吴仕敏的第六次辟谷（靓照都在帖子里） - ★免费辟谷★———大成耕读

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 7)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 8)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 7)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 12)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 8)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 7)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 8)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-14 19:43
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月14日，全辟谷第二天，今天早上6点半醒来，摸着全身光滑的肌肤跟自己的身体做完大爱健身早操，打坐四十分钟，口不干，胃宝宝也很平静，跟肠宝宝大爱完了感觉有了便意，起床，大便（褐色，不成形，味臭），例假也提前几天凑热闹来了[捂脸][捂脸]肚子不痛，稍微有些下坠感[玫瑰][玫瑰]
洗漱完毕，淡妆美美的出去天行健了，阅读、转发公众号文章不可少，因为公众号文章蕴藏着丰富的能量，还能让我增长知识[强][强][强]美颜自拍也不能少，这也是我的大爱健身法，提升自信，提升人气全靠它[捂脸][捂脸][捂脸]体育场，彭州园，六字服气法，龙腾九式修炼完毕收功回家10926步[胜利][胜利][胜利]我要洗衣服，打扫卫生咯
打扫完卫生，中午了，太阳出来了，阳台上晒晒太阳，听昨晚语音课回放，听着莲如意姐姐的小孙子27个月也能在家辟谷3天，太神奇了，感恩辽宁美女莲如意姐姐的精彩分享和答疑，也感恩志佳帅哥精彩的分享和答疑，让我们也来感知事物的圆满整体性，学习多多啊，真是享受极了[机智][机智][机智]，听完答疑，在暖暖的太阳下睡了一个午觉，太舒服了，神仙日子呀！

下午回去妈妈家里聊天，之后天行健，越走越暖和，今天走共计19736步，一天小便两次，色微黄，例假量偏多，色红，全天没有喝水（家里饮水机都关了[胜利][胜利]），也没有吃东西，嘴巴里没有口臭，津液微甜，今晚掌门我值班，不聊了，我爱大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 8)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 5)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 5)

上传

点击文件名下载附件

作者: 紫色蝴蝶 时间: 2018-1-14 20:00
就爱看美女，像你学习。这次去终南山看你本人。

作者: 老花匠 时间: 2018-1-14 22:45
感谢分享，学习了。。。。。。。。。。。。
{:1_328:}

作者: 天意天意 时间: 2018-1-15 02:28
感恩你的法布施！我也爱看美女

作者: 渝－诚心 时间: 2018-1-15 04:48
厉害，全辟

作者: 渝－诚心 时间: 2018-1-15 04:49

川-吴仕敏发表于 2018-1-14 19:43
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月14日，全辟谷第二天，今天早上6点半醒来，摸着全身光滑的肌肤跟自己的身体 ...

感谢你的法布施

作者: 英国凯西 时间: 2018-1-15 07:18
美女偶像你真棒，特别爱听你的语音课哦！哦，看到最爱吃的四川辣肉辣肠，求做法和配方可以吗？！哈哈谢谢啦！

作者: 辽文慧竹 时间: 2018-1-15 07:43
爱看美女的日记，也爱听美女的答疑！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-15 10:47

辽文慧竹发表于 2018-1-15 07:43
爱看美女的日记，也爱听美女的答疑！

谢谢亲爱的

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-15 10:48

渝－诚心发表于 2018-1-15 04:49
感谢你的法布施

谢谢你

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-15 20:48
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月15日（全辟谷第三天）早上六点半醒

家里居然停水电了，心里一阵窃喜[玫瑰]可以理所当然的赖床咯

先在床上跟身体大爱，感到身体特别柔软，胃宝宝也特别安静[玫瑰]必须特别表扬一下肠胃宝宝[强]再听一会儿语音课，在群里转发公众号推文，跟几个新谷友聊了一会儿准备功课。

再睡一个美容回笼觉，醒后又怕外面冷，给自己打打气家里没水又没电，赶紧起来去妈妈家里洗脸吧[玫瑰]果断起床去天行健一圈后到老妈家洗漱[捂脸]再陪陪老妈聊天；赶回来参加11点萌芽会议。没有太阳的天色灰蒙蒙滴，兴致也不高了[皱眉][皱眉][皱眉]上午小解一次，量少有味色黄，例假量多，不太想动

