★免费辟谷★———大成耕读

标题: 思远笑笑的第二次辟谷开始了 [打印本页]

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-6-30 20:19
标题: 思远笑笑的第二次辟谷开始了

; O4 Q% G' j4 t0 |! t3 {　　所谓凡事预则立，不预则废。
& E- H% h' Q3 D7 V　　这一周基本上没怎么吃饭，吃了瓜果和青菜什么的。而且趁这周公婆家和父母家都回去了一次，这样就不用很快回去了，省得听她们善意的唠叨和训斥呀，虽然改变不了我的决定，但是也不想让她们不高兴。
* l/ s0 y; O6 K) {　　昨晚听了老师讲课，今天早上起来很饱，前几天虽然不吃，但早上没有很饱的样子，是不是接收到了老师发的信息呀。上午十点多有点饿，喝了点水，中午不饿，很饱，下楼给一个正在减肥中的闺蜜推广辟谷了，她很接受，要试试。一直聊了有两个多小时。回来老公在吃甜瓜，我也吃了点，还有一点葡萄干。晚上没吃东西，挺撑的感觉。
　　不过还是打算从明天计算天数，呵呵，就是因为上次是在4月29号开始的，结果每次计算天数的时候都要看看上一次的日记，天数和日期对不上，挺麻烦的。所以这次特意选择了从1号开始。
　　此次辟谷打算进行60天，请各位老师给信心。
　　目的：1、进一步体会清心寡欲对身心的调理，和对心智的开发。
! Y2 j( k& C' t7 A0 i　　　2、以前看日记说50天后皮肤会换一层，对这个很好奇的说。
　　　3、从上次结束后一个月了，感觉身体素质没有辟谷时和刚结束的时候好，可能是这一段把上次打下的基础给吃完了吧，这次想把身体调理得好一点。
　　　4、暑假我本来就不爱吃饭的了，以前就是，天热的时候吃饭对我来说简直是一件痛苦的事情，当然作饭更痛苦了。而且暑假时相对来说单位要求也没那么严格，工作和生活都相对轻松一点。
　　　5、上次辟谷要结束时斑有淡化的迹象，这次想看看淡斑和祛皱能达到什么效果。
7 b9 M8 w; L1 X) M. i; Z　　　6、希望这次辟谷能过静坐关。现在单盘还只能坚持不到20分钟，腿麻得很，起来成瘸子不。
3 o7 x# w0 G6 J  a$ h$ J) B( _" r- u- |就这么多了，会不会想要的太多了呀。
: ^6 D8 D9 l$ x$ o　　不过鉴于上次辟谷后48公斤，现在是50公斤，165cm，穿的衣服都是S号的，以前的都飘在身上，算是穿不了了，再瘦估计S号的衣服都要飘了。这次辟谷不能太瘦了，所以大部分时间作不到清水辟谷，不过打算在45――50天尝试几天。
　　各位有能力有条件清水全辟的友友们不要砸我鸡蛋哦。
; b1 E0 k6 o2 w  p* }6 i

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作者: 守望苍穹    时间: 2013-6-30 20:31
"挺撑的感觉",昨晚听了老师讲课一下子就进入好状态了，60天没问题的，看好你～
" r0 w% Q" W( {5 L6 v/ u8 I3 I静坐的事就顺其自然，不苛求。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-6-30 20:34
谢谢守望苍穹老师加分鼓励，谢谢老师加持

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-6-30 20:35
现在，外面很大的雨，电闪雷鸣，哗啦啦下雨了，{:soso_e113:}

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作者: 黑色人生    时间: 2013-6-30 20:41
向楼主学习啊
7 }1 I! y, S* ~3 |1 ~3 A这就是信息的力量哈
加油

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-6-30 20:44

守望苍穹 发表于 2013-6-30 20:31
- G* ?7 }; I# X8 G' ]* N0 T) t"挺撑的感觉",昨晚听了老师讲课一下子就进入好状态了，60天没问题的，看好你～
静坐的事就顺其自然，不苛求 ...

7 j% I$ N# J2 }静坐腿麻时怎么克服？是活动一下继续？还是坚持下去？如果是顺其自然话我看我是盘不下去喽{:7_141:}，对我来说人生是快乐的事，可是静坐时腿麻得让我委实不快乐。{:7_135:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-6-30 20:46

黑色人生 发表于 2013-6-30 20:41
0 j) H' s- ^9 a) d5 U向楼主学习啊
+ |5 y5 P& H% B- H4 Z9 s这就是信息的力量哈
5 `6 B) ?8 x3 t+ l* e2 Y- z$ G. w& u加油

谢谢小黑老师来访。感觉这个信息实在是很神奇呀，会不会是心理的作用呀。我最近在看催眠的东东，感觉那个就是调动个人的潜意识，其实也是心理作用啦。

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作者: 黑色人生    时间: 2013-6-30 21:16

思远笑笑 发表于 2013-6-30 20:46 谢谢小黑老师来访。感觉这个信息实在是很神奇呀，会不会是心理的作用呀。我最近在看催眠的东东，感觉那个 ...

