★免费辟谷★———大成耕读

标题: 新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中 [打印本页]
作者: 广东-蓝天玩具    时间: 2013-8-21 12:33
标题: 新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中
新人辟谷，8月16日第一天开始辟谷，开始没打算写日记，怕自己辟谷过程太糟糕所以也没写，这是后来补写的，我做个自我介绍吧，本人男性 年龄36岁 身高1.76 体重228市斤           我的体格是大骨架的，朋友们说我肥但是身体很棒，五年前是个小肥子180斤，现在是大肥子一个，哈哈…这几年来主要是饭局很多就是吃货一个才长肥，所以这次选择辟谷，这次的辟谷计划要几天真的说不准，因为我开始是以努力的去克服各方面影响我辟谷顺利的进行那些事，比如外来的因素，自身的问题等等…张老师建议我辟十四天就好，张老师应该是怕我初次辟谷经验不足才给我十四天的计划，这次辟谷的同时进行的还有戒烟戒酒茶也没喝，我信心十足，现在还很顺其自然的进行中，只要是感觉良好就一步一步的走，
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/ W5 D; w- \( z' V补充内容 (2013-8-25 08:27):
/ K9 I& w9 ^* C$ s$ B应该说说辟谷的情况了，第一天早上起床练习龙腾九式和服气法，到了中午有点饿服了气就不饿了，晚饭时间也是也服了气，晚上睡觉前练习九式服气后就睡了，一天下来就是清水没吃别的，就喝温开水，     
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3 s2 _5 G- F. V  x# b& R6 q- p补充内容 (2013-8-25 08:27):; j, X# v3 u8 Z, G, I9 d) W
新人辟谷第二天早上起床 还是练习九式和服气，口有点苦，这两天脸上和手掌都很油，不懂，也认为是正常反应，到了下午客户来了个电话约当晚吃饭，想推也不行，我只能答应下来，我才第二天的辟谷啊！无奈呀！总不能这样就搞砸了，想了想该怎么办呢？后来有办法了，安排我同事代替我去帮忙，我就不去了，等到时间差不多吃饭时我和客人打电话说胃痛真不好意思，我骗了人了，罪过罪过，今天是星期六到了晚上在QT语音时张老师说每天服气要六次，我本来才三次老师说少了，谢谢张老师，因为我是网络学员，所以有很多都还不是很清楚，请前辈们多指导，先谢了，我因为这么快辟谷是想在进行中才有实战的经验，如果没有进行那只是一些理论，如果这次失败了，我就只能找出失败的原因给第二次辟谷做为经验，到了晚上十一点又练功服气睡觉了，    又是清纯开水 一天。                    5 c6 S8 [$ c( q# |
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补充内容 (2013-8-25 08:28):6 q# Q$ z5 l7 O* ^
新人辟谷第三天  口还是苦有口气，喝水练九式服气，又是开车上班去了，三天没吃饭同事都关心怎么不吃饭，没办法只能说减肥，我没说有在辟谷怕人家不理解，因为才进行中还没有结果所以没说，前两天排便正常今天大的很少，自己认为正常，这几天都有点饿的感觉，但服气就好了，又辟一天纯白开水温水。        ) j6 Y  T0 p0 D+ \# E6 {
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补充内容 (2013-8-25 08:29):3 O/ Z! S+ M; Z) _9 w3 {