还是再躺一会儿吧
下午刚想去天行健，经和美老师推荐买的风信子送来了，赶紧拿回家做大爱起名字“美信子”，给她介绍了家里的“英哥哥”“竹姐姐”他们热烈欢迎“美信子”回家，家里顿时热闹起来

五点钟再次出门天行健，公园里练习六字服气和龙腾九式；经过夜市又看见风信子，忍不住又买了一个跟家里“美信子”作伴，起名“黄格格”

今天下午家里迎来了“美信子”“黄格格”心情大好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]全天步行2万多步，全天没吃没喝，上午精神略差，下午睡一觉后满血复活

好了，准备洗脸敷个面膜听容丽妍美女的“慢生活为何会让我如此美丽！”再加品味仙女百日辟谷献血分享课咯！我爱自己，我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 5)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 7)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-15 20:49

英国凯西发表于 2018-1-15 07:18
美女偶像你真棒，特别爱听你的语音课哦！哦，看到最爱吃的四川辣肉辣肠，求做法和配方可以吗？！哈哈谢谢 ...

可以在淘宝买四川腊肉和香肠的调料就可以了

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-15 20:50

紫色蝴蝶发表于 2018-1-14 20:00
就爱看美女，像你学习。这次去终南山看你本人。

终南山见咯！

作者: 英国凯西 时间: 2018-1-16 02:23

川-吴仕敏发表于 2018-1-15 20:49
可以在淘宝买四川腊肉和香肠的调料就可以了

太棒啦！谢谢回复！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-16 15:26

英国凯西发表于 2018-1-16 02:23
太棒啦！谢谢回复！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-16 21:01
辟谷日记[玫瑰]川-吴仕敏
1月16日（全辟谷第四天）早上4:30醒来无小解，哈气自觉无异味；摸摸头、脸，抚摸全身跟自己每一个器官，每一寸肌肤做了个完整大爱健身早操[强]全身都很光滑和柔软，感觉美美的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]5:00开始单盘打坐1h ，内心非常平静，6:00再睡一个回笼觉到7:20叩齿生津，津液丰富

阅读转发论坛微信公众推广文，今天第一篇就是我们四川导师[强]蜀-曦文写的“中年婚姻潜规则”1、不能追求完美，要接受自己的不完美。2、婚姻中的爱不能夹杂丝毫的沙子，不能只爱别人，忘了还有自己。3、爱自己是很重要一种能力，爱对自己更是一种了不起的才华[抱拳]让我大受启发[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天阳光明媚，上午天行健1万余步，六字服气、龙腾九式；11点回到家里晒太阳此刻只想静静的这样晒着

懒懒的把身体交给阳光，听着蓝鲸的音频引导拥抱了自己的内在小孩[拥抱][拥抱][拥抱]告别了曾经的过去，一身轻松，仿佛给心灵做了一个SPA ，出现了一幅一幅美景[玫瑰][玫瑰][玫瑰]这种感觉美妙极了[爱心]在这里住了几年了，房子依旧，也度过了数个寒冬，却从未感觉这个房子有这么好，只要外面有一点太阳家的阳台一定是阳光普照

房间更是温暖无比

也不知从哪天开始，我已经爱上家里的阳光普照了，爱上了家里的“英哥哥”“竹姐姐”“美信子”“黄格格”“泡菜坛子”……所有的一切都是如此美好我以前居然没有察觉到……
下午5点出门天行健去理发店修剪了下头发，感觉嘴唇有点干，喝了一口店家赠送的银耳羹润润，再继续天行健去公园2万多步，六字服气，龙腾九式修炼完毕19:40回家听绿蔓老师答疑[强]全天中午小解一次量少，色黄有味，例假少些了。好了专心听课啦！[拥抱]我爱自己！我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-16 21:02
上图
(, 下载次数: 5)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-17 22:00
辟谷日记
川-吴仕敏，1月17日（全辟谷第5天）晚上睡的不沉，早上7:30才睡醒，觉得眼睛有点涩，立马摸着眼睛上做大爱[玫瑰][玫瑰][玫瑰]连说10声“我爱你”之后好多了[强][强][强]继续跟身体其他部位做大爱；开始阅读和推送辟谷论坛公众号文章，第一篇就是我们四川的谷友池哥哥的分享，他也是通过我结缘喝风论坛的，我感觉很有成就感[胜利]哦！今天也是我的农历生日[蛋糕][蛋糕][蛋糕]照例每年今天我都会回妈妈家里，吃上两个妈妈给我煮的鸡蛋，陪爸妈聊天、吃饭，今天也不能例外（今天早上就跟胃宝宝沟通好了，今天生日中午在家里吃饭，晚上跟姐妹聚餐[抱拳]明天你们要是还想休息，我们继续辟谷，要是想吃明天早上给我信号[OK][OK][OK]饿了我们就正式复食，一切顺其自然）[玫瑰][玫瑰][玫瑰]中午陪爸妈开心的吃生日饭，下午和姐妹们打麻将，喝茶；晚上继续吃牛排汤锅，喝点小酒[啤酒][啤酒]一天耍得很开心

