上传
点击文件名下载附件
上传
点击文件名下载附件
1 Y) F0 t3 {/ r* P
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-6 18:39
11月5日 辟谷第1天
许是憋的日子久了，昨晚有些小兴奋，直到凌晨一点才有睡意，蒙胧中竟有些饿意，难道跟我的小土宝宝没有沟通好？懒得深究，昏沉沉地睡去。
7 x E6 e% q8 L8 d
清晨5.20被闹钟叫醒，仍有倦意，打开手机听身体大爱语，恍惚间就近6点了。赶紧爬起来洗漱，站到秤上：81.4KG，好家伙，这也算是颠峰记录了。
& l! V" t# }8 l7 q" P
夜间下过雨，地上湿漉漉的，空气中还飘着若有若无的雨丝，打在裸露在外的手臂上，激起一层小疙瘩。
% K! t9 w7 W0 V! ~3 M6 N
驾车直奔江边，一路做着叩齿吞津。深秋的雨天，江风吹在身上已颇有萧瑟之感，相比之下江水就显得温柔了许多，19.6度的水温体感正好，凉爽清咧，浪波涌动间享受21分钟。回到单位后天行健5公里。
7 f4 w. B- s' c! V9 J8 x# R
中午步行去看父母，进门便问我有没有吃饭，得知正辟谷也不惊奇，淡淡了问了下几天了，然后说手机上的《疗愈魔咒》打不开了，我接过一试，原来是手机自动关机，原本想给装个软件便于他们听回放，这下也泡汤了。
W8 s1 J% ~7 c! @' [9 h+ D. w前阵不在单位，积了不少活，整个下午忙着处理这些事，小土宝宝很安静，状态挺不错的，赶紧表扬一下。
7 ]5 I7 D- i4 ^% s, _下班到家，妻已在家了，状态甚好，对孩子在雨天这个点还不回家有些小怨言，便不时的提起。孩子即将远渡重洋消息，在这秋雨纷飞的傍晚，令慈母顿生一片离愁，万般不舍之情。
7 O3 J7 Q5 ?) z! ]3 t n4 p
看来不能闲着，便与妻做起了断、舍、离的功夫，把衣柜好好拾缀了一番。
4 P. ]9 ^. V6 r8 G( h4 u0 `+ Y" k- E
做完断、舍、离，煮上一壶大枣茶，盘坐在瑜珈垫上做各种打卡活动。这阵子参加了不少功课，光《道德经》诵读就有3个，还有钱学森的《论人体科学与现代科技》、柯云路的《人类神秘现象破译》、《破译疾病的密码》再加上经典诵读等，着实不少。不过以前太宽松了，有了打卡可以逼着自己上进一些。
& I! N7 w! r1 e; T/ f雨一直在下，妻便耍赖不去天行健，倚在床头玩手机，过会便唠叨一句：怎么还不回来？
& k& d2 z$ B# t, W- P) T5 u
我便也偷个懒吧，砍了晚上的天行健，又做了60个靠墙蹲，才做15个就开始出汗了，做完已是大汗淋漓。
" `. [8 o2 R8 z& s7 I第一天全辟，大号二次，小号4次，状态甚好。
, o# @: q g- m8 h, s1 k
作者: 渝－诚心 时间: 2018-11-6 20:23
厉害，全辟谷
6 z3 Q8 K6 |9 u1 ] i& E* b
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-6 21:00
本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-7 08:23 编辑 ( j$ j: [4 t$ f% c; u: K! f
6 O4 J5 k7 }: ^, x: `9 k) k( E
11月6日 辟谷第2天
7 f2 Y8 c/ i2 w
昨晚睡香甜，5点20醒来赖在床上玩手机，听大爱操。
8 o1 r. W: a2 j) f1 L: f3 i
起床上秤：78.4KG，吓一跳，一天暴降6斤，这也太快了吧。细思恍然，昨天大号小号齐上，只出不进之下有此成绩也属正常。
( ?8 J) }0 l# L! ^* L洗漱后直奔江边，经过昨天一场秋雨，气温聚降了不少，江风有些凛冽起来，19.2度的江水便显得温暖如春了。水天一色，在波起浪涌间边挥臂畅游，边做着大爱，慢慢有了人水合一的感觉。而后到单位天行健5公里，龙腾九式时气感较强。
上传
点击文件名下载附件
( k \% Z8 u i" r) v2 \
浏览公众号文章时，看到水水美女的文章了，水水是我见过的做辟谷准备功课最认真仔细的学员，没有之一，这也是她能在短短的20多天时间内改善身体状况，改善家庭关系、亲子关系的原因。
上传
点击文件名下载附件
上午与谷友聊天，又聊到辟谷后状态下滑的情况，这也是常见的现象，许多在训练营状态上佳，表现积极的谷友在辟谷完以后渐渐的消声匿迹了，其中不乏有许多导师。
: ]& q2 \, s5 U( u7 |
对于这个问题，我个人的理解是：每个谷友就象是一块蓄电池，通过学习16项准备功课和训练营进行充电，功课做得越好，电就充得足，能量就强，状态就好。但是，我们身处的环境是一个令我们放电的地方，家人、朋友越是反对、质疑、嘲笑，我们放电就越快。在这种情况下，唯有不断的充电，才能保持充足的能量。
. o- I7 H9 Q! {+ o6 r8 _
日常维护微信群、开展线下聚会活动以及做16项准备功课能令我们保持着充足的电量，而线下聚会让我们有更多的机会接触不同的人与案例，令我们成长很快。
2 S" G% h/ o q! ]0 G$ t中午天还下着小雨，我倚在车中打卡读道德经，隐约听到窗外有“索落、索落”的扑翅声，抬头一看，原来是只鸟儿在后视镜与车窗边跳来蹦去正欢着……，莫非是闻经而来？
0 g+ ]9 m3 A5 L: d; y1 P
下午微信妻，言状态尚可，稍累。
又问：是否偷吃了？
回：全辟
扔过去一个小红包以资鼓励，附言：写日记才能纵享大红包。
回：这是赤果果的威胁！
随即又留言：晚上晚回，做脸去也。
估计是孩子选择了在外吃，这回她倒是想得挺开，没半分怨气。孩子大了，有自己的路要走，各自安好，挺好的。
$ H- k! j2 f2 {/ b/ Q8 w/ M
晚上陪妻去丈母娘家，途中遭遇大雨，二人的鞋袜都湿了，不气不急，坦然处之，天地相合以将甘露也。
2 ~+ V9 N0 i; J( A. Q1 i
回家后收听村长的语音课。
0 l7 c9 l1 I& a, @5 S; n+ V第二天，全辟，早晨水样大号，油油的还粘马桶，感觉湿气被排出了。晚上时嗓子口有点堵，估计又开始气冲病灶了，不理会，听从智慧的身体自行处理。
% v/ L- h, ]+ G9 h& k$ {0 B' \5 _1 K* R* @: f
作者: 江苏如歌 时间: 2018-11-7 11:57
秋风文字了得夫妻双修，也期待那一天。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-7 12:56
江苏如歌 发表于 2018-11-7 11:576 y# v& d6 U3 [' o
秋风文字了得夫妻双修，也期待那一天。
谢谢美女的大爱，努力学习，你很快就能心想事成的。
作者: 乐途晨曦 时间: 2018-11-7 13:51
秋风蟀锅：看了你的日记，心里蠢蠢欲动，过了8号，打算去南京训练营之前进入辟谷{:11_497:}
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-7 13:53
乐途晨曦 发表于 2018-11-7 13:51
7 y& [6 |! t. D6 M5 i秋风蟀锅：看了你的日记，心里蠢蠢欲动，过了8号，打算去南京训练营之前进入辟谷
F# ^ I( q. M0 ?" q加油！
作者: 演如 时间: 2018-11-7 13:58
又开始啦 超级棒！
作者: 苏澄娟子 时间: 2018-11-7 14:07
你是最棒的
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-7 20:43
11月7日 辟谷第3天
今天立冬，早晨5.20醒来，一个迷糊又睡着了，直到被妻推醒，睁眼一看6点18分了，真是个好数字，只是要迟到了。赶紧爬起来洗漱去，动作矫健而轻盈，感觉状态不错。
