没有准备的第二次辟谷

衣者

       计划赶不上变化，跟姐第一次辟谷是1月3日，说好养欲到3或4月份再第二次辟谷。谁知道，前天姐姐说她接到辟谷信息了，老师也说可以。

        而我那几天一直在外地没有听语音课，听到姐姐的消息，我转念一想，辟谷的方法很多啊，我不如尝试一下意念辟谷吧！

        晚上打坐时我就加了辟谷的意念，不管怎么说我得不断的尝试体验，生活中的许多事不都是这样的吗！

        2月17日，辟谷第一天。
       早饭和午饭都没有吃，没吃干果，也没有喝水，因为不口渴，也没有特别饱和饿的感觉，小便很少，无大号。中午上下班是步行的，精神情绪如常。晚上参加了一个生日晚宴，一口不吃不合群，显得突兀，我说下午在单位吃了许多零食很饱，然后就吃了一粒红枣，几个胡萝卜粒和一些菠菜。看着满桌的美味菜肴，说来奇怪，也没有特别馋的感觉，也没有厌恶的感觉，淡淡然如日升月落……

        回家后和邻居快走一小时。

        第一天就这样在悄然+安然中的度过了。

苏-九九艳阳天

好棒啊，开始意念辟谷了。不过建议你不要辟太长时间，要养欲，我又胡说了，闪了。

衣者

谢谢老乡

豫空竹

很棒的加油

衣者

豫空竹 发表于 2017-2-18 18:51
很棒的加油

谢谢鼓励，继续加油！

豫往事如风

感谢分享！加油！

衣者

豫往事如风 发表于 2017-2-19 07:57
感谢分享！加油！

谢谢亲爱的，您的留言让我信心倍增！加油！

衣者

衣者 发表于 2017-2-19 08:00
谢谢亲爱的，您的留言让我信心倍增！加油！

2月18日，辟谷第二天。

昨晚睡得特香，有一刹那我似乎听到自己深沉的呼吸声。其实我平时睡眠也特好。

躺着做了大爱，就起床了。公公商量中午吃什么，我说我辟谷呢，大约7天时间！先生一边吃着早饭也不发声，他知道我上次也辟谷的，所以不说话就表示不反对，嘿嘿！

中午自告奋勇去老爸那里帮他煮饭，陪他。看他吃午饭，我也不馋。来回都是步行的，耗时近一小时多，老爸说我又辟谷还长时间走路，要我注意点！我点点头微笑应允。我爱老爸！

回来之后，所有的空余时光都是我的。我打坐，午睡，练字，追剧，自玩自嗨……晚上外出步行一小时，感觉脚步没有昨天快。回来后吃两粒葡萄干和小杯蜂蜜水。全天再无其他进项，小便次数不多，无大号。

和姐姐一起辟谷真不错，两人不时交流各自感觉，相互鼓励，我们的第二天就这样顺利而美好的过去了，这个不吃饭的游戏挺好玩，但也需要一些勇气呢！

衣者

2月19日，辟谷第三天。

       这天醒来得比较早，感觉没睡饱，不过也挺好的，躺在床上体会灵量的清理。因为是休息天，我就一直赖在床上，谁知一阵响亮而粗暴的敲门声让我不得不速起，也正是这一起让我开门迎客之后眼前一团白雾，身体不适。不过也就一阵子，客人走后，我喝了一小杯蜂蜜水，看到镜中的自己脸色欠佳。打坐一个半小时，再看镜中的自己脸色已现白净。然后出去步行了一个半小时，中速，脚步轻快，整体感觉还可以。

       下午情况基本正常，空闲时光较多，基本都用来打坐了。晚上又走了一个半小时。全天进1小杯蜂蜜水，2粒葡萄干，1杯白水。小便3次左右，大号1次，良好。

        第3天就这样有惊无险的又过去了。不吃饭的游戏，好玩……

苏-九九艳阳天

玩的好嗨呀！加油，你是最棒的！

浙红红

一起快乐地玩耍不吃饭的游戏，嗨起来{:7_141:}

衣者

苏-九九艳阳天 发表于 2017-2-20 21:49
玩的好嗨呀！加油，你是最棒的！

谢谢鼓励，继续加油！

衣者

2月20号，辟谷第四天。

这天很简单，没有太大的感觉，偶尔有些累。醒的早。喝一杯蜂蜜水和一些白水。4~5粒葡萄干，全天小便3次左右，无大号。中午上下班步行。晚上慢跑半小时，状态很好，一边跑一边大爱，赞美感恩自己全身，双腿越跑越有劲，跑半小时后又步行15分钟。

直得细说的是中午步行上班途中，在快到单位的时候，离老远就看到一位老奶奶坐在人行道上，不停对过往的行人的招手说，“麻烦拉我一把，我跌倒了，爬不起来，我不会讹你们的”。路上行人稀少，且在人行道上，骑车的人匆匆来往根本顾不上。因为我是步行的，看的清晰，我走上去用力将老人拉起，老人连连道谢，并解释着原由，无奈又委屈的样子，眼里含着眼泪。看到老人的模样我也忽然很感动，查问是否有伤是否能走，并帮她捡起了包，安慰她不急慢慢走之后我就离开了。此刻，其实我亦莫名其妙的含着眼泪，也许是想到了母亲！也许是对老人的怜悯！更难得的是，我感觉后背清气直冒，整个人轻快的不得了，脚步如飞……

这件事是否说明了正能量对人身心的激励作用呢？这是辟谷期间的一个小插曲，在此记录，聊着日后回忆！

衣者

浙红红 发表于 2017-2-20 22:54
一起快乐地玩耍不吃饭的游戏，嗨起来

谢谢红红鼓励，一起嗨玩吧！

思钱想厚

好感动，好晚才看到了妹的辟谷日记，你的大爱让热泪盈眶，感恩有你！一起加油！

衣者

2月21日，辟谷第五天。

这天总体感觉微累，但中午上下班还是慢跑的，好像属于运动时不累，但停下来会感觉累的那种。全天喝了蜂蜜水，白水，还有几粒葡萄干。小便3~4次，大号一次(正常那种)，少。晚饭后也是慢跑半小时。


2月22日，辟谷第六天。

疲劳感加重，有饿感，也能慢跑。停下来有晕感，姐姐提议复食，我跟身体交流，并没有想吃的感觉。午间还是慢跑的。下午上班后感觉精力不济，同事朋友都在我身边七嘴八舌，忽然就决定复食了，内心没有抗拒的感觉。于是跟胃沟通后，吃了些水果，没有不适感。晚上吃了三只馄饨和菜汤，似乎野菜馄饨没有我预料中的香味，遗憾……不过顺其自然吧！

浙红红

亲，在家可以辟谷几6天已经不错了，一切都是最好的安排，祝福你幸福安康{:7_141:}

衣者

浙红红 发表于 2017-2-24 10:22
亲，在家可以辟谷几6天已经不错了，一切都是最好的安排，祝福你幸福安康

准备不充分，陪姐姐了。谢谢红红鼓励！

思钱想厚

真正的养生，是从复食开始的，加强锻炼，必不可少，一起加油！

悟斌

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