身体没有任何不适感，全天小便两次，量少色黄，全天走了9千多步[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我爱你们，我爱自己[拥抱][拥抱][拥抱]
(, 下载次数: 8)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 7)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 7)

上传

点击文件名下载附件

作者: 粤一心莲 时间: 2018-1-17 22:25
美女导师精彩分享棒棒哒，在我们广东群拜读后，再上论坛搜索读通透，受益匪浅，感恩法布施！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-18 23:16
辟谷日记（2018.1.18）
川-吴仕敏，今天早上6:40醒，照例跟身体做大爱健身操，问候胃宝宝，她非常平静[玫瑰][玫瑰][玫瑰]阅读并转发公众号文章，群里互动一阵洗漱出门天行健，路上跟身体做大爱[玫瑰][玫瑰][玫瑰]打嗝。。。我知道这是身体让我继续辟谷的信号，我欣然接受！

去公园走两圈，六字服气，龙腾九式，今天步行12789步全天没有喝水，小解一次，下午和谷友孟瑞贵开车50多公里去温江参加川-君子（女儿）主办的古琴音乐会，见识了什么叫做琴棋书画样样行[强][强][强]下午约了一个新谷友（癌症）到温江，教她做准备功课[玫瑰][玫瑰][玫瑰]中午晚上都是看他们吃饭，不饿、不馋、不渴，今天状态非常好；晚上10:40开车到家！今天是我们四川导师川-妙证的分享，也没有看成，只能明天看回放了！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]好了，就写到这里，我爱我自己，我爱你们！[拥抱][拥抱][拥抱]
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 英国凯西 时间: 2018-1-19 05:09
仙女姐姐你真棒哦！想你学习，我的榜样，爱你！

作者: 豫一清新 时间: 2018-1-19 10:56
美女，好想捏捏你粉嘟嘟的脸

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-19 11:12

豫一清新发表于 2018-1-19 10:56
美女，好想捏捏你粉嘟嘟的脸

作者: 本心之旅 时间: 2018-1-19 14:06
越来越美了！敏敏导师，爱你哟，体验到了你的自在和快乐！加油！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-19 14:33

本心之旅发表于 2018-1-19 14:06
越来越美了！敏敏导师，爱你哟，体验到了你的自在和快乐！加油！

谢谢你的关注

作者: 肖胜林 时间: 2018-1-20 10:11

川-吴仕敏发表于 2018-1-14 19:43
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月14日，全辟谷第二天，今天早上6点半醒来，摸着全身光滑的肌肤跟自己的身体 ...

自在和快乐源自于内心的澄澈和宁静。感恩你的分享！{:1_311:}

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-20 21:47
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月20日，辟谷第八天，早上7点半起床

洗漱完毕后，接了谷友孟瑞贵再到成都与戈壁玉姐姐会合，驱车300公里去宜宾谁备侨证年明天的线下聚会。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]先去宜宾机场接广州飞过来的粤凤汇合。[啤酒][啤酒]全天小解一次，不饿不馋，一切正常。我爱你们，我爱自己。[拥抱][拥抱][拥抱]
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件

