758：《我们家有五个中医，但治不了我这病》内蒙古赤峰-幸福妈妈2023年11月24日分享

媚妹

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分享者：幸福妈妈

姓名：吴井辉

年龄：56岁

职业：家庭主妇

联系电话：15049675898

身份证号：15042619670923****

居住地址：内蒙古赤峰市松山区向阳花园

                           

简介：她是56岁的家庭主妇，老公和四个孩子都是中医，可她还是哪哪都疼。一到春天，两个肩膀就疼，一茬一茬的，不知贴多少膏药了。她有糖尿病，腿也肿，脚也肿，脚后跟还疼，一天得吃三次药、打四次胰岛素。还有头疼，咋吃药也不见效。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请理解。

村长：Hello，你好。

幸福妈妈：村长好，大家好。这是我的身份证。我的电话是15049675898，我是内蒙古赤峰人。

村长：今年多大了，做啥工作？

幸福妈妈：56岁，没有工作。19岁结婚，就一直生娃，生了四个娃，一直在家带娃。

村长：四个娃几男几女？

幸福妈妈：两个男孩儿，两个女孩儿。一年一个生了两个女孩儿。后来不甘心，想要儿子，就来了一对双胞胎儿子。

村长：厉害，两个儿子，两个女儿。

幸福妈妈：我今年56岁，老公比我大五岁，今年61岁，四个孩子都成家了。

村长：最小的多大？

幸福妈妈：最小的双胞胎32岁。

村长：两个儿子是双胞胎，是吧？

幸福妈妈：对，儿子是双胞胎32岁了。

村长：姐姐也是双胞胎吗？

幸福妈妈：两个姑娘不是，两个姑娘是一年一个。

村长：生了三胎，四个，是这样吧？

幸福妈妈：对。三胎生了四个。

村长：牛，真是牛。

幸福妈妈：大闺女今年37岁，二闺女36岁。

村长：好。

幸福妈妈：我19岁结的婚，20岁有的大姑娘，21岁有的二姑娘。25岁那年又生了对双胞胎儿子，我老公和四个孩子全都是中医。

村长：你老公是中医，这四个孩子也都是中医。

幸福妈妈：对，四个孩子也是中医。

村长：了不起，了不起。

幸福妈妈：我今天晚上就分享，我们这一家人是中医，就是治不了我的病。

我全身从头到脚哪哪都有病。吃老公开的药，也吃四个小孩开的药，不管是吃谁开的药，不能说不管事儿，也管事儿，但是就像村长说的那个“坏女人”，吃完药见效了又接着去“作”。“作”完了再去吃药。

村长：来说一下你的病吧。

幸福妈妈：我是糖尿病。之前没学习咱们文化的时候，我那个脚也胖，腿也胖。要是站多的话，两个脚后跟就疼。

村长：脚肿是吧？我没听懂。

幸福妈妈：对，腿也肿，脚也肿，脚后跟还疼。

另外是头疼，咋吃药也不见效。后来学习耕读文化之后，不知道啥时候都好了。

就说我这个血糖高。学习耕读文化以前，早晨吃饭要打针、中午吃饭也要打针、晚饭还要打针、夜间10点还要加一针，一天我要打四针。这个降血糖的药，饭前、饭后还得吃西药片儿。通过学习耕读文化之后，已经减掉了三针。现在就是夜间10点打一针，也没有之前夜间打的多了。药片儿我也没有参加耕读文化之前吃的那么多了，就中午吃三个药片，之前是吃药打针，血糖还高。

我是2018年通过一个朋友推荐进来学习的。当时他说：“嫂子你要是进来学习耕读文化，你的血糖就能降下来。”他就说要不吃饭。我说：“可别瞎扯了，我这血糖这么高，一顿不吃饭，我都饿得慌，那不行。”最后他说：“嫂子，你不相信我给你说的这个事儿，你相信我这个人吗？”我说：“我相信你这个人，你这个人是不坏”。他说：“你要相信我这人，你进来，你不多听，就听三天课。要是你听了不行的话，你退群，也没人来给你干仗啥的”。

这话都说到这种份上了，我就听三天吧。我说：“那你把我拉到群里吧。”那天他就把我到拉群里。那天正好就是你讲课，你说：“就比如说你上山去刨地，那个地你要刨一遍跟刨两遍是绝对不一样。你给身体做对话，夸你身体也是一样。另外你要是不在家，孩子把屋给你收拾干净、立正的，你要回来夸孩子，孩子是不是心情也高兴，你也高兴。”你这话说的真挺有道理的。

村长：打断一下，我经常会遇到这样的事。就给我安我没说过的话，我啥时候说过什么种地、孩子把家里收拾的立立正正。我从来没说过这种话。

幸福妈妈：我2018年听的，就听你这么说的。因为这几句话打动的我，我进来的。我那会儿脚后跟疼。然后我就进来听听，我泡着脚，听你说的挺有道理的。从那之后我一直就在这里泡着。2019年的阳历4月份，我第一次辟谷了7天，感觉挺好的。我也不知道啥时候头疼好了。