& g. s! D# [6 f4 M6 ~8 Y临出门前秤上站了下：77.4KG，意料之中。
$ U; S7 Z# o) {& p下了一夜的雨，特意穿了件长袖，甫一出门被风雨一激仍打了个小小的寒颤，果然是细雨生寒未有霜啊。
一路叩齿吞津，虽然二天滴水未进，但津液依然不少。
" ]* E U m% N2 r' ?3 d
在小区尚未觉得风有怎么样的料峭，到江边却生生体会到了西风渐作北风呼，赶紧下水暖和暖和，人水合一的感觉真舒爽，27分钟出水，在北风中套上衣服。
8 r- l' F3 I! l# C8 a" H1 o
回笼觉破坏了整个进程，到单位已来不及天行健，忙得连微信群要发的信息都忘记整了，直到义工娟子美女提醒才恍然大悟。
心里惦着天行健，中午趁着同事吃饭扔下工作去天行健了50分钟，随后做龙腾九式，今天的气感特别强。做完这些离上班还有半小时，赶紧开始各种读书打卡。
G, y9 ]' D- I; X M昨晚睡前发现妻已在朋友圈发了辟谷日记，并补上了前天的日记，虽然字数廖廖，但也算结构完整，答应的红包必须兑现，只是她已梦周公，便搁下了。
1 d3 {- K- [" z9 }下午突然想起此事，便随过扔过去二只红包，并注：第x日记稿费。
5 [1 W! N$ l3 }9 z/ w( c
晚上下班到家，妻一个人倚在床头玩手机，没再唠叨孩子不在家，不错的进步。聊了几句便坐在瑜珈垫上继续打卡。
未几，她便跑到客厅烧水喝，不一会儿，伊在外面大叫自己一只脚热，另一只脚冷，然后跑到我身边神秘兮兮地说：我偷吃了一颗枣和一颗核桃仁，然后一脸的满足跑开了。
/ N$ ^ D) G: Z- E9 R6 s7 X
打开朋友圈，第三天的日记赫然在目，赶紧包上一个红包以资鼓励，果然大包的待遇就是不一样，不但出手快而且还有了回应。
上传
点击文件名下载附件
上传
点击文件名下载附件
晚上听了浪子燕青的分享，非常受益。然后听着志佳的课写下今天的日记。一会还有靠墙蹲等着打卡呢。
: v. O9 F# Q( \
第三天，全辟，状态良好，基础体温低了，无大号，小解两次，哗哗的，出去的全是体重啊。下午慢性咽炎的症状又重了起来，让气冲病灶来得更猛烈些吧。
' K6 Q" k4 C7 i' p2 ]7 M" }, U
作者: 龚权 时间: 2018-11-8 14:28
有悟性，有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！
作者: 河南老林 时间: 2018-11-8 17:28
很牛啊！谢谢分享，你是最棒的！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-8 20:01
河南老林 发表于 2018-11-8 17:28
( v, {4 Z. @! J4 |& {很牛啊！谢谢分享，你是最棒的！
谢谢师兄的大爱！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-8 20:01
龚权 发表于 2018-11-8 14:28: e" f- C, ^5 ?" _
有悟性，有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！
谢谢师兄的大爱！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-8 20:01
苏澄娟子 发表于 2018-11-7 14:07
8 i/ h$ Y& \6 D+ {# `- B% Q你是最棒的
( U* x! a; n5 U3 }: j谢谢美女，你也很棒啊！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-8 20:05
11月8日 辟谷第4天
早晨听完大爱语起床洗漱，秤了下76KG
。
俗话说一场秋雨一场寒，这连下了几场雨，真有了江水萧萧西风冷的滋味。
1 M; J8 }0 [0 ~& ?4 ?
泳江22分钟，出水被西北风一吹就有点呲牙裂嘴了，天行健20多分钟，脚才完全暖和起来。
- ~+ b1 e& V0 M) I! O
昨天读柯云路的《人类神秘现象破译》中的这么一段颇有感悟，原文如下：
我们要放下一切已有的观念、思想、见解、经验、知识、公式、教条、公理、定理、框框、结论、学说、体系，放下一切已有的“成见”、“定见”。我们并不是把这一切都当做垃圾扔掉了。有用的东西是扔不掉的。我们是要使自己的大脑变成一个真正空虚的茶杯，变成一个真正空虚的大碗，去接受有关宇宙、人类的新真理。我们是要进入一种虚心的境界。非常灵敏、灵活、灵动地感受与接受一切新的事实，新的发现。
) m2 @/ k: L( X, {
在推广宣传喝风辟谷时一个最大的感触：身边许多人对辟谷抱着怀疑甚至否定的态度，这本来很正常，但是他们对发生在眼前的事实视如未见，对你的解释、说明置若罔闻，你费了老大精力，叭拉叭拉半天真正的辟谷是不饿的，最后他（她）来一句：反正我一顿不吃就受不了的。也有一下子恨不得马上就要开始不吃饭，浑然不顾你再三强调的16项准备功课。
* _3 S' \) G3 C, ~. z
这正因为他们被原来的观念、经验、成见束缚了大脑，意识不开放。
, y7 A% @; Z4 R
《道德经》第十一章早就指出了这个问题：三十辐共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。
* t5 Z1 ?1 M* D* L/ I
同时，这也与推广喝风时的激进心态有关，恨不得一下子让所有人都能接受，攀缘的结果每每让人碰一鼻子灰。
" z- }1 N: X: |; Q7 }8 s
今天上午有个新人加我微信，起初以为是新人，谁知在群里潜水好久了，今天突然有了辟谷的欲望，但对群里每天发布的16项准备功课一无所知，也没关注公众号。
+ U6 Z! j" x. ]* K# w
换作以前，我会把公众号推送给她，现在我终于明白村长为什么让当事人自己去寻找答案的原因了，于是我让她自己去群里找。
) e* @( C, K8 z
中午盘坐打卡读书，辟谷第四天，韧带明显松软了些，在静心音乐的背景中读书真是种享受。
2 Y W6 o! f, s+ [
午后读到三相女神布施到群内的日记，她的文字清新脱俗，有着娓娓细述的淡雅，对辟谷期间情绪的蕴酿、升起、盘旋及消散都有着细腻而深刻的描写，画面感超强。每每读她的日记，于赞叹之余又有新的体悟收获。
- L) C. T# }& h R
晚上和妻天行健回来后做靠墙蹲，今天颇为奇怪，一蹲胃宝宝就有点意见，蹲完60个正好8点，收拾下准备接村长的信息加强一下。
# c$ C) H+ n% F7 G! B
第四天，全辟，下午有些口干，数次漱口。咽炎的症状轻了不少，大号没有，小解二次，精神甭儿棒。
& T) w9 Z/ q) ^2 }
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-9 15:48
本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-9 21:24 编辑
& {& v. \/ T0 n* g
' j. Z: M2 t- U& e6 c
11月9日 辟谷第5天
早晨起来口干，看来身体需要水了。
: n4 _) ^5 b- J3 i& C4 s( a* X3 E( @
百度了下，人不吃饭不喝水能活几天？答案很多，很多医生给出的结论是：要是不吃不喝，3天时间，水分就会耗尽，体内不能正常新陈代谢，各器官会产生电解质紊乱失去组织功能。可我已经4天不吃不喝了，活蹦乱跳的，精神十足。
9 g1 Q) ]* h1 _% _8 u2 Q
顺手在朋友圈得瑟一条：辟谷第五天，泳江、快走、上班、娱乐，一样不拉下，饿吗？好奇或质疑的朋友欢迎到聚会现场来寻找答案！并配上11号线下聚会的报名链接。
7 q1 |" ^: y! I& x5 J3 Y; L+ u
