初次辟谷的经历和感悟

鲁禅思

我是山东省青岛市的论坛名鲁禅思，我是10月24日开始辟谷的，第二天上午在崂山辟谷营听村长的直播时，有时感到腹中难受，下课后进入了腹泻状态，排出了一些恶臭难闻的大便，然后又进行了几次腹泻，我想这就是排出自己的宿便和毒素吧，身体清爽了很多。第三天身体就正常了，排了少量的大便，身体精力旺盛，精神头十足，走天行健一个小时快步走，身体微微的出汗也不累。接着上课听村长的直播，一天精神很好。第四天大便就停止了，应该是经过这几天的辟谷肠胃都放假的缘故吧体内的垃圾已经排空了！今天精神好体力足，走天行健也不累，真是太奇妙了，三天没有吃饭了体力和精神还这么好，充分说明了我们的身体的潜能是巨大的！经过了一天的学习，晚上的精神还很充足。第五天早晨照常走天行健，身体还是一样的棒又开始了新的一天。辟谷期间身心感到很清透，有时有气充病灶的感觉，身体有病通腰和腿都感到非常棒，辟谷真是修身又修心的好方法，好的先分享到这里。