, R/ t! P0 q0 M% W8 X' i! b不敢、叫我重生就好哈！这不是心理暗示、我个人认为这是一种气场效应！
' \+ x, }/ H. C; N很奇怪的、如果你是一个敏感的人你会更有感觉哈！随着练习加深你以后会更明白呵

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作者: 黑色人生    时间: 2013-6-30 21:17

思远笑笑 发表于 2013-6-30 20:44 静坐腿麻时怎么克服？是活动一下继续？还是坚持下去？如果是顺其自然话我看我是盘不下去喽，对我 ...

7 [" L. Q$ @# I) c3 m$ d可以停止哈！慢慢来、以后会习惯的

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作者: 卢无不才    时间: 2013-6-30 21:26

思远笑笑 发表于 2013-6-30 20:44
静坐腿麻时怎么克服？是活动一下继续？还是坚持下去？如果是顺其自然话我看我是盘不下去喽，对我 ...

麻了就收功呗，多活动活动。想活动一下再继续，就太贪了，执着了，效果反而不好。
接下来可以随便练练动功或安安静静地站一站、走一走、坐一坐、躺一躺、想一想，有时效果也不亚于静坐时。

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作者: 卢无不才    时间: 2013-6-30 21:33

思远笑笑 发表于 2013-6-30 20:46
谢谢小黑老师来访。感觉这个信息实在是很神奇呀，会不会是心理的作用呀。我最近在看催眠的东东，感觉那个 ...

不仅仅是心理作用那么简单，是有真正的能量进入，接通了就有了。
哈哈，这些都是另一个世界中的事。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 08:27

黑色人生 发表于 2013-6-30 21:16
不敢、叫我重生就好哈！这不是心理暗示、我个人认为这是一种气场效应！
  {3 u% b2 {) x4 f& p' f很奇怪的、如果你是一个敏感的人 ...

嗯，很神奇呀。{:7_141:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 08:29

卢无不才 发表于 2013-6-30 21:26
& ]6 B# M" i8 E, Y* T麻了就收功呗，多活动活动。想活动一下再继续，就太贪了，执着了，效果反而不好。
  B* |$ I1 l+ S* M. P接下来可以随便练练动 ...

6 x3 |% j6 j) l1 ]哦，明白了，静坐的重点在于静，不在于坐，那我就不用纠结了。不过好像现在静也不够

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 08:30

卢无不才 发表于 2013-6-30 21:33
不仅仅是心理作用那么简单，是有真正的能量进入，接通了就有了。
; ~  O4 I; e5 W5 d6 j5 x) R8 y哈哈，这些都是另一个世界中的事。

难道看的修真小说是真的吗？
8 f) k/ u! H8 y/ e" e3 e! I好奇怪呀，以前一直是当科幻小说来看的。
% t8 O$ e0 {5 N# _看来渭廉老师是到了另一个世界的人吧

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作者: 悠闲居士    时间: 2013-7-1 09:13
相信自己，一切皆有可能！

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 09:40

悠闲居士 发表于 2013-7-1 09:13
9 L, }/ ?7 y  s- I7 k7 P# v相信自己，一切皆有可能！

谢谢鼓励{:7_135:}一起努力呀{:7_136:}

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作者: 为了遇见你    时间: 2013-7-1 09:45
随喜赞叹，楼主加油！

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作者: 逍遥自在    时间: 2013-7-1 12:39

思远笑笑 发表于 2013-6-30 20:44
静坐腿麻时怎么克服？是活动一下继续？还是坚持下去？如果是顺其自然话我看我是盘不下去喽，对我 ...

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点击文件名下载附件 靜坐腿麻都有这个过程，说明经络不通气血受阻。当然坚持最好能忍则忍实在忍不了就活动下。顺其自然在这里是对自己宽容不严，每个修炼有成的大徳都是从不通而痛开始的，吃苦就是了苦能增加你的福徳。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 15:09

为了遇见你 发表于 2013-7-1 09:45
随喜赞叹，楼主加油！

{:7_149:}谢谢关注{:7_136:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 15:11

逍遥自在 发表于 2013-7-1 12:39
靜坐腿麻都有这个过程，说明经络不通气血受阻。当然坚持最好能忍则忍实在忍不了就活动下。顺其自然在这里 ...

