开始进入辟谷状态，记录

薇薇安好

今天听到一条信息“不想吃饭就是馋”这是标准的新人辟谷的标准表现，这种信息是常在我身上出现的，很多时候，都是没有忍住馋，但根本是不想吃饭的状态。所以，就试着明天起正式辟谷呗。。这次辟谷，准备进行7天。
因为前一段时间，进行过一次三天的辟谷断食，理解那种根本不想吃饭的感觉，希望明天开始重新找到那种感觉。

薇薇安好

今天是辟谷的第一天，早饭和午饭都没有食欲。起床后在房间里站了一会。因为一些琐事和家人吵嘴几句。我一直很压抑自己，压抑得自己都根本不会发怒，今天真好，知道把自己内心的愤怒及时表达了出来，还不错。至少我会及时表达我的愤怒了。
下午出去转了一圈，坐在公交车上，心里有些空落落的。有些莫名的悲伤。活动结束的时候，已经6:00多了，路过一个小食摊，就没有强忍，进去吃了一小碗牛肉粉丝汤。我知道，这次不是因为饿，只是因为心里空落落的，需要用食物来填补心里的空缺。
吃了就吃了吧，那就从明天开始算起好了。。不饿不吃，

薇薇安好

这段时间来都在慢慢的积累好心情，尽量的让自己开心些。。可是，今天中午的发泄自己的愤怒一下子又让我的心情跌到了谷底，我欲哭无泪，看来又得多辛苦一段时间了。。。。

流浪的萤火虫

感谢分享  继续关注

薇薇安好

我希望这次辟谷从今天起能辟谷7天，希望自己能瘦下来，希望自己的能改变一下心态，希望能对生活有个新的认识，希望能有新的目标，能进入新的状态。
我的心态目前很糟糕，我都有些不认识我自己了：我怎么能糟糕、颓废成这个样子？这还是我吗？
虽然说游戏人生，人这一辈子也是玩儿着过来的，可是，到了这个地步，是不是也忒无趣了些？

薇薇安好

7月17日   天气：多云，闷
这次的辟谷从昨天开始的，我在房间里待了一天，只在晚上出去锻炼了一下，我一个整天都泡在论坛里，看着很多人的帖子，不断的打动心扉。我知道，我需要落实到行动上。
下午一下子脑袋发热，就填写了报名表，发帖出去了，准备捡漏报8月2日的训练营，如果捡漏不到，那就报8月22日的好了。正好加了无为的微信号，他上来就问了，你到底报哪天的？一副很不客气的口吻。我想了想，查看了日期，我说，我不是写的很明白么？想捡漏报8月2日的，实在不能捡漏的话就报22日的好了。可是他很不客气，又问到底报哪天的，我想了半天，决定还是报2日的训练营好了。看能否捡漏上吧，我也知道时间是过了哦。
今天走路膝盖有些疼，我问了它怎么了，是这两天的运动量大了些吗？但是内心还是有些不是太愿意做运动，整个身心还是蛮疲惫的感觉。

薇薇安好

7月18日    天气：多云，闷热
今天上午喝水差不多是300ml，中午有些无力的感觉。睏，想睡觉，觉得很疲乏。
今天周一，上午上班没事，但是，下午，开始有些头沉沉的，像是感冒初期的症状，而且整个身体懒懒的状态依旧持续。
办公室里男士居多，今天外面又有些闷，所以空调开得一直偏低，受不过，喝了些热水，算是补充补充能量。

薇薇安好

下班回家还是累，全身心的疲惫，躺着床上，一点都不想动弹。我怎么这么累？是全身心懈怠下来了么？可是这上半年一直处在懈怠的状态呀，对工作对生活都随它去了，可是怎么会这么乏力呢？
对了，记录一下今天的体重：62.1KG。身高：163CM

薇薇安好

今天左腿下端脚踝上面的部分又痒了，都已经痒了好久了，好像是上次辟谷断食三天期间开始痒的，奇痒，我差点都抓烂了。实在没法，用了家用的那种拔罐拔了痒的小腿部，吸出了一些体液和血水，还有两次拔出了乳白色的体液，不知道是什么，我知道是气冲病兆，我的左腿本来就是受过伤的，腓神经也至今未全部恢复，所以左腿整个是血脉不畅的。一直在给它做大爱，也在不间断的做着揉、搓的动作，不过也不是太担心啦，毕竟已经这么长时间了，希望这次辟谷完结后能稍微的缓解下症状。以此记录，备查。

薇薇安好

7月19日   天气：阴   有风，稍凉爽
早上起来，双腿大腿部分酸疼的厉害，几乎都下不了床，看来，今天反应够强烈的。
早上起来，肚里咕噜噜响了几声，泡了杯蜂蜜水喝，我问身体，是需要吃饭么？它一会就不再有动静了，也没有饿的感觉哦。。
我洗漱完要出门去上班的时候，坐在门口换鞋，老爸说了家里的事情，我问和我有什么关系？我又不需要指望着这些挣钱。老爸说我挣了钱给你花不也是很好么？听到这话我火气腾一下子就上来了“我多大年龄了？还要你挣钱给我花？我不会挣钱呀？实在不行我要饭去吃那也是我自己挣的呀。这么大年龄了还赖在家里，你不觉得丢人我自己都觉得丢人了，还要让你挣钱给我花”。。。。出门的时候把门甩上了。我每天都在这种无微不至的关怀里保护里被窒息了，我哭都没有办法哭出来。。。。。。还好的是今天我把我自己的愤怒发泄出来了，
我知道有人看过这些会觉得我“身在福中不知福”，我泪流满面：和你们换换，成吗？
很奇怪，到办公室里，倒有便意了，我已经两天没有吃饭了，看这便便，不像是宿便的样子呀。。。昨晚临睡前喝了杯蜂蜜水，今天早上到现在，已经去厕所两趟了，很不错，身体状况良好。