之前我这个头不管多热也不敢吹空调，因为一开空调就头疼得受不了。2019年我开车上北京，等开车回去的时候一直开着空调。到家待好几天了，我突然想到那天我回来是开着空调回来的，怎么没头疼呢？从那开始，我这头疼再也没疼过。

2020年正月，我上北京来给儿子看店儿了。儿子和儿媳妇儿回我们那生小孩儿了。我寻思我给他看店儿也没别人，辟谷吧。辟了三、四天，就开始出现了昏迷。后来我对象带我坐高铁把我整回去直接去了当地医院。当地医院说我酮酸中毒。把我抢救过来之后，就测我的胰岛素，看能不能工作。

结果一测我的主治大夫特别惊讶地说：“之前她血糖不太正常工作，这次他血糖怎么正常工作了？”等我输液好了之后，医院就开始让我减掉一针。早晨打一针、晚上打一针、夜间10点打一针。

村长：我觉得你这是一个反面案例。你学辟谷学得都去抢救了，你都学的啥嘛？这还有新学员在这儿听着，你别让人听着，让大家也都弄到医院去抢救？为什么要弄到医院去抢救了，咋回事儿？

幸福妈妈：我上医院去一次，减一次针，去了三次，减了三针。因为咱不知道该不该减。只有上医院给做这个检查、做那个检查。做完检查之后才知道胰岛正常工作，不应该打那么多针。

村长：那你是打针打多了，打到医院了，是这个意思吗？

幸福妈妈：对，就是这个意思，我不知道应该减针，也不知道应该减药。

村长：我不知道大家怎么听的，反正我听着好像学辟谷把自己学到医院去了。

幸福妈妈：其实就是一次一次的到医院去减的针、减的药。

村长：好。

幸福妈妈：我一开始进来学辟谷，我老公不太同意，他以为我进了什么组织，我听课我老公也跟着我听。第二天我老公就感觉我不是进了什么组织，就开始跟我听课，赞成我学习耕读文化。开始的时候我四个孩子也不赞成我学，通过我一点一点的变化，吃药打针也没那么多了，四个儿女现在也支持我学习这些课程了。感觉我自身变了，之前跟老公的关系、跟四个孩子关系也不好。

村长：我觉得奇怪，你说西医不认可辟谷，这很正常，你老公是中医，为什么也不认可？

幸福妈妈：我老公就认为我入了什么组织了。一开始他不知道我学的是辟谷，第一天、第二天我听课他不太高兴。第三天我老公就知道了。他说你学这个课是中医养生，道家、儒家文化。他就赞成让我学了。刚开始四个儿女也不赞成，但是通过我的一点儿点儿改变，四个儿女也赞成我学习了之前我浑身哪儿都疼，尤其两个双肩特别疼。其实是我自己承担太多了，该承担的我也承担，不该承担的我也承担。

因为我有双儿双女，我们内蒙这个地方就讲究这个。比如谁家儿子结婚，让我去给娶亲，意思就是吉利。假如说谁家有嫁闺女，也让我去送闺女，所以说我承担太多了。之前我就认为是我双胞胎儿子月子做的。后来我学了咱们课程之后，才知道是我该承担、不该承担的我都承担，导致了我这一身病。

两个闺女，两个儿子，再加上老公，这一天我就像村长说的，“坏女人”“作”呀“作”的，自己全身都是病。通过学习之后，儿女也看到了我的改变。有一次我跟大儿子说闲话，他说：“妈妈你学这课之后变了。之前你没学这课的时候，你看谁都不好，就看你自己好，现在就不一样了，你看谁都好，就看你自己不好，谁身上都好，就你自己身上有问题”。我说：“儿子你发现我变了，我肯定就变了”。现在儿子、媳妇儿、闺女、女婿全都发现我变了，不一样了。

我们老闺女念到博士后，太老师带了她，太老师93岁了，我都找太老师开过药，但是吃了药就见效，不吃了，回来还是孩子大人的这个不对、那个不对，这个不好那个不好，就“作”，“作”够了，再去吃药、再“作”。

现在我就是除了这三片降糖药，夜间打一针药，其他什么药都不吃。就连止疼片儿也不吃。去年都说阳了，我们一家老少四辈都阳，就我没阳。一阳、二阳、三阳，我都没阳。那时候说叫感冒，就一家人都是输液吃药，全军覆没。就我没有吃药，没有输液。孩子最后给我总结了：“老少四辈我们全军覆没，咱们为什么都阳，我妈为什么不阳，就是我妈学耕读文化学的。有一点儿时间就出去走天行健，那身体跟别人身体肯定不一样。”

所以说不管别人咋阳我都不阳。我们亲戚过后就问：“大家都阳你没阳？”我说：“我没阳，我在家放羊呢。”他们说：“你为什么放羊？”我说：“我们老太太阳，我老公阳，我们儿子、媳妇儿、孙子、孙女都阳。照顾完这家去照顾那家，我就一家一家的照顾，我也没阳。我放了大羊，放小羊，放完小羊放小羊羔。”他说：“那你把大羊、小羊、小羊羔都放好了吗？”我说：“我全部都放好了，我一直也没摊上。就是每天走天行健。”