# A/ _3 p; R( O8 \6 c谢谢逍遥阿姨指点，看来我需要努力了{:7_147:}。
谢谢逍遥阿姨加分鼓励。

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-1 16:16
相信自己，一切皆有可能！
6 ^# N( s" h4 ^9 q; H6 J9 h只有不敢想、没有做不到哈

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作者: 守望苍穹    时间: 2013-7-1 16:46

思远笑笑 发表于 2013-7-1 08:30
难道看的修真小说是真的吗？
& v$ c- m1 |8 L$ Y1 M好奇怪呀，以前一直是当科幻小说来看的。
看来渭廉老师是到了另一个世界的 ...

嗯，嗯，那是肯定的。

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作者: 无住生心    时间: 2013-7-1 17:47
闲居士说得多中肯啊，{:soso_e113:}
也许你会说我凭什么相信别人说的话。
* B3 l. s  \- P; n$ U5 X5 o
- d6 ^$ o+ _  u8 I2 y

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 21:12

黑色人生 发表于 2013-7-1 16:16
( J6 K( d$ @1 h/ s, U! O相信自己，一切皆有可能！
* R, |4 d/ J" I只有不敢想、没有做不到哈

人有多大胆，地有多高产{:7_141:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 21:13
7月1日　　第1天　　太忙了
　　呃，今天真的是太忙了，连喝水的时间都没有呀，又要写文件又要商议会议名单又要安排会议室又要打电话又要收材料，各种忙的说。
　　上午还可以，喝了点水，没吃东西，中午回来有点饿，吃了个西红柿。
　　下午居然比上午都忙，给儿子报的夏令营又出了点状况，说话说得嗓子都有点哑了。
　　下班后又去旅行社了解情况，到家都快七点了，感觉很累，有点乏力，有点饿。因为很久没吃过晚饭了，所以晚上很少会有饿的情况。今天可能是太忙了，下午又没时间喝水，也没时间吃点花生大枣什么的。
) C( f  }  Y5 c回来吃了点葡萄干，一个西红柿，很快就吃饱了。
# n/ M& ?3 z* N, k2 A　　这次没有上次最开始的时候没吃饭总觉得少点什么的感觉，不吃就不吃了，给他们作饭的时候也没想着吃，就感觉不吃东西是很自然的事情。
) c7 G8 R& w, W4 a- i1 K2 m1 j1 @　　晚上精神挺好的，发了日记就早早睡觉吧。明天继续忙呀，给自己加油就不会累。
　　最近晚上在听催眠音乐，经常是经不到五分钟就进入梦乡了。

　　岁月极美，婉约如水。你若悦然，便有清风自来。
8 ~2 h/ H6 u0 R1 M9 e

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-1 21:15

无住生心 发表于 2013-7-1 17:47
3 ]2 ~+ M( f8 \. f! m" j2 T闲居士说得多中肯啊，
也许你会说我凭什么相信别人说的话。

2 |' f/ @& s: A9 L: [2 A4 c& r* z/ o有可以信赖的人是一件幸福的事情呀{:7_135:}

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-1 21:34
西红柿千万不吃啊！吃点水果哦

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作者: 美丽猫    时间: 2013-7-1 23:48
在一次学习到了新的东西，我打坐就是麻了就起来活动看来下次要坚持下去，能到不麻可能通了。

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作者: 美丽猫    时间: 2013-7-1 23:49
恭喜你又向健康迈进一步，很好
; d: u- E5 Z2 o; m/ D

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作者: 不倒翁    时间: 2013-7-2 03:59
楼主太厉害了！60天，那是我的理想！你是参加了培训班的吗？

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-2 09:43

黑色人生 发表于 2013-7-1 21:34
西红柿千万不吃啊！吃点水果哦

哦，有什么妨碍吗？西红柿防晒淡斑还应季呀

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-2 09:44

不倒翁 发表于 2013-7-2 03:59
楼主太厉害了！60天，那是我的理想！你是参加了培训班的吗？

没参加呀，本来这次报名了，结果有事去不了了。
一句话：人有多大胆，地有多高产呀{:7_150:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-2 09:47

美丽猫 发表于 2013-7-1 23:49
恭喜你又向健康迈进一步，很好

, @5 H: b$ b2 B% Z谢谢，一起努力，生活更美好{:7_135:}

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-2 15:21

思远笑笑 发表于 2013-7-2 09:43 哦，有什么妨碍吗？西红柿防晒淡斑还应季呀

3 C( I( n( S. K# V1 q5 |当然！据说空腹吃西红柿容易有结石什么的！反正不吃…吃苹果哈！其实下次应该别问为什么…因为这是一个不好的信息哈。忘了、当我没说过哈哈

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-2 15:32

黑色人生 发表于 2013-7-2 15:21
当然！据说空腹吃西红柿容易有结石什么的！反正不吃…吃苹果哈！其实下次应该别问为什么…因为这是一个不 ...