新人辟谷第四天 ，老样子练练和服气喝了水，之后练龙腾九式时手掌经常热热的感觉，心自然反应吧 上班去了，到了办公室有的同事关心的问这样下去行吗？一直没吃饭会不会出大事，我回答我也不知道 ，其实我心想自己身体自己知道，我很轻松没事，今天没有排大便，小便也很黄，这两天腰有点酸，不知道什么原因，请老师们指点，还是辟全天清水没吃任何东西，         8 e/ l7 q5 H4 ?& ^. W9 \

2 b  B$ ?  r  {; o% R. P: c; C- D补充内容 (2013-8-25 08:29):
5 i! N5 k( F5 e, `& @新人辟谷第五天  早上醒来精神饱满，在床上服气，下床练九式，前几天一直有点头晕，今天头也几本不晕了，两天没来大便了，准备喝水，想了想在论坛见过很多学长用蜂蜜水，我知道家里有蜂蜜就去找出来加水喝一水杯，今天没有饿的感觉，也很轻松，啦啦啦啦   对了中午排了大便很黑那味道也不说了，今天腰还是有点酸，求指点，总体来说今天还是很轻松的一天 ，每天最严重的问题就是饭局，我相信在这也有很多人为这外来的因素感到影响而无奈，希望大家都用上好的方式去面对，
/ s& z* j# h( i6 g  A6 h5 `我只能先推推推 ， 今天的天气很好 刚下过雨不热 空气很好 忍不住就服气练了龙腾九式 感觉还行 今天一天还是清水辟，
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5 z" D& m; @" A+ x7 f- B8 U( z0 p补充内容 (2013-8-25 08:33):4 z* A8 G5 n( [* d1 C& E
心热辟谷第六天 & k7 F$ J4 N+ Z6 U2 J0 g
早上6：30肚子病醒了 快速的去上大号 拉希了可能是排毒吧 感觉就是爽， 喝了水加点蜂蜜，感觉精神好，腰也没原来那么酸，做了龙腾九式感觉一点都不饿，但还是要服气，出门上班去了，同事今天问我都好几天不吃饭你的脸色还不错，问我真的不饿吗？我说头四天有点饿，这两天一点都不饿，再问我如果在路上晕倒怎么办？ 我说那就等过路人救我呗，哈哈 其实我都知道自己的身体很轻松如有问题应该不是这样良好的感觉，中午在办公室服气，对了 我到目前还没有公开现在的体重，我一定会公开的，但不是这时候还在持续中， 我知道变化很大， 可我没有去称 因不急这一时，重量不是最主要 更重要的是健康 辟谷就是为了健康 今天改喝矿泉水， # g) p) r5 d2 I
( s/ q* G* A& N3 `/ v) n. X
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+ c: N- `0 I$ U2 K4 e  r+ l借龙腾辟谷的平台在此祝所有师生们学员们家庭幸福 快乐人生 如大家所愿，健康陪同大家
# N+ V1 i" k. y0 G                    谢谢各位老师 你们辛苦了  
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8 o" `3 q$ W7 r, B7 U补充内容 (2013-8-25 08:34):! ]2 }2 [- G" [" C1 e, }% a
新人辟谷第七天
7 p4 `6 e7 ]' T' h0 o1 {早上6：30起床 在床上服气8 z/ g/ y2 M0 p: z0 J1 U: F: T5 P4 W
今天配来精神还是很好 没有饿感
+ v: X4 F% J" ]去上了厕所上大号一点点希的 感觉还是爽
) O+ n5 `' A5 [4 r上班路上开车时自我感觉精神很不错  r; V1 P4 x5 B2 l/ d+ B- M
今天去测了血压 80—140 随有点高 医生说这样正常   - ^9 C2 K* L$ X& p- G
状态感觉良好
, _5 h6 I5 s" ]0 T" @$ {# i, K一天下来没有饿的感觉
( q4 Y' {; s" ~6 m七天以来同时戒 烟 酒 茶 到现在还真的能把握好
9 Q4 K3 G$ x" g真为自己感到意外 对 烟 酒 茶我们潮汕人男人还真的很多离不开这些
