辟谷第七天

好人一生平96613

今天辟谷第一次第七天，昨天是我的生日为了奖励自己吃了三根香蕉，又吃了点煮熟的花生，今天早上醒来先做叩齿吞，状态很好，也不饿，有点渴，喝了点水。六点参加酷走队酷走40分，已经坚持快半年了，回来后喝了点水，送小孙子上学，接着开始走天行健！给身体做大爱，感觉身轻如燕，走了一个多小时，到家照着镜子里面的自己，咦！人也变的漂亮了！呵呵！神经抖擞，自信满满！这才是刚刚开始！