壁谷第七天

萍341000

  今天是辟谷第七天啦，清晨醒来在床上叩齿吞津，洗漱完毕给家人做早歺，天凉了没有早早的去运动。邦家人做完早歺搞完卫生才开始天行健。天行健一小时加做大爱，九腾九式，六字服气各一遍。中午先生没回家吃饭，不用做饭，中午休息一会，下午约了朋友爬岳麓山。我们从荣弯镇这边上山，只用了三十八分钟就到达了山顶，没想到我辟谷七天比之前爬山还要轻松，辟谷的感觉太好啦。
    今天本来是想全辟一天，整个一上午都没吃没喝都挺好，中午卤了鸭爪闻到鸭爪的香味再也忍不住啦，自己想了想，想吃就吃吧，结果吃了两只鸭：瓜。
    辟谷七天啦今天拉了一次大便。在第一次辟谷期间拉的黑稀油状大便，这次没有。