7 y9 ]& F* O! Y/ H5 M( k今天到现在练功好了也服了气 各方面做到位了' ~0 J8 b2 D7 a+ C7 o: W
希望大家也能做得更好 今天还是老样子单纯矿泉水两瓶，; k6 v* J9 a; Q' n, k* ^6 t0 H" G+ E- [
7 j: N3 `. s3 a/ y# f: x5 `  i
补充内容 (2013-8-25 08:36):
. \) D  V4 t% I3 E+ K新人辟谷第8天 8月23日 & v* U6 I$ e; I/ M4 z; n! \$ f# G% J$ n
昨天太忙所以今天补上
* Z2 T6 V! s* Y0 p$ \+ U早上醒来精神饱满 7 o# g. V- [( F: ?3 X
上了大号一点点 小号很黄
; Q+ \6 L) O$ u: W" C' `) }现在习惯早上在床上服气 9 g% S+ S/ X% q2 s1 S
之后下床练龙腾九式 & U  Z7 H$ Z& a/ p5 Q; p
这两天每天早上喝了一杯盐水 + D, A2 _" u/ O6 i
因为口一直有点苦 喝了感觉好些  * V6 C* `" K; M
烟 酒 茶依然停止着 6 y) N) D# L. r
下午开了几十公里的车
8 _9 G; ^% l( f: G+ v之后感觉很累精神也很差
6 G% f! \. f4 u看来是精力不足 5 m+ o2 E; w$ M) c, a1 N! {
今晚要早早就休息了 补充一下精神  
" c( t* {5 k5 O. l7 p% w" I今天发现自己的肚子小了许多
8 Y( {/ k+ a6 W6 g但依然没有去称 希望各位理解
& }( N' S9 _" C# i$ b6 K8 z其实真不急 反正斤两都在身上 跑不了 2 U) x, e' M: z' D
如果跑得快还真不错 哈哈
  a& }; l$ t& F, p6 v今天怎么发展贴子多了个精华
6 _9 Z+ `1 B* U% ?! K% {我看着都感觉不好意思  
0 ~4 W2 L- ?9 v; d" R因为我对辟谷悟性太差 写的也不好 4 C4 e, K" K; I
还是要谢谢各位的支持 0 ?( R" q9 T, u
谢谢老师们 你们辛苦了 & \) {- ^- J7 e
谢谢乱来老师 今天还是同样单纯辟矿泉水 两瓶有多
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4 ?+ n/ }" p. G! g) c: d1 k  L补充内容 (2013-8-25 09:07):) s$ }% B8 m8 j1 d2 o
新人辟谷第9天 8月24日 ' a. z( W! _; p. V' O# z- g  x
早8：00起床睡比较晚 因昨天开车累点 $ i1 R6 l2 _9 v% r( t
经过睡眠的补充今天起床状态依然很好 : z& h, a1 ~  C. h+ {
在床上服气 起床做功 喝了一杯水
5 {" p! S  T4 l6 R3 ~) }我一般一次不多喝 7 U  I+ f  N  `9 g  @0 ]' T" n) u- d4 W
有的同学早起时一次喝了好几杯 我认为不合适
, r: V* p' j& D  D$ L! `. h口现在也不那么苦 今天没有大便
$ E1 \+ N1 K& ^" A小便还是很黄 8 a' r5 h$ q5 a( f6 j' g
但问了张老师有没有什么方式解决这问题没
! }, X1 a( t+ K; Z张老师说不用 没有关系 辟谷中的人都一样 " F) Q+ J0 |9 w* b# t* X" y
那我就方心了 3 T2 g* ^6 S4 r9 n
星期六晚上听了张老师的课程
* ]- H) ~8 S1 s3 ]所讲的都有很多学问希望没有去的学员们有时间多去听听 / m; v$ Z, m  L5 j9 J. b