村长：厉害，这个还真厉害。

幸福妈妈：之前我们家有一种祖传的膏药。之前我没进来的时候，一到春天，我这两个肩膀就疼，一茬一茬的，都不知贴多少膏药了。不能说不见效，见效。见效过后东家的事儿，西家的事儿，婆家的事儿，娘家的事儿，该管的也管，不该管的也管，所以说承担不了。

从我做功课到现在为止，整整五年了，我一贴都没贴过，这两肩也没疼过。之前就长期像背着两块石头在这肩膀上。背一个包，啥都不装，就跟背个磨盘一样沉。现在不管我上哪去，就背着一个双肩包，包里装着很多很多东西，肩膀一点儿也不疼。通过学习，双肩好了，具体什么时候好的，我根本就不知道。

之前我这眼睛瞅啥都模模糊糊，蒙上一层罩似的，看不清，现在眼睛也好了。之前开车也戴眼镜，看手机干啥都戴。现在我开车、看手机都不戴眼镜了。

读书打卡每天两小时，我都不戴眼镜。而且我老公打印出来字特别小，我都能看清，根本不戴眼镜。我身体可好了，不像之前这块儿也疼，那块儿也疼的。老公更支持我，今年到12月1号在我们家都开五次辟谷营了。

村长：在你们家开辟谷营，你们家有场地，是吧？

幸福妈妈：一直都在我们家开辟谷营。我们家也就是一个楼房，场地大，挺宽的。

村长：学员住哪儿呢？

幸福妈妈：要是远处来人就住在我家，吃在我家。吃住我全管，一分钱不收。

我老公现在特别支持我。每次开辟谷营的时候，我老公老早把钱给我转回来。嘱咐我去买水果，买那个新鲜的，回回都嘱咐我。就是做饭，我老公都嘱咐说让多炒几个菜，八个菜呀，六个菜呀。

村长：我要多说两句，这个同学是一个榜样。好些同学有这样的情况，学辟谷，家里人不支持，你看人家这个人怎么做的？刚开始她家里人全家人都不支持，到现在全家人支持，是不是就是靠自己？这还是刚才咱讲《道德经》这一章，你去跟他冲突没意义，你把自己做好了，人家为什么家里人都支持？

她丈夫给她把钱准备好，人家把家里房子都贡献出来，在这儿上课，还给大家准备水果，准备做的饭，住到这儿。这不是她说服她丈夫的，不是她说服她儿子，是她自己做好了，把自己做好了。

有人说热心肠，开始人家根本不热心肠，不是热心肠，人家开始都反对，都不同意。现在能这样支持，这是自己做好了。女同志做好了，老伴儿肯定支持，是不是？

儿子开始都担心，这很正常的。家人有这样的担心、不理解，这很正常。到现在转变成这样的发自内心的支持，不是她说了什么，而是她做了什么，让身体好了，越来越好，家里人肯定愿意，不花钱又不花时间，最重要的是人变了，这个是核心的力量。

幸福妈妈：周三那天蒙月老师说：“姐姐，周三下午上你家去开谷友见面去”。我说：“行，来吧。”头一天晚上我就跟我老公说：“明天下午上咱们家来开谷友见面。”每天早晨、中午我都要做十几口人的饭。我老公一听说来开谷友见面，就说：“那周三中午你就别做饭了，我们大家在店里点外卖吃，你们就开谷友见面，你把水果、瓜子老早买好，挑大个的买”。

我说：“老公你不用说，都在咱家开多少回，我不知道吗？还非得用你说吗？”他说：“他们晚上在这儿住吗？”我说：“晚上不在这儿住。”他说：“要晚上得住的话，你把菜啥的早点买回来，把肉备上。”我说：“不在这儿住。就是一下午，2:30到4:30俩多小时。”他说：“俩多小时，那你晚上给我做饭吧。”每次在我们家开辟谷营的时候，我老公就在家待三天，一个周就在家待三天，周二、周三、周四他在家。周五、周六、周日、周一我老公不在家，去别的地儿。

村长：不在家在哪？

幸福妈妈：我们当地有三个地方也都是我们自己家的。

村长：也是家里的中医馆，是吧？他可能在工作上比较忙，是这个意思吧？

幸福妈妈：对，他比较忙。然后正好他中午走，中午他就让我在家开辟谷营。不管他去北京或者是去我们当地多远，总是打电话问：“中午做的啥饭？炒几个菜？”就怕我做饭做的不好，怕我炒菜炒的不好，每次都是那样。你多炒菜，你炒什么菜，你做什么饭，别让人吃剩的，把剩的留下咱们自己吃，你给做新的。蒙月老师他知道，因为每次他都在这儿开辟谷营，总是说：“你们家大哥，真好。”

