辟谷体验

小草。

今天是辟谷第二天了。昨天下午吃了3个猕猴桃，晚上下班去瑜伽班锻炼，回家有点累，听直播就睡着了，昨晚睡眠好。今天早上起床喝了水，酵素，7点出发，上班路上走天行键4公里，整个上午状态很好，不饿不馋。步行回家休息了半小时，下午在单位喝了一杯水，一杯酵素。走在路上双腿困，走路没劲。但是整个人的精气神很好。

小草。

上次辟谷突然终止了，因为女儿女婿回家了。家里一切就绪，继续我的辟谷，昨晚睡到半夜胃不舒服，恶心吐了后又继续睡着了，那是在提醒自己该辟谷了，今天状态很好，和胃宝宝沟通了一下，一切顺其自然就好！{:7_625:}