作者: 甘特好 时间: 2018-1-20 23:02
美女！因为你美……一直在关注你！做什么职业的？不会是演员吧

好奇你是不是辟谷后变得越来越美呢？

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-21 12:43

甘特好发表于 2018-1-20 23:02
美女！因为你美……一直在关注你！做什么职业的？不会是演员吧好奇你是不是辟谷后变得越来越美呢？

呵呵，谢谢你的大爱健身法

作者: 川林才茂 时间: 2018-1-21 22:57
辟谷群马上要变成美女群了。

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-22 14:47

渝林才茂发表于 2018-1-21 22:57
辟谷群马上要变成美女群了。

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-22 16:56
辟谷日记
川-吴仕敏，1月22日（辟谷第10天），还是先从昨天说起，昨早和戈壁玉驱车300公里与粤-凤等谷友在宜宾协助侨大哥开线下聚会活动；活动非常成功[强][强][强]来了有60多个新朋友，中午还在老乡家里吃了素餐（我和粤-凤辟谷没吃），活动结束两点钟一行人又驱车大概两百公里去云南真武观（粤-凤还愿），当晚又往回赶直到凌晨1:30才到彭州家里，路上不停歇和戈壁玉换着开，回到家直接就睡了日记在此补上，昨天喝了一杯水，吃了一根云南的甘蔗，非常美味，全天小解一次色黄有味无大解[奸笑]状态稍有疲累，今天睡到早上7:30分起床，又是满血复活了，照例在床上大爱健身法一番后起床洗漱，和粤-凤天行健去一个朋友家里聊聊，她家老公因为脂肪肝吃中药一年多，效果不是很好，所以想通过辟谷调理一下，我推荐一些学习的方法之后，又继续天行健去妈妈家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]妈妈正好在吃饭，我们只喝了些水。跟爸妈聊聊天，之后继续天行健回到家里，收拾一下明天准备去终南山了。就先写到这里了！今天状态棒棒哒！我爱我自己，我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 快乐的扁豆 时间: 2018-1-22 19:07
有美女有腊肉还能学习这帖子好谢谢敏敏

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-22 20:22

快乐的扁豆发表于 2018-1-22 19:07
有美女有腊肉还能学习这帖子好谢谢敏敏

真实生活就是有美女有腊肉

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-1-23 23:18
辟谷日记
川-吴仕敏，1月23日，辟谷11天，6:30起床简单大爱健身法，洗漱淡妆美美的和粤-凤在家等着戈壁玉来接我们去终南山，心情有些激动[爱心]七点半汇合出发了，一路上聊天唱歌，开开心心九小时到达，中途休息两次（全程都是戈壁玉姐姐开车，中途我要跟她换，她也不干[强][强][强]姐姐的体力、技术真是没话说[拳头][拳头][拳头]上次来终南山还是夏天，现在零下2度，还好房间有空调

我还是住在王倩家里，王倩真是贴心[爱心]还是给我安排在我最喜欢的这个房间和床，一切都是这么的熟悉，这么亲切[玫瑰][玫瑰][玫瑰]见到很多大咖，很多老朋友，我就不一一招呼了，总之，一切都是那么美好，我的状态也是那么棒棒，晚上一直跟导师、谷友、义工快乐的聊天，我爱我自己！我爱大家！我爱终南山！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 0)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件

作者: 思钱想厚 时间: 2018-1-25 11:51
美女，向你学习！

作者: 自然力量 时间: 2018-1-25 12:15
大美女啊

作者: 皖一美好人生 时间: 2018-1-27 20:24
太美了，感谢分享！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-1 13:57
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，2月1日（辟谷19天），昨日午后与四川导师团队驱车14个小时（堵车5个小时）于次日凌晨6:00到家，洗漱入睡，8:00醒来

，惯例大爱操之后起来洗澡，整理内务，之后回爸妈家里请安[胜利][胜利][胜利]一切安好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
这几天在终南山参加导师复训，时间总是匆忙日记未写，今日补记如下：1、导师复训，2、村晚，3、股权激励，4、喝风总部年会[机智]这些天基本处于半辟谷状态，偶尔吃点小零食，喝白酒三次，年会之前身体一直都挺正常的，年会午餐时因晚上要答疑未喝酒，喝了点饮料吃了点菜，下午就腹泻，没完没了的拉直到次日中午，但精神还挺好[强]我知道这是身体在抗议，这么多年就从来没有这样过，不过我也没有任何担心，昨天中午跟身体做大爱之后从西安出发一路平安，再没有一点的不舒服

