12月3-6号嵩山训练营

郭小会

12月3日
一晚上兴奋的睡不着，只在凌晨1:46才昏昏沉沉睡过去，4:10又被手机定的闹钟叫醒了！丝毫不敢耽搁，立即起床！诺儿也没有迷瞪，醒来就穿衣服，洗涑过后4:43分出发了！按照茉莉花给我的集合位置导航，一路上大雾弥漫，除了眼前这一小节路看得见，周围都是黑嘘嘘的，感谢高德地图让我在浓雾中也不曾迷路，感谢女儿一路上和我说话让我即使在黑暗中也不感觉恐惧！
6:40到达河南科技学院，茉莉花姐姐还没有起床！在路边等的时候给女儿买了一杯豆浆，我也想吃点东西，但又想到跑这么大远的路来学辟谷，别人已经在家都开始几天了！我的辟谷准备唯一做的好的就是好好吃饭，比平时吃的更好更多！想来惭愧，这次不能再吃了！
等再出发时已经八点多了，大雾高速封路，走下面总是堵车，到达嵩御宾馆时已经12点了！会议立即开始。会场纪律，四天会议内容，远程听了张渭廉的会前指导，又学了六字服气法，嘘呵呼嘶吹吸，虽然她们没有讲为什么说这几个字，但以前接触过完美辟谷，大约六字正好对应心肝脾肺肾，做三遍再收工，又学了龙腾九式中的前六式，蛟龙出海，二龙戏珠，三羊开泰，天门开阖，等，每招式做大约九遍，最后一项是点穴正式开始辟谷！
   晚上天行健20分钟，8:00就睡着了。一天没有感到饿，只是诺儿吃泡面时，闻着喷香的味道，勾起了馋虫，同房间的冬暖说她都想喝方便面汤！
  

浙~一慧

棒棒的

龚权

有悟性，有福报！好好学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！