上午与一朋友微信聊了几句，清楚的地看到她的执念，又一个不会爱自己的人。只是每个人都有自己的使命，缘份未到，你我无法也无权去横加干涉。
r1 Q0 T; v3 N- v; |) Y; a# i/ ^ ~
进入喝风到现在，内心丰盈了很多，性格大为改观，一些以前看不惯的人、事、物都能坦然接受，不再试着去说服对方，不再好强争胜。
特别喜欢快乐小雨美女发的那张表情：
(, 下载次数: 9)
; U. C) F N6 d2 T- r- K
' c$ r$ n3 \' U6 w. G/ e0 [( r8 ~2 h) j/ X1 Z! |% n1 m
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-10 20:47
; L9 d% _9 k- t: i0 D6 f6 E
, B( o6 I: y) \8 f2 x+ ?" O2 m
, z3 L& V/ d$ w" [2 F" {
; j! t8 e: E( x. b0 `
% P$ _6 Z5 F! p
1 V9 G" S7 |. m# q' }
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-12 14:28
本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-12 14:30 编辑 - R+ {, _6 U* ^
J2 p% Z. a2 w+ I* j& Q/ N4 _
+ J. U z7 w0 y/ @4 }
4 R* s% K k- u$ L( u3 t
: n. T$ f- C, |9 |+ K9 l1 R
3 ^% O3 U8 }6 P' f: L& Z F1 N
# a7 F7 A% ?2 Q4 M- I6 g1 |1 H h. [
$ S9 ]5 V5 o* t9 I% y0 J( G
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-13 10:09
3 O8 `- {3 |1 |( |
$ B7 e$ D& F! B3 d: k
/ N0 I! W9 R* u% L( m2 g# A
作者: 甘特好 时间: 2018-11-13 14:39
这笔记做得也是没谁了
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-14 08:13
) ?0 K1 z9 H. o0 r" Y9 m0 W
谢谢美女的大爱！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-14 10:50
7 b( T, N( x( K; d1 G0 L0 O! E
# X$ S' V3 X! w
4 T/ c. t; t* V* a/ V# g; I& E
~. n' o/ P3 \$ _& [) N* z2 I
作者: 晋-郭晓燕 时间: 2018-11-14 14:48
{:11_491:}
作者: 曾麟雅 时间: 2018-11-14 15:48
太棒了{:11_469:}
作者: 甘特好 时间: 2018-11-14 17:22
着换洗过的心、肺于这深秋时分，走上成长之路。
作者: 甘特好 时间: 2018-11-14 17:24
带着换洗过的心、肺于这深秋时分，走上成长之路。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-15 08:30
% w: o2 s! w6 i3 z! v{:11_486:}
" D# N3 b6 o+ P6 H8 S写日记只是逼着自己去整理、归纳，以便将所学所悟所得能快速内化于心，外化于行。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-15 08:31
% ]- b% h- B ~) b
8 z2 N7 v% P0 A4 [! t
' V9 ]7 n {( t6 O3 h
+ U" V8 a* ]9 e2 e! X
- ~4 B8 S: i0 ?
0 q8 O0 X& ?! h* {0 Z
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-19 13:57
本次状态不错，奈何计划总是不如变化快。+ O. r' F7 X( C0 X
起因是本次夫妻双修期间，孩子基本在外面吃，
4 U8 H I. u( [; W本来挺和谐的画风终于抵不过母爱的迸发。
y- i5 v3 n) i7 P首先，妻特意给孩子烧了二个大菜，并扬言要陪孩子一起吃，我当然举双手赞成。
. l5 J0 U& S, d/ _# n, y其次，在我欲独善其身时被勒令作陪。, f. A$ p# e$ z& y+ V
既无忿忿，也无不平，
/ h2 C2 L9 I% A3 ^. L: o家是修行的道场，吃与不吃皆是法门，
7 x: Q$ P, @' k* M3 `4 r吃也善，不吃也善
@* e/ b* @: R" ]唯有成长是永恒的。
# N" |, n9 u) m6 g" Y: N8 H4 c( P! ?: w# U" ^& ^: X% @' W
. N2 Z3 w" l9 q8 e7 f
作者: 苏幸福快乐 时间: 2018-12-9 08:25
辟谷日记细腻！情感丰富
作者: 逍遥狼 时间: 2018-12-9 11:46
您的悟性很高，感恩您的分享。
作者: 快乐宝儿 时间: 2018-12-9 14:32
9 ?3 L* Y/ H* z3 Y3 e d- i文笔好好，应该是文科生。因为爱自己觉知力好高，直接阉割了所有负面情绪，向您学习！感恩分享
作者: 快乐宝儿 时间: 2018-12-9 14:33
文笔好好，应该是文科生。因为爱自己觉知力好高，直接阉割了所有负面情绪，向您学习！感恩分享{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
作者: 冀紫云 时间: 2018-12-9 16:26
玩嗨了的游戏啊厉害
作者: 晋宏宇 时间: 2018-12-9 17:39
对呀！珍惜当下，活在当下！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:52
F0 B- O' D& y8 r7 \0 f: A
谢谢幸福快乐美女的大爱！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:53
) i5 N1 a7 ?- B8 [, T4 [理科直男，谢谢美女的大爱。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:53
* N4 W* t' K" W- C
人生如戏，全靠演技{:11_495:}
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:54
, e3 ]; s9 n' _& L- I* }
谢谢师兄的鼓励。
作者: 晋-郭晓燕 时间: 2018-12-11 10:50
你分享的真棒，心态真好。
作者: 鲜均琰 时间: 2018-12-12 18:16
好赞，这次去终南山学导师，我也听快乐小雨说起过你的，好有悟性的老师，致敬啊！我也喜欢她的那个表情，“说不过你，但喜欢你”哈哈！小雨可是人见人爱哒！/ F/ s9 K7 W2 o5 X
6 Q( a* S* [5 }* b% H
5 o: `2 Q! p& Y" p
1 [- V" [- T6 Z! m- g% _ F8 X8 V9 n5 w3 M! @. S' n. h( B% R' b
T2 n0 J( B" s) W1 S# k' i5 g: [8 H& r; Y# v8 Q$ s$ @( X4 k
6 q" g2 P4 b- b$ M# v* X( P; ~& ^6 T4 ?: q7 A# M5 o
