格言别录

豫A虚寂清和

怒宜实力消融，过要细心检点。
面对自己的瞋心，非靠强压，而必须以止、观的力量化解。
若是用止，则迅速转念；或默念佛号；或深呼吸，藉气调心。
若用观破，则作因缘、慈悲、空观等对治。
不论什么方法，在于平常的练习，以及绵密观照，自我审查的能力。
否则一旦境界现前，还是被牵着走。