初次辟谷第七天 顺利复食

秋叶78201

今天是2019年10月29日  晴    昨晚躺下，无法入睡，总是馋，吃了个枣、一块山楂糕，还是不行。这时想起自辟谷以来，一直没听课，赶紧打开手机，听村长的课，听着听着就不怎么馋了，一觉睡到早上八点才醒。上午排了便，这是辟谷后的第二次排便，感觉肠道干净了，很舒服。之后，陆续吃了俩枣、两粒花生米，喝了不少水。
下午去走天行健，上车前有点恶心，含了一粒话梅。天行健9800步。回来的路上，再次与胃宝宝沟通，是否吃饭，没有反应，两腮却涌出酸水，这样晚上就顺利的进食了。辟谷其间眼睛花的厉害，听谷友说，复食后就好了。这次辟谷体重减了6斤，现在是112斤。