者，确实在尝试用更少的家具生活。他们甚至享受家徒四壁的清爽。在一个不被干扰的空间，一壶咖啡，几缕阳光，还有几个相谈甚欢的朋友，实在是自由自在的生活。

      家具越多，空间越少，直到空间被占满，新的东西无处摆放。就像著名的空杯理论，只有把杯子倒空才有更多的可能性。

      运动的方式有很多种，可以每周都出去跳舞或者游泳。天气好的时候，骑自行车到江边，在灿烂的阳光下畅酣淋漓地出一身汗，然后回到家，洗个暖暖的温水澡，抱着柔软的被窝沉沉睡去。

   幸好当年没买跑步机，不然便体会不到这么多运动的乐趣。有时候一样东西看上去有用，实际上却只会把我们困住。

   我不喜欢把房间塞满，我总是在满足同样功能的前提下让我的房间尽量空旷。然后满满的阳光就可以透过落地窗直射进来，让我的家永远充满生机、活力、以及无限的想象和可能性。

      更少的囤货，更多的当下

      我曾经困惑，物品对于人的作用到底是什么？比如一个马克杯，我用它喝茶，它就是一个有用的马克杯。

然而如果我不用它喝茶，那么此时此刻，它对我来说就是无用的。如果我曾经用它喝茶、或者我将来可能要用它喝茶，那么它就是曾经有用、或将来可能有用。

   看上去像拗口的文字游戏，实际上却是一个非常简单的道理：物品只有在使用的时候才有价值。

   所以我不喜欢囤货。新买来的东西，一到家就拆掉包装，开始使用。一直用到不想再用，新的替代品买回来，旧的东西转身就扔掉。

   也许有的人，会把旧物藏进柜子，想着哪天还会拿出来使用。然而事实常常是，今天不再使用的，今后更不会再使用。

   这是个日新月异的商品时代。商店里永远有更新更好的东西，在等待着你。用旧了的昨日黄花，就该像吃剩了的沙丁鱼罐头，统统都扔掉。

   人们常说，不畏将来，不念过去，活在当下。也许，不囤积，不留恋，是对这句话最好的诠释。

   该用的用，该扔的扔。该来的来，该去的去。更少的囤货，是为了更好的生活。

作者: 悟芳 时间: 2016-1-31 12:57
谢谢分享，加油，你一定会很棒的。

作者: 陌柔 时间: 2016-2-1 11:17

悟芳发表于 2016-1-31 12:57
5 y7 s7 L# Q3 l3 [/ C谢谢分享，加油，你一定会很棒的。

谢谢关注，我们共同努力！

作者: 陌柔 时间: 2016-2-1 11:18

哈哈好发表于 2016-1-31 14:271 [* u! z0 _% Q5 e4 M
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！谢谢关注！

作者: 陌柔 时间: 2016-2-2 15:24

祈祈发表于 2016-2-2 10:43
6 J& D( }$ ]- L1 K/ _8 @% W4 e' h大宝你太有才了,丢个旧衣服你就有如此深的感悟!....上下几千年,左右好几国....崇拜死了

二宝，你是不知道以前有多舍不得丢衣服呀，那个纠结呀，才发现我就是个纠结的人，必须断舍离！

欢迎光临 ★免费辟谷★———大成耕读 (https://www.52bigu.com/)