克服身体疲倦恢复正常

嬉戏水 · 发表于 2016-10-18 14:44:59

今天是辟谷第五天，早上醒来感觉身上发软出虚汗，正好看到辟谷导师转发的《资深辟谷达人告诉你辟谷期间如何让身体有力气》和张老师的录像，真是及时雨，于是起床，练龙腾九式，服气，下楼在操场走了3000步，现在已经完全恢复正常，今天体重55.2kg，比第一天减了2kg

桂林 · 发表于 2016-10-18 15:43:54

论坛里的辟谷日记有很多前辈的经验值得学习。

悟斌 · 发表于 2018-11-1 19:12:37

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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