辟谷第四天

能量波-修身齐家

      早晨起来，心情愉悦，一扫昨晚的感伤。
       口苦，小便黄，依然没有大便。
        去江边晨跑，相比之前跑跑停停，今天有进步。压腿时跟着软件唱起歌来，沉浸在自娱自乐中。
        体重下降8斤，现在122，喝了四杯水。
         下午敲打肩背，汗蒸，有点馋，想吃瓜子，吃了一点。
          和身体的每一器官说话，爱你，谢谢你陪伴我体验如此精彩的生活。现在，我告诉你，这一生，最爱你，因为你对一直不离不弃，陪你哭，陪我乐。我会更加珍惜你，和你一起乐在活着每一个当下。

悟斌

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