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-13 16:28
& E6 H' g4 G1 G: @谢谢美女的大爱，小雨就是个开心果，哈哈哈。
作者: 苏F快乐清水 时间: 2018-12-14 13:24
辟谷日记写的好棒，细腻情感丰富！
作者: 川Y腊月梅花 时间: 2018-12-14 16:18
真是好笔锋啊！{:11_469:}
作者: 辽B～隆福恩通 时间: 2018-12-15 06:13
你是最棒的
作者: 晴格格 时间: 2018-12-15 07:02
真有才
作者: 境随心转36832 时间: 2018-12-15 09:26
学习啦！感恩分享！
作者: 辽-一缕阳光 时间: 2018-12-15 10:52
您的辟谷文章幽默风趣，感谢分享，希望以后能像您一样用轻松愉悦的心态去辟谷
作者: 龚艳 时间: 2018-12-15 20:26
帅哥真棒
作者: 悦希 时间: 2018-12-16 10:27
写的太好了，向您学习
作者: 碧雪儿20041 时间: 2018-12-16 10:54
太喜欢看你的日记了，帅锅继续！
作者: 麓竹依依 时间: 2018-12-16 11:08
日记写得真好呀，怎么就没有了呢？继续吧
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:30
" L% i, }" p* L( {# w6 i谢谢美女大爱，每个人都可以的，何其自性本自具足！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:32
5 q3 E" J4 `: C) B8 U8 d
辟谷结束了，不过成长没结束。, u* I% B; E' p$ p1 J4 Y# R( ^+ |
你说得对，不辟谷也可以写成长日记的，谢谢美女指点。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:32
* A# V) J& G7 s+ m: L
谢谢美女大爱，那我继续成长日记。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:33
( _9 s. g5 u' F' V! K' \
谢谢美女的大爱，只要你想，你完全能达成你想要状态。
作者: 随缘观心 时间: 2018-12-16 13:43
值得学习，谢谢分享！
作者: 苏-九九艳阳天 时间: 2018-12-16 13:49
秋风大侠，给你一百个赞{:11_491:}
作者: 浅汐 时间: 2018-12-16 14:47
好文笔，谢谢分享
作者: 王莫慈 时间: 2018-12-16 16:42
看这位老师的日记，边打哈欠，边被妙趣横生的文笔引的哈哈大笑，写的真好！大赞
作者: 丽312790 时间: 2018-12-16 16:44
厉害了，文笔不错，向你学习
作者: 王莫慈 时间: 2018-12-16 16:47
秋风老师，打哈欠是不是接到辟谷信息了？
0 A, T+ L. }! s) b/ C我是刚接触喝风的新人，还没有辟过谷，在做准备功课！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 17:05
本帖最后由 秋风起兮 于 2018-12-16 17:06 编辑 ( H! [" x* r Q. C* H& E, ~
- h6 e: Z) z4 l4 V打哈欠，流眼泪是接到辟谷信息的一种反应现象，有不少谷友在看日记时接到信息并进入辟谷状态。
, ?: ^. ?8 q. @( ~4 O; L$ |8 Q但打哈欠并不等于就是百分百的接到信息，如果你准备功课做得不错可以试试玩一场不吃饭的游戏。如果感觉很饿就不要勉强 ，继续做好准备功课，有心练功，无心成功，到时候功到自然成。
' Z. u2 G. o. c
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 17:08
7 n8 V( [) {. C# @: o- ^
谢谢美女的大爱！
作者: 晋宏宇 时间: 2018-12-16 23:06
文笔好，真实，给你点赞
作者: 幽幽谷兰 时间: 2018-12-17 11:02
轻松愉快！真好！
# n$ m8 Z7 G1 I. a
作者: 闲云97986 时间: 2018-12-18 12:53
日记看了，收益良多。
0 c. v2 u% o# {谢谢秋风大侠！
作者: 浙心莲花开 时间: 2018-12-18 14:25
有福之人！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！
作者: 赵梅 时间: 2018-12-19 12:31
文笔不错，棒
作者: 圆月映梅 时间: 2018-12-19 13:48
文才真好！欣赏了！给个大大的赞
作者: 苏空谷悠然 时间: 2018-12-19 15:43
我很喜欢你的文笔，非常清新，洒脱，真美！
作者: 亦云 时间: 2018-12-20 13:15
标题好，文笔不错哦～～
作者: 悟斌 时间: 2018-12-20 16:25
感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！{:11_491:}
作者: 语瞳 时间: 2018-12-21 14:00
美文！
作者: 苏心静如水 时间: 2018-12-21 14:24
你好牛，继续向你学习！
作者: 苏E∽玲珑 时间: 2018-12-21 22:16
文笔太好了，夫妻一起辟谷好幸福
作者: 虹虹 时间: 2018-12-22 09:22
美文
作者: 新上善若水 时间: 2018-12-22 17:06
感恩分享，学习了，游戏人生。活在当下关注当下。
作者: 梦吟心荷20635 时间: 2018-12-22 21:48
文笔优美，妙趣横生，夫妻双修，欣赏学习！为你点赞（ò ó）
作者: 皖F梦想家 时间: 2018-12-23 07:20
给你点个赞！
作者: 王东72962 时间: 2018-12-23 09:39
文艺青年啊，
作者: 回眸一笑40274 时间: 2018-12-25 11:07
好文笔
作者: 湘圆润 时间: 2018-12-25 12:46
写得很棒，很有诗意
作者: 鲁一心静如水 时间: 2018-12-25 20:48
学习了。
作者: 卡瘦总代（吧啦 时间: 2018-12-25 21:01
诗情画意的，大赞！秋风老师堪称作家！读您的日志真是一种享受！美极了
作者: 湘香香 时间: 2018-12-27 08:49
, T: |$ Y6 a: ~8 T* _2 V# m
文笔洒脱，日记也很棒！
作者: 新春暖花开 时间: 2018-12-27 09:00
帅锅,这文字的意境和力量了得,让我沉浸在辟谷的诗情画意中,感受着人生如戏,看谁会演的美好意境,爽！
作者: 刘本艳中关村it 时间: 2018-12-27 09:19
你真棒文笔很好，我也想有你的那种境界{:11_495:}
作者: 碧菡 时间: 2018-12-27 10:30
这日记写的真好，好赞的文笔，我今天辟谷第四天状态也不错，向你学习。
作者: 津—绿色小兔 时间: 2018-12-27 11:17
文笔真棒谢谢分享！
作者: 京-金色阳光 时间: 2018-12-27 12:27
帅哥您好，看了您的日记来能量了，谢谢! 今天辟谷第七天被朋友放电了，还好没等放完就理智的挂了她的电话，然后出去天行健。
作者: 高树林 时间: 2018-12-27 12:38
满腹诗意，喝风带给我们的都是美好的！
作者: 匿名 时间: 2018-12-27 13:25
秋风起兮你真是太棒了，游戏人生真惬意，家庭道场好修炼，江遊冬泳天行健，能量爆棚感染我！谢谢分享，继续分享啊！！！！
作者: 匿名 时间: 2018-12-27 13:26
