第二次辟谷日记

黑～一片云

    二月十六日晚上成功接了张渭廉老师发的辟谷信息，今天 开始第二 次辟谷的第一天，昨天接信息时的状态是打嗝、打哈欠、胃胀、恶心、放屁、口干，早起不饿，为家人做了早饭。

黑～一切随缘

你是最棒的！加油吧！

天津守望幸福

好棒啊！加油！

豫空竹

接到信息了，接下来玩一场不吃饭的游戏吧。

黑～一片云

谢谢同修们的鼓励
　　今天是第二天，早上5点出现出汗，无力感，起来喝了一杯蜂蜜水，缓解，白天运动了，精神状态与平时一样。

黑～一片云

今天辟谷第五天，第三、四天时胃有一阵阵不适感与隐痛，喝点蜂蜜水就缓解，气冲病灶的反映比第一次辟谷要轻得多，血压比平时高一些。昨天下了一次楼，是六楼，回来时上楼出现无力、出汗、胃痉挛，第一次辟谷也是因为上六楼出现这种状态，而且持续几天不好，这次我吃了一口蜂蜜，喝点水，很快就过去了。我现在发现了蜂蜜可以解决胃的疼痛与不适，因为它也有消炎的作用。

回归自我

黑～一片云 发表于 2017-2-21 07:14
今天辟谷第五天，第三、四天时胃有一阵阵不适感与隐痛，喝点蜂蜜水就缓解，气冲病灶的反映比第一次辟谷要轻 ...

加油，老乡！！！

豫一清新

越来越有经验了，真棒，谢谢分享！

黑～一片云

谢谢同修们的鼓励！

今天是第八天，这几天症状依然是胃不舒服（痉挛），一阵一阵的，疼痛已经基本消失。只要运动症状就加重，大母脚趾时常抽筋，头部过去受损的地方很痛，这是在修复，已经好多了。出汗无力应该是第四 天就消失了。

浙红红

亲，你好{:7_137:}为你加油，为你鼓掌，你太棒了{:7_144:}

黑～一片云

谢谢同修的鼓励！

今天是第十二天，各种不适症状都在减少，血压也恢复到正常值，从辟谷第三天开始就血压高，心动过速，过程中高压先回复正常，然后低压高又持续了几天，直到今天低压才恢复正常；大便第五天一次，第十天又一次；胃部症状也在减轻，前几天浑身肌肉酸痛，血管发青，手呈现红紫色，现在已经正常；现在最大的问题还是胃病气没有排完。

黑～一片云

辟谷结束，昨天晚上10点多，胃疼、肝区痛、后背痛，伴有出汗，就决定复食，11点吃的面条。因为我不知道这些现象是否正常，为保险起见而复食。复食后今天也还有一阵一阵出汗，下午手脚有热感，几年来就低体温，热了很舒服。

悟斌

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