前天周三说在我们家开谷友见面，周二晚上我就跟他说，他说：“像你这一次次在咱们家开辟谷营，我是成全你们的文化，你就好好干你的，我一次一次的让人上咱们家来开辟谷营。我是为了把这个文化推广出去，成全这个文化。你要是上宾馆去的话，大家不得掏钱吗？不得掏饭钱吗？咱们家东西有的是，我就为了成全这个文化，推广这个文化。”他大致就是这么个意思。我说：“行，我非常感谢你。”

其实没学这文化的时候，也成天跟他干仗，也一天挑人的刺儿。其实我老公那人说句实在话，真是特别好，特别理解人。但是之前，就跟他生气。现在不生气了 ，我们俩关系处的非常好。我可以再分享我们床上的事吗？

村长：可以，讲的很好。

幸福妈妈：我没学习之前，因为我老公是干中医的，也不受什么累，只是脑力劳动。然后他想要的时候我总是推三阻四的，总是不干。

村长：那你为啥不干、为啥不愿意呢？

幸福妈妈：我感觉是一种负担，就不乐意。通过学习之后，我去过两趟终南山，学了两次幸福婚姻。今年回来，我立马改变了。我就感觉其实这是一种享受。儿女都不在家，晚上，有时候我要找我老公，我老公有时候就特意逗我，他就不干了。

他说：“我这上一天班儿了，你在家待着，你事儿咋这么多呢。”然后我就说：“你给我的福呗。四个孩子都挣钱都优秀，你又挣钱你都帮我推广这个，我这一天待的没事儿，可不就想这点事儿呗。”他就乐。有些时候他就特意把被子都裹到他那儿去，我就上去把被子给拽了。他就拽着他内裤，不让。我就把内裤给他扒下去，我就开始亲他下边，开始他都不让我亲，后来我亲的时间长了，他就习惯了。

他有时候洗澡，有时候回来太晚也不洗澡。有一回他问我：“你不嫌我脏吗？”我说：“为什么要嫌脏？你从你妈的肚子出来，一看你是个儿子，你这就是给我长的，所以我不嫌脏。就像你亲我胸一样，你不嫌我胸脏，我不能嫌你脏。”所以现在跟我老公关系非常好。

村长：对，刚才说的这个话题，脏不脏其实是人心里的感受，你要讨厌他，他再洗也是脏。就是心里你要觉得他好，或者心里发自内心的喜欢他，不存在什么脏不脏。

幸福妈妈：对。他问我，我说：“我不嫌脏，你从你妈肚子一出来一看你是个儿子。你这个玩意就是给我生的、给我长的，我说这是我的东西，只不过是借你那块地儿上长着而已。我的东西在你那个地儿上长着，为啥嫌脏，我不嫌脏。那我又问你了，你亲我胸的时候，你嫌我胸脏吗？”他就乐，也不说啥。

但是我就感觉，因为他本来就是我的东西，所以说我真是从我内心就想村长讲的课，那个心里装着鬼似的，所以说我心里不装着鬼。

村长：对，那些嫌脏的，不仅是在床上，还有一些人在生活中有洁癖。大家见过这种人吧。这种人，都是心理肮脏，就是洁癖那种人，都是心理变态，有问题。

今天这个分享很劲爆，但是她语言有点儿朴素，但是道理还是挺深刻的。那些洁癖他是真正的脏，他表面上把家里收拾的干干净净，他把那床弄的一尘不染。我认为那些洁癖的人，他没有性高潮的。为什么？他心里有鬼，心里肮脏，他都找不到那种享受的感觉，找不到那种美好的感觉。

幸福妈妈：我老公每周就三天在家，每次我们俩过性生活的时候，我们性高潮都能达到七、八次。

村长：我没听清，等一下，我要问一下，你说性高潮七、八次，你不要吓我，每一次你都有。

幸福妈妈：少的时候四、五次这样。

村长：你现在每次都这样，厉害厉害厉害，佩服佩服。

据说女同志理论上，能有十次、二十次性高潮。但是实际上能做到这样的非常少，七、八次，三、四次这都是很少的。这是健康的标准，我曾经说过这个健康的标准，我还说过夫妻关系检查的标准，有点儿开玩笑，但是它确实是一个硬指标。

检查夫妻关系最简单的。有人说是老公活好，我认为不是老公活好，大部分人认为是老公活好，就是外人这样认为，在咱们这里学习的，这就不是。我看有人还在问，是一晚上七、八次吗？

幸福妈妈：反正我老公上了之后，我能达到七、八次高潮。

村长：一晚上七、八次，是女同志的性高潮。

咱说的是女性的性高潮。还有人在说老公厉害。都没听懂。分享听了这么多，真的没听懂，不是老公厉害，是这个女同志厉害，或者说两人双方厉害。有的女的一辈子都没有性高潮，那就是刚才说的那种洁癖。

她以前也没有，她以前做这个事儿，她就没有这种享受的感觉。这种幸福它真的是一种能力。性能力，就是当我们说这个“性能力”这个词儿的时候，一般人就默认的好像是男人才有性能力，其实女人一样也有性能力。好，有人在问以前怎么样？那以前就更别说了。

幸福妈妈：这一夜间我老公就能四、五次。几乎他都不让我睡觉。

村长：哎呦喂，这么厉害。

幸福妈妈：他这方面好像跟别的男人不一样，他之前要是在我身上完事儿了，我说：“你快下去吧。”他还能起来，他还能接着。所以说之前我为啥不愿意，原因就在这儿。他这一宿几乎都不让我睡觉，你看他，他把精子送出去了，我就开始往下推他，他又起来了，他还想接触。

因为他白天上班儿，关键他的工作跟我的工作不一样，他的工作是脑力劳动。我们是大家庭，我是身体工作，他是脑力劳动。他要出去再喝点儿酒。之前就因为他这个喝酒，我也跟他生过气。他要一喝了酒回来，可以说，这夜间假如说十个小时他得有八个小时不让我睡觉。因为这个，我有点儿反感。

后来我学耕读文化之后，我知道这是我的错，那是我的一种享受，别的女人想这样她还没有呢。我通过学幸福婚姻我就一点儿一点儿改变了。

村长：每个人不一样，我认为像这种人属于精力旺盛，能力比较强。

幸福妈妈：对，他就是那样。

村长：他白天是脑力劳动，晚上要体力活动，平衡一下。

那你觉得这累，那人家觉得这个正好，每个人真是不一样。开眼了，这真是咱这啥人都有。

幸福妈妈：村长我就分享到这。

村长：留点悬念，下次有机会再请你分享。

幸福妈妈：我就只分享一点点，等下次再分享。

村长：对，给以后留一点。这果然是幸福妈妈，真的服了，人这一辈子只能说自己见得少。这个人明显文化程度不高，有的词儿她都不会，但是能感觉她是很接地气，快人快语，口无遮拦，没有那么多深奥的道理，但是这些故事还是挺发人深省的。

她提到那个干净和脏的这个话，这其实是一个很多人在这方面都有的误区。

推 荐 人：蒙月儿

文字整理：温暖阳光

文字校对：梅兰竹菊

整理组长：青青

文字编审：如心

编审组长：棒棒糖

总 编 审：小玩童

论坛发布：媚妹

鄂A~开心自在

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分享者：幸福妈妈
姓名：吴井辉
年龄：57岁
性别：女
职业：家庭主妇
联系电话：15049675898
身份证号：15042619670923****
居住地址：内蒙古赤峰市丽水河畔

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她出身中医世家，老公跟四个儿女都从事中医行业，医疗资源优厚。她生活中常与丈夫争执，情绪暴躁，不体谅丈夫的辛劳。她因过度承担别人婚嫁及介绍对象等众多问题，身心俱疲。她有17年的糖尿病病史，每日需打四针胰岛素并大量服用西药，血糖最高达25点多，还伴有双肩疼、膝盖疼、头疼、脱肛、脚后跟疼等多种病症。即便依靠家人医术治疗，也因自身原因难以康复。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

吴井辉（幸福妈妈）：同乐晚上好，我是内蒙赤峰的，网名叫幸福妈妈，真名叫吴井辉，今年57岁。我的电话是15049675898，这是我的身份证。
今天晚上我给大家分两步来分享。第一步，我从2018年的年末进耕读文化平台学习后身体的变化；第二步，给大家分享我怎么与身体对话的。
先说一下我的家庭情况，我是四个孩子的妈妈，两个姑娘，和一对双胞胎儿子。双胞胎儿子今年34岁，大闺女39岁，二闺女38岁。这四个孩子和我老公都是干中医的。

鲍炳勇：给大家介绍一下幸福妈妈，早期我们做直播的时候，她连麦比较多，经常在一起分享。你老公是中医世家？还是祖传的？

吴井辉：对，我们是祖传的中医世家，我们家八个孩子都是干这行的。

鲍炳勇：你们的下一辈八个孩子都是做中医的是吧？

吴井辉：对，我们家四个孩子，小叔子家四个孩子，都是我老公带出来的。我老公的徒弟是桃李满天下。

鲍炳勇：除了自己的孩子、侄子以外，他又带了好几十个学生是吗？

吴井辉：对，现在已经出徒的全国哪里都有，有博士、博士后。读完博士后，博士、大学和正在读大学的寒暑期工都来这儿临床，出徒的现在有一百多人了。

我们家收徒弟从来不收一分钱的学费，只要他想来学，只要他能学下去，是这块料，我们就收，就给孩子一条出路。老公说：我带出的每一个徒弟都是在为人民服务，都是在积德。

鲍炳勇：你的医疗资源是比较好，但是当你身体出现问题时，也解决不了，是这种情况吗？

吴井辉：对，我老闺女都读到博士后，她的太老师都93岁了，我找他看过病，吃我们家的药也管用，但是吃完了药我再接着“作”呀。

鲍炳勇：药是好药，根本问题没有解决。

吴井辉：对。吃我儿子的药都见效，主要是我自己的根本原因不解决。

鲍炳勇：这个药我没法比喻，他们说酒好，说：酒是好酒，喝狗肚子里面去了，大概是那意思是吧？

吴井辉：实际上就是一个道理。先说我怎么“作”。没进来之前，我老公这么说：“井辉呀，我不需要你大富大贵，我上一天班，进家你给我一张笑脸，在家什么都不需要你干，你就把钱数好就得了。”这多简单的事儿，但是做不到。