秋风起兮你真是太棒了，游戏人生真惬意，家庭道场好修炼，江游冬泳天行健，能量爆棚感染我！谢谢分享，继续分享啊！！！！
作者: 阳光明媚 时间: 2018-12-27 13:27
& u7 D' d0 Z- q9 o0 i9 {
秋风起兮你真是太棒了，游戏人生真惬意，家庭道场好修炼，江游冬泳天行健，能量爆棚感染我！谢谢分享，继续分享啊！！！！
作者: 豫F40~天天 时间: 2018-12-28 04:59
写的非常好，似诗一样。
作者: 北方大汗 时间: 2018-12-28 15:07
诗人一柄，文笔流畅{:11_510:}
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-28 16:25
首先，感谢广大谷友师兄们的大爱与鼓励！
9 T. a. J- r& k5 A5 U n: v- r; ?6 c9 a& |4 Y* G
我一直坚信写辟谷日记对于自身成长的帮助是极大的，而且我也的确从中获益匪浅，有时回看自己的日记，常常惊讶于当时的感悟与文笔，于是也颇有点小得瑟。
2 B* ]% z3 m, O. B5 J2 a$ D/ M6 l1 e1 @
当然收获不仅仅这些，日记还能显现一个人的成长印迹与脉络，每个人的成长不是一帆风顺的，徘徊曲折，或前进、或倒退，或驻足不前。日记是一杆尺，通过回顾以往的日记，发现自己是否进步了？; W* Z$ k& {" @8 K
: I4 Q/ F$ i; E' M为了写日记，必须仔细观察、体会身、心的变化，而这又能令自己有更多、更深的体悟，法布施得智慧果然是真实不虚，这也是我极力要求群内谷友写辟谷日记的原因。) x& ^1 o- n# n0 F
' m" C3 |) @7 K$ h& q& J& G2 ~然而，如同辟谷也会有馋的时候一样，更何况写日记更是一件挺费脑力的事，时不时便犯一犯懒癌。辟谷期间，由于种种原因，一直坚持着，时间久了便会有些反抗的星星之火，待辟谷结束，这星星之火一下成燎原之势，顺势结题或干脆TJ也是顺理成章的事了。: h; Q+ P* Z1 ]! l* _2 D
& P" X) c C0 h) v. A7 Q( c6 i
然而，成长毕竟是成长，只要自已愿意，不会因为吃饭而停止，更何况每天维护微信群，每月开办线下见面会，这电自然是充得足足得。再加上期间看了些书，颇有些感悟、收获，偶尔也成提笔记之的冲动，却往往被懒癌破坏，实着也有点可惜。
5 u5 v0 i. s1 l G2 ?' r* S" G% D! x3 n7 J: j3 I
数日前有师兄留言，鼓励继续写下去，那我就欣然从命，继续我的成长日记吧。
0 l! P; x/ M8 z; j5 ]
上传
点击文件名下载附件
; U. C) F N6 d2 T- r- K
中午天行健去父母家，进门时他们正准备吃饭，凑近闻了下饭菜：真香！却一点也不馋。本次辟谷对食物的欲望越发的淡然，莫非真的要不食人间烟火了？
3 _2 E: O: w9 R/ F. n2 _2 A
晚上携妻去夜徒黄山，她有点担心体能不够，带了两颗大红枣，开始之前就吃了一个。徒步的路线开始就是一个上坡，一下子就把她给整懵了，没多久就喘着大气落在后面。好在，这个上坡结束后就是一个长长的平路，总算是给顺过气来了。全程5.3公里，用时一小时，途中还偶遇了一个小精灵（小刺猬）。
' c$ r$ n3 \' U6 w. G/ e0 [
第五天，清水，泳江22分钟，健走5+5公里，靠墙蹲60个，体能与精神上佳。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-10 20:47
11月10日 辟谷第6天
今天是休息天，早晨醒来后不用急着起床，倚在床头把能量祈祷文的卡打了。
; L9 d% _9 k- t: i0 D6 f6 E
一个晴朗的周末令人心情愉悦，江边风并不大，太阳也出来了，照在身上暖洋洋的。虽然水温持续下降，但在阳光下游泳的感觉却大不一样。时值退潮，顶了20分钟，回来只用了7分钟。
, B( o6 I: y) \8 f2 x+ ?" O2 m
穿好衣服，泳友们一起去公园运动回暖。辟谷到现在体重掉了十几斤，明显感觉腰腹转动的轻盈，引体向上比原来轻松了不少，但却不能做多。感觉辟谷期间在爆发性的力量性项目上能力有所下降。
, z3 L& V/ d$ w" [2 F" {
随后参加平安公司组织的一个徒步活动，5公里，正好天行健。发放装备处的服务员态度极为不善，我愤怒的情绪刚升起就马上觉知了，转个念：这么多人乱哄哄的，也确实不容易。情绪马上平静下来了，给自己点个赞。
; j! t8 e: E( x. b0 `
活动9点开始，冗长的讲话令人烦燥，随着时间的流逝身体越来越累，我天行健这么久都不会累，知道这是心不甘情不愿造成的。
活动中，有个泳友问准备准备怎么做？这个问题已经问了我几次了，在群里也呆了几个月了。这次我没有再详细解答，而是让他自己去公众号找答案。
% P$ _6 Z5 F! p
活动结束回到家，妻已经洗了一大堆衣服，看我这么晚回来却没半句怨言，和她一起把被套和床单换了。
做完这些感觉很疲惫，钻到被窝一觉睡到下午2点半。醒来又满血复活了，只是嘴里淡出鸟来，不管了，直奔江边再泡一下。
+ X* s! X7 H- A# s; m7 \5 s泳江归来携妻天行健，两人的嗅觉都极其灵敏，对飘过的每一缕气味都能准确的说出是什么佳肴，同时扳着手指计划复食后要吃些什么，真是走一路，口水掉一路。
1 V9 G" S7 |. m# q' }
第六天，清水，泳江二次27+16分钟，健走5+5公里，引体向上30个，靠墙蹲60个，状态不错。
# f) G+ O7 R; p' `- i" t作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-12 14:28
本帖最后由 秋风起兮 于 2018-11-12 14:30 编辑 - R+ {, _6 U* ^
J2 p% Z. a2 w+ I* j& Q/ N4 _
11月11日 辟谷第7天
双11，剁手败家的节日，妻选择了这天去常熟虞山徒步。以前户外总是俩人一起，我背着所有的装备成了名符其实的驴友，她则轻身胜似闲庭信步。既便如此，在徒步过程中她还常常表现出体力不支。
+ J. U z7 w0 y/ @4 }
昨天她有些气冲病灶，再加上第一次独自参加活动，不由得就打起了退堂鼓。我赶紧给她打气加油，鼓励她蛟龙出海，以游戏的心态去玩。在我的游说下她终于下定了决心，开始掰着手指计划要带哪些东西。
4 R* s% K k- u$ L( u3 t
苹果2个，桔子来一些，柚子得带上，再来点葡萄干。。。。。。，我在一边听着她的嘟哝惊出一身冷汗，这是要把整个家都带上的节奏啊！就她那样，能背得动？赶紧进谏，叭拉叭拉半天，终于将她的负重缩减到可控的范围。
, p2 X8 L9 O* `1 a
清晨，微雨，妻又打起退堂鼓，赶紧大爱鼓动，妻欣欣然的出门了。
_. g' F2 ~7 ~, Y. j. f w# P
7点出门泳江，劈波斩浪20分钟，大爽。
周日，泳友们都空闲了，起水后到公园健身，慢跑两圈，引体向上30个，俯卧撑和双臂屈伸若干。大家边玩边聊，甚是惬意，不知道怎么的就聊到了吃羊汤，心动不如行动，活动结束直奔羊汤店。
+ u$ \. U8 w( R! h5 s: Y
不纠结，羊汤一碗，对于一个六天不吃饭的人来说，那真叫鲜美啊，喝完不过瘾，又添了二勺。
: n. T$ f- C, |9 |+ K9 l1 R
享受完没过十数分钟，肚子一阵雷鸣，能不能不要这么敏感啊，急忙找WC……，
5 X- S' ^; ` \7 t7 h% w
今天没有陪妻去徒步的原因是下午要举行线下聚会，这次聚会报名有23人，按以往的经验实到人数会少一些。没想到，最后竟来了28，其中有19位是新谷友，现场气氛相当好。
5 z& d3 a+ D7 j