嗯，好，知道了。谢谢{:7_136:}

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作者: 巧贤    时间: 2013-7-2 21:41
我要从7月3号开始辟谷，准备署假调节身体。一个假期。

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-2 22:32

巧贤 发表于 2013-7-2 21:41
/ c7 x+ B+ [; k8 [我要从7月3号开始辟谷，准备署假调节身体。一个假期。

那得来写日记哈
你现在比较闲了吧
3 D5 O" \' G# G# i7 H{:9_172:}

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作者: 巧贤    时间: 2013-7-3 06:36

黑色人生 发表于 2013-7-2 22:32
那得来写日记哈
你现在比较闲了吧

" n% W, U- E% M# F呵呵，不愿开贴，借贴写吧

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作者: 印记初冬    时间: 2013-7-3 07:39
信心决定一切{:soso_e142:}

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作者: 若妤    时间: 2013-7-3 08:20
呵呵，看来我以后也要试着尝试每晚盘腿静坐一小时

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 10:13

巧贤 发表于 2013-7-2 21:41
/ S& T0 p7 K- C* ~* w3 i% @6 j5 Z5 h我要从7月3号开始辟谷，准备署假调节身体。一个假期。

( a( h6 v, N. x% G一起一起，正好暑假时天热可以不用吃饭了

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 10:14

印记初冬 发表于 2013-7-3 07:39
信心决定一切

谢谢鼓励{:7_149:}{:7_135:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 10:16

若妤 发表于 2013-7-3 08:20
2 w* K# T$ {" J; i% \3 G呵呵，看来我以后也要试着尝试每晚盘腿静坐一小时

那是最好了，不过我还是坐不了呀。各方面因素

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作者: 坐看云起    时间: 2013-7-3 11:06
笑笑厉害，佩服！！{:soso_e179:}

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作者: 红袖添香    时间: 2013-7-3 12:57
笑笑加油哦！～～～～

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 17:33

坐看云起 发表于 2013-7-3 11:06
7 [, o0 H0 u! J1 k9 c' G4 B+ K# M笑笑厉害，佩服！！

& j% X: n; M  h7 \: F4 T6 U# Y{:7_149:}谢谢鼓励{:7_136:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 17:34

红袖添香 发表于 2013-7-3 12:57
笑笑加油哦！～～～～

4 Z! c' h2 s* i! X% }7 i* a{:7_136:}嗯，一起努力

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 17:46
7月3日　　第3天　　状态良好
　　昨天晚上正打算写日记呢，邻居叫出去玩，就带着几个小孩出去了，一直到九点多才回来。回来后老公和儿子一人一台电脑占住了，我只有休息了{:soso_e112:}今天补上。
　　昨天准备会议，很忙，上午下午在办公室都没吃东西，只喝了点水，中午回去吃了些瓜果。练功还和往常一样，早中晚服气四遍，服气的中间叩齿，没打坐{:soso_e106:}中午晚上睡觉的时候多了一项内容：听催眠音乐，能很快入睡，如果不入睡的时间中间有想像从天地中汲取能量，并运行四肢的部分。我想应该也有帮助吧。
2 t) {; N5 T, Z; ?) q7 t　　精力还好，就是晚上出去玩了一个多小时，回来是稍有困乏。不知道是不是太瘦了的缘故，晚上躺下服气时总感觉尾椎骨咯得慌，在腰下面垫了东西才好些。
　　
. @" L: h4 l0 |% e0 u　　今天开会，东西都准备好了，倒没那么辛苦了，感觉轻松，也是上下午没吃东西，中午吃了西瓜。
5 g6 e' J0 W) Z0 u- H* v　　中午回家准备作饭呢，一看家里停水了，呵呵，这不是想让我休息的嘛，于是让老公出去买东西，结果儿子想吃的那两家店都停电了，作不了了。只买些饼子和西瓜回来。儿子还不想吃呢，我说能买回来都不错了，街上东西都快卖完了呢，再晚点说不定还没得吃呢。
6 h5 j4 A1 I4 Z" h+ U+ p- q　　这两天都泡了枸杞黄芪水来喝，这会快六点了，感觉好撑呀，是中午服气太多了吗？因为中午不用作饭所以省出了时间，听了两遍催眠音乐，一遍睡着了，一遍比较清醒时听的，然后又服气5遍。
　　今天下午精神不错，晚上还带儿子出去玩，免得在家一直盯着电脑，放假了就这点不好，家里没人管他了，老催着我们都去上班，他好在家没人管了。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 17:47
谢谢重生加分，撒花了{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e113:}

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作者: 守望苍穹    时间: 2013-7-3 19:44
"不入睡的时间中间有想像从天地中汲取能量",嗯，只要想象到了若有念若无念时就有效果，也算是一种服气的方法。
状态不错啊。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 20:02

守望苍穹 发表于 2013-7-3 19:44
' |2 }4 d4 y& C0 v"不入睡的时间中间有想像从天地中汲取能量",嗯，只要想象到了若有念若无念时就有效果，也算是一种服气的方法 ...