，我的身体太聪明，太智慧了，她们这是在保护我，不让我喝酒，在给我解围，我太感谢我的身体了[抱拳][抱拳][抱拳]，今天又一切都恢复正常了，不饿也不馋，中午陪着爸妈吃饭，我也只是喝了一杯水，下午还是准备补补瞌睡吧！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我爱我自己！我爱你们！
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件

作者: 叶枫叶 时间: 2018-2-2 07:41
感恩分享！你的状态好极了。

作者: 自然力量 时间: 2018-2-2 08:12
好样的

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-4 14:46
辟谷第22天，爬山，略微乏力
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 6)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 豫柳五 时间: 2018-2-5 11:45
图片上看到好多大咖，点赞

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-5 20:09
辟谷第23天，上午睡懒觉，11点萌芽会议，起床喝了一杯水，开始打扫卫生，起身快，有点晕，之后休息一小时，洗澡，下午出去天行健，两个多小时，回来听朝霞美女和粤-凤美女讲课咯！辟谷游戏继续中……

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-5 20:10
补图
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 甘艳阳天 时间: 2018-2-8 03:49
专业辟谷美女，人气满满的！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-8 21:51
2月8号，辟谷第26天（半辟谷），状态棒棒哒
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-8 21:54
跟妈妈姐姐出来买糖果准备过年咯

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-9 23:16
辟谷日记
川-吴仕敏，2月9号（辟谷第27天）早上6点半起来，简单问候身体，起床洗漱，7点准时出门。首先把昨天精心炖好的羊肉萝卜汤先送到爸妈家。而后立马赶到犀浦接上“川~杯子，妙证，平淡”、约好戈壁玉姐姐等一行人，马不停蹄驱车240公里，赶往南充，参加川~净主办的南充喝风辟谷线下聚会。11点半准时赶到了南充。小伙伴们每人吃了一碗麻辣鲜香的重庆小面，我喝了一碗面汤，安慰了一下我的胃宝宝。下午1点半南充喝风辟谷线下聚会在川~净家附近茶坊准时进行。聚会气氛很好，义工和导师向新谷友详细介绍了辟谷知识和我们喝风论坛的基本概况，并详细的解答了谷友们的疑惑和提问。聚会直到下午4点半才结束。会后有一点小疲倦，尝了3颗川~杯子带来的脆枣。我们立马往回赶，照例送伙伴们先回犀浦，8点半赶到。我看着伙伴们又吃了一点东西，就立马往彭州赶，10点半到家了。今天状态很好，小解两次，色黄，无大解，不饿，不馋，明天双流新春谷友聚会……辟谷游戏继续中……我爱我自己！我爱大家！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-12 15:42
1月12日，辟谷30天，前两天分别在南充、成都线下聚会以及和四川导师义工团队在成都戈壁玉家里总结安排2018年推广喝风免费辟谷的工作，期间吃了少许干果水果，状态棒棒，辟谷游戏继续中……我爱我自己，我爱大家！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-12 15:43
上图
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-12 15:44
他们吃着，我看着，好幸福的辟谷大家庭

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-12 15:51
这个美女是我们四川义工新招聘的微信组管理义工，她通过自己的践行让自己的身体得到了非常大的改善，现在每天积极学习中，她说她的同学以及身边的朋友都看到了她的改变，都想跟她学习，她说她没有学到什么心法，她只学会了两点:1.说人话2.顺其自然，终于体会到了想吃啥就吃啥，还不会长胖的感觉了！

(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-12 15:52
川-无言，你是最棒的，我在掌门分享等着你哦！

作者: 赣--百事可乐 时间: 2018-2-13 05:45
向你学习！美眉的皮肤真的是粉嫩粉嫩滴！{:1_328:}

作者: 迟虞 时间: 2018-2-13 07:32
神仙姐姐哎{:1_310:}

作者: 辽－美好明天 时间: 2018-2-13 16:11

感谢分享，学习了

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-19 15:22
2月19日，春节家宴

(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-23 21:33
2018年2月23日，春节期间顺其自然吃了几天菜菜，今天又继续辟谷游戏啦！今天早上起来跟胃宝宝问候、感觉胃里满满的，看来身体还是愿意再继续辟谷，那我就听从身体的感觉继续辟谷吧！早上起来大便两次，感觉把肚子排的扁扁的很舒服，喝了两杯普洱茶，吃了一个橘子，全天不饿不馋，精神挺好，天行健13416步，晚上掌门直播，我爱我自己，我爱你们！
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件