一直有人质疑没有钱为什么还要举办线下聚会？实际上举办线下聚会的这些日子以来，我的收获及成长又岂是区区金钱所能比拟的。且不论，看到一位位谷友通过辟谷收获健康，战胜疾病的欣喜；也不说，目堵多位谷友通过学习心法改善家庭关系，收获幸福生活后脸上露出的笑容；更重要的自己在这过程中领悟了生活的真谛，将自己的生活过得更加美好。
3 ^% O3 U8 }6 P' f: L& Z F1 N
前几个月的一次线下聚会上，有个学佛的学员说，我在讲课时，她感到有一股股的能量进入体内。我从来没想到过自己也有这样的能量，这令我即惊骇又得意。今天，又有学员说，一走进会场就感到了强大的能量场。对此，我唯有唯天哈哈。。。。。。
8 C' B2 G( J8 c/ o- c
晚上我要去大啖羊肉，开启流氓辟谷模式，啊哈哈哈。。。。。。
# a7 F7 A% ?2 Q
宴罢归来，妻早已到家，坦言累到极点，几欲昏厥，又不无得意表示走完了全程，而且没拖后腿。
瞧她的日记：今天辟谷第七天，去了常熟虞山徒步，我心里也没底能不能坚持下来，从早上9点到下午4点，我们翻山越岭，其间真的好累，好在带了水果，水，特别是上山，有几次感觉透不过气，我对胃说你可以的，对心脏说你真棒，还有我的双腿你们都是最棒的，你们是这世界上独一无二的，最后坚持下来不容易，不过看着那些吃饭的人一个个也累成狗，心里还是有小小的得意，下周继续
$ S9 ]5 V5 o* t9 I% y0 J( G
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-13 10:09
11月12日 辟谷第8天
昨天语音课听到一半就睡着了，醒来通体舒泰。
5 K3 o+ W, S# r3 {随着水温持续下降，不用多久就将进入真正的冬泳模式了。泳江20分钟后天行健5公里，然后忙着处理一大堆事物。
3 O8 `- {3 |1 |( |
中午抽时间把线下聚会的总结贴发到论坛，结果忙中出错，错发到了辟谷日记版块，紧急求助论坛管理员后才解决问题。
. V s7 l( t& H" S5 e; f水水美女利用上午的时间把线下聚会活动的美篇做好了，非常赞，上一期是颜夕美女做的，现在，无锡地区有二个人可以熟练使用美篇了。
* u' Z/ S8 p. y4 O: F9 s# C( N今天是训练营开营的日子，无锡有几位谷友参加了训练营，期待他（她）们能收获满满。午后，无锡1群满500人了，真是非常开心的一件事。
道理经中说“复归于婴儿”，以前我只是从心理上去理解，内心象婴儿一样纯真自然，论坛中也有回春婆这样的案例。
% Y$ L- ]- w6 Z+ _7 D% v
九月的校园常常有这样的现象，老师们穿着短袖尚且嫌热，但有为数不少的学生却穿着秋季校服（厚外套）活跃在运动场上，却扬言不热，我总是怀疑他（她）们言不由衷。最近想起以前的孩子穿着开裆裤大冬天在外面疯玩，也没见冻出什么病来。突然一下了明悟：这大概就是所谓的寒暑不侵吧。元气足了，自然就不怕冷热了，中学生元气充足，不怕热也就能解释了。原来，“复归于婴儿”不仅仅是心态如婴儿，身体也同样要象婴儿一样元气充足。
6 p. M9 }& \+ |0 t/ H* C! C
今天状态甚好，不饥不渴，胃宝宝很安静，又一个完美的全辟。
$ B7 e$ D& F! B3 d: k
我们常常会在以为大功告成的时候遇到问题，这也许就是考验吧！这不，妻回家时提了一堆菜，说是这二天我们辟谷，孩子每天独自在外吃，今天要给他改善一下。
, L3 E) w% i) J) Q4 i/ j: n
我表示妻陪孩子吃即可，我就免了，话音刚落被怒眼一瞪，贴上了破坏家庭气氛的标签。好吧，屈服于泛滥的母爱之下，我光荣。
/ N0 I! W9 R* u% L( m2 g# A
作者: 甘特好 时间: 2018-11-13 14:39
这笔记做得也是没谁了
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-14 08:13
甘特好 发表于 2018-11-13 14:39
4 e, x( T) v' g8 p# v这笔记做得也是没谁了
谢谢美女的大爱！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-14 10:50
11月13日 辟谷第9天
今天特意没开车，泳江后天行健去单位。
/ |/ ]3 ?+ l# U因为步行，路线变得自由灵活起来，心中便有了一份闲情雅致，不记得有多长时间没有这样的随心所欲了。
7 b( T, N( x( K; d1 G0 L0 O! E
漫步在熟悉而又陌生的街道，往昔的喧嚣热闹随着渡口的搬迁而变得寂静清冷。不时看到被拆除的房屋，或残垣断壁，或拆除门窗后剩下的黑洞，一片是残破荒凉，在寒风落叶的衬托下显得更加萧瑟。
# X$ S' V3 X! w
这片地方有着儿时的记忆，天真的笑声似乎还在熟悉的街道、小巷中飘扬回旋。多少年来，我们一直在匆匆的赶路，似乎只有在前方才有我们想要的东西。
4 T/ c. t; t* V* a/ V# g; I& E
当我重新走在这条街上时，才猛然发现，当自己匆匆前行寻寻觅觅时，却也失去了曾经拥有的美好。此刻，我深深的领悟到，活在当下才能真正安然的做回自己。
~. n' o/ P3 \$ _& [) N* z2 I
第9天，全辟，胃宝宝很安静，嗓子也很清爽，打坐腿更柔软了。
0 B. Y# d1 y6 ]) M o作者: 晋-郭晓燕 时间: 2018-11-14 14:48
{:11_491:}
作者: 曾麟雅 时间: 2018-11-14 15:48
太棒了{:11_469:}
作者: 甘特好 时间: 2018-11-14 17:22
着换洗过的心、肺于这深秋时分，走上成长之路。
作者: 甘特好 时间: 2018-11-14 17:24
带着换洗过的心、肺于这深秋时分，走上成长之路。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-15 08:30
甘特好 发表于 2018-11-14 17:24
+ v2 x! y8 g6 A8 u0 X带着换洗过的心、肺于这深秋时分，走上成长之路。
% w: o2 s! w6 i3 z! v{:11_486:}
" D# N3 b6 o+ P6 H8 S写日记只是逼着自己去整理、归纳，以便将所学所悟所得能快速内化于心，外化于行。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-15 08:31
11月14日 辟谷第10天
周三，例行值班，提前半小时赶到江边，天色昏暗，只能依稀看到停泊在岸边的渡船的轮廓，黑压压的如同一只怪兽。
% ]- b% h- B ~) b
自从学习喝风心法后，胆壮了不少，并未有半丝的恐惧，正所谓道莅天下，其鬼不神嘛。麻利的下水，畅游20分钟。
8 z2 N7 v% P0 A4 [! t
这次辟谷双手老是感觉凉，中午没事便想去泡个澡。
' V9 ]7 n {( t6 O3 h
自从游泳后就极少进澡堂，上一次还是在今年春天辟谷时，因为腰部气冲病灶去按摩。泡在热水中真是舒畅至极，既然辟谷是清理体内环境，那今天也不如搓个背吧，让身体内外洁净。
2 X' q- y: x4 |( O+ h浴客越来越多，于是便有着这样那样的要求，有些大概属于搓背小哥的职责范围，于是小哥时不时把我扔在一边去忙乎。原本被热水泡得热乎乎的身体渐渐凉下来，继而双腿感觉有些寒冷。有一丝不满的情绪从心头悄悄升起，及时觉察了，于是又消散开去。
+ U" V8 a* ]9 e2 e! X
终于，小哥帮我搓完了背，我正要坐起来，他却顺手给我打上了浴盐，一切都是那样的自然从容，似乎早就计划好似的。他的狡黠让我禁不住在嘴角扯出一弧微笑，好吧，既托之则顺之。
' r; {, t! |" O2 l7 @几年时间说长不长，说短也不短，足够改变很多事物了。记忆中泡澡的流程改了不少细节，更缺失了一些环节，没有了能把汗毛孔都慰烫得妥妥贴贴的滚烫湿毛巾，也不再有热心体贴为你擦拭后背的服务。一块皱巴巴的干毛巾似乎阉割了泡澡中的人情味。
- ~4 B8 S: i0 ?
