心灵的召唤

落英缤纷

      今天是2017年3月4日，离我结束第一次辟谷已经过去了5天，原本下定决心从辟谷第一天开始写日记的，但因为我的懒惰给自己找了一大堆理由迟迟没有写。张老师说过，分享就是布施，写日记也是在给自己增加能量，看到那么多的导师、义工那么热情无私的付出，也感受着辟谷带给我的各种新奇变化，所以，传播和分享已经是迫不及待要做的事情了。
      去年10月份无意中在一个亲戚的朋友圈里看到了一篇辟谷分享，不知为什么就产生了兴趣，紧接着就开始关注龙腾辟谷，自己到喜马拉雅下载了各种相关音频，按照指引加了QQ群，下载了掌门直播、喝风论坛，在掌门直播里找到了我们新疆的负责人绿蔓老师。在去年的最后一个季度里，经常加班熬夜，我也是尽可能的挤出时间来活动活动身体，早晨起床后，利用洗漱、做早饭及上班路上的时间听语音课回放......通常，每到年底冲刺业绩、加班加点工作的时候，我都是非常疲惫和焦躁的，但是奇怪的是，去年那段辛苦的日子，每当我感觉有点累或烦的时候，就打开手机听一听《大爱健身法》、《给身体做大爱》以及各位老师的答疑，身体和心灵就像同时受到安抚，就会慢慢的安静下来，安静下来的我就会比以往更加耐心温柔的接待每一个客户，心甘情愿的度过每一个加班的夜晚，由此我更加喜欢和认可了龙腾辟谷，也萌生了上终南山听张老师讲心法的念头，因为各种原因，又觉得这是件很遥远的事情。幸运的是，新疆跟终南山联网开班的消息像一阵春风吹进了每一个新疆谷友的心田，我也惴惴不安的递交了报名表，担心自己可能会因功课做的不好不被通过。但是通过跟绿蔓老师简短的交流，当即就通过了审核，她的话至今还在我的耳边萦绕，她说，一接触龙腾辟谷就让你有了这样的变化，这说明你跟龙腾辟谷很有缘分，你得有多大的福报才会结这样一份缘分啊......接下来就是强化体育锻炼、听课学习，为参加2月20日训练营做准备。
      2017年2月16日，接张老师辟谷信息，17日开启了我人生第一次辟谷之旅，此次清水辟谷十一天。
      第一天，可能习惯了吃饭，心里空落落的，儿子就要开学返校了，做了很多好吃的，不馋不饿。
      第二天，早晨起来头有点晕，说话气虚无力，但还是出门走了六、七公里，最初的十几分钟直冒虚汗，半个小时下来，里面的衣服都湿透了，胃也隐隐作痛，边走边作大爱，做叩齿吞津，锻炼结束时，胃里舒服多了，一天都没有再痛。      
      第三天，头晕气虚的症状加重，胃也很不舒服，赶紧看了好几篇同修的日记，知道了第三天第四天是困难期，心里已经有了准备，想着”动生阳“我就出了门，依然边走边做大爱、做叩齿吞津，缩短了路程，回到家后身体舒服了好多，开始拖地洗衣打扫房间，之后开始做午饭，当天是儿子的生日，做了好几个菜，还是不馋不饿，下午冒着大雪乘坐大巴赶往昌吉，没有想到的是，平日里晕车极其厉害的我，在身体较为虚弱的情况下，居然没有晕车，两个半小时的车程，我做了十几组叩齿吞津，其他时候，安闲的享受着一个人的时光，没有半点孤独感。
      第四天，和几位谷友从昌吉出发，驱车近50公里来到了训练营目的地。整个上午状态都还好，但是到了下午就感觉非常虚弱了，告诉自己千万别躺着，出去走了十几分钟，腿软的抬不起来，只好回房间，吃了一颗枣，喝了一杯蜂蜜水，感觉好很多，上完课出去学习龙腾九式、六字服气功法，到了晚上身体基本恢复正常，有经验的谷友们分析了我的情况，我也认识到是我的准备功课没有做好。
      第五天，正如老师和谷友们所述，度过了困难期，迎来了越来越好的第五天，这一天轻松愉快。但是下午发现自己感冒了，“几天不吃饭、身体虚弱，感冒会不会好”的念头一闪而过 ，很快对自己说“没什么，不管他，今晚睡一觉明天就好了”，之后就再也没有想过这事。
      第六天，一大早就收到了好几个谷友对我皮肤的赞美，这让我更加神清气爽，感冒症状消失的无影无踪，真是很高兴！只是辟谷连日来浑身发冷、手脚冰凉的状况一直没有改善。虽然学习辟谷过程中一直没有问题，但下午还是约见了绿蔓老师，不到20分钟的谈话，绿蔓老师亲切智慧的话语打开了我的心结。那天晚上，我们将教室变为舞厅，各位股友不分男女老幼，纷纷起舞，活力四射，很难想象这是一群好几天、甚至十几天不吃饭的人。晚上睡下后，才发现身体不知什么时候热了起来。
      第七天，今天完全是辟谷前的状态了，半天的课程结束后，返程回家。家人的各种担心和阻止让我决定复食，下午吃了一点菜后就开始拉肚子，整整一个晚上，肠胃轮番抗议，搞得我彻夜难眠，我知道她们还不想开始工作，就不停的跟他们沟通，约定好继续随缘辟谷。