作者: 离苦得乐 时间: 2018-2-23 22:21
美女啊，辟谷后会更年轻漂亮了！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-24 19:36
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，2月24日，辟谷41天，过年在家吃了几顿，从昨天开始又继续辟谷了。今天早上八点起来全身大爱一遍，胃宝宝很平静，全天没有喝水，吃了一个小桔子，中午妈妈家里来了几个亲戚，给她们做好饭，洗好碗继续天行健，不饿，不馋，下午和姐妹们在公园晒太阳，真是享受啊？真切感受了一下只有成都才有的悠闲生活，只有在成都你才能看到无论是路边，还是公园，还是小区，处处都是喝茶，打麻将，斗地主，晒太阳的人们，经常有外地朋友会问，你们每天都这样生活，不用上班，不用挣钱吗？我只能说这是四川人的生活方式，是一种文化，只有融入其中你才能体会，就如同辟谷一样，只有尝试过之后你才知道它的妙处

今天天行健16735步，龙腾九式，六字服气各一遍，没有做叩齿吞津，小便2次，没有大便，一切OK
马上要听课了，就写到这里，我爱我自己，我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-24 19:38
谢谢，感恩大家的关注，我爱你们！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-25 18:41
[ 辟谷日记 ] 川-吴仕敏（2月25日~辟谷42天），上午天行健9400步龙腾九式一次，没做六字服气，叩齿两次，大爱健身无时不在[玫瑰][玫瑰][玫瑰]清水辟谷，喝了两杯普洱茶，小解2次，大解1次

今天天气特别好

又勾起了我来一次打扫除的欲望，说干就干[拳头]一边听着品味人生大连团队的分享，听着张郡主、菩提连、宇生自然……等几位导师分享一边打扫卫生，随着他们分享自己的收获和成长经历，以及品味人生和黎明大哥怎样一步步建设团队培养新人....收获满满[抱拳]对于我们四川的团队建设也有了一些新的想法，感恩品味老师、黎明、宇生自然……以及各位导师的大爱法布施
因为有他们的语音陪伴，大扫除不但做得非常愉快，而且非常彻底，家里干净了，心里也更加敞亮了[强][强][强]
顺便给不喜欢打扫除的亲们分享一个方法[玫瑰][玫瑰][玫瑰]首先让自己找到打扫的快乐，先从小的做起，比如今天只打扫卫生间，先拍一张照片（很乱，可以故意搞得很乱

），发个朋友圈告诉大家我在打扫卫生了，然后就开始行动，中途可以听听断舍离，这样你就会不知不觉愉快的就搞定了，还可以学习一些知识，完了再拍一张干干净净、整整齐齐的对比照，再发一个朋友圈你会非常有成就感，说不定你还会有意想不到的收获哦！

好了，就写到这里，要出去天行健，一会儿还要回来听粤-凤和横刀的精彩答疑呢！我爱我自己，我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 自然力量 时间: 2018-2-28 07:14
好样的

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-28 18:51
今天是辟谷46天，例假准时来敲门，肚子不痛，颜色也正常，真棒！肚子不饿，精神也好，就是嘴巴馋，想吃辣的，想起一个朋友看到我在给房间做大扫除时就说我要来例假了，真是神人也！好了，还是出去天行健吧！一会儿要听课了！
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-2-28 20:30
我的风信子像我一样完全绽放啦！

(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件

作者: 赣--百事可乐 时间: 2018-3-1 06:42
我们的美敏敏又有变化了，现在骨子里透出的气质是安静、祥和！真正的美，从里到外！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-1 11:45

赣--百事可乐发表于 2018-3-1 06:42
我们的美敏敏又有变化了，现在骨子里透出的气质是安静、祥和！真正的美，从里到外！

谢谢亲爱的，自从遇见喝风，遇见你们，我就好运连连，幸福不断，感恩有你，感恩喝风

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-1 18:45
3月1日，辟谷47天，今天例假第二天，量多，上午在家里微信上发各种广告，联系四川各地群主关于开线下聚会的事情，下午穿着春装出去浪一下

