辟谷第三天

青木年华（旅游

今天感觉很好，早上给女儿做了好多好吃的，因为她今天期中考试，我却一点都没馋，本来看直播和精品日记有好多谷友都说第三天很难熬，我却没有啥感觉，就过来了，今天也不饿不馋，下午4点钟出去走天行健时，遇到一个老大娘骑摩托车压到了邻居家的狗，虽然都没啥事，却扰乱了我的心，回到家，就有些心慌了，喝了点百香果兑的蜂蜜水，好多了！
今天朋友问我辟谷辟的咋样了？因为辟谷前有好几个朋友都知道我要辟谷了，我说需要做功课，做十六项准备工作，辟谷时还得接村长发来的辟谷信息才可以辟谷，她们很不理解，说我这是入了邪教了，我告诉朋友感觉特别好，而且我把我每天的体重都记录了，发给她看了，因为我就是为了减肥辟谷的，结果效果真的是太好了！
还有告诉我辟谷的同学，她是参加的10月2日的辟谷营，当时瘦了16斤，就是她说的这16斤把我吸引来的，今天她却微信语音告诉我，她全都弹回来了，告诉我辟不辟都行了，我马上把我辟谷的效果发给了她，告诉她我正在辟谷中，她说她辟谷后，就没在做功课，一顿吃喝就都弹回来了，我说不行，你必须好好做功课，既然都接触到这么好的方法了，怎么可以轻易放弃，我7号从她这了解了辟谷，8号就开始每天走天行健！做大爱！扣齿吞津！每天的直播一个不落的看，精品日记每天必读，我能辟谷辟的这么好，应该跟我功课做的好有关系，我告诉她不能放弃，必须继续做功课，好一起参加12月26号的辟谷营，她答应我了，就是不知道能不能做到！
我已经想好了，即使7天辟谷结束了，我也一定继续坚持每天做功课，相信自己，绝不会让它反弹的，我是最棒的！
（附这几天的体重记录，激励一下想减肥的人）

辟谷第四天
今天的感觉依然棒棒哒，早上7点跟随直播走的天行健，感觉特别好，心情愉悦，脚步轻松！
上午去朋友的店里玩了一会，10点跟先生一起去了敬老院看了两位老人，把两位老人感动的直哭，心里暖暖的，回到家口渴，就吃了一个小梨，舒服多了！
下午居然排便了，这是辟谷期间第一次排便，排完感觉肚子小了好多，很开心，身体上没有什么异样，依然不饿不馋，精神状态饱满！为我自己点赞，继续加油！

青木年华（旅游

辟谷第五天
今天只吃了半个苹果梨，切了好多块，不饿也不馋，就是感觉口渴时，放嘴里一小块，早上随着7～8点直播天行健走的，心情特别舒畅，看了一天超级学霸里人类科学探索24集，看的心潮澎湃，真的感觉好神奇，就拿我已经辟谷五天了，却什么感觉都没有，平时我要是一天不吃饭，早就头疼的不行，现在每天都不吃饭，浑身是劲，心情也特别舒畅，感恩遇见，感谢喝风！

辽枫叶

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青木年华（旅游

辽枫叶 发表于 2019-10-27 05:46
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谢谢您的关注，第一次辟谷，感觉真不错，谢谢您的鼓励！

鲁千江月

加油哦！

青木年华（旅游

鲁千江月 发表于 2019-10-27 15:27
加油哦！

谢谢鼓励！

青木年华（旅游

辟谷第六天
今天早上起来有点口干乏力，6:40带着我的豆豆出家门先走了一会天行健，7～8点跟随直播走的天行健，回来之后，一口气吃了9粒葡萄，感觉好多了，收拾家务，9点多去跆拳道馆看姑娘考级，结果去晚了，姑娘考完了，就去洗浴洗澡了，找了个搓澡的，怕自己体力不行，之后上楼休息，中午听了直播，在洗浴呆到下午3点，先生要来接我，我说我要走天行健回去，结果走到半路先生还是来接我了，怕累到我，因为洗浴离家比较远，其实我一点都没累，走的正起劲哪，怕扫了先生的兴，还是上车了，我还带了一串葡萄，怕洗澡渴，在洗浴一天都吃光了，今天吃的有点多，也没饿也没馋，就是想吃，村长不说听身体的吗？还有一天就成功了，还是非常开心的，因为我身边的好多朋友都不看好我，都说我入邪教了，我的身体还是很争气的，我必须要做出来给她们看看！继续上图，第六天减重1斤，也很不错了，为我自己点赞，加油！

飘絮901697

学习了

青木年华（旅游

辟谷第七天
今天状态爆棚，可能是身体也知道是辟谷最后一天的缘故吧，异常兴奋，全天只喝了点清水，不饿不渴也不馋，想想这七天里，没有一点异常，轻轻松松的就过来了，真的要为自己点个赞/:strong 从辟谷那天开始就每天都特别开心，感觉浑身每个细胞都在跳跃欢呼，我是为辟谷而生的吗？我感觉我要是跟胃宝宝沟通好，继续辟下去，应该一点问题都没有，但因为我是第一次接触，而且是在家辟谷，还是决定就以七天为限吧，辟谷七天，已经成功瘦了13斤，体重达到了历史新低，真是做梦都没想到的，平时花钱去美容院减肥，都没减这么好过，太开心了，在辟谷的第三天和第六天晚上还和爱人过了夫妻生活，感觉特别的美好，感觉比平时的感觉美妙多了
自从接触到辟谷，看超级学霸直播，我对女儿的态度也开始改变了，不在打击她，说她了，凡事都以夸奖为主，女儿明显有了很大改变，自己主动学习，不让学都不行，周六周日主动起床学习，还能主动把被叠好放起来，先生本来就对我好，现在对我更加的好了，我也试着尊重先生的每一个决定，时不时的夸赞一下他，现在我们家每天都充满欢声笑语，感恩遇见喝风免费辟谷，我爱辟谷，会一直跟随下去！{:7_608:}{:7_608:}

村姑宽玉33768

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