辟谷第一天

翡冷翠的健康

从昨天在掌门听张老师讲座接信息后到现在已经是断食一天了，一天之中一直犯困，胃里一直有满的感觉，上午同家人去唱歌，晚上去看了场电影，在电影院睡了一小觉。心里想着这次辟谷是很随心的行为，不禁暗暗为自己高兴，因为这段时间每天在喜马拉雅听龙腾讲座，很想成为像张老师等辟谷者那样泰然处事，随遇而安的人。这是我人生中很重要的一次尝试，很开心！

浙红红

为你点赞，为你鼓掌，为你加油！我们的一切更美好！{:7_141:}

豫空竹

人生如戏，不断尝试

~净~

有心练功，无心成功。该来的会来。加油！你很棒！

翡冷翠的健康

浙红红 发表于 2017-2-17 23:07
为你点赞，为你鼓掌，为你加油！我们的一切更美好！

谢谢鼓励，加油

翡冷翠的健康

豫空竹 发表于 2017-2-17 23:53
人生如戏，不断尝试

很愉快的尝试！

翡冷翠的健康

~净~ 发表于 2017-2-18 00:08
有心练功，无心成功。该来的会来。加油！你很棒！

谢谢鼓励！

黑-静之

怎么说了这么多遍

辽一鐘中

加油 祝你成功 健康 快乐属于你  

翡冷翠的健康

今天是我辟谷第四天，前几天到了晚上总是一躺下就睡着，耽误了每天的日记。这几天泡了红枣桂圆水，渴了喝，今天发现竟然体重没有变化，而且嘴里越来越苦，想想赶快换成了白开水。辟谷的心情很愉快，每天都在散步，每天都一万多步，精神越来越好，没有了前两天的困乏。非常感谢辟谷给我身心带来的愉悦，继续！

翡冷翠的健康

今天辟谷第五天！上班，空闲的时候去逛街，一天之中吃了几颗枣，吃了两把瓜子，但没有咽下都吐掉了，今天感觉很好没有不舒服，就是上楼的时候有点累。走了一万步，边走边叩齿吞津和做大爱，感谢我的肌肉和关节，鼓励了我的心脏和血管！

翡冷翠的健康

辟谷第七天！今早起来，打开龙腾辟谷论坛听昨晚的讲座，顺便叩齿吞津，感觉神清气爽，内心愉悦，阳光很好，于是，嘴角微微上扬，微笑，给自己画个淡妆，准备上南山徒步去。阳光，群山，飞雪，即将在眼前展现。。。。

翡冷翠的健康

今天辟谷第八天，昨天开车去南山徒步走了八公里，跑了一百公里的路途，晚上又和姐姐一起打牌，夜里快两点了才睡，今天却不乏力，上午上班 在单位快走了五千步，微微出汗！很愉快，这几天的心得体会是凡事不纠结，不在乎，不后悔，不抱怨！这四个不是我学辟谷期间的深刻体会，修心比练功重要，真的不假啊！

翡冷翠的健康

今天是我辟谷第九天，我表现不好，光吃东西，吃了瓜子花生和橘子，并且还很馋。。。但我仍然想再接着辟谷几天，在小菜举手里写下我的困惑得到了许多谷友的鼓励和加油，我知道了我只是在纠结而已。刚才看了新疆的流浪的萤火虫写的辟谷日记，真是感触良多，他的体会和感悟是那么真实而让人羡慕，这就是修为，我要加油！

翡冷翠的健康

今天第十四天，辟谷顺利结束！

悟斌

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