第一次辟谷

粤丰轻尘

今天是第一天，昨晚在老家刚回来，凌晨两点多才睡觉，今天起的有点晚，已经9点了，工作了13年，最近这次感觉6年没有停过，一直忙，感觉自己都陷进工作中去了，没有时间照顾丈夫父母女儿，很内疚。这次把工作辞了，借中间这20多天的空闲找找真实的自己，看看自己的本心到底是要什么

豫往事如风

寻找回来曾经的自己，没关系能认识到自己的问题出在哪里，相信你会越来越好的，加油！相信自己。

粤丰轻尘

今早称了一下体重，64.4，比回老家前重了2.4

粤丰轻尘

谢谢

浙红红

祝福你有美好的收获！

粤丰轻尘

浙红红 发表于 2017-2-7 09:18
祝福你有美好的收获！

谢谢

随峰

非常不错，给自己留空，给自己思考的时间。

粤丰轻尘

随峰 发表于 2017-2-7 11:02
非常不错，给自己留空，给自己思考的时间。

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注  加油

粤丰轻尘

今天是第二天，昨天一天没吃，就喝了白开水，昨天早上起床就练叩齿吞精，练了9遍六字诀，做大爱养身法，因为是第一次，所以在摸索中进行。在公园快走了一小时，出了一点微汗，一直走到12点，中途胃有叫唤，我就做大爱，跟它说，好伙伴跟着的几十年辛苦了，我们休息几天，接着就不叫了，我边走路边做叩齿吞精，就不觉得饿。老公打电话说要去朋友家吃饭，新年第一次去，不去又不好，上去后朋友很热情的做了一桌子家乡菜，我硬是忍着没动筷子，我怕拿起筷子就停不下来，实际上我不饿，就是眼馋，我就在心里给胃做大爱，跟它说我们不饿，只是馋，我们休息几天，你真棒，辛苦了，然后胃就舒服了。下午有点冷，我早早就回家了，在家跳健身操，原计划30分钟，跳到20分钟就跳不动了，可能太久没剧烈运动了，我就想今天不跳了，慢慢加大运动量。然后洗澡，练叩齿吞精，练六字诀，做大爱，接着第一次听直播，感谢各位老师，同修们有时间一定要坚持很晚听直播，感触很深，自己也会信心十足。原计划辟3天，看到论坛里都是辟7天以上，我便对自己暗示要不辟5天，向7天靠拢。其实辟谷应该是在先改变自己的生活方式，再慢慢改变自己的内心想法。我作为一个新人，还要多逛论坛，多看精品日记，多听直播。最后多谢同修的支持，谢谢！第二天加油！

潇林林

好棒！在生活中感悟，在生活中历练，在生活中升华！生活就是最好的道场，接受辟谷，开启一段崭新的人生之旅吧！祝你收获满满！{:7_144:}

辽-晨光

真的很棒！加油，辟谷就是全新的开始

辽一鐘中

加油  你会更快乐 更有收获

粤丰轻尘

辽-晨光 发表于 2017-2-8 09:56
真的很棒！加油，辟谷就是全新的开始

谢谢

粤丰轻尘

辽一鐘中 发表于 2017-2-8 10:09
加油  你会更快乐 更有收获

谢谢

粤丰轻尘

粤丰轻尘 发表于 2017-2-8 10:10
谢谢

今天是第三天辟谷，称了下体重62.5，第一天早上是64.4，两天没有大便了，不正常吧。昨天一天下雨，才走了半小时的路，早上也是练叩齿吞精，六字诀，厂爱养身法，中午也练，可能因为没有运动，有点馋，家附近都是吃的，要好大是毅力。下大雨，好冷，下午去了汗蒸馆1小时，出了一身汗，开车的时候车上放了话梅吃了一粒，我看了贴子，说吃一粒话梅也可以。下午5点半就回家了，实在太冷了。晚上练完必备功课就躺床上听直播，迷糊的听到9点半，开始睡觉。小腿肌肉有点紧，酸，应该是运动量不够，今天加油。半夜12点老公还没回，给别人吵醒了，看了一下朋友圈，好多晒吃的，觉得好饿，睡不着，做大爱都睡不着，起床喝了第一杯蜂蜜水，又回床上睡。老公到1点才回，满身酒气，还有香水味，按以前我肯定会躲着哭，想着他是不是做了坏事。昨晚我很平静，只是心疼他喝这么多酒肯定很难受，后来慢慢又睡着了。今天跟老公一起出差，如果吃饭的时候实在躲不过，打算吃几口菜，得跟胃商量才行。

粤丰轻尘

今天是第四天，我想看是太急了，应该是要随缘。昨天老公没带我出差，有点惆怅，早上也练了，中午也正在练，好久的朋友约吃饭，不好拒绝，就去了，路上就跟胃商量，我们就吃点好消化的青菜。到了吃饭的地，闻着香味就想吃后来吃了一点青菜，几块土豆，几块鹅肉，胃没有不舒服，我想我是辟谷的缘分没到，因为我并没有接到信息就开始了，注要是自己没准备好。原计划是三天，就在最后半天没做好，三天下来体重轻了2公斤。像老师说的，既然复食了，那就好好吃饭，好好做准备，有合适的机缘再辟谷。

悟斌

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