TA的每日心情 |
2019-10-30 20:12 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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大家好，我是豫M田野，是我们喝风—免费辟谷队伍中的一位新成员，2019年9月份我在同事的介绍下有幸接触到了辟谷，自己开始有意无意的做起了16项准备工作。2019年10月7日我第一次参加了三门峡线下见面会，更加全面的了解到了喝风辟谷的过程和真谛，当时听了导师和谷友们自己的体会分享，并且知道了三门峡在2019年11月14日要举办首次喝风—辟谷免费训练营活动。我暗暗下决心回去后要认真做好16项准备工作，争取能参加这次训练营学习。
回去以后，也就是从2019年10月7日晚开始，每次在走天行健和给自己的身体做大爱时，我都会告诉我的身体：亲爱的身体宝宝，几十年来，辛苦大家了，大家一直在为我的健康而付出，从来没有休息过，从现在起，我们要好好的做好喝风辟谷的的16项准备工作，争取早日给大家放个假休息休息。就这样我每天坚持走天行健配合给身体各部位做大爱、坚持看直播、看精品日记等。
到了2019年10月18日晚在看直播的时候，我突然问自己的身体，我说：“亲爱的身体宝宝，多少年来由于我的无知，让大家为了我的健康过得很辛苦，明天我们是不是给大家放个假短暂的休息一下”？（我知道我的16项准备做的还远远不够）我只能这样试探的问，没想到接下来奇迹发生了，我打嗝、打哈气、放屁、流眼泪。那一刻我就知道我的身体回应我了，我打算第二天试试。看不能辟谷。
第二天早上，也就是2019年10月19日早上，我带着早饭去上班（因为我做准备工作时间短，怕我不能进入辟谷状态），没想到我一上午都在不间断的打嗝，不想吃东西，我知道我的身体宝宝没有失言，我已经进入了辟谷状态，我就给自己的身体说：“亲爱的身体宝宝，你们真的好棒啊，我好喜欢你，让我们一起加油，把辟谷进行下去。”一上午在工作中我除了喝水就是给身体做大爱，并有间断性的做口齿吞津。中午回家看到家人吃午饭我一点也没有食欲，我吃了一小片苹果，也是只咽苹果汁，把渣全吐掉了，当天下午我又去参加了三门峡第二次线下活动，并把我的情况分享给了大家。第二天早上起来我正常大便，第二天和第三天我照常辟谷，这期间除了喝水每天各吃了三颗枣，第四天和前三天一样身体没什么不舒服。第五天早上我拉了很多黑褐色的大便，第五天我还是除了喝水吃了三颗枣，到了晚上感觉心口有点顶，第六天和第六天我除了喝水什么都没再吃，心口也不顶了，很舒服。第六天我拉的是乌黑乌黑的浠便，第七天我拉的是更浠的黑便，伴有沫子，第七天我感到体力有点下降（我这七天一直在坚持走天行健、给身体做大爱、做口齿吞津每天都大大超过了规定的27次，坚持看直播看精品日记），我就告诉我的身体，我说：“亲爱的身体宝宝，你们是最棒的，我们这次虽然16项准备工作做的时间短，但是，我们在大家的共同努力下还是完成了7天的辟谷计划，要不然我们明天复食吧，我们不能为了眼前的一棵大树而放弃了以后的整片森林，辟谷是一辈子的事，我们要把喝风辟谷进行到底”。所以，第八天早上我拉了一泡黑水后就复食了，到今天晚上写稿子时，我复食了整整四天，身体一切正常，没太大的变化，只是感到身体很轻松。这就是我第一次辟谷的过程，与广大谷友分享。
豫M田野
二0一九年10月二十九日晚 |
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发表于 2019-10-29 20:50:13
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