辟谷日记

林木1431

2018年12月6号
今天辟谷第四天，这次辟谷本来没有计划所以也就在第一天没有写日记，今天补写一下。
第一天：辟谷肚子很饿但是并不想吃饭。
第二天：辟谷身体很乏困，一早起来做了六字服气法和龙腾九式。我平时总是吐白痰，手脚容易发冷，今天早上吐了黄痰，嗓子还有点疼。胃一阵阵发虚难受，难受起来就感到有点力不从心。晚上回来特别想吃苹果，就吃了几口把渣吐掉了，汁吞咽了，顿时感到胃有点疼不舒服，头有点昏，吃不下就放在那里了。
第三天：今天感觉特别好，嘴巴有怪味一早起来就去漱口、练功。去称了一下体重59公斤，之前是62公斤。一天感到没有乏困腿软的现象，上楼不行也没有虚的感觉，总之和以前用其他方法辟谷的感觉不一样，这次状态很好让我充满信心。我每次练功总想吐痰，今天是黄白相加。今天听课时总是不时闻到一些人身上发出的怪味。
第四天：昨晚看精英辟谷日记看到快12点了，早上5点起来练功继续看日记，其中一个老先生说他为了排便每天都喝点蜂蜜水，虽然我并不想喝蜂蜜甚至知道我喝了会是什么样的，可是想到潤肠或许可以帮助排宿便，就给杯子里放了点土蜂蜜倒了点温水搅了搅就喝了，马上就头昏胃不舒服、身体沉重，而且还吐了一口黄痰。过了一会就好了，但是以往我也发现本来肚子不饿，嘴巴哪怕接触一点糖水或者什么食物，好想唤醒了肠胃，肚子就开始饿了。
       昨晚睡的不实在，好像一直是半睡半醒的状态，有好几次感到小腹发热然后一直热下去到会阴穴下去了，我当时还心里想我得抓紧这难得的机会练练小周天，没有几下又睡过去了。
      今天上六楼，感到比我不辟谷的状态都要好点，一点都不气虚、累。就是这几天下午总想睡觉，上课时都会趴到桌子上睡着。我以前下午几乎不睡，要睡时间都不长，今天下午课程结束了，我就在家睡了一觉，没有想到一下子睡了4个小时，一直醒不来，似乎听到桌子发出清脆的炸裂声，睁开眼睛看看什么都没有，闭着眼睛继续睡。我想那声音是在叫我起床，之前也发生过类似的事情。睡起来嘴巴异味很大，又去漱口，感到有点头昏，赶紧去练功，练功时回身热乎乎的、还有口水，家里温度不高，我就穿个加绒长裙，也没有穿裤子。马上有精神了。