      第八天至第十天，正常上班、锻炼、做功课，身体越来越轻松，终于体会到了其他谷友说的“身轻如燕、健步如飞”的感觉；每天碰到同事或朋友，总有人问我是否刚从美容院出来；周日下午做完家务，一口气唱了十几首歌，气息很足，比辟谷前改善很多。
      第十一天，原打算辟谷十四天的，可不知为什么，半下午时，忽然感觉饿了，紧接着就是饥肠辘辘，快下班时接领导电话，说晚上科室聚餐，给同事过生日，一切像是巧合，却又是那么自然，晚上复食，没有任何忌口，一切安好。
      龙腾九式之一是蛟龙出海，寓意着我们中国人应具有的冒险精神，张老师说，辟谷本来就是一件冒险的事情，对我来说，11天的辟谷算是成功和圆满，也让我体会了身心的一些奇妙变化。
      从前在大家眼里，我一直以一个比较柔弱的形象出现，我自己也常跟人讲我是气虚体质，气血双亏很严重，通过在龙腾辟谷的学习，我明白了潜意识对一个人健康的影响，我们完全可以做到"我的健康我做主“。在这次辟谷期间，尤其是听了张老师的心法课后，我撕掉了自己贴给自己的标签，告诉自己也告诉别人，我很健康。我自幼喜欢唱歌，以前也偶尔参加比赛，但这些年发现原本的气虚更加严重了，常常是话说多一点都会接不上气，肚子饿了也会气弱的说不出话来，一些诸如唱歌、朗诵、演讲的爱好都丢掉了。心法课上，张老师说，辟谷就是一个气血充盈的过程，而这一点，在首次辟谷中就得到了印证。在这次辟谷到第九天、第十天的时候，我就明显感觉到了气量的增加，那天下午，我在家试着唱歌，十几首唱下来没觉得累，甚至试着完成了几个平时唱不上去的高音。
      追求健康美丽，是所有谷友的共同愿望。张老师常说，有心练功，无心成功。我身体的有些变化就是在学习过程中悄悄发生的。我一直觉得自己很幸运，也很感恩我的父母，让我拥有一张柔和光洁的脸，但是长期的愁眉不展使我的额头很早就有了很深的”川字纹“和抬头纹，我曾将尝试过用各种方法减轻祛除，但都无济于事，我甚至想过通过微整形来调整。但是在今年春节前，我无意中发现我的川字纹越来越淡了，而现在几乎完全看不出来了，我猜想这不仅仅是每天跟身体做大爱的结果，更是学习心法，解放自己的成果，心结打开了，心里的重负放下了，眉头也自然舒展开来，我想，这应该是最确切的隐喻分析吧。
     2017年是一个美好的年份，2017年的春天是一个不一样的春天，感恩时光，让我有幸走进这个充满爱和力量的大家庭，相信每一位走进龙腾的家人都各有不同的目的，治疗某种疾病、调理亚健康、减肥等等，而我，是想在这里寻求一份心灵的安宁。我是个典型的完美主义者，幼时的家庭变故和后来的人生遭遇给我的心烙上了深深的伤痕和阴影，我敏感脆弱，压抑隐忍，舍不得让身边的人再经受我所受过的任何痛苦与不顺，所以在过去的几十年里，我所有的快乐都来自于我通过努力带给别人的快乐，我那么忘我的爱着这个世界，感动了很多人，也感动着我自己，但事实上，我的内心是疲惫而孤独的。这些年，我也一直在寻找一个可以让我轻松快乐的活法，龙腾心法关于顺其自然的注解使我顿悟，我曾经以为忘我的付出，问心无愧就可以心灵安宁， 今天才知道，一个连自己都不会爱的人如何去爱别人。张老师说，顺其自然就是心甘情愿，这句话听似简单，却耐人寻味。在学习中，我渐渐放下了很多纠结，开始遵从我的内心，我也从各种焦虑和牵挂中慢慢解放出来，平静的接受着生活中发生的一切，接受着自己的好，也接受着自己的不好。曾经我真的以为我是人们口中的好人，一个心怀大爱的天使，通过在龙腾的学习，才知道自己是个不折不扣的坏女人，我让自己委屈受累，筋疲力尽。现在我依然想做一个好人，但却换了一种方式，那就是先做好自己。绿蔓老师曾对我说过，我们要好好爱自己，为自己储备足够的能量，做一个光芒四射的太阳，自己温暖了，才能照亮别人。
      复食已经五天了，我又恢复到原先那个吃货的状态，虽然工作压力依然很大，但是我已经能够自如的调节，远在重庆上学的孩子也不再让我彻夜的牵挂；对于一些自己力不能及、很为难的事情也能够大方的说出”不“字；以前那个打死都不动的我开始喜欢上运动时酣畅淋漓的感觉......总之，生活变得越来越简单，越来越轻松。
      与龙腾辟谷的结缘，看似偶然，却是必然，是心灵的召唤让我就此走上了一条发现自我、回归自我、寻求快乐安宁的道路。  ”练功比不吃饭更重要，修德比练功更重要“，这是每一个龙腾人熟记于心的教诲，不吃饭只是一个过程，而修德却是一辈子的事情，我愿意在这条路上修炼好我的心，与身边的人共享健康快乐，借用回春婆老师日记里的一句话与各位同修共勉：身体有多大能量，心就有多自由！
      