想辟谷的同学对自己都很好的 3 t& T) r# _+ ^
一天同样单纯辟矿泉水 1瓶半 0 a& N* u, y2 H. G! a0 D
开开心心辟谷中 哈哈 感谢大家 感谢自己
2 `7 g* v+ _" ~8 S' a
0 ~& _! |% o" l1 @8 {6 S* U补充内容 (2013-8-26 12:43):
, |8 P/ H4 `8 {' `3 E) c新人辟谷第10天  8月25日 / ?8 Z: [+ g7 a% q
早7：00起床 刚起来感觉精神还可以
# d( K* G; j) \0 @& N练功服气后去上班 今天比较忙点 / J5 o0 [! D: Z: {. m% U8 {
感觉有点累有点精神差 今天反而有点点饿的感觉 ( F5 z5 F6 k+ q1 _
我想是太多同事谈到饿不饿的问题吧
6 w  P) I( b: \后来多服一下气也就好了 今天有大便 一点点
3 P( _0 j8 F" _4 h( P" L这两天都喝一小杯蜂蜜水 现在对大爱健身还不是很了解   h# Y2 \  v' L2 c
但是还是和我的身体进行了一些交流 大爱只是这两天开始进行学习  % t% g/ ?9 @7 K& ^8 s+ K
一天下来就练龙腾九式两次 服气5次左右 矿泉水两瓶 别的就没了2 X& }4 Q5 V  ^; O, X% Y4 b

2 P& q3 Z- \) o2 `; z: D  \
) x' L- D" R& ]6 h" Z$ l
7 \' f4 P  `0 ]* k            25号的日记现在才上的原因是从昨天我的号就登不上论坛
) n9 l5 m# n" v) u8 R4 V/ P2 o            上午才找张老师帮忙想办法 后来弄好了 真要谢谢张老师4 P( P5 w9 O& y, n, X

6 S) \/ _+ \* f& d$ {. L3 O' u补充内容 (2013-8-27 10:32):1 W( o/ c0 k1 h, r! w
新人辟谷第十一天   8月26日
3 i, d6 c6 K" x; u6 U/ }如果不是醒来习惯要做服气都差点忘记在辟谷了   f. q7 T# {7 U% l/ ?8 H
先服气加大爱 没有饿感精神很正常
* D4 \" c, t- d! U) R* ]没特殊的感觉 我终于理解了轻松辟谷的感觉啦
$ i0 d) g0 j2 {$ b+ I比原先想象中轻松多了 做龙腾九式加入大爱 1 B  {( [* y& h  z! |; Y: x0 R
现在还对大爱不怎么懂就先学学练练吧 8 F, K6 d5 @1 ]) R  F& I' y
这几天身边的同事和朋友认为我在绝食的人更多 % v* s) G5 n; Q' z5 u
我也不说辟谷的事 真是无奈 大家就是用怪异的看法对着我 ; E# j* r& Q; t+ |0 N' b
没有什么大的说法 但我知道大家的心里有很大想法反差
: g' p7 l+ t8 ?- E6 d4 N* E* A哎 管他们干嘛 忽略了
0 A  [& U5 h3 U% S+ x2 L- E2 A1 i我还是进行我美上天的事~~外形瘦了！！哈哈``
' I' I9 d' J2 G第十四天就来公开体重 : |( ?4 x8 |+ h) k$ |
在这论坛有的朋友问我 十天有没有减三十多斤
: H( K, R1 k3 g0 E( B2 H$ u$ q我说除非那些做广告的也许有 但我不做广告的 哈哈
* M7 \) K* P2 q今天喝了一杯蜂蜜水 依然一天两瓶矿泉水5 g3 g  S3 @2 z9 {% T

1 E* B* [9 @" o6 m% }
+ l/ H5 G% l4 Q& l- P
$ x! J  |7 a5 V' d补充内容 (2013-8-28 12:17):
5 `0 b+ @7 E2 X9 {' x9 h( \新人辟谷第12天   8月27日  , P' }1 W; D; Z' {" a
这两天总是睡得比如晚1点左右才睡
