辟谷小记

嫣然天使

为进山做最后准备
2016年9月31日明天开始辟谷，今天做到各种心理准备，这次一定不受任何外力的左右一定坚持，给自己一份信心，加油！我是最棒的！终南山，期待……

嫣然天使

辟谷第一天
昨晚接老师的信息录音接信息，今天正式进入辟谷状态。晨起做了大爱，叩齿，起床煮早餐，喝了一小杯加了一勺蜂蜜的白开水，上午打扫房间，看电视，煮午饭，下午肚子胀不舒服，突然来了月经，4点喝了一小杯黑糖水，晚餐和家人在外聚餐，我负责夹菜，看着大家吃，不馋不饿，轻微恶心，抵制美食诱惑，第一天没吃任何食物，状态 ...

嫣然天使

11月2日昨晚睡的很好，今天早起先给身边做了大爱，叩齿，起床。来月经肚子有点疼，喝了杯姜枣红糖水，中午做了龙腾九世，下午三点喝了杯蜂蜜水，今天一切安好！

嫣然天使

11月3日晨起给身体做了大爱，叩齿。起床简单做了运动，喝杯温的蜂蜜水，有少量大便。中午练了龙腾九式，没有任何饥饿感，有点嘴馋可以控制，老公和妈妈也和我一切辟谷2天，全家辟谷的最大好处就是不用煮饭，减少失误的诱惑，感谢加入的支持，感恩龙腾辟谷！

嫣然天使

11月4日昨晚睡的还好！晨起先去楼下走了十圈，回来稍休息，喝了一杯蜂蜜水，练了龙腾九式，晚上有朋友来，面对一大桌美食，我只喝了杯热水，吃了几片苹果片，今天感觉特别好！愉悦的渡过了第四天，加油！

嫣然天使

11月5日今天起床感觉特别好，无大便，浑身轻松，精力充沛。喝了一杯蜂蜜水，煮早餐，收拾明天要去西安的衣物，心情好好啊！下午给妈妈和老公煮了鱼片粥，今天打嗝到膈肌痉挛，只好吃几瓣橘子压压，上午下午晚上都在打嗝，不知道是不是气冲病灶，今天还是无任何饥饿感，也不馋食物。晚上继续听了老师的语音课，明天出发西安，终南山我们不见不散

嫣然天使

11月7日清晨的西安寒风夹着小雨，洗澡后去火车站接妹妹，约好的车接我们到了终南山，安顿好住宿，期待下午的见面会

嫣然天使

11月6日起床给妈妈和儿子打了米糊煮了蛋，热了饭，就忙着收拾行李，装好洗潄用品，去机场，下午1点半左右顺利到达西安，海南生活的我瞬间被寒风打透，赶紧拿出棉衣穿上，一路上被各种古城遗址塞满眼底，到了订好的宾馆，雾霾的天空又漂洒下了小雨，更加寒冷，窝在被子里等待天明，辟谷第六天越来越舒服。终南山，我们明天见……晚安西安

嫣然天使

11月7日辟谷第七天，和先生和妹妹一起来到了盼望已久的终南山，清新的空气夹杂着初冬的寒，发黄的树叶，鸟的鸣叫……久违的亲切感由然而生。谷友见面就是一个字＂唠＂！那种特别的亲切传彻着终南山，天涯海角赶来的我，冻的发抖，上海谷友的热贴，高悦老师跑前跑后的找电褥子，就像阳光温暖着我张老师对每一位学员的耐心解答，各位老师的点穴，每位老师义工的辛苦付出感动着每一名学员，大爱龙腾！

新·雨馨

好漂亮的美女，加油你真棒！感恩龙腾，感恩宇宙！

黔-修心

写得真棒，全家辟谷不只是不用做饭，有个更好的场，通过辟谷你会更健康漂亮

嫣然天使

黔-修心 发表于 2016-11-7 23:29
写得真棒，全家辟谷不只是不用做饭，有个更好的场，通过辟谷你会更健康漂亮

谢谢老师！我会一直陪着家人做下去

晋～天道酬勤

嫣然天使 发表于 2016-11-7 22:01
11月6日起床给妈妈和儿子打了米糊煮了蛋，热了饭，就忙着收拾行李，装好洗潄用品，去机场，下午1点半左右顺 ...

美得像明星，祝辟谷顺利

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！