( F' I5 q: f, d8 J/ g　　感觉催眠时比较进入状态的时候，会软得连手都懒得抬，不过还没有到意念中能飘起来的状态，偶尔想像中能出现，但是只能是以旁观者的角度看自己漂浮到空中。看来是不太容易接受催眠的体质。

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-3 20:16

思远笑笑 发表于 2013-7-3 20:02 　　感觉催眠时比较进入状态的时候，会软得连手都懒得抬，不过还没有到意念中能飘起来的状态，偶尔想像中 ...

这也挺好哈！
鼓励勇敢的想、大胆的想

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 20:16
刚才找了上次的辟谷日记出来看，上次大概是从第七天上开始贪睡的，这次怎么才第三天就开始想睡了，中午不是没作饭嘛，那会我就直接睡了。这会又很瞌睡很瞌睡，眼都不想睁。看来今天晚上是不能出去了，晕，困死我了，睡觉去{:soso_e125:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-3 20:18

黑色人生 发表于 2013-7-3 20:16
$ G! _8 y& j" C' C; y" s这也挺好哈！
鼓励勇敢的想、大胆的想

呃，没办法呀，意念中自己的身体实在是飘不起来，是不是床上铺的席子太硬了{:7_135:}咯得慌

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作者: 岱岱    时间: 2013-7-3 20:24
你好棒呵，关注你的日志，加油!

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-4 09:11

岱岱 发表于 2013-7-3 20:24
$ S5 \( O8 i* z; g" \你好棒呵，关注你的日志，加油!

谢谢岱岱来访，谢谢鼓励，一起努力

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作者: 田野    时间: 2013-7-4 10:51
向楼主学习呀，第二辟谷计划就60天，厉害！！！！

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作者: 坐看云起    时间: 2013-7-4 11:31
{:soso_e163:}关注中…………

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-4 12:23
持续关注中，
+ d' k! j3 R/ D+ B: I6 G2 x等今天的日记哈{:soso_e142:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-5 15:19

田野 发表于 2013-7-4 10:51
向楼主学习呀，第二辟谷计划就60天，厉害！！！！

呵呵，主要是对那个全身能换层皮肤感到很好玩。
3 F* G& ], }  s7 F) l) \不好意思，有点舍本逐末了

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-5 15:28
7月4日　　第4天　　无特别感觉
7 P0 s7 l2 G( G- _: s　　一切如常，上下午喝了一杯黄芪枸杞加红糖的水，中午吃了点甜瓜，今年的新品甜瓜又甜又脆，很好吃{:soso_e106:}。这次和上次明显不同的是上午下午中间基本上不用吃什么东西了。就是有时候稍有点饿喝点水也就没事了。
$ b  N: K7 I8 P2 C% N　　晚上带儿子出去买零食和夏令营所需要的东西，转了很久，大概有一两个小时吧，没感觉累。
  N# C, w. D6 q2 u( D9 L, @$ {　　晚上儿子玩得太晚了，主要是想着第二天就要出发了，多玩一会就多玩一会吧。我在旁边坐着看书，结果错过了宿头，睡晚了。
' @4 Z4 e! G( l$ G$ Z　　可能是这次我中间有吃瓜果，而且瓜果含糖量高的缘故吧，体重减少没上次那么快，还好{:soso_e121:}。

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作者: 柳树青青    时间: 2013-7-5 18:47
我们两同时辟谷，呵呵。不过我这次只能辟谷14天，因为离上次间隔时间才10天又开始了，哪怕状态好也要复食。这14天一起走过吧。

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作者: 守望苍穹    时间: 2013-7-5 19:12

柳树青青 发表于 2013-7-5 18:47
我们两同时辟谷，呵呵。不过我这次只能辟谷14天，因为离上次间隔时间才10天又开始了，哪怕状态好也要复食。 ...

你俩真有缘啊～

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作者: 守望苍穹    时间: 2013-7-5 19:14

思远笑笑 发表于 2013-7-5 15:28
7月4日　　第4天　　无特别感觉
　　一切如常，上下午喝了一杯黄芪枸杞加红糖的水，中午吃了点甜瓜，今年的 ...

