辟谷第十天

素描时光三叶草

辟谷第十天，感觉一个新的历程，除了有点腿乏力，跟我没有减运动强度有关吧，和辟谷前的清晨一样，今天准备全断，让身体再一次接受磨练，明天下午结束，后天开始复食三天，应该有不错的效果吧，现在看到他们吃饭，好多东西都排斥：鸭脖，咸菜，袋装食品……远离不健康饮食，让身体天天轻装上阵，身体会给你最好的回报

素描时光三叶草

水舞萍 发表于 2017-1-22 10:04
十天了好棒啊！复食吃什么不重要，感恩的心对待食物，馒头米饭都是香甜的。谢谢你的分享

谢谢鼓励，磨练意志，体会很多！

辽一鐘中

快乐()分享   了不起   加油  

悟斌

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