薇薇安好

又想起来了：昨晚是有些想吃东西的感觉，不知道是饿还是馋，就做做大爱，然后捏了两颗小枣放在嘴里，慢慢的咀嚼，含着枣核，也就没有再想吃东西的感觉了。。真好。
中午一个人在家里，洗了衣服，把地好好的拖一拖，打扫一下卫生。这段时间心情郁闷，连房间的卫生都没有来及打扫。
到洗手间去，看到自己腰的线条已经出来了，脸上的赘肉也不多了，双下巴已经不存在了。我好想是瘦了一些，虽然体重是没有多大的减重。这两天辟谷其实一直没有断过水，还是属于半辟的状态。但是所有的固体食物还是基本上都没有吃，确实，看到它们没有食欲。
今天已经是第三天了哦。很奇怪，我辟谷的时候一直没有很厚的舌苔，也没有很重的口气，排泄出来的几乎都没有多大的味。看来，我身体内并没有多少垃圾和毒素。值得欣喜一下。

薇薇安好

晚上下班的时候给老爸挂了电话，他们说已经住院了，新病房里的设施很好，食堂里也都还不错。老妈还在挂点滴，我说去看看他们，他们告诉我需要回家去拿些什么东西带过来。医院的新地址才算启用，我只能骑公共自行车过去了，还不知道那边新地址里又没有公用自行车停放点呢。
骑行了40分钟，到了地方，原来真的还没有公共自行车停放点。那我只能恳求一下楼下的保安，我上去马上下来，帮我看一下，多谢多谢。
因为是新地址，楼是新楼，病房刚开始启用还不到一个月，一切都是新设施新设备，感觉确实很不错。和老妈老爸都交代一声，我又匆匆下楼离开了医院，骑车回家。
回家上楼腿极其无力，今天骑车差不多1个小时，晚上正好正在下雨，就不下去锻炼了吧。不知是不是因为昨天的运动量有些大，晚上的腿还是酸的，都抬不起来了。
对了汇报下今天的体重。下班的时候量了下体重：61.2KG，还不错。
明天是第4天了，看来这次辟谷的第三天轻松度过了，无惊无险。看明天的咯。。。。

薇薇安好

都说辟谷前三天最难过，我上次辟谷断食就没有过三天。这次，都这个时候了还没有任何的食欲。回来，泡了杯200ml的风蜜水，补充一下水分。外面已经飘起了雨，本来预报的今天就有大暴雨，看来，会下在夜里了。晚上，就不出去了，待会听完课后就睡觉了。
昨天我是特别困乏的，不过今天有些不一样，都已经晚上九点多了，反而有些精神了些。听着课，也没有太多昏昏欲睡的感觉了。
刚回来去洗手间洗脸，不知道是不是心理作用，我怎么感觉自己的面色白、亮一些？感觉是有些色彩了好像。希望这是真的。

薇薇安好

我没有太多的图片，只能发些自己以前拍摄的牡丹花了。。。

薇薇安好

7月20日   天气：雨     
一夜的暴雨如注。。。。现在还在持续下雨，不过稍小一些。
夜里左小腿脚踝上部痒疼的厉害，醒了，看看手机上的时间，1:37分，又抓又挠，那会忽然想起来了：是不是这个时辰开始气冲病兆？因为昨天晚上临睡前是听着播放的《大爱健身法》入睡的，难道身体在接收到这个信息了，就开始有剧烈的反应了？我又拿家里的拔气罐放在痒的部位给拔了拔罐，折腾了好一会才入睡。对了，那会醒的时候就已经听到外面的大雨如注了。
早上闹铃响了，还是豪雨如注听着外面，就没有起床，继续打开了《大爱健身法》听着，迷迷糊糊又睡了个回笼觉。再以睁开眼睛，一看钟表，已经八点了，得立刻起来了。。起来穿裤子，又觉得裤子宽松了很多了。没有食欲，继续辟谷状态。洗漱完毕，到办公室里秤量体重，还只是60.7KG，而且是早上的状态，这体重真的不不明显。今天进入第四天了。

薇薇安好

这会已经快到午饭点了，胃里好像有些反应，具体的是不是饿的感觉我说不上来。吃了一个枣夹核桃，喝了口水，好像没有什么感觉了。外面这会还是暴雨如注呀，看来，今年的天是不是很好了。暴雨如期而至了。
等会大家去吃饭的时候我就不出去了，今天下雨也没有办法回家兼去医院，就在房间里练练平甩功吧。今天腿好像不再酸痛了，而且这会没有困的感觉了，好像精神稍微好一些。

薇薇安好

中午下暴雨，没有去食堂吃饭，没有回家。在办公室里待着。我打开了机器搜寻音乐，我又能听音乐了，伴随着外面稀稀落落的雨声，真好。。。。
能听音乐，我感觉到自己好像活过来一样。。。将近一年的时间，我几乎都不听音乐了。。。

薇薇安好

天哪，这种嗓音，这种声线，会杀死人的。。。。

蓝雨

薇薇安好 发表于 2016-7-20 09:43
7月20日   天气：雨     
一夜的暴雨如注。。。。现在还在持续下雨，不过稍小一些。
夜里左小腿脚踝上部 ...

我今天是第三天，共同进步。。。。。。。

薇薇安好

蓝雨 发表于 2016-7-20 12:42
我今天是第三天，共同进步。。。。。。。

嗯呐，一起鼓劲，共同进步。......