  R$ x! R4 s) L+ o' t3 b# O+ r早上八点多才醒 醒来感觉精神还是很好 % K+ I3 p! |1 V/ W5 Y& p0 R
轻轻松松的又一天的到来 哈哈   G1 L, z! }7 C# N
今早照样复习 今天没有大便
% ^7 A5 L# H, j8 x& C7 [) p这两天也没有口气 感觉很舒服* ~6 @# A0 q/ z: H; X9 _7 ~
开始辟谷时没有给自己定个期限
3 O' g5 v* g9 T" S  T是准备看过程中的状况再决定 3 l1 m. E: S6 S9 t# n& }. D8 }
现在可以明确点的给自己定下来了
4 `" O4 T$ Y: c8 d; u5 E, f今天决定这次辟谷21天吧
: k8 e2 w. i; M: h3 C第一辟谷就这么顺利 真棒 呵呵 8 Q  ~5 M3 {# e9 V/ P4 s5 v! K
因第一次也不想太久
) [4 a" @& K& C8 G( r这个晚上和朋友谈了很多事
' p6 E5 j) w2 d" [" H6 i所以也是12点才回家 到家后同样也复习 5 T2 O! E$ C: P# S$ L" I2 b' k  U
洗澡之后快1点才睡 这几天精神好所以晚睡也不累 1 ^3 v+ G5 w" n1 n) P
别的食物眼前对我没有吸引力 今天食物两瓶矿泉水
! _* j6 B* W% w7 m) P% ^& a$ z2 A5 c& Z: q+ Y) ^8 N" d% G- [0 \  a
补充内容 (2013-8-29 11:38):/ L# T8 P7 ?( {% R5 [/ J4 Y0 X

0 G; ^! _; d  {/ W: f' p* W新人辟谷第13天  8月28日  时间过得真快8 h& V  V# k/ j
早上7：30起床 在床上服气下床龙腾九式 # u% F. s  K, r5 ^  ]# d
今天醒来精神还是很好 没有饿感 : J2 O# }& D5 v$ m6 a
去上了厕所上大号一点点希的 感觉爽
9 m; f  v, c" |  Y上班路上精神ok  这两天不饿
7 j- H0 R  X  }  E6 h+ T. a但是总是想到吃的东西的好味道
* ]/ C5 e/ L! N2 i2 y+ }( Z但是我的定力还是很好的 我有自信
0 I3 x4 b4 u; X看着人家美味吃着 我就呆着玩我的
' ]! j; D1 q5 @状况好决定我的成功 + n' g) ?4 ]! D. P
到了晚上十一点多做功后睡觉 & d# A  k" Z3 h' Y/ M& ^
矿泉水 2瓶开开心心辟谷中
7 R: O. H& o3 [! S; l) f1 p! }7 ^0 h! U4 _7 R4 B
补充内容 (2013-8-30 12:31):
2 o( e' W( Z, i! E$ z新人辟谷第14天   8月29日  - @5 m. U( a) T1 b% M3 l8 Z( {
早上8：30起床 今早还是老样子练服
5 ]$ ]0 A; l2 m' x1 i精神还是很好 就是家里人总是担心这样下去不行
( L8 Y1 K$ v/ R- _1 n( Z总是用好言对我说 我还是很坚定的准备21天的行程 % j4 U1 n" O0 b, ?$ Z
今天是到了14了 体重原来228斤 今天是210斤
+ ?; l- O- T; i. z9 A14天少了18斤 后来这四天几本没有少
) x- ]# L- s% ~$ E# n  \% x所谓的平台吧 持续信心加油 . A% o8 f2 f# f5 h" @# e
今天下午还做了一点运动路步十分钟 # k. x! Q  i) ~8 ]! t
这几天肚子小了许多
- ~4 u8 k* V) w) q+ R! {一步一步的走 辟谷不能急
) U8 [  C+ E1 V+ |5 F( M/ c3 S肉一天天的长 也是慢慢的长 8 Z0 l* P$ ~& l' x. B! T