鲁静待花开

感恩谷友的精彩分享，向您学习，我今天开始辟谷第一天，非常精神，快走8公里去上班，相信我们都能实现美丽健康幸福！

新疆敏儿

真棒

豫空竹

您的分享包含了辟谷期间身体、心里的变化，对新人非常有帮助。谢谢分享！

兰笛

真棒

风沁

今天辟谷第六天，一切都好，身心变化很大。有缘进入龙腾这个大家庭，是我们大家的福份，感恩龙腾，感恩张老师，感恩各位导师和义工们。

落英缤纷

鲁静待花开 发表于 2017-3-6 08:34
感恩谷友的精彩分享，向您学习，我今天开始辟谷第一天，非常精神，快走8公里去上班，相信我们都能实现美丽 ...

好样的，加油！

豫一清新

谢谢你的精彩分享

落英缤纷

风沁 发表于 2017-3-6 11:28
今天辟谷第六天，一切都好，身心变化很大。有缘进入龙腾这个大家庭，是我们大家的福份，感恩龙腾，感恩张老 ...

是的，这仅仅是刚开始，需要学习的东西实在太多，我们慢慢在实践中悟吧！

落英缤纷

水舞萍 发表于 2017-3-6 11:35
感恩分享！你的分享也是一种布施看你收获多多，我也好满足的感觉，我也是一个学习辟谷爱上运动的人

我们一起努力！

落英缤纷

水舞萍 发表于 2017-3-6 11:35
感恩分享！你的分享也是一种布施看你收获多多，我也好满足的感觉，我也是一个学习辟谷爱上运动的人

我们一起努力！

落英缤纷

谢谢各位谷友的鼓励，辟谷只是一个过程，修德修心是永无休止的一件事情，让我们结伴而行……

鲁-云淡风轻

分享的好精彩，悟性很高，你会越来越美丽健康的

粤安娜

谢谢你的分享，让我这个新手明白了很多道理

新向往

文章写的很好足见功底，我们偏离生活的轨道越远龙腾心法就会给我们震撼越大，加油你是好样的

迟虞

谢谢分享，非常精彩，辟谷就像打开了一扇门，让我们发现了自己也可以这样美，谢谢你，我爱你，让我们一起好好学习天天向上，慢慢的发现自己，慢慢的品，加油，我爱你。

落英缤纷

新向往 发表于 2017-3-7 11:41
文章写的很好足见功底，我们偏离生活的轨道越远龙腾心法就会给我们震撼越大，加油你是好样的

你是师兄，学得好悟得深，还要向你多多请教

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！