今晚发信息，大家早点准备接信息辟谷哦！春天来了，赶紧辟谷，辟出好身材，我们一起出去浪……
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-1 23:23
今天穿的跟鞋天行健，7000多步，一点都不累

旁边的人都穿大衣、靴子，我穿这么少，回头率超高[呲牙][呲牙][呲牙]

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-1 23:31

川-吴仕敏发表于 2018-2-12 15:42
1月12日，辟谷30天，前两天分别在南充、成都线下聚会以及和四川导师义工团队在成都戈壁玉家里总结安排2018 ...

2月12日，咋写成1月12日了

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-2 21:42
3月2日，辟谷48天，元宵节快乐，中午在爸妈家里吃了几口菜，下午胃里一直顶着不舒服，下午天行健15000多步回来晚了没有听到和美老师的课，听到了刀哥讲的坏女人如果觉悟了反转过来能量比一般女人更强大，我也非常赞同，现在还是感觉肚子不太舒服，好了，准备洗漱完毕上床给肠胃做做大爱，早点睡觉，明天还要去绵阳开线下聚会呢！我爱我自己！我爱你们！
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 天津春风 时间: 2018-3-2 22:04
真棒！{:mocs_24:}{:mocs_24:}{:mocs_24:}

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-4 19:35
2018年3月3日，辟谷第49天，今天和川-杯子，川-秒证，还有川-无言一起开车两小时到绵阳举办谷友线下聚会活动，一直到晚上7:00多回到彭州，我们一车四个人都在辟谷，状态都非常好，一路上欢声笑语，线下聚会也举办的非常成功，又认识了几个绵阳的辟谷高手，收获很大！
2018年3月4日，辟谷第50天，今天天气有点冷，早上和杯子出去天行健，走着走着感觉越走越轻松，后面直接到体育场去跑了几圈，跑出一身汗，一个字：爽，再到公园天行健，龙腾九式修炼完毕，送走杯子，已是中午了，精神很好，想着明天就要进训练营了，有几天不回家了，今天下午正好有时间去接了爸妈去葛仙山风景区去转一圈，感觉特别好，爸妈也很高兴，一举两得，又来灵感，春天来了，组织一场春游（葛仙山一日游），哇！太棒了！每天都过得这么充实而有意义，我爱这样的生活，我爱我自己，我爱你们！
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-5 23:27
辟谷日记
川-吴仕敏，3月5日，辟谷第51天，早上5:30就醒了，起来听了语音课回放，洗漱完毕接了谷友去成都华阳举办线下聚会了，今天线下聚会有56人参加，效果非常棒，我的状态也非常好，全天没有喝水，小便2次，天行健16000多步，好了，话不多说，直接上图[胜利][胜利]
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 渝-巧宁 时间: 2018-3-5 23:32
美女导师，你太棒了，好羡慕你哟！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-6 22:37
辟谷日记
川-吴仕敏，3月6日，辟谷52天，今天成都训练营第一天，上午签到，下午见面会，川-无言给我们全班同修布施80个保温杯，让我们整个教室一片温暖，感动，感恩……签到学员72人，下午给学员点穴，能量满满，天行健一个小时，晚上小组讨论，能量爆棚，我也不知状态怎么这么好啊！

今天表现的真不错，明天更好！我们这期训练营学员的能量都很高，辟谷游戏越玩越好玩啦！快点来啊

(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-6 22:39
这个漂亮的，爱心保温杯就是我们无言姐姐布施给我们的哦！好幸福的感觉啊！
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 3)

上传

点击文件名下载附件

作者: 自然力量 时间: 2018-3-7 21:00
美女这么美，如何是好啊

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-7 21:45

自然力量发表于 2018-3-7 21:00
美女这么美，如何是好啊

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-7 21:47
3月7号，辟谷53天，成都辟谷训练营第二天，精神棒棒哒
(, 下载次数: 2)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 1)

上传

点击文件名下载附件
(, 下载次数: 4)

上传

点击文件名下载附件

作者: 顿慧袁明 时间: 2018-3-9 14:47
谢谢分享！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-10 00:29

