第一次的辟谷感受2

黑姐大

今天是第三天半了，早上起来神清气爽，感觉很好。昨天晚上睡眠也不错，偶尔感觉膝盖有些疼痛，活动一下就好了些。在医院里给我爱人买了小米粥和花卷，还是没有吃饭的欲望。早上起来之前和我的身体有交流，坚持体会大爱健身，感觉很舒服。[微笑]
今天已经4天了，刚去了海鲜市场，过节了给家人们买了些海鲜。今天有些头晕，可能是昨晚没有休息好吧，休息一会应该会好些。今天还是喝白开水，没有吃任何食物。体重已经开始下降了有5斤左右。我可能是准备功课做的不足，要照顾患病的爱人，所以基本没有时间锻炼，这就给我带来了很多的困惑。我接到信息辟谷后，每次给我爱人准备饭菜对我来说都是一次深深的考验，我还要靠意念去控制自己，我觉得这应该是不对的吧？发现今天身上出的汗有酸味。刚才睡觉前好像又接到信息了，嗓子痒痒的，有很多的口水。这几天早上起来发现咳的都是血痰，扣齿也没有很多的口水，应该还是我自身的原因。辟谷之前我一直都在服用降压药，辟谷开始后，就把药停了，感觉不错。

豫演权

很棒哈，一次辟谷的日记，可以写到一个帖内，不需要开新帖的，配上自己的照片就更棒了，加油哈。

豫演权

很棒哈，一次辟谷的日记，可以写到一个帖内，不需要开新帖的，配上自己的照片就更棒了，加油哈。

黑姐大

豫演权 发表于 2016-9-30 18:08
很棒哈，一次辟谷的日记，可以写到一个帖内，不需要开新帖的，配上自己的照片就更棒了，加油哈。

是吗？谢谢你，我是一名新人，还不太了解，我试试

黑姐大

豫演权 发表于 2016-9-30 18:08
很棒哈，一次辟谷的日记，可以写到一个帖内，不需要开新帖的，配上自己的照片就更棒了，加油哈。

请教一下，怎么能把后来的帖子写到一个帖子里呢？

豫演权

就在下面“发表回复”里面填写即可。。。你试试吧。回复别人是在别人留言的下面，你自己继续写是在下面继续。

黑姐大

豫演权 发表于 2016-9-30 22:53
就在下面“发表回复”里面填写即可。。。你试试吧。回复别人是在别人留言的下面，你自己继续写是在下面继续 ...

谢谢老师指点，祝国庆节快乐健康平安幸福！

黑姐大

今天已经4 天了，刚去了海鲜市场买了海鲜，昨天晚上没睡好，今天头有些晕，马上休息一会，今天没有昨天难受，不知道傍晚如何，还是喝水，挺好的

黑姐大

我感觉光接到信息只是开始，还要靠意念才能坚持，每天做饭都是一次艰巨的考验

黑姐大

今天已经4 天了，刚去了海鲜市场买了海鲜，昨天晚上没睡好，今天头有些晕，马上休息一会，今天没有昨天难受，不知道傍晚如何，还是喝水，挺好的

黑姐大

我太笨了，又忘了该怎么继续写了，昨天还会呢？今天就怎么都编辑不了。

黑姐大

今天已经5天了，刚才有些头晕，我想应该是血糖有些低吧！我还是没有吃任何食物，只是喝水量比前几天多了一些，但没有超过两瓶水。感觉胃里空的厉害，每天下午过后比较难熬，刚才起来无缘无故的摔在地上，可竟然一点也没事，哪都没有疼，太奇怪了，也许是我起猛了吧！我不断的在跟自己的身体交流，听蓝鲸老师的蓝鲸-冥想-生命本来的样子，听着、听着自己就放松下来，也不感到太难受了。由于好几天都没有进食了，所以除了小便尽管有大便的感觉，就是排不出来。精力还是很够用的，每天早上还是血痰，口气很重，其它都挺好的。

黑姐大

今天是辟谷第六天了，早晨起来排了宿便，黑色的，量不大。还是只喝白开水，今天脸色不是很好，跟没运动有直接关系，仍然是每天照顾爱人，来往于家和医院之间。难受的时候跟身体做大爱沟通沟通，请身体原谅和体谅我这图发的情况，如果我爱人不发病我应该是很轻松的。跟导师沟通汇报，他建议我辟谷要7天最好，我计划过了明天就复食了。

黑姐大

今天是辟谷第七天了，计划明天开始复食了。早上起来依旧是精力充沛，体重已经下降了10斤，还是每天照顾患病的爱人，仍旧是没有时间锻炼，脸色有点难看。之前我左腿膝盖上边大腿内侧有个地方多少年了一直是莫名其妙的痒，每次都挠破了才能停止，致使那个地方的皮肤颜色都比别的地方深了很多，这次辟谷7天这个地方好了，没在痒过，太神奇了。晚上我煮了大枣水，准备明天复食的时候吃。这几天辟谷养生是在神奇与忐忑中渡过的，我的感受是不光靠接到信息还要有意念。也不知道是否对，经历了人生中的第一次辟谷，对自己也有了新的认识，我是最棒的，认真准备功课，期待下次辟谷的到来。

黑姐大

今天是第八天了，结束了7天的辟谷，早上起来精力旺盛喝了一碗大枣水吃了三颗煮好的大枣，很好吃，但已经饱了。辟谷7天体重降了十斤，估计复食后会回弹，这是我不期望的，一切随缘吧。辟谷7天对我来说是一个奇迹，家人都担心我会出状况，朋友们都以为我接触了邪教，我也不想费精力去解释什么，我是受益者，从中吾到了人生的真谛，我会继续努力的做好功课，期待下次辟谷的到来，争取下次能在多几天辟谷，我很棒，我健康、我快乐、我一定要好好的学习和修炼，愉快的过好每一天。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

悟性高！谢谢你的分享！你是最棒的。