然而，难道不是因为失去了才觉珍贵？那么，当下拥有的谁又能保证将来仍在？
所以，我现在所能做的只是：珍惜当下，活在当下！
1 v" v. t# U* V" y第10天 不饥不渴 一个完美的全辟即将诞生时，兄弟一个集结号，酒肉穿肠过，佛主心中留。
好吧，辟谷，我是流氓的！红尘炼心，接纳当下！
0 q8 O0 X& ?! h* {0 Z
今天有个新发现，在按摩推拿过程中，没有半分酸爽之感，看起来腰完完全全的被重启了。
( H% U% V- k2 s$ m作者: 秋风起兮 时间: 2018-11-19 13:57
本次状态不错，奈何计划总是不如变化快。+ O. r' F7 X( C0 X
起因是本次夫妻双修期间，孩子基本在外面吃，
4 U8 H I. u( [; W本来挺和谐的画风终于抵不过母爱的迸发。
y- i5 v3 n) i7 P首先，妻特意给孩子烧了二个大菜，并扬言要陪孩子一起吃，我当然举双手赞成。
. l5 J0 U& S, d/ _# n, y其次，在我欲独善其身时被勒令作陪。, f. A$ p# e$ z& y+ V
既无忿忿，也无不平，
/ h2 C2 L9 I% A3 ^. L: o家是修行的道场，吃与不吃皆是法门，
7 x: Q$ P, @' k* M3 `4 r吃也善，不吃也善
@* e/ b* @: R" ]唯有成长是永恒的。
# N" |, n9 u) m6 g" Y: N8 H4 c( P! ?: w# U" ^& ^: X% @' W
. N2 Z3 w" l9 q8 e7 f
作者: 苏幸福快乐 时间: 2018-12-9 08:25
辟谷日记细腻！情感丰富
作者: 逍遥狼 时间: 2018-12-9 11:46
您的悟性很高，感恩您的分享。
作者: 快乐宝儿 时间: 2018-12-9 14:32
逍遥狼 发表于 2018-12-9 11:46
. _" R v$ B+ i您的悟性很高，感恩您的分享。
9 ?3 L* Y/ H* z3 Y3 e d- i文笔好好，应该是文科生。因为爱自己觉知力好高，直接阉割了所有负面情绪，向您学习！感恩分享
作者: 快乐宝儿 时间: 2018-12-9 14:33
文笔好好，应该是文科生。因为爱自己觉知力好高，直接阉割了所有负面情绪，向您学习！感恩分享{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
作者: 冀紫云 时间: 2018-12-9 16:26
玩嗨了的游戏啊厉害
作者: 晋宏宇 时间: 2018-12-9 17:39
对呀！珍惜当下，活在当下！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:52
苏幸福快乐 发表于 2018-12-9 08:25
" @8 n1 b' ?- O3 S) w辟谷日记细腻！情感丰富
谢谢幸福快乐美女的大爱！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:53
快乐宝儿 发表于 2018-12-9 14:32, M. _* Q9 P* K1 X1 K. p
文笔好好，应该是文科生。因为爱自己觉知力好高，直接阉割了所有负面情绪，向您学习！感恩分享
) i5 N1 a7 ?- B8 [, T4 [理科直男，谢谢美女的大爱。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:53
冀紫云 发表于 2018-12-9 16:26
1 y. M/ M) N1 o4 s+ T) ?玩嗨了的游戏啊厉害
人生如戏，全靠演技{:11_495:}
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-10 09:54
晋宏宇 发表于 2018-12-9 17:39
$ o* u9 p2 U4 M( j* B$ L& @( d0 [对呀！珍惜当下，活在当下！
谢谢师兄的鼓励。
作者: 晋-郭晓燕 时间: 2018-12-11 10:50
你分享的真棒，心态真好。
作者: 鲜均琰 时间: 2018-12-12 18:16
好赞，这次去终南山学导师，我也听快乐小雨说起过你的，好有悟性的老师，致敬啊！我也喜欢她的那个表情，“说不过你，但喜欢你”哈哈！小雨可是人见人爱哒！/ F/ s9 K7 W2 o5 X
6 Q( a* S* [5 }* b% H
5 o: `2 Q! p& Y" p
1 [- V" [- T6 Z! m- g% _ F8 X8 V9 n5 w3 M! @. S' n. h( B% R' b
T2 n0 J( B" s) W1 S# k' i5 g: [8 H& r; Y# v8 Q$ s$ @( X4 k
6 q" g2 P4 b- b$ M# v* X( P; ~& ^6 T4 ?: q7 A# M5 o
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-13 16:28
鲜均琰 发表于 2018-12-12 18:16
( r. n: L$ b$ t% U+ ~$ C好赞，这次去终南山学导师，我也听快乐小雨说起过你的，好有悟性的老师，致敬啊！我也喜欢她的那个表情，“ ...
& E6 H' g4 G1 G: @谢谢美女的大爱，小雨就是个开心果，哈哈哈。
作者: 苏F快乐清水 时间: 2018-12-14 13:24
辟谷日记写的好棒，细腻情感丰富！
作者: 川Y腊月梅花 时间: 2018-12-14 16:18
真是好笔锋啊！{:11_469:}
作者: 辽B～隆福恩通 时间: 2018-12-15 06:13
你是最棒的
作者: 晴格格 时间: 2018-12-15 07:02
真有才
作者: 境随心转36832 时间: 2018-12-15 09:26
学习啦！感恩分享！
作者: 辽-一缕阳光 时间: 2018-12-15 10:52
您的辟谷文章幽默风趣，感谢分享，希望以后能像您一样用轻松愉悦的心态去辟谷
作者: 龚艳 时间: 2018-12-15 20:26
帅哥真棒
作者: 悦希 时间: 2018-12-16 10:27
写的太好了，向您学习
作者: 碧雪儿20041 时间: 2018-12-16 10:54
太喜欢看你的日记了，帅锅继续！
作者: 麓竹依依 时间: 2018-12-16 11:08
日记写得真好呀，怎么就没有了呢？继续吧
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:30
苏F快乐清水 发表于 2018-12-14 13:24: v9 ]$ C) m2 g, s% O; H
辟谷日记写的好棒，细腻情感丰富！
" L% i, }" p* L( {# w6 i谢谢美女大爱，每个人都可以的，何其自性本自具足！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:32
麓竹依依 发表于 2018-12-16 11:087 a/ U: F8 M; n! D* I4 H, h- L
日记写得真好呀，怎么就没有了呢？继续吧
辟谷结束了，不过成长没结束。, u* I% B; E' p$ p1 J4 Y# R( ^+ |
你说得对，不辟谷也可以写成长日记的，谢谢美女指点。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:32
碧雪儿20041 发表于 2018-12-16 10:54
! z; a( `: |+ j# p太喜欢看你的日记了，帅锅继续！
谢谢美女大爱，那我继续成长日记。
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 12:33
辽-一缕阳光 发表于 2018-12-15 10:52. `( w* l4 E D! B. X% V
您的辟谷文章幽默风趣，感谢分享，希望以后能像您一样用轻松愉悦的心态去辟谷
谢谢美女的大爱，只要你想，你完全能达成你想要状态。
作者: 随缘观心 时间: 2018-12-16 13:43
值得学习，谢谢分享！
作者: 苏-九九艳阳天 时间: 2018-12-16 13:49
秋风大侠，给你一百个赞{:11_491:}
作者: 浅汐 时间: 2018-12-16 14:47
好文笔，谢谢分享
作者: 王莫慈 时间: 2018-12-16 16:42
