豆芽儿报道

豆芽儿

今天辟谷第二天了，昨天共吃了两颗红枣，十多颗花生，呵呵，还是要夸奖自己的，大过年的。早晨跑步机走路半小时，晚上走路一小时。一天数次口齿吞津。和胃做大爱，我的胃很委屈的打嗝儿。我也夸奖我的胃。今天四点四十就起床了，因为要在九点感到包头开会。匆忙写个日记收拾出发。

沪-燕儿飞

感谢分享，好有爱的一家！祝福健康快乐！

浙红红

美女好啊，分享很棒！喝风论坛大家庭真心美女太多哇！{:7_141:}

豆芽儿

昨天工作到深夜两点，住的宾馆没有电，手机电早晨没写辟谷日记。
今天辟谷第三天，因为一直在会议中，无法运动，只能做口齿吞津。上午因为条件不具备，没喝水。中午回来宾馆吃了半啦苹果，胃有点不舒服，做了沟通，打了几个嗝儿，好了。现在蹲厕所呢，也赶上来月经，昨天没大便，今天量还可以。人很精神。体重后天回家再称吧，辟谷前胖到133斤了。感觉瘦了不少。继续加油！朝着下山去，这样正好是一个21天辟谷计划。以前就是辟谷七天，第一次如此大的目标吗，加油豆芽儿！

豆芽儿

浙红红 发表于 2017-2-5 08:35
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谢谢谢谢关注

豆芽儿

今天辟谷第四天了。现在会场开小差写日记呢。
昨天一天会议，根本没有条件锻炼，感觉身体好不舒服。又是十二点以后睡觉。睡眠很好，今天上午肚子疼的厉害，老公帮我买了姜糖，喝了两杯热水好了很多。感觉自己是瘦了。今天晚上十点会议结束，就可以回家了，到家大概也要一点多。明天可以在家休息，赶紧跑步机走路，真的是动可以生阳，运动总是快乐的。这会儿感觉有点饿。做叩齿吞津吧。上午肚疼回去房间休息的时候，听课志佳前天的答疑，真好。越来越喜欢志佳老师了。开始期待终南山之行快快到来了

豆芽儿

早上好
回家真好，昨天晚上回家十二点半了，等睡下已经两点多了。七点才醒来，真好！今天辟谷第五天了，也终于可以正常锻炼身体了，此刻不想起，躺着听胡老师昨天的语音课，外面下了好多的雪，从楼上望下去，白茫茫的，车子都在挪移。再躺看一会儿，然后跑步机走路吧。下午又安排了工作呢。真的感觉好幸福

白衣才子

加油楼主，期待你后续的分享{:7_141:}

豆芽儿

今天辟谷第六天了。早上四点半起床，打坐半小时，跑步机走路一小时，精神非常好，工作到现在也没有休息。下午六点之前估计可以结束工作，还要开车一个半小时回家。直到19号上山之前，每天的工作都是这样的安排。工作总是带给我太多的快乐。而辟谷，更是修炼我的内心，每天的直播课程，成了心灵鸡汤。感恩可以遇到龙腾，我会身体力行，影响更多人加入龙腾。准备学导师的书都买回来了，可是还没看呢。忙不能成为借口，今天开始阅读。哪怕半小时。

豆芽儿

白衣才子 发表于 2017-2-8 10:01
加油楼主，期待你后续的分享

感谢关注。会一直持续去写的。

豆芽儿

今天辟谷第七天了！昨天一天工作，非常轻松，晚上回来不知不觉就吃了点东西，结果全部吐了。呵呵，安心辟谷。每天的运动量还可以，早上跑步机一小时五公里，晚上一个半小时七公里。真的是老师说的，动生阳，运动更有精神。昨天和几位经常一起辟谷的姊妹聊辟谷，期间三个人都打嗝儿打哈切，不停的打，跟接收到辟谷信息一样的反应。晚上问张老师，确定说是收到信息，问我是不是学了导师，我说这期报导师。张老师说我有做导师的潜质。嘿嘿。希望我可以影响更多的人加入辟谷，生活变的幸福。

悟斌

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