老王（多杰）发表于 2018-3-9 14:47
谢谢分享！

祝你学习辟谷愉快

作者: 沪-绿意盎然 时间: 2018-3-10 08:17
美女导师太厉害了，滿满的正能量，向你学习！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-10 10:39

沪-绿意盎然发表于 2018-3-10 08:17
美女导师太厉害了，滿满的正能量，向你学习！

谢谢你的大爱，我们一起学习哈！

作者: 本如 时间: 2018-3-11 03:02
亲爱的敏，是我看到的最美，醉美的状态！感恩你的精彩分享！

作者: 回家！ 时间: 2018-3-11 06:53

川-吴仕敏发表于 2018-3-10 00:29
祝你学习辟谷愉快

大美妞儿！

作者: 回家！ 时间: 2018-3-11 06:55

川-吴仕敏发表于 2018-1-14 19:43
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月14日，全辟谷第二天，今天早上6点半醒来，摸着全身光滑的肌肤跟自己的身体 ...

一天比一天美！

作者: 回家！ 时间: 2018-3-11 07:00

川-吴仕敏发表于 2018-1-17 22:00
辟谷日记
川-吴仕敏，1月17日（全辟谷第5天）晚上睡的不沉，早上7:30才睡醒，觉得眼睛有点涩，立马摸着眼 ...

不太明白，一直不喝水，还每天有小便，是怎么回事？求解！

作者: 回家！ 时间: 2018-3-11 07:04

川-吴仕敏发表于 2018-1-23 23:18
辟谷日记
川-吴仕敏，1月23日，辟谷11天，6:30起床简单大爱健身法，洗漱淡妆美美的和粤-凤在家等着戈壁玉来 ...

仙女！

作者: 回家！ 时间: 2018-3-11 07:15

川-吴仕敏发表于 2018-3-7 21:47
3月7号，辟谷53天，成都辟谷训练营第二天，精神棒棒哒

瘦了不少！

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-12 04:50

本如发表于 2018-3-11 03:02
亲爱的敏，是我看到的最美，醉美的状态！感恩你的精彩分享！

谢谢本如姐姐的大爱，您也是最美，最善良又温柔的女人

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-12 04:51

回家！发表于 2018-3-11 06:53
大美妞儿！

谢谢你的来访

作者: 鄂碧海蓝天 时间: 2018-3-12 10:04
满满的活力，向您学习.....

作者: 迟虞 时间: 2018-3-12 11:53
谢谢分享，学习了。

作者: 秦快乐人生 时间: 2018-3-12 17:09

川-吴仕敏发表于 2018-1-14 19:43
辟谷日记（2018）
川-吴仕敏，1月14日，全辟谷第二天，今天早上6点半醒来，摸着全身光滑的肌肤跟自己的身体 ...

你是我的偶像，我也让我的皮肤变的白嫩细腻光滑！😂😂

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-12 20:36

秦快乐人生发表于 2018-3-12 17:09
你是我的偶像，我也让我的皮肤变的白嫩细腻光滑！😂😂

跟着喝风混早晚皮肤会变好

作者: 川-吴仕敏 时间: 2018-3-12 21:33
辟谷日记
川-吴仕敏，3月8日~3月12日，辟谷58天，这几天的经历可以用几个词形容：忙碌，浪漫，幸福！
3月8日，四川第三期训练营第三天，我是义工组长，带组，点穴，群爆炸
3月9日，训练营第四天，早上天行健，课间休息继续玩群爆炸，主持学员分享，发放礼品，招聘义工，训练营结束，收尾工作
3月10日，白天温江线下聚会，晚上掌门直播
3月11日，宜宾线下聚会，开车来去一天
3月12日，凌晨4:30就醒了，把这两天线下聚会的帖子发到喝风论坛，统计群爆炸人数，上午天行健去爸妈家里，（走了几天爸妈可想我了，看到我好开心啊），开萌芽会议，下午约见谷友，计划下一步义工培训事宜[强][强][强]浪漫：三八节收到来自终南山的鲜花，3月9日收到男神林才茂在终南山当着全国谷友表白：吴仕敏，我爱你！[憨笑][憨笑][憨笑]
幸福：3月10日，我在掌门直播跟大家一起分享我的幸福，我也当着全国谷友作出回应，林才茂，我也爱你
(, 下载次数: 5)