. m* t$ Y+ F# g& m你每次辟谷都很轻松，祝贺你～

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作者: 柳树青青    时间: 2013-7-5 19:40

守望苍穹 发表于 2013-7-5 19:12
你俩真有缘啊～

/ _# B/ T0 d* s# _是的，今天无意中看到同一天开始的。

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-5 21:47

思远笑笑 发表于 2013-7-5 15:28 7月4日　　第4天　　无特别感觉 　　一切如常，上下午喝了一杯黄芪枸杞加红糖的水，中午吃了点甜瓜，今年的 ...

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓刮开可见评论哈

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作者: 坐看云起    时间: 2013-7-6 00:09
来看看笑笑{:soso_e163:}

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作者: 若子    时间: 2013-7-6 08:28
{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e185:}{:soso_e185:}{:soso_e185:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:00

柳树青青 发表于 2013-7-5 18:47
" q, ?3 H% u6 \- [( {我们两同时辟谷，呵呵。不过我这次只能辟谷14天，因为离上次间隔时间才10天又开始了，哪怕状态好也要复食。 ...

! O; l) C5 K! T1 v, i, N好呀好呀，一起努力{:7_136:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:02

守望苍穹 发表于 2013-7-5 19:14
( `% X/ B# D! H4 @* s# x你每次辟谷都很轻松，祝贺你～

昨天给败了{:7_142:}{:7_149:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:04

黑色人生 发表于 2013-7-5 21:47
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓刮开可见评论哈

{:7_152:}怎么刮开的呀{:7_135:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:05

坐看云起 发表于 2013-7-6 00:09
来看看笑笑

谢谢来访{:7_144:}{:7_135:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:06

若子 发表于 2013-7-6 08:28

/ x. l4 \( @( O6 _$ E) s! j5 a{:7_147:}谢谢来访{:7_152:}

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作者: 心空    时间: 2013-7-6 09:16
目标有些远大哦，循序渐进是不是更好呢，有决心，有信心。。。加油!

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:17
7月5日　　第5天　　破戒了
　　今天去市里有事情，然后匆忙地又回来了。下午送儿子去参加夏令营，本来是想送到就回来的，结果那几个人又要送到火车站，也是在市里。送上火车又等了快一个小时火车开了才开始走。都已经快八点了。
　　然后几个人一起去吃饭，没办法只能说自己晚上就不吃饭，但是不行，几个人都说，今天晚上先吃了，明天早上别吃了。而且上来的菜有一道是鱼，一人一条，包干。没办法只有吃了，吃了后感觉反正都吃了，酒不喝也是不行的，又一个人喝了一瓶啤酒，撑死了。
　　到家都十点了，洗洗就睡了。
/ A% Y) c/ a, o* s: u% m$ t. l　　几个小孩都是自己第一次出门，大家都很兴奋很开心，走的时候依依不舍的，都一一拥抱了，有一个小男孩和他妈妈拥抱的时候居然眼圈都红了，很好玩。希望他们能玩得开心。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 09:18
　　今天要好好地辟了，没有干扰了{:soso_e120:}

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-6 11:14

思远笑笑 发表于 2013-7-6 09:18 　　今天要好好地辟了，没有干扰了

不是今天！
1 j: s+ V4 t6 [! @8 v而是辟谷的时候就得好好辟！
下得决心、排除干扰哈

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 15:31

黑色人生 发表于 2013-7-6 11:14
! [+ V! Q# c: ?; F" t) s2 L不是今天！
而是辟谷的时候就得好好辟！
& {5 _: N. B5 h下得决心、排除干扰哈

嗯，是的。{:7_136:}谢谢指正

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 20:40

心空 发表于 2013-7-6 09:16
目标有些远大哦，循序渐进是不是更好呢，有决心，有信心。。。加油!

  V7 a  T* V% F) p{:7_149:}如果不行的话可以随时中断的，不会太勉强自己的

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 20:58
7月6日　　第6日　　状态良好
1 ?% k/ U" n. z9 e$ T. d. t　　今天明天本来是打算清水辟谷的，可是因为前两天是生理期刚开始，没注意。吃了一块从冰箱里刚拿出来的甜瓜，结果一下子就断了，这两天没了。于是又不能清水辟谷了，炖了生姜红糖水喝，如果明天再没有的话干脆就不管了。不过这真是浪费时间呀，如果不是因为这个，明天就打算去漂流了。
　　看来目前是有能力清水辟谷的，因为上午下午都没感觉饿，精力也很好。就晚上散步的时候到8：30稍有点饿，还可以接受，如果在正常服气的时候有服气就不会感觉饿了。
; m$ d% A. _* Z, K4 e　　等生理期过去的时候清水辟几天看看和半辟谷的感受有什么不同。
　　儿子在家里倒没觉得什么，去他奶奶家住几天也没觉得什么，可是他一个人出去老觉得心里空落落的，跟少了点什么似的。这种感觉和上次开始辟谷时没吃饭觉得少点什么差不多。