不可能短时内掉那么快  8 b, ]  N4 b' x+ e1 e
今天单纯辟矿泉水 两瓶 加一杯蜂蜜水% y9 T. `1 `4 P  j; l% o/ |2 v9 t

8 j3 A  b8 X" l' J* z/ L3 ~* ]
! N0 Y# S5 U/ f% x补充内容 (2013-8-31 09:06):+ S1 m/ i4 b$ I2 g% j6 [% h! O( ]
新人辟谷第15天  8月30日    p3 q" b" B: \9 m& o8 k  l
早上8：00起床 7 O7 r3 a7 ~6 h* y; y0 e9 P3 Z9 R
服气九式 加点不怎么懂的大爱
6 }) y; P. |, i7 i一天天过得真快
0 Y. A7 v8 R0 L从辟谷的过程回想这些天的精神状态都很好
% W+ k5 O6 c. r9 N! b  C* Y0 L' ^但是第十天过后比十天以内的感觉和精神状态还要好
/ A' _' Q8 L5 g& B% {; @日常中有时有点累就服一下气或出去走走就好了
* E& f6 e# T1 N  ]5 w' e! q一天又过去了  这几天体重几乎不少  ( V: H$ T$ O6 i1 P# j
今天就不喝蜂蜜水
) `& v8 _; i1 ]; c& K6 d矿泉水两瓶 " Z4 X5 q3 I2 K# ^  P3 T$ X, A: ~

" s  ?+ y1 D* ]  S& r6 [+ p
# c4 G- ]3 f% f; v  k8 W补充内容 (2013-9-1 11:05):
. M- J2 a6 w; {$ G新人辟谷第16天   8月31日 2 Z9 L4 U. v. q% g2 o# b0 ^
精神状态很好
( E1 O) r9 f9 r2 g( B8 ^没有饿感 , v* B8 \' Z% F! l7 z" J
今天发现肚子小了好多 / X$ V7 e; C* w! q" H3 o0 L$ y
这两天又轻了 第一个平台期过了 2 |7 x8 c3 B" m: v- [( j7 x7 h
体重原来228斤 今天是207斤 16天少了21斤 / X1 A2 M+ [5 n% p
感觉真的很轻松 1 v7 f+ A% f) {+ p5 x
希望每位辟谷的朋友们都能轻松快乐辟谷
- J" a) \, }5 N  N8 ^& r: U% X1 V现在喝
- c: ?- B5 o: P: l
7 n6 \' `/ a) N" V  c8 T补充内容 (2013-9-1 11:07):
$ W% }& J; Y  ~: e新人辟谷第16天  8月31日
7 D6 _5 f8 h' {1 B9 T精神状态很好 2 {, h1 Q- \* v8 T- p
没有饿感 3 E0 ?  L2 C4 M& e+ Z
今天发现肚子小了好多 9 D7 g; Q, H. `/ i# z+ {
这两天又轻了 第一个平台期过了
- X6 X& W7 q) g) r体重原来228斤 今天是207斤 16天少了21斤 % w' y8 P; |6 G& ~7 ?7 h0 M
感觉真的很轻松
6 Y2 k$ y* E1 G' r; l希望每位辟谷的朋友们都能轻松快乐辟谷 ! ^( h* e/ U" ]( C4 E$ x
现在喝矿泉水都感觉是甜的感觉. S1 }2 Q4 _4 V5 w: Y
    & K! A$ T1 x. V, U# t1 i, c
6 g: T( u' i- j, h

7 S- Y6 A4 t% m$ j- s补充内容 (2013-9-2 14:36):
! |5 S. l1 t; F% b& d* Y新人辟谷第17天   9月1日 4 [! |/ [9 _! a1 p+ S. F* u1 H8 B* m
精神状态 良好 $ i  J& }6 [, B% J+ U& k
没有饿感 今天体重轻一斤 $ n& u" {7 |/ n9 A# K5 i8 ?
