今天第一次尝试辟谷

兰笛

没有刻意去锻炼身体，有空的时候就去走走，小跑一下；也没有刻意去接信息，就是经常听语音课，经常看精品日记，经常听六祖坛经，金刚经，道德经，易经等；也没有刻意做大爱健身，叩齿吞津，想起就做，感觉很棒，很多方面的小问题都得到很大缓解。昨天晚上家里杀了一只鸭，就觉得有点恶心，今天早饭没有吃，中午习惯性吃了一点零食，突然就觉得不舒服，吐掉了，看着平常喜欢吃的蛋糕也不想吃，闻着楼上飘来的菜香也没胃口。所以就这样开始第一次尝试辟谷吧，一天也很好，三天也很好，做个辟谷的游戏玩一下。有心练功，无心成功

兰笛

今天下午本来有点不自信，但是出现了干呕，胃堵的情况加强了我的信心。今天喝了300毫升的水，吃了3片山楂，三瓣橙子，五颗枣，晚上9点有点乏力做了一会运动就好了，今天睡了，期待明天，新的一天

兰笛

今天晨起做叩齿吞津，大爱健身，看精品日记，觉得嗓子堵，胃公主也进入休息状态了，肠公主有点活跃，跟她做大爱，还不错，今天依然不想吃东西，继续辟谷吧。希望能倒掉部分情绪垃圾，让自己更加温暖和善聚人气。感谢我的身体，感恩龙腾辟谷。

礼和静乐

好精神的美女，加油，祝你成功哦。

兰笛

老公中午要了外卖，我禁不住劝，吃了一些，果然感觉胃里不舒服，身体也跟着难受，情绪也不太好。反正也不追求完美，吃就吃了，当偷吃好了，我继续辟谷。我这么不听话，前辈们别喷我啊，第一次嘛，随心所欲吧。当一个反面教材好了，表学我。

兰笛

礼和静乐 发表于 2017-1-1 10:39
好精神的美女，加油，祝你成功哦。

感谢美女姐姐，我也在家学金刚经，就是听听南怀瑾老师的金刚经说什么

兰笛

水舞萍 发表于 2016-12-31 17:44
游戏的心态，好棒！

比不得前辈，我权当做个反面教材好了，一直比较懒，辟谷准备大概是没做好

兰笛

兰笛 发表于 2017-1-1 14:43
老公中午要了外卖，我禁不住劝，吃了一些，果然感觉胃里不舒服，身体也跟着难受，情绪也不太好。反正也不追 ...

大家表学我，我刚才运动了一下，突然一阵恶心，把吃的全吐了，好难受，辟谷就好好辟谷，表吃了，听身体的，表听小我的，对不起，我的胃公主，我真心真意听你的，辟3天，辟7天，由你定，用心感受，诚心对待辟谷这件事

兰笛

辟谷好神奇，一整天就吃了那一点，晚餐时竟然一直打嗝不停

兰笛

辟谷第三天，一整天就吃了3颗小枣，感觉状态不错，还帮老公搬了好几桶桶装水。晚上复食了，吃了也舒服。就先体验3天吧，好好做准备喽，下次争取7天。

兰笛

感恩龙腾，从接触这块宝地，前期的辟谷准备再加上3天辟谷前后瘦了10斤了。辟谷是一辈子的事，感恩大爱健身，叩齿吞津，喝风辟谷陪伴我生命的每一天

兰笛

上次志佳答疑，听到咱们开始做辟谷准备时就已经在辟谷的路上了，几天的不吃饭只是个收尾工作，瞬间觉得自己上次虽然做得真不咋地，但也是经历一次信息辟谷了啊，感恩上次的经历，一切都是最好的安排

豫往事如风

哈哈是的，一切都是最好的安排。加油！

兰笛

今天跟随大部队的脚步，接到村长的信息了，只觉得一开始接连打了几个哈欠，然后泪流满面……过了十分钟左右，胃里涨，口水增多……过了20几分钟又开始打嗝……课后又感觉嘴里发苦，胃里满满涨涨……明天开始一个不吃饭的游戏喽

悟斌

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