鲍炳勇：多幸福的事，一天就数钱多好啊。

吴井辉：对。我老公都这么说：假如你做米饭煮成粥了，我到家照样能喝。假如你做粥做成米饭了，我到家也能吃；要是没菜，有咸菜我都能吃，只要你给我一张笑脸就行。现在进来学习，想想多简单的事，但那都不行。

我给他规定的时间，好比六点钟下班，有的患者七点多才去，有的是孩子放学了才领孩子去，规定六点，那可能回来吗？假如我六点钟把饭做好了，把水烧开了，等着他回来。他九点才回来，水肯定凉了，饭肯定凉了。水凉了沏不开茶，老公喜爱喝茶。但是你要再让我烧一遍水，我就又扔又摔，就差这个烧水壶摔下地，我就“作”到这种程度。

有一年我大闺女说：妈，要不你跟我爸离婚吧，别过了。就“作”到这种程度，半夜跟老公干仗把楼房的踢脚线都干掉了。就像村长说的，我真是个“坏女人”。孩子又多，老公每天工作量大，一点都不体贴，一点也感觉不到老公的辛苦，不管你这一天咋付出都是应该的。

我从来没上过班，没挣过一分钱。跟老公结婚后，老公一直养着到现在。进来学习后，一点点才知道自己这一身病咋来的。
我的糖尿病，没进来之前一天需要打四针，早晨吃饭打、中午吃饭打、晚上吃饭打，但是这都不算，夜间十点钟我还得要再加上一针。饭前、饭后我还得吃西药片。

鲍炳勇：你这个是不是算已经非常严重了？

吴井辉：对，非常严重，最高的时候进医院查血糖都达到25点几。

鲍炳勇：我不知道25点几是什么概念？

吴井辉：浑身没有力气。

鲍炳勇：正常的血糖是多少？

吴井辉：正常的血糖一般是5点几、6点几。

鲍炳勇：意思翻了五倍？

吴井辉：对。浑身一丁点力气都没有，后背长期往下淌汗，相当严重了。我2018年末进来开始学习，这针就一次一次地减，已经减了三针，现在就剩一针。但是这一针也没有之前打的多了，打的量特别少，夜间打一针。药片也不像之前饭前饭后那么成把的吃。现在早晨吃三片，中午吃两片，血糖相当的正常。

我四五年没去查了。上周三去医院做了个体检，看看身体现在到什么程度？血糖到什么程度？该检查的医院全部给我检查了。周四结果出来了，我的主治大夫特别惊讶：吴井辉你糖尿病已经17年，你现在身体为啥状况这么好？你现在为什么肝、胆、脾、肺、肾非常正常？我就乐了，但是你不能跟他说这个文化，他不信。

我也做了眼底检查。糖尿病的人都知道，我之前开车干什么都戴镜子，而且我白天都认不上针。现在有几次有活，我就特意晚上干，结果晚上也能认针，现在也不戴镜子了，都不知镜子哪儿去了。

眼底检查结果出来，我的主治大夫说：你的眼底也相当好，根据你这么多年的糖尿病，你的器脏不应该是现在这样，眼底也不应该是现在这样。你现在眼底和身体所有的器官都为什么这么好？

我只是说了一句：我天天都出去走路。他说你每天要走多少步？天天都坚持走吗？我说多的时候走两万七八千步，少的时候走一万多步。没有什么事的情况下，是不会耽误走路的。他说原来你身体状况这么好，是你天天走路锻炼。我也没跟他说别的。身体现在就达到了这个状况。

虽然说我现在还打一针，还吃三片药，但是无所谓，因为我已经不在乎了。为什么不在乎呢？有一次我跟蒙月儿聊天也说，为什么这三片药和这一针就减不掉？她说：大姐你知足吧，你老公给你挣钱，四个儿女也给你挣钱，你就打这点针，吃点药还不知足吗？我一想也是，我没进来学习的时候，双肩疼就往上贴膏药，一次贴五、六贴，贴上肩膀就轻松。但是贴完后，还照样那么沉那么酸，我就连一个布包双肩都背不了，到这种程度。
我的膝盖也疼，两个膝盖都能贴六贴膏药。我进来学习后，才找到双肩为什么那么疼，找到了原因。其实就是我承担得太多。我的承担跟别人不太一样，因为我有两个儿子，两个女儿，人比较旺。所以人家闺女要出嫁了，就提前跟我说：嫂子，我闺女什么时候出嫁，你要给我们送亲去。谁儿子要娶媳妇了，也是提前跟我说，你要来给我们娶亲。

那就把我乐得屁颠屁颠的都不睡觉等着，到点自己开车上人家里去。我承担得太多了，东家有事，西家有事，我都去。娶亲都不算，谁家闺女找不到婆家，儿子说不上媳妇，都找我，我就跟个闲事妈一样。所以承担太多了，就双肩疼。进来学习之后，我找到原因了。

比如张三说要找我去送亲，我说：你咋不提前说咧？李四的孩子找我。实际上李四的孩子没有找我。我学会放手了，学会推脱了，不再去承担那么多了。打那之后，我的双肩就改善了。最严重的就是我这个头疼，大医院、小医院都去检查过。通过学习辟谷我也不知道什么时间头疼改善的。
另外我在生二丫头坐月子，二丫头今年都38岁了，在差4天没出月子落下的脱肛，2019年春天我第一次辟谷之后，脱肛就改善了，再也没有犯过。还有脚后跟疼的毛病，与糖尿病有直接的关系，站多了脚后跟就酸疼酸疼的。学习之后，也不知道啥时候不疼了。之前脚酸、手麻，身上这些症状太多太多。

鲍炳勇：我打断你一下。你没说到重点，刚才说承担太多，去给人家当媒婆，张家、李家有事都找你。其实这只是表面现象，你现在不去揽这些事，真正的原因是你夫妻关系的改变，这是重点。

以前你跟姐夫的关系不好，你得不到认可，就出去找认可。东家长李家短的事都找，因为你有本事啊，你愿意。现在你俩关系好了，夫妻关系有改变，别人认不认可你不重要了，你不需要别人认可了。不知不觉你的身体都在变化，心态也在变化，我估计原因应该是在这儿。

吴井辉：对。之前像粉条、土豆、年糕、豆包，包括水果、西瓜很多东西我都不敢吃，到夏天，我看别人吃特别馋。

鲍炳勇：里边是不是含糖？

吴井辉：对，雪糕也不敢吃。通过这些年学习，现在一连能吃五、六根雪糕。不是很大的西瓜，我能把半个西瓜吃完。测血糖也正常，偶尔也有高的时候，现在我根本不在乎，也不把它当个事。不像以前，认为血糖高这是个病。现在我身体状况可好了，每天都走天行健。

鲍炳勇：每天走天行健这种自爱训练，这就叫“行家一出手，知道有没有”。表面上都是走路，表面上都是不吃饭，有的是辟谷，有的是断食。
天行健也是一样，表面上是在锻炼，其实这不是简简单单的锻炼，里边有柯老师的与身体对话，有简单易行的健身方法，还有好多都是生命的奥秘，这才是重点。

你说每天走两万多步，走两万多步的人多了，他也没有变化，是不是？

吴井辉：对。之前我的牙连一个黄瓜都咬不动，只能把它炒熟了吃。现在我通过做叩齿吞津，牙就不一样了，能嚼动脆骨，我也非常高兴。
再给大家分享我怎么给身体对话的。我从开始给身体对话的时候，就把身体所有的器官都比作是我的儿女。因为我是女人，都把它比做是我的丫头，用这个方法来做与身体对话。没有听主播的天行健，一直按着自己的做。

鲍炳勇：你创建了一套自己与身体对话的方法是吧？

吴井辉：对。

鲍炳勇：挺好，我们听一听，学习学习。

吴井辉：给大家分享一下与身体对话我是怎么做的。比如和乳房对话，我就说亲爱的乳房，妈妈非常的爱你，因为你就像两个大圆茄子挺拔在妈妈的胸前，你一点都不下垂。亲爱的乳房宝贝，妈妈非常的爱你，因为你给妈妈喂大了四个优秀、懂事、健康、孝顺、能挣钱的儿女。亲爱的乳房宝贝，都是你的功劳，你给妈妈喂大了四个宝贝孩子，妈妈非常的喜欢你，也非常的爱你，你也非常的健康。这是我给乳房做对话。

鲍炳勇：就像柯老师说的一样，它的特点，它对你的贡献。它的贡献就是给你把四个孩子喂养长大。

吴井辉：我2018年进来学习，2019开始走天行健，一开始我就这样给身体对话。有时候也给我们赤峰的谷友们分享我怎么与身体对话。
再比如说咱们的胃宝宝是盛食物的。我这样对话：亲爱的胃宝宝，妈妈非常的爱你，你就像一个胶皮口袋，吃饱饭的时候就长大，把食物消化净了它会变小，你每时每刻都在为妈妈承载着所有的食物和水，你从来也没嫌弃妈妈给你盛的是酸的、甜的、苦的、辣的，只是默默地在为妈妈承载着。这是我给胃宝宝做的对话语。

我跟眼睛对话，先给眼睛起个名字，一只是明明，一只是亮亮。因为我以前眼睛不好，就给眼睛对话，明亮的双眼，妈妈非常的喜欢你们，非常的爱你们。你们每时每刻，每分每秒都在为妈妈看世界最美好的东西，你把世界最美好的东西都映入了妈妈的眼帘里，你们非常健康，非常明亮。之前我又花眼、又散光、又近视，我说明亮双眼的时候，把明、亮拉长。现在即不散光，又不近视，也不花眼。

之前我的两只手怕冻，就给手起名字叫暖暖。亲爱的暖暖的双手，妈妈非常的爱你，你也非常健康，寒冬立夏，一年四季你们两个都是暖暖的。冬天达到零下40度，我暖暖的双手都非常的暖和，一点不冷。

给我的头发对话，前天就把头发剪了，之前我的头发非常长。

鲍炳勇：头发这么黑是染的还是本色？

吴井辉：我从来不染头发，是自然黑，满头一根白头发也没有。每次我去剪刘海，理发店的师傅总说：嫂子，你的头发是真黑呀，一根白头发都没有。

直播间的谷友要是有白头发，可以借鉴我怎么跟它对话的：亲爱的头发，妈妈喜欢你、妈妈爱你，你每天都在给妈妈迎来送往。我的头发又黑、又长、又浓密，又柔顺、又没有白头发。我前天去剪头发，剪下两尺多，从上到下头发都这么黑。

鲍炳勇：两尺老长了。

吴井辉：那个理发师让我拿着，因为我现在在儿子家，从北京还得拿到内蒙去，所以没拿给他了。他说你这头发是真好，像你这样的可以说没有。我每天都给头发对话，就是用了五个“又”，妈妈非常爱你，妈妈非常喜欢你，我的头发奇亮。

我给身体骨骼对话。虽然我们家五个中医，我也从来没问过儿子跟姑娘，也没问过老公，人身体有多少根骨头？大致我知道有260多根骨头。给骨骼怎么对话？亲爱的全身骨骼，咱们身体里有260多块骨头，这260多块骨头就像260块砖，260块瓦，给我盖了这座大房子，我住着冬暖夏凉，非常舒服、得劲，非常健康。你们非常智慧，非常聪明，妈妈非常爱你们、喜欢你们。

和牙齿对话：我的牙齿是健康的，每一颗牙齿都深深地长在牙龈里，一点都不松动。

跟我的肾宝宝对话，从一开始我就有一种想象，双胞胎肾宝宝在我的脊梁骨左面一个右面一个，就感觉它俩一人拿着一支枪，站在我的身体里。我跟它们说：亲爱的双胞胎肾宝宝，妈妈非常喜欢你们两个，你们就像两个将军一样保护着我的身体健康。每当我对话时，感觉到双胞胎肾宝宝一人拿着一根枪，站在我的背后保护着我的身体健康，出现这个画面。

我和肝胆对话，因为肝胆它俩是相连的，咱们没见过人的肝胆，但是见过羊、马的。我之前在农村呆过，也杀过猪，猪的胆就依偎在肝的身上。我把它比作成亲娘俩，闺女依偎在妈妈的怀里。肝宝宝胆宝宝，妈妈爱你们两个，非常喜欢你们两个，每时每刻每分每秒你都在为妈妈的身体排泄胆汁，有你们娘俩每天的共同合作，妈妈的身体才更健康。

我跟鼻子对话，之前我的鼻子是塌鼻梁。我每天无论走路还是干啥，就捏着鼻子这块儿，告诉它，高高的鼻梁，大大的鼻头，你每时每刻每分每秒都在为妈妈呼吸着新鲜的空气，妈妈休息了你都不休息，妈妈非常非常的感谢你。

咱们晚上躺床上睡觉休息了，鼻子是不是一直在给你呼吸啊？假如鼻子三分钟不给你呼吸，是不是可能就到那边去了？所以说鼻子是非常重要的。

鲍炳勇：你这个与身体对话，让你说两天都不带重样的。你没读过多少书是吧？

吴井辉：我二年级都没读完。

鲍炳勇：我要给直播间的学员说一下，她今年是57岁，她的孩子老大39岁，她十七八岁就结婚，一直在农村生活。一个农村的孩子，她杀过猪，大家能想象她在生活实践上是非常丰富的。她不但杀过猪，还赶过马，拉过车。赶马车可是一个技术活，是一个力气活，大家不要想象赶马车简单。

吴井辉：驴车、牛车、马车、骡子车我都赶过。

鲍炳勇：这在农村是老爷们儿干的活。因为她爱人是医生，所以农村的这些活都压在她肩膀上，又有四个孩子，结婚又早。在生活中她得到了好多智慧，所以在与自己身体对话的过程中，她是张嘴就来，她生活中经历太多。我想打听一下，是不是好多次辟谷营都在你家开的？

吴井辉：之前都在我们家开。

鲍炳勇：在你们家开，在你们家住，你还给他们做饭。

吴井辉：对，吃住我全管。因为我们家是一批一批的徒弟，不管是山南海北的还是周边的来，都是我做饭，虽然不收钱，但是我们家还管饭。之前每次开辟谷营在我家，现在都去宾馆。

鲍炳勇：常月芝说疫情期间，外边住不方便，都住在你家。谢谢你。

吴井辉我比较熟悉，我们2019年开直播的时候，她经常在上面分享。她的故事特别多，改变也挺大，将来有机会再邀请她跟我们分享。
吴井辉：有愿意学的，可以按照我的借鉴一下。

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