闭谷第一天

福灵秀慧 · 发表于 2019-10-28 18:29:50

从早晨到晚上未吃未喝，感觉有点头晕乏力，做了天行健和叩齿吞津，感觉好多了，看着镜子里的自己，感觉脸蛋瘦了一些，气色还好，明天继续不吃饭的游戏，加油！

福灵秀慧 · 发表于 2019-10-29 06:20:16

早起做六字服气和龙腾九式，叩齿吞津。一会儿跟着直播走天行健。感觉身体有点乏力，没关系，继续玩不吃饭的游戏，加油！

鄂张俊涛 · 发表于 2019-10-29 07:31:32

加油

福灵秀慧 · 发表于 2019-10-29 13:09:10

谢谢亲，一起努力！

鲁Q~感恩遇见 · 发表于 2019-10-29 13:35:19

棒棒哒

福灵秀慧 · 发表于 2019-10-31 11:19:54

早晨起来神清气爽，走完天行健喝了半杯水，吃了一棵大枣。感觉精气神慢慢在恢复，加油！

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闭谷第二天