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作者: 共命之鸟    时间: 2013-7-6 21:27

思远笑笑 发表于 2013-7-2 09:43
: }/ T! m! b: p/ w哦，有什么妨碍吗？西红柿防晒淡斑还应季呀

很地方都说过，空腹不能吃柿子的，辟谷更不能吃了。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-6 21:28

共命之鸟 发表于 2013-7-6 21:27
很地方都说过，空腹不能吃柿子的，辟谷更不能吃了。

谢谢{:7_136:}{:7_144:}{:7_141:}

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作者: 共命之鸟    时间: 2013-7-6 21:42
楼主，我想请问，辟谷期间能喝糖水吗？还是只能喝红糖水？有老师说过吗？
) V$ g$ y) W+ T6 f5 Z0 s黄芪和黄精，应该是补气的，听说可以。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 07:07

共命之鸟 发表于 2013-7-6 21:42
楼主，我想请问，辟谷期间能喝糖水吗？还是只能喝红糖水？有老师说过吗？
黄芪和黄精，应该是补气的，听说 ...

7 p: N/ K( }% y, M- X5 D蜂蜜水和红糖水我都有喝过呀，老师只说喝蜂蜜水的，不过我煮黄芪枸杞当归时有时加的红糖，有时加的冰糖，应该都没事的吧。
2 W9 Q" `* u2 G黄芪和黄精是可以喝的，没问题

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作者: 为了遇见你    时间: 2013-7-7 07:50

思远笑笑 发表于 2013-7-6 20:58
7月6日　　第6日　　状态良好
) _( O/ v, `6 g0 x! \5 V　　今天明天本来是打算清水辟谷的，可是因为前两天是生理期刚开始，没注意。 ...

0 C4 c/ ~* S8 Y* B, C3 F0 P8 c楼主加油，一起进步！

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作者: 黑色人生    时间: 2013-7-7 09:24

思远笑笑 发表于 2013-7-7 07:07  蜂蜜水和红糖水我都有喝过呀，老师只说喝蜂蜜水的，不过我煮黄芪枸杞当归时有时加的红糖，有时加的冰糖， ...

9 r; \! H5 |& N/ F- @" X7 p6 D应该是想喝什么都能喝哈！不想的话最好还是什么都不喝哈！辟谷的时候就不纠结到底要喝什么才好哈

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 10:26

黑色人生 发表于 2013-7-7 09:24
应该是想喝什么都能喝哈！不想的话最好还是什么都不喝哈！辟谷的时候就不纠结到底要喝什么才好哈

0 Y8 U7 c$ h& o/ m嗯，小黑老师回答得对。我是对自己的要求比较宽松，而且偏好甜食，所以不管煮什么都想加点糖{:7_149:}。除了喝生水的时候，但是生理期又不能喝生水，于是生理期一般加红糖，平时煮水的时候就加冰糖，促进排排泄时就加蜂蜜{:7_152:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 10:27

为了遇见你 发表于 2013-7-7 07:50
楼主加油，一起进步！

( ]8 u/ v9 J3 \谢谢鼓励，感觉比上次辟谷要轻松些，症状要少些，可能是有了上次的体会，有心理准备了，所以不管有没有情况都不觉得有什么了

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作者: 让心搁浅    时间: 2013-7-7 10:37

思远笑笑 发表于 2013-7-6 20:58
0 B, ~$ V& {7 P$ f6 M8 ~7月6日　　第6日　　状态良好
, Y! @$ a% c2 i6 r3 D& e　　今天明天本来是打算清水辟谷的，可是因为前两天是生理期刚开始，没注意。 ...

哈哈，以后可要注意哦。
2 o$ @: h# @- N5 E不过，如果不是心理作用的话，再没来，可能是你辟谷后改变体质了吧，。

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作者: 坐看云起    时间: 2013-7-7 12:20
{:soso_e185:}笑笑加油！！

