古今的自然疗法

陌陌红尘

一，禅修打坐
世上什么最灵？人的心最灵！
心乃君主之官，心主神明，“一心定则万物服，一心定而王天下”。身心合一，让你的魂魄归位，让自我的“神明”为你杀毒疗病。

二，呼吸疗法（生命最离不开的是呼吸，小沈阳说：眼睛一睁一闭一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了，而决定你眼睛还能睁的关键在于呼吸）

三，生命在于运动，这是任何其他治疗方法都无法取代的。
健康的运动方法有：
五禽戏、八段锦、易筋经、太极、导引术、内养功、老子松静功、金风气功、玉蟾功、大雁功、鹤翔桩、梅花桩、六字诀等）

四，温度决定生老病死，万物生长靠太阳，“天之道，暖则生，寒则杀”。
1，灸法（雷火灸、瘢痕灸、骑竹马灸、三角灸、麦粒灸、间接灸、肛灸、敷药灸、天灸疗法、硫姜灸、麝火灸、火柴头灸、打灯草灸）所有这些可以融合汇聚成现在的“光灸”（以前文章已有提及）。
2，熏蒸法（用蒸汽、烟熏蒸，也可适量加药以达到更佳效果，但长期熏蒸全身损耗气血，泡脚熏脚倒可以常泡熏）。烟熏疗法可治疗口腔溃疡、眼耳口鼻官窍不通，急慢性呼吸道疾病，还有香薰法。
3，盐包敷灸法（可加入生姜、丁香、肉桂、防风、川穹等活血化瘀驱寒）
五，外治法
针灸疗法（火针、气针、水针、指针、圆利针、小宽针、芒针、梅花针、猪毛针、），点穴疗法,正脊疗法、捏脊疗法、捏筋拍打疗法、震击疗法、药指疗法、药油推拿法、拍砂疗法（类似拍打）、子午流注推拿法、面团揉疗法、蛋推法、拉筋疗法、火疗、放血疗法

五，音乐疗法（乐古时候通药，音乐可以舒缓神经、治疗疾病）
主要有五音疗法和五声疗法（对应五脏、安神补气、调理内分泌）

六，内治疗法：
1，食疗：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”
2，药疗：
服药（丸、散、汤剂），蜂疗、扑粉法、穴位注射法、坐药法、药棒疗法、药衣疗法、握药法、沐治法，现在还有营养素疗法等·······

所有这些疗法，都有一个共同目的——打通经络血管。

丿百灵佳人

谢谢楼主分享，值得学习

悟斌

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