看这位老师的日记，边打哈欠，边被妙趣横生的文笔引的哈哈大笑，写的真好！大赞
作者: 丽312790 时间: 2018-12-16 16:44
厉害了，文笔不错，向你学习
作者: 王莫慈 时间: 2018-12-16 16:47
秋风老师，打哈欠是不是接到辟谷信息了？
0 A, T+ L. }! s) b/ C我是刚接触喝风的新人，还没有辟过谷，在做准备功课！
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 17:05
本帖最后由 秋风起兮 于 2018-12-16 17:06 编辑 ( H! [" x* r Q. C* H& E, ~
王莫慈 发表于 2018-12-16 16:47
) e* L; t7 Y9 p& Z( Q% e5 X; z% \秋风老师，打哈欠是不是接到辟谷信息了？
, t. ]6 S: a3 s! R* Z# c2 \$ o我是刚接触喝风的新人，还没有辟过谷，在做准备功课！
- h6 e: Z) z4 l4 V打哈欠，流眼泪是接到辟谷信息的一种反应现象，有不少谷友在看日记时接到信息并进入辟谷状态。
, ?: ^. ?8 q. @( ~4 O; L$ |8 Q但打哈欠并不等于就是百分百的接到信息，如果你准备功课做得不错可以试试玩一场不吃饭的游戏。如果感觉很饿就不要勉强 ，继续做好准备功课，有心练功，无心成功，到时候功到自然成。
' Z. u2 G. o. c
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-16 17:08
丽312790 发表于 2018-12-16 16:445 h* ^2 S7 A4 A( n
厉害了，文笔不错，向你学习
谢谢美女的大爱！
作者: 晋宏宇 时间: 2018-12-16 23:06
文笔好，真实，给你点赞
作者: 幽幽谷兰 时间: 2018-12-17 11:02
轻松愉快！真好！
# n$ m8 Z7 G1 I. a
作者: 闲云97986 时间: 2018-12-18 12:53
日记看了，收益良多。
0 c. v2 u% o# {谢谢秋风大侠！
作者: 浙心莲花开 时间: 2018-12-18 14:25
有福之人！你是最棒的！感恩你的分享，法布施！
作者: 赵梅 时间: 2018-12-19 12:31
文笔不错，棒
作者: 圆月映梅 时间: 2018-12-19 13:48
文才真好！欣赏了！给个大大的赞
作者: 苏空谷悠然 时间: 2018-12-19 15:43
我很喜欢你的文笔，非常清新，洒脱，真美！
作者: 亦云 时间: 2018-12-20 13:15
标题好，文笔不错哦～～
作者: 悟斌 时间: 2018-12-20 16:25
感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！{:11_491:}
作者: 语瞳 时间: 2018-12-21 14:00
美文！
作者: 苏心静如水 时间: 2018-12-21 14:24
你好牛，继续向你学习！
作者: 苏E∽玲珑 时间: 2018-12-21 22:16
文笔太好了，夫妻一起辟谷好幸福
作者: 虹虹 时间: 2018-12-22 09:22
美文
作者: 新上善若水 时间: 2018-12-22 17:06
感恩分享，学习了，游戏人生。活在当下关注当下。
作者: 梦吟心荷20635 时间: 2018-12-22 21:48
文笔优美，妙趣横生，夫妻双修，欣赏学习！为你点赞（ò ó）
作者: 皖F梦想家 时间: 2018-12-23 07:20
给你点个赞！
作者: 王东72962 时间: 2018-12-23 09:39
文艺青年啊，
作者: 回眸一笑40274 时间: 2018-12-25 11:07
好文笔
作者: 湘圆润 时间: 2018-12-25 12:46
写得很棒，很有诗意
作者: 鲁一心静如水 时间: 2018-12-25 20:48
学习了。
作者: 卡瘦总代（吧啦 时间: 2018-12-25 21:01
诗情画意的，大赞！秋风老师堪称作家！读您的日志真是一种享受！美极了
作者: 湘香香 时间: 2018-12-27 08:49
秋风起兮 发表于 2018-11-12 14:28# Z( A: @! {" D# _
11月11日 辟谷第7天双11，剁手败家的节日，妻选择了这天去常熟虞山徒步。以前户外总是俩人一起，我背着所有 ...
文笔洒脱，日记也很棒！
作者: 新春暖花开 时间: 2018-12-27 09:00
帅锅,这文字的意境和力量了得,让我沉浸在辟谷的诗情画意中,感受着人生如戏,看谁会演的美好意境,爽！
作者: 刘本艳中关村it 时间: 2018-12-27 09:19
你真棒文笔很好，我也想有你的那种境界{:11_495:}
作者: 碧菡 时间: 2018-12-27 10:30
这日记写的真好，好赞的文笔，我今天辟谷第四天状态也不错，向你学习。
作者: 津—绿色小兔 时间: 2018-12-27 11:17
文笔真棒谢谢分享！
作者: 京-金色阳光 时间: 2018-12-27 12:27
帅哥您好，看了您的日记来能量了，谢谢! 今天辟谷第七天被朋友放电了，还好没等放完就理智的挂了她的电话，然后出去天行健。
作者: 高树林 时间: 2018-12-27 12:38
满腹诗意，喝风带给我们的都是美好的！
作者: 匿名 时间: 2018-12-27 13:25
秋风起兮你真是太棒了，游戏人生真惬意，家庭道场好修炼，江遊冬泳天行健，能量爆棚感染我！谢谢分享，继续分享啊！！！！
作者: 匿名 时间: 2018-12-27 13:26
秋风起兮你真是太棒了，游戏人生真惬意，家庭道场好修炼，江游冬泳天行健，能量爆棚感染我！谢谢分享，继续分享啊！！！！
作者: 阳光明媚 时间: 2018-12-27 13:27
& u7 D' d0 Z- q9 o0 i9 {
秋风起兮你真是太棒了，游戏人生真惬意，家庭道场好修炼，江游冬泳天行健，能量爆棚感染我！谢谢分享，继续分享啊！！！！
作者: 豫F40~天天 时间: 2018-12-28 04:59
写的非常好，似诗一样。
作者: 北方大汗 时间: 2018-12-28 15:07
诗人一柄，文笔流畅{:11_510:}
作者: 秋风起兮 时间: 2018-12-28 16:25
首先，感谢广大谷友师兄们的大爱与鼓励！
9 T. a. J- r& k5 A5 U n: v- r; ?6 c9 a& |4 Y* G
我一直坚信写辟谷日记对于自身成长的帮助是极大的，而且我也的确从中获益匪浅，有时回看自己的日记，常常惊讶于当时的感悟与文笔，于是也颇有点小得瑟。
2 B* ]% z3 m, O. B5 J2 a$ D/ M6 l1 e1 @
当然收获不仅仅这些，日记还能显现一个人的成长印迹与脉络，每个人的成长不是一帆风顺的，徘徊曲折，或前进、或倒退，或驻足不前。日记是一杆尺，通过回顾以往的日记，发现自己是否进步了？; W* Z$ k& {" @8 K
: I4 Q/ F$ i; E' M为了写日记，必须仔细观察、体会身、心的变化，而这又能令自己有更多、更深的体悟，法布施得智慧果然是真实不虚，这也是我极力要求群内谷友写辟谷日记的原因。) x& ^1 o- n# n0 F
' m" C3 |) @7 K$ h& q& J& G2 ~然而，如同辟谷也会有馋的时候一样，更何况写日记更是一件挺费脑力的事，时不时便犯一犯懒癌。辟谷期间，由于种种原因，一直坚持着，时间久了便会有些反抗的星星之火，待辟谷结束，这星星之火一下成燎原之势，顺势结题或干脆TJ也是顺理成章的事了。: h; Q+ P* Z1 ]! l* _2 D
& P" X) c C0 h) v. A7 Q( c6 i
然而，成长毕竟是成长，只要自已愿意，不会因为吃饭而停止，更何况每天维护微信群，每月开办线下见面会，这电自然是充得足足得。再加上期间看了些书，颇有些感悟、收获，偶尔也成提笔记之的冲动，却往往被懒癌破坏，实着也有点可惜。
5 u5 v0 i. s1 l G2 ?' r* S" G% D! x3 n7 J: j3 I
数日前有师兄留言，鼓励继续写下去，那我就欣然从命，继续我的成长日记吧。
0 l! P; x/ M8 z; j5 ]
| 欢迎光临 ★免费辟谷★———大成耕读 (https://www.52bigu.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |