肥妈辟谷第一天

灵性之花 · 发表于 2016-9-20 12:27:45

肥妈发表于 2016-9-20 02:56
失眠中，辟谷的副作用吗？晚上灌肠便便、洗澡很舒服，睡时鼻子不通气，感冒前兆，鼻子多做了二次大爱，好了 ...

睡不着不要勉强自己，转移一下注意力，静静的躺着也可以，起来看看书、泡泡论坛，反正别告诉：“自己快点睡觉了，明天还要上班的”这是命令，不起作用的。我这两天也睡的浅，老是醒，没关系的。

辽-阿兰若 · 发表于 2016-9-20 12:29:18

肥妈发表于 2016-9-20 02:56
失眠中，辟谷的副作用吗？晚上灌肠便便、洗澡很舒服，睡时鼻子不通气，感冒前兆，鼻子多做了二次大爱，好了 ...

多听语音课，不纠结就好。还有，想减肥，把那个头像改了，改个竹子啊，什么的，细细的那个样子

肥妈 · 发表于 2016-9-20 17:08:32

辽-阿兰若发表于 2016-9-20 12:29
多听语音课，不纠结就好。还有，想减肥，把那个头像改了，改个竹子啊，什么的，细细的那个样子

就听你的，一会儿找个瘦瘦的头像

迟虞 · 发表于 2016-9-20 17:24:54

谢谢分享，好棒哟，失眠是精神好，又不影响白天工作，我辟谷时也那样，整天精精神神的，过后就好了，祝福，加油。

肥妈 · 发表于 2016-9-20 20:11:13

迟虞发表于 2016-9-20 17:24
谢谢分享，好棒哟，失眠是精神好，又不影响白天工作，我辟谷时也那样，整天精精神神的，过后就好了，祝福， ...

谢谢，我今天还是很精神，早上不行，开车感觉方向盘沉，晚上堵车一个半小时，累疯了

肥妈 · 发表于 2016-9-20 20:14:06

四天结束，昨晚上没有睡着，有生之年第一次，晚上堵车感觉手脚都要抖了，今天晚上只走了二十分钟。

肥妈 · 发表于 2016-9-20 20:14:33

重大利好，四天瘦了五斤多

肥妈 · 发表于 2016-9-20 21:28:52

张老师说练功比不吃饭重要

苏寒石同学 · 发表于 2016-9-20 23:36:10

肥妈发表于 2016-9-20 20:14
重大利好，四天瘦了五斤多

一天一斤正常标准，要注意后期复食阶段！不能有太多的反弹！

肥妈 · 发表于 2016-9-21 12:54:40

苏寒石同学发表于 2016-9-20 23:36
一天一斤正常标准，要注意后期复食阶段！不能有太多的反弹！

谢谢提醒，复食太重要了

肥妈 · 发表于 2016-9-21 13:00:19

早上74.5kg，让我175的身高看起来接近正常了。昨晚上睡的很好，早上被家人强迫吃饭，坚决没吃，继续沙果果腹。邮的枣子到了，第二次邮的三只松鼠明显比第一次邮的好想你要快。

肥妈 · 发表于 2016-9-21 13:02:43

冀-凤凰涅槃发表于 2016-9-18 06:07
加油，我昨天也开始辟谷，我们一起

凤凰，你重生了吗？

肥妈 · 发表于 2016-9-21 13:04:18

中午单位有应酬，被我成功地推了，谁都挡不了姐辟谷的心。

辽-阿兰若 · 发表于 2016-9-21 21:00:29

继续支持你，加油。你的苹果手机把你的花儿给挡住了。

肥妈 · 发表于 2016-9-22 10:20:18

辽-阿兰若发表于 2016-9-21 21:00
继续支持你，加油。你的苹果手机把你的花儿给挡住了。

亲爱的，你咋看出来苹果水机的?

肥妈 · 发表于 2016-9-22 12:08:07

第六天，74kg，有人看出我瘦了。可以说辟谷成功地改变了我的生活，以往的我，心心念念各种吃，完全不理解居然有厌食症这种病，这六天来，我发现，吃－远远不是我人生的全部，而且做饭和吃饭占用了我太多的时间。辟谷期间时间宽裕起来。中午刚刚看同事吃饭，完全没有饿的感觉，太神奇了。

辽-阿兰若 · 发表于 2016-9-22 12:25:27

肥妈发表于 2016-9-22 10:20
亲爱的，你咋看出来苹果水机的?

苹果咬了一口

辽-阿兰若 · 发表于 2016-9-22 12:26:14

肥妈发表于 2016-9-22 12:08
第六天，74kg，有人看出我瘦了。可以说辟谷成功地改变了我的生活，以往的我，心心念念各种吃，完全不理解居 ...

状态越来越好了。你真棒！

肥妈 · 发表于 2016-9-22 20:09:45

听课中，很快收到信息了，明天第七天了，原本打算辟七天，再辟七天吧

一竹 · 发表于 2016-9-22 23:45:00

哈哈，以后要改名瘦妈了，加油！

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