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 16:29

让心搁浅 发表于 2013-7-7 10:37
哈哈，以后可要注意哦。
不过，如果不是心理作用的话，再没来，可能是你辟谷后改变体质了吧，。

3 W( ]% [% l4 U  G# z. p$ G7 i是哦，好郁闷的说。不过打算顺其自然了，不纠结，什么时候想来就来吧。{:7_149:}
9 P( Z" Q; e8 ^4 j6 g. n谢谢加分

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 16:30

坐看云起 发表于 2013-7-7 12:20
笑笑加油！！

1 E: c9 x' T7 w. E$ ?6 f% ?, V$ |谢谢，呵呵，坐看云起，淡赏风月

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 21:19
7月7日  第7天  状态良好
! P+ u' l0 M! u" T, h6 t　　呃，从１号开始就是好呀，只看日期就知道是第几天了，不用翻着看到第几天了{:soso_e120:}
　　今天挺好的，喝了些煮的姜糖水，中午又去儿子大姑家，因为儿子的奶奶和小姑都在他大姑家，过去看看，路上就对老公说：去了他们要是老劝着我吃饭你可帮我拦着点。他说：你不吃就算了呗，不听他们说。去了果然大家一听说我不吃饭就各种批判，老公只说我在减肥，也没告诉他们一周没吃饭了，于是就坐桌边喝了点煮绿豆的水，婆婆还说我怎么也不捞点绿豆花，又吃了两段凉调的豆角。
　　饭后吃了两块西瓜，这会还好撑呀。
　　回来大姑姐说我不吃饭，非给买了一堆西瓜带回来，六个，有百十斤了吧。晚上老公说吃，我说你别吃了，这会破开吃了吃不完的又得放冰箱，明天再吃又冰得很，不如明天再破开一天吃一个的好。
　　又给带了蛋糕回来，说让我不想作饭的时候吃点西瓜吃点蛋糕，大家都说不吃一点东西是不行的，别给饿亏了{:soso_e112:}。
( L  c" I% J, ]* Y1 y; \　　呵呵，对于我们把儿子送去参加夏令营婆婆是非常的不满意，估计这会心里还在牵挂着呢，看来等回来后要第一时间让儿子给奶奶打电话让他们放心。
# B1 x- X) y  _4 k' y5 R2 `　　今天情况很好，和平时没什么不同，没感觉自己是没吃饭，好像是没人提醒就忘记了还有吃饭这档子事情{:soso_e113:}
　　还是老师说得好，凡事随缘，顺其自然。

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作者: 无住生心    时间: 2013-7-7 21:33
她们怎么会对你那么好啊，真羡慕你。
( M+ n# }3 D! H$ a% v4 c% S; e' w好状态，{:soso_e179:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-7 21:38

无住生心 发表于 2013-7-7 21:33
她们怎么会对你那么好啊，真羡慕你。
5 L: i/ i5 ], y3 |, U8 d好状态，

嗯嗯，是呀，所以我都觉得自己怎么可以这么幸福呢
所以要惜福，爱自己身边的人

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-8 22:02
7月8日  第8天   
    今天没什么可说的，很忙，事情很多，中午和晚上都吃了西瓜，渣吐了，吃一点就觉得好撑。
　　本周都会很忙，不能常上来看了，随便报告一下吧。
　　精神状态倒是挺好，在办公室不觉得饿，有喝姜糖水

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作者: 坐看云起    时间: 2013-7-8 22:15
{:soso_e163:}{:soso_e163:}给笑笑送花奖励。

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-9 20:30

坐看云起 发表于 2013-7-8 22:15
给笑笑送花奖励。

& V; q/ l# Q# f- ?! |; w谢谢{:7_149:}{:7_135:}{:7_136:}

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作者: 思远笑笑    时间: 2013-7-9 20:46
7月9日   第9天   状态良好
　　今天挺忙，但是并不感觉累，忙忙碌碌的一天就过去了。
  ]8 U: e! \+ |: Z　　这几天睡眠少多了，也不困。
$ _* ]- |2 u' _0 M　　很奇怪的是，小腹上会出现皮屑了，难道提前开始蜕皮了？远不到那份上的呢。再有一个月还差不多吧。
  m8 T1 e, D2 X! ?% d$ f% D3 O　　也许是因为太瘦了吧，到４７公斤了，希望一个月后别瘦得太多呀，要是瘦到４５公斤以下不知道会是什么样子。
　　小腹的妊娠纹越来越明显了。
　　可是为什么才９天就感觉好像已经辟谷很久了，吃饭什么的都成为很遥远的事情了，好像是很久以前的事情一样。
$ f+ d7 K# d" D: f. h　　感觉像这样不累不饿不馋，上次是在二十五天以后才有的吧。少的是二十五天以后恍若如梦的感觉，是不是吃的西瓜有点多，对辟谷状态有影响呀{:soso_e106:}。
　　儿子出去五天了，天气预报说这几天北京雨很大，能赶得上去年７２７了，希望没那么大雨，儿子能开开心心地玩，快快乐乐地回来。宝贝，妈妈想你了{:soso_e120:}

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作者: 让心搁浅    时间: 2013-7-9 20:47
今天感觉怎么样呢？状态真好。

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