辟谷真的会上瘾

蓮心如水

现在是第三天晚上， 噢，这里比国内晚12个小时， 感觉非常好。今天还是吃了一点姜糖和几个葡萄干。喝了两瓶温水。昨天工作忘了看时间， 三点才睡。今天一天精力旺盛， 也不累不睏。
早上起来， 有一点头晕， 趴了一下就好了。吃姜糖的时候不舒服，有点反胃， 后来打了好几个隔就好了。明天不用吃了， 好像胃宝宝已经适应不吃东西了。中午那会儿有点觉得胃里空， 象饿的感觉， 不厉害。我赶快吞津和服气。同时意念告诉胃宝宝正在吸入宇宙精华。很快就好了。下午有点馋， 就吃了几个葡萄干， 就过去了。晚上特别好， 做了瑜伽，我比以前能拉的开了， 而且身体特别轻巧柔软。真是说不上的舒服。真的有点上瘾了。
今天下了一整天的雨， 我只好在室内骑自行车了，有些懒没去健身房， 不然可以跑步机上跑步了。不过也骑了6公里。
从第一天开始时我是112英镑（100斤）， 现在是107英镑（96斤）感觉真好！
开始时我还犹豫， 怕自己坚持不下去， 所以特意吃点姜糖。
真棒， 给自己加油。