辟谷第7天

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珍达卓玛73062

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发表于 2019-11-1 00:03:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

乛早起有便但解便困难。跑了三次厕所也没解下来。做了六字诀和龙腾九式。为了解便快点便想多喝水加了白茶，茶叶放多。中午听喝风录。下午饿感明显。今天口唇你然湿润舒服不渴，喝水也能喝下了。走了1个小时天行键特别轻松，腿沉重感减轻。走完饿含了5~6片枣片，嚼两个核桃一块苹果。上午肝区胀的明显。感觉越来越轻松了，买了开塞露，愿明天解顺利排下宿便！