今早有大便
, l) S% h: d: s" ~' q真怪十多天没吃东西还有大便 . R! M2 `& n# E1 _
一天下来精神特好
" w! g' c1 m- S2 [' Z) A有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事 1 J; I, G! D  {9 j9 D* T$ T

  _) f! V) n, O- U- v
; D3 a5 }" r7 u" C7 t: c3 ?6 p/ a; [' y& l
补充内容 (2013-9-5 20:56):1 `7 ^+ n- g' W4 t. |5 N5 @; O8 ?0 K
新人辟谷第21天   9月5日 这几天忙所以没有写日记 今天就总结一下21天的全辟吧
# W4 h- i9 s) c) L8 Z- T健康情况 良好 & R( B! ?- G# L7 N$ E# X' f
精神状态 辟谷开始有点累 晕 但是十天过后精神特好 今天开车开了100多公里精神依然很好$ m4 z3 _; w, x# n" K5 {3 V
体重 原来228斤现在202斤 21天 少26斤 0 X, E6 E# u. I& g" n
心态好一切都好 顺其自然 体重不急一时 咱健康就慢慢练
0 i$ K7 N$ |0 r8 ]接下来我会转入半辟 期限就不定了 边走边看情况吧 状态好就走出健康的道路 。。。。
作者: 广东-蓝天玩具    时间: 2013-8-21 12:35
  应该说说我这个新人辟谷的情况了，第一天早上起床练习龙腾九式和服气，到了中午有点饿服了气就不饿了，晚饭时间也是也服了气，晚上睡觉前练习九式服气后就睡了，一天下来就是清水没吃别的，就喝温开水，     
作者: 广东-蓝天玩具    时间: 2013-8-21 12:38
新人辟谷第二天早上起床 还是练习九式和服气，口有点苦，这两天脸上和手掌都很油，不懂，也认为是正常反应，到了下午客户来了个电话约当晚吃饭，想推也不行，我只能答应下来，我才第二天的辟谷啊！无奈呀！总不能这样就搞砸了，想了想该怎么办呢？后来有办法了，安排我同事代替我去帮忙，我就不去了，等到时间差不多吃饭时我和客人打电话说胃痛真不好意思，我骗了人了，罪过罪过，今天是星期六到了晚上在QT语音时张老师说每天服气要六次，我本来才三次老师说少了，谢谢张老师，因为我是网络学员，所以有很多都还不是很清楚，请前辈们多指导，先谢了，我因为这么快辟谷是想在进行中才有实战的经验，如果没有进行那只是一些理论，如果这次失败了，我就只能找出失败的原因给第二次辟谷做为经验，到了晚上十一点又练功服气睡觉了，    又是清纯开水 一天。                    
作者: 广东-蓝天玩具    时间: 2013-8-21 12:42
新人辟谷第三天  口还是苦有口气，喝水练九式服气，又是开车上班去了，三天没吃饭同事都关心怎么不吃饭，没办法只能说减肥，我没说有在辟谷怕人家不理解，因为才进行中还没有结果所以没说，前两天排便正常今天大的很少，自己认为正常，这几天都有点饿的感觉，但服气就好了，又辟一天纯白开水温水。        
作者: 广东-蓝天玩具    时间: 2013-8-21 12:45
新人辟谷第四天   老样子练练和服气喝了水，之后练龙腾九式时手掌经常热热的感觉，心自然反应吧 上班去了，到了办公室有的同事关心的问这样下去行吗？一直没吃饭会不会出大事，我回答我也不知道 ，其实我心想自己身体自己知道，我很轻松没事，今天没有排大便，小便也很黄，这两天腰有点酸，不知道什么原因，请老师们指点，还是辟全天清水没吃任何东西，         
作者: 逍遥自在    时间: 2013-8-21 12:49
广东-蓝天玩具 发表于 2013-8-21 12:38 , ~3 f  J5 t  m
新人辟谷第二天早上起床 还是练习九式和服气，口有点苦，这两天脸上和手掌都很油，不懂，也认为是正常反应，到了下午 ...
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