第一次辟谷【第一天】晚餐

优雅美丽

下午睡醒，看见客人送的葡萄，又大又美，看起了很是香甜，胃里翻江倒海，想着辟谷期间可以吃半个苹果，索性用一颗葡萄代替吧。
葡萄下肚后，心里没有纠结，只是酸酸凉凉的。
看着家里的晚餐，也没有丝毫食欲。
刚练习了服气法，给胃做了大爱。准备一会儿去瑜伽馆上课。
老爸今天也做的挺好，晚上在通个电话聊聊。

豫天理

你真棒，加油，我也是第一天，总共喝了有两小碗水，现在19:21，不馋也不饿，而且原来身体疼今天几乎不疼，身体很轻松，精神饱满。

悟斌

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