本帖最后由 京-溪谷农人 于 2018-1-4 08:37 编辑
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———————————————————— 天行健 | 不止走路还得走心 ————————————————————
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f. t& l& o' g! i8 B+ f: o【2018年1月3日】
# |, M5 f+ k) U; d3 x9 H) ]这一周七天参加了4场冗长的饭局，吃吃喝喝地迎来了新的一年。今早登上久违一周的体重秤，意料之中地迎来了上涨4斤“战绩”。不过一点都不焦虑，快快乐乐地加强天行健就行啦！昨天脚崴了不太灵活，今早天行健就选择在家里原地跑步，倒是意外地看到一幅美景——从6点半到8点，我面向大玻璃窗一边跑一边看着天色由黑暗转为深蓝，然后渐渐亮起来，迷蒙晨色中开始有飞鸟一只、两只、三只地飞过，等到天色大亮，天空蓝是蓝、白是白的时候，忽然大群的鸽子从远处飞来，在楼间盘旋许久方渐渐远去。此情此景，忽然想起一个手机的广告语：心无界，天地宽。
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前几天有一位谷友和我聊天，说起没有办法坚持天行健，因为感觉对自己没有用，很困惑，问我有啥好经验。我说我也在学习实践过程中不敢谈啥经验，就是“听话照做”，也就是“用心”走路。如果感觉对自己没有用，那一定是没走心。我心里很清楚，天行健改变的不止是我的体重，更是日复一日地让我找到最强大的力量——爱。想一想，一个既不好吃懒做，情商智商都在平均线以上的女人，怎么就任由自己胖到300斤？只有一个理由，她根本不想活下去了，对自己已经彻底放弃。现在我是减掉了100斤体重，但只有我自己清楚，如果加上反反复复的过程，减掉的又何止100斤了，而这个漫长、黑暗，似乎没有尽头的过程，如果没有足够的力量，又怎能一路走来？村长经常反复强调的“爱自己”既简单又很难，简单是因为方法一听就懂，而难在日复一日、一步一个脚印地亲自实践。 ( F/ z- t% _3 d$ I& s3 H" C
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在实践大爱心法天行健的过程中，我发现所有事情几乎都可以用这同一个方法论解决。比如也是有一位年轻美丽的谷友问我，我一直在问自己要什么，我不知道自己到底有什么方面的优势······ 我说，我理解用了“优势”这个词本身就是不自爱的表现，是和别人比较的意思，就会不停地患得患失啊。不妨把自己暴晒在阳光下，坦坦白白地去掉虚荣、责任等等“伪装”，问问自己真正喜欢什么样的生活甚至人生。如果一时没有答案也没关系，最低谷时往往是修行最深刻的时候，还是那句老话“听话照做”好好练功，答案就会顺其自然地浮现出来——我理解，这个答案就是村长经常说的“使命”吧。这位谷友最后说，那天做梦我就在找答案，可是找完觉得可不现实了！我说，哈哈，那就多做梦！庄周梦蝶，何必在意是梦中还是醒着！开心就好！ 9 A3 `2 z* I7 O( J* [" ]